芒果视频下载

一、涼茶有什么作用

涼茶是傳統中草藥植物性飲料的通稱。涼茶是寒性的嗎？涼茶是將藥性寒涼和能消解人體內熱的中草藥煎水做飲料喝，以消除夏季人體內的暑氣，或治療冬日干燥引起的喉嚨疼痛等疾患。涼茶根據當地的氣候、水土特征，在長期預防疾病與保健的過程中，以中醫養生理論為指導，以中草藥為原料，食用、總結出的一種具有清熱解毒、生津止渴、祛火除濕等功效的飲料。它有特定的術語指導人們日常飲用，既無劑量限制，也無需醫生指導名錄。廣東涼茶是中國傳統涼茶文化的代表，有很多知名的涼茶品牌可供選擇。

二、涼茶配方竅門

1、清熱解毒茶(cha)：主要適合內熱，火(huo)氣重的(de)人(ren)。代表藥材有(you)銀花(hua)(hua)、菊花(hua)(hua)、山枝(zhi)子、黃岑等。適飲于春、夏和秋(qiu)季。

2、解感茶：主要醫治(zhi)外感風熱(re)，四時(shi)感冒和流(liu)感。代(dai)表(biao)藥材有當年(nian)“非典”時(shi)期賣到(dao)天價的板藍根。

3、清熱(re)潤燥(zao)(zao)茶(cha)：特別提示，此(ci)類涼茶(cha)尤其適飲于秋(qiu)季，對于口(kou)干，舌燥(zao)(zao)，咳嗽都有良好的藥(yao)用功效。代(dai)表(biao)藥(yao)材有沙參玉竹、龍梨葉(xie)、冬麥、雪耳等。

4、清熱化(hua)濕(shi)茶：其針對濕(shi)熱氣重，口(kou)氣大，面(mian)色(se)黃赤等人飲用。代表藥材有銀花、菊花、棉茵陳、土(tu)伏苓等，適飲于夏季。

三、涼茶什么時候喝合適

涼茶性涼，在接(jie)近(jin)正午的(de)時候食用(yong)是(shi)對身(shen)體(ti)最(zui)有(you)利的(de)，即(ji)上午10點到(dao)下午3點飲(yin)用(yong)比較好。至于飯前還是(shi)飯后其實不會有(you)太大(da)的(de)影響，但最(zui)好還是(shi)在午飯后一小時最(zui)佳，即(ji)有(you)食物墊肚不至于刺激(ji)腸胃，又不會影響到(dao)食物的(de)消化。

四、涼茶是中藥嗎

涼(liang)(liang)茶(cha)是嶺南地(di)區的(de)(de)(de)(de)居民根據(ju)當地(di)的(de)(de)(de)(de)氣候(hou)、水土(tu)特性(xing)，在(zai)長(chang)期(qi)預防疾病與(yu)保(bao)健的(de)(de)(de)(de)過程中(zhong)以(yi)中(zhong)醫養生理(li)論為指導(dao)，研制(zhi)出的(de)(de)(de)(de)一種能夠清熱(re)解(jie)毒(du)、生津止(zhi)渴(ke)的(de)(de)(de)(de)飲料，其成分主(zhu)要是食藥(yao)(yao)兩用的(de)(de)(de)(de)中(zhong)草(cao)藥(yao)(yao)。喝涼(liang)(liang)茶(cha)的(de)(de)(de)(de)習慣在(zai)廣東(dong)已經有(you)了(le)上千(qian)年的(de)(de)(de)(de)歷史，雖然(ran)叫涼(liang)(liang)茶(cha)，但實際上是一種中(zhong)藥(yao)(yao)湯。