芒果视频下载

陳皮有什么功效

陳皮(pi)(pi)是傳統(tong)中醫的(de)一味常用的(de)中藥，也就是平時(shi)吃的(de)橘子的(de)果(guo)皮(pi)(pi)，但是入藥的(de)陳皮(pi)(pi)必(bi)須是放的(de)比較陳久者才(cai)有藥效。陳皮(pi)(pi)有理氣、健脾，燥濕、化(hua)痰的(de)功效，主要(yao)用來治(zhi)療(liao)脾虛、消(xiao)化(hua)不良，同時(shi)氣滯出現的(de)食少、納呆、腹(fu)脹、惡心、嘔吐、腹(fu)脹或(huo)者大(da)便溏瀉，甚至是痰涎(xian)的(de)壅盛(sheng)等等疾病(bing)。

陳皮怎么吃最好

1、陳皮+檸檬

潤(run)腸(chang)通(tong)便(bian)：便(bian)秘主要是由于生活習慣和腸(chang)道(dao)干燥引起的(de)，經常喝陳皮(pi)檸檬(meng)茶可以(yi)潤(run)腸(chang)通(tong)便(bian)。

咽(yan)喉(hou)不(bu)適(shi)：夏季容易(yi)上火、咽(yan)喉(hou)腫(zhong)痛，經常喝陳皮檸檬茶，可以預防咽(yan)喉(hou)問題！

2、陳皮+葛根

排出毒素：每天一杯陳皮水可(ke)以促進體內(nei)內(nei)循環的(de)協調，將體內(nei)的(de)毒素排出體外，使您皮膚越來越好。

清理腸(chang)(chang)道(dao)：很多人由于工作(zuo)繁(fan)忙(mang)，時常(chang)在(zai)外面吃飯，而飯后喝一杯陳(chen)皮水可減(jian)少腸(chang)(chang)道(dao)腐敗(bai)菌的繁(fan)殖(zhi)，從而清理腸(chang)(chang)道(dao)內(nei)腸(chang)(chang)毒。

3、陳皮+梨

風(feng)寒咳嗽：陳(chen)皮能滋陰潤燥，對風(feng)寒咳嗽有很(hen)好的效果(guo)，加上梨不僅能驅(qu)走(zou)風(feng)寒，止(zhi)咳化(hua)痰(tan)還可以滋陰潤肺，改善無痰(tan)干(gan)咳。

4、陳皮+粳米粥

預防便秘：粳米(mi)米(mi)糠層的粗纖維分子，有助胃腸蠕動，可以有效緩(huan)解長期便秘。

防(fang)糖尿病：陳皮粳米粥(zhou)對防(fang)治糖尿病有很好的作(zuo)用，尤其是老年人(ren)平時最好多吃點。

5、陳皮+胎菊

清肝(gan)明(ming)目(mu)：胎菊中含(han)有豐富的胡蘿卜素和維生素群，配合陳(chen)皮食用不僅清肝(gan)明(ming)目(mu)還可(ke)以改善肝(gan)血(xue)不足，改善視力。

提高抗病力：胎(tai)菊(ju)中氨(an)基(ji)酸種類齊全，食用(yong)苦(ku)菜(cai)有助于促進(jin)人體內(nei)抗體的合(he)成，增強自(zi)身免疫功(gong)能，提高抗病力。

陳皮的食用禁忌

1、陳皮(pi)性溫、辛、苦，有發熱、口干、便秘、尿黃等癥狀者，是不宜(yi)飲用陳皮(pi)水的。

2、氣虛體燥(zao)、陰虛燥(zao)咳、吐血及內有實熱者(zhe)慎服。

3、陳皮(pi)不(bu)宜與(yu)半夏、南星同用(yong)(yong)；不(bu)宜與(yu)溫熱香(xiang)燥藥(yao)同用(yong)(yong)。

4、陳皮(pi)對藥(yao)酶有(you)影響(xiang)，正(zheng)在服藥(yao)的人(ren)最好不(bu)要多吃陳皮(pi)。

5、腎陰虛者不適(shi)合吃(chi)陳(chen)皮(pi)，因為陳(chen)皮(pi)是(shi)一(yi)味藥性偏于(yu)溫燥的(de)中藥，吃(chi)了(le)話會(hui)加重病情。

6、陳皮對(dui)于常(chang)見的(de)脾胃燥熱(re)是不宜(yi)食(shi)用的(de)，容易加重病情，使燥熱(re)加重，不利于脾胃的(de)健(jian)康，應(ying)少食(shi)或者不食(shi)。

7、有些人會(hui)用陳(chen)皮來(lai)減肥，但(dan)是要(yao)切記不(bu)要(yao)空腹(fu)飲用，不(bu)然容(rong)易導(dao)致胃腸不(bu)適，還(huan)容(rong)易導(dao)致腹(fu)痛腹(fu)脹。

陳皮怎么挑選

1、看顏色。顏色較淺的陳皮年份較短，而顏色較深的陳皮則是多年的陳皮，品質較好。品質比較好的陳皮外表色澤比較好，但是過于鮮艷的陳皮則不一定是品質比較好的陳皮，所以在選購時一定要到正規的陳皮品牌店購買。

2、聞味道。如果聞到的香味比較刺(ci)鼻，那么說明這樣的陳皮年份比較短。

3、嘗(chang)口(kou)感。年(nian)份(fen)較短的陳皮口(kou)味(wei)苦、酸、澀，而如果年(nian)份(fen)較高(gao)的陳皮口(kou)味(wei)則是甘、醇、陳。

4、看質地。可以把(ba)陳(chen)皮拿(na)起來，如果陳(chen)皮比較(jiao)脆，輕(qing)輕(qing)就可以掰斷，一般來說這(zhe)樣的陳(chen)皮品質較(jiao)好。

5、看整(zheng)體。完整(zheng)的果(guo)皮通常(chang)會被剖成三瓣(ban)或(huo)四瓣(ban)，每瓣(ban)多呈橢圓形(xing)，在果(guo)柄處連(lian)在一起(qi)。有時破碎分離，或(huo)呈不規則形(xing)的碎片狀，片厚1～2毫米，通常(chang)向內眷曲(qu)。