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一、不同功效果汁如何搭配

1、排毒養顏果汁搭配：番茄(qie)檸(ning)檬(meng)汁（番茄(qie)2個、檸(ning)檬(meng)2個、蜂蜜適量、冷開水50cc）、芒(mang)果蘆(lu)薈(hui)優酪(lao)乳(ru)（芒(mang)果1顆、蘆(lu)薈(hui)1片、優酪(lao)乳(ru)一小瓶、蜂蜜少許）、胡蘿(luo)(luo)卜美顏汁（胡蘿(luo)(luo)卜、橙、檸(ning)檬(meng)汁、蜂蜜、冰塊）

2、健康養生果汁搭配：橙子胡(hu)(hu)蘿卜汁(zhi)(zhi)（橙子、胡(hu)(hu)蘿卜、蜂(feng)蜜(mi)少許）、獼猴桃果蔬(shu)汁(zhi)(zhi)（獼猴桃、胡(hu)(hu)蘿卜、蘋果、檸檬、蜂(feng)蜜(mi)少許）、西瓜(gua)檸檬汁(zhi)(zhi)（西瓜(gua)、黃瓜(gua)、檸檬、蜂(feng)蜜(mi)少許）

3、美容豐胸果汁搭配：懷山蘋(pin)果(guo)汁（懷山粉15克(ke)、蘋(pin)果(guo)1個(ge)、鮮奶(nai)(nai)250毫升）、牛(niu)(niu)(niu)(niu)奶(nai)(nai)木瓜果(guo)汁（木瓜150克(ke)、牛(niu)(niu)(niu)(niu)奶(nai)(nai)200毫升、冰淇(qi)淋(香草味)、白(bai)糖(tang)1小匙）、草莓牛(niu)(niu)(niu)(niu)奶(nai)(nai)汁（草莓90克(ke)、牛(niu)(niu)(niu)(niu)奶(nai)(nai)250毫升、蜂蜜）

二、果汁和水果哪個營養高

1、果(guo)汁里基本(ben)不(bu)含水果(guo)中的纖(xian)維素。

2、搗(dao)碎和壓榨(zha)的(de)過程使水果中的(de)某(mou)些易氧化的(de)維生素被破壞掉了。

3、水(shui)果中某(mou)種營養成分的缺失會對(dui)整(zheng)體營養作用(yong)產生(sheng)不利的影響(xiang)。

4、在果汁(zhi)生(sheng)產的過程中有一些添加(jia)物是必然要影(ying)響到果汁(zhi)的營養(yang)質(zhi)量(liang)的，像甜味劑、防腐劑、使果汁(zhi)清(qing)亮的凝固劑、防止果汁(zhi)變色的添加(jia)劑等。

5、加熱的滅菌方法也會使水果的營(ying)養成分受(shou)損。因(yin)此，對于能夠(gou)食用新鮮(xian)水果的人來說(shuo)，整個的水果永遠是(shi)營(ying)養學上最好(hao)的選擇。所(suo)以我們如果想要(yao)喝(he)果汁，盡(jin)量選擇鮮榨果汁品牌，里(li)面含有很多營養元素。

三、鮮榨果汁怎么榨好喝

想讓做出的水果汁(zhi)(zhi)(zhi)好(hao)(hao)喝(he)，一(yi)(yi)定要(yao)選擇新(xin)鮮無腐爛，而且(qie)(qie)果汁(zhi)(zhi)(zhi)含(han)量高的水果來榨汁(zhi)(zhi)(zhi)，另外(wai)也可(ke)以用多種水果搭配在(zai)(zai)一(yi)(yi)起(qi)榨汁(zhi)(zhi)(zhi)喝(he)，這樣(yang)做出的水果汁(zhi)(zhi)(zhi)營(ying)養豐富，而且(qie)(qie)口感(gan)也比較好(hao)(hao)。水果汁(zhi)(zhi)(zhi)在(zai)(zai)榨的時候可(ke)加(jia)入適(shi)(shi)量的純凈水，因為有(you)些水果過(guo)甜或(huo)者過(guo)酸單(dan)純的榨出水，果汁(zhi)(zhi)(zhi)直接飲用，會感(gan)覺它的口感(gan)并不讓人(ren)滿意(yi)，加(jia)入適(shi)(shi)量純凈水稀釋后會感(gan)覺水果汁(zhi)(zhi)(zhi)更好(hao)(hao)喝(he)。