芒果视频下载

養生茶怎么搭配最好

一般常用的養生茶飲材料有枸杞、紅棗、生地、桂圓、五味子、麥冬、綠茶等，大家可以根據自己的情況，選取符合自己體質的中藥養生茶。現在市面上有許多養生茶品牌產品，我們可以仔細挑(tiao)選購(gou)(gou)買，也(ye)可以購(gou)(gou)買相應的材料(liao)自(zi)行配(pei)制。

1、玄參茶

材料：玄參10g、綠茶3g。

做法(fa)：用300ml開水沖泡后飲用。可加冰糖(tang)。

功效：滋(zi)陰降火，除煩，解毒。

用途：熱(re)病煩渴(ke)、便秘；自(zi)汗(han)盜汗(han)；咽(yan)喉腫痛；癰(yong)腫；皮膚(fu)炎癥。

摘自(zi)：傳統(tong)藥(yao)茶(cha)方(fang)。

2、枸杞茶

材料：枸杞(qi)10g、花(hua)茶3g、冰糖10g。

做法：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至(zhi)味淡(dan)。

功效：滋腎潤(run)肺(fei)，補肝明目。

用途：肝腎陽虧(kui)，腰(yao)膝(xi)酸軟、頭暈目眩(xuan)、目昏(hun)多淚；虛勞咳(ke)嗽(sou)；消渴(ke)；遺(yi)精(jing)。

摘自(zi)：傳統(tong)藥(yao)茶方。

3、生地茶

材料：生地(di)10g、綠(lv)茶3g。

做法：用(yong)生地(di)的煎煮液300泡茶飲(yin)用(yong)，沖(chong)飲(yin)至味淡。

功效：滋陰養血(xue)，降(jiang)血(xue)糖，升血(xue)壓，利尿(niao)，抗菌(jun)，保(bao)肝。

用途：陰(yin)虛發熱、盜汗、口煩渴(ke)；月經不(bu)調；胎動不(bu)安；陰(yin)枯便秘；風濕性(xing)關節(jie)炎(yan)；傳染性(xing)肝炎(yan)；濕疹(zhen)、蕁(qian)麻疹(zhen)、神(shen)經性(xing)皮炎(yan)等(deng)皮膚病。

摘自(zi)：傳統藥茶方(fang)。

養生茶男人喝什么好

1、薏苡仁茶

薏苡仁茶是一款常(chang)見的養(yang)(yang)生(sheng)茶，其主要材料為薏苡仁和(he)綠(lv)茶。這(zhe)款養(yang)(yang)生(sheng)茶具有利(li)尿祛濕、清熱解(jie)毒、健脾止(zhi)瀉等功效，而且還能防癌抗癌。薏苡仁茶的具體做法如下：第一步(bu)，將薏苡仁洗凈，搗碎。第二步(bu)，將搗碎的薏苡仁和(he)綠(lv)茶一起放入杯(bei)中，并倒入沸水(shui)沖泡即可。

2、杜仲茶

杜(du)(du)仲(zhong)(zhong)茶具有滋(zi)補(bu)肝腎、強筋骨的(de)功效，能緩解腎虛(xu)導致(zhi)的(de)腰膝酸(suan)軟(ruan)、陽痿早泄等癥狀。杜(du)(du)仲(zhong)(zhong)茶的(de)主要材料為杜(du)(du)仲(zhong)(zhong)，它的(de)泡制(zhi)方法很(hen)簡單，只要將適量的(de)杜(du)(du)仲(zhong)(zhong)放入杯中(zhong)，并沖入適量的(de)沸水即可。

3、西洋參茶

西(xi)洋參能補腎、益氣、養陰、生津、清熱，是一(yi)款常(chang)見的(de)養生保健茶(cha)。具體的(de)泡制(zhi)方法如(ru)下：第(di)一(yi)步，將西(xi)洋參切片，并研成粉末(mo)。第(di)二步，用茶(cha)包將西(xi)洋參末(mo)包起來，泡茶(cha)時只(zhi)要(yao)將茶(cha)包放(fang)入(ru)杯中，然后沖些開(kai)水進去(qu)就(jiu)可以了。