芒果视频下载

一、涼茶有什么作用

涼茶是傳統中草藥植物性飲料的通稱。涼茶是寒性的嗎？涼茶是將藥性寒涼和能消解人體內熱的中草藥煎水做飲料喝，以消除夏季人體內的暑氣，或治療冬日干燥引起的喉嚨疼痛等疾患。涼茶根據當地的氣候、水土特征，在長期預防疾病與保健的過程中，以中醫養生理論為指導，以中草藥為原料，食用、總結出的一種具有清熱解毒、生津止渴、祛火除濕等功效的飲料。它有特定的術語指導人們日常飲用，既無劑量限制，也無需醫生指導名錄。廣東涼茶是中國傳統涼茶文化的代表，有很多知名的涼茶品牌可供選擇。

二、涼茶配方竅門

1、清(qing)熱解毒茶：主要適合(he)內熱，火氣重的人(ren)。代表(biao)藥(yao)材有銀(yin)花(hua)、菊(ju)花(hua)、山枝子、黃(huang)岑(cen)等。適飲于春、夏和秋季。

2、解感茶：主要醫(yi)治外感風熱，四時感冒和流感。代表藥材有當年(nian)“非典”時期賣到(dao)天(tian)價的板藍根。

3、清熱潤燥茶：特別(bie)提示，此類涼茶尤其適(shi)飲于(yu)秋(qiu)季，對(dui)于(yu)口干，舌燥，咳嗽都有(you)良好的藥用功效。代(dai)表藥材有(you)沙參(can)玉竹(zhu)、龍梨葉(xie)、冬(dong)麥、雪耳等。

4、清熱化(hua)濕茶：其針對濕熱氣重，口氣大，面(mian)色(se)黃赤等(deng)人飲(yin)用(yong)。代表藥材有銀花(hua)(hua)、菊(ju)花(hua)(hua)、棉(mian)茵陳、土伏苓等(deng)，適飲(yin)于夏季(ji)。

三、涼茶什么時候喝合適

涼茶性涼，在(zai)(zai)接近正午(wu)的(de)時候食用是對(dui)身體最有利的(de)，即上午(wu)10點(dian)到下午(wu)3點(dian)飲用比較(jiao)好(hao)。至于飯前還(huan)是飯后(hou)其實不(bu)會有太大(da)的(de)影響，但(dan)最好(hao)還(huan)是在(zai)(zai)午(wu)飯后(hou)一小時最佳，即有食物墊肚不(bu)至于刺激腸胃(wei)，又不(bu)會影響到食物的(de)消化(hua)。

四、涼茶是中藥嗎

涼茶是(shi)嶺南(nan)地(di)區的(de)居民根據(ju)當地(di)的(de)氣候、水(shui)土特性，在長(chang)期預(yu)防(fang)疾病(bing)與保健(jian)的(de)過程中以中醫養生理論為指導，研制出的(de)一種能夠清熱解(jie)毒、生津止渴的(de)飲(yin)料，其成分主(zhu)要是(shi)食藥兩用的(de)中草藥。喝(he)涼茶的(de)習慣在廣東(dong)已經有了上千年的(de)歷史，雖然(ran)叫涼茶，但實(shi)際上是(shi)一種中藥湯。