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一、三七功效與作用

三七是(shi)一(yi)種中藥(yao)，具有止血(xue)、活血(xue)化瘀(yu)、保肝、抗炎等、擴張血(xue)管(guan)、降低血(xue)壓，改善微循環，增(zeng)加(jia)(jia)血(xue)流量等功效，并能(neng)有效的預(yu)防和(he)治療心腦組(zu)織(zhi)缺(que)血(xue)、缺(que)氧癥(zheng)；三七還可(ke)以促(cu)進蛋白質、核(he)(he)糖(tang)核(he)(he)酸(suan)（RNA）、脫氧核(he)(he)糖(tang)核(he)(he)酸(suan)（DNA）合成，強身健體，對發育期間的青少年(nian)還能(neng)促(cu)進身高的增(zeng)加(jia)(jia)；三七可(ke)以促(cu)進血(xue)液細胞新陳(chen)代謝，平(ping)衡調節血(xue)液細胞。

二、三七的吃法及禁忌

三七的(de)(de)吃(chi)(chi)法與病(bing)癥有關，如果你(ni)是(shi)跌打瘀血(xue)、外傷出血(xue)、產后血(xue)暈(yun)、吐血(xue)、衄血(xue)等(deng)血(xue)癥，可以三七粉兌水喝(he)(he)；如果你(ni)是(shi)貧血(xue)、身(shen)體(ti)虛弱(ruo)(ruo)、食(shi)欲不振、過度疲(pi)勞、失血(xue)、神(shen)經衰弱(ruo)(ruo)，可以將三七加入(ru)湯或粥中(zhong)食(shi)用(yong)(yong)(yong)；生(sheng)吃(chi)(chi)三七還有美容祛(qu)斑(ban)，預防高血(xue)脂的(de)(de)作用(yong)(yong)(yong)。三七要注(zhu)(zhu)意避(bi)免和生(sheng)冷類(lei)食(shi)物(wu)(wu)、油膩(ni)食(shi)物(wu)(wu)、辛辣類(lei)食(shi)物(wu)(wu)、酸澀類(lei)食(shi)物(wu)(wu)、魚腥類(lei)食(shi)物(wu)(wu)、各類(lei)發物(wu)(wu)一同食(shi)用(yong)(yong)(yong)，食(shi)用(yong)(yong)(yong)時要注(zhu)(zhu)意病(bing)期(qi)不喝(he)(he)、月經期(qi)不喝(he)(he)、孕期(qi)不喝(he)(he)、過敏(min)不喝(he)(he)，不宜多喝(he)(he)。

三、三七花多少錢一斤

三七花價格是根據三七花不同等級價格而定，三年與四年三七花普遍在50-100元/100g，一斤的價格大概在250元-500元之間，選購三七品牌時要看三七花(hua)的來源，外形(xing)，顏色、干度(du)，聞三七花(hua)的味(wei)道(dao)，最好(hao)選擇三年(nian)或四年(nian)的三七花(hua)，質量(liang)更好(hao)，含皂苷(gan)量(liang)更高，效果好(hao)。

四、三七粉什么時間吃最好

早(zao)上(shang)服(fu)用(yong)(yong)(yong)三(san)(san)七(qi)粉(fen)能增免疫(yi)、抗衰老，早(zao)上(shang)起來服(fu)用(yong)(yong)(yong)三(san)(san)七(qi)粉(fen)3克左右，用(yong)(yong)(yong)溫開水(shui)送服(fu)。服(fu)用(yong)(yong)(yong)三(san)(san)七(qi)粉(fen)最好在(zai)飯前服(fu)用(yong)(yong)(yong)，有助于改(gai)善睡眠。如果(guo)在(zai)飯后服(fu)用(yong)(yong)(yong)請少量(liang)，最好不超過(guo)3克，晚上(shang)過(guo)量(liang)服(fu)用(yong)(yong)(yong)，有興奮作用(yong)(yong)(yong)。最好不要在(zai)睡前服(fu)用(yong)(yong)(yong)三(san)(san)七(qi)粉(fen)，因為服(fu)用(yong)(yong)(yong)三(san)(san)七(qi)粉(fen)容易口渴。