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一、不同功效果汁如何搭配

1、排毒養顏果汁搭配：番茄(qie)檸檬汁（番茄(qie)2個、檸檬2個、蜂(feng)(feng)蜜適量、冷開水50cc）、芒果蘆(lu)薈(hui)優酪(lao)乳(ru)（芒果1顆、蘆(lu)薈(hui)1片、優酪(lao)乳(ru)一小瓶、蜂(feng)(feng)蜜少(shao)許）、胡蘿(luo)卜美顏(yan)汁（胡蘿(luo)卜、橙、檸檬汁、蜂(feng)(feng)蜜、冰(bing)塊）

2、健康養生果汁搭配：橙子(zi)胡(hu)(hu)蘿(luo)卜(bu)汁（橙子(zi)、胡(hu)(hu)蘿(luo)卜(bu)、蜂(feng)蜜(mi)少(shao)(shao)許）、獼猴(hou)(hou)桃(tao)果蔬(shu)汁（獼猴(hou)(hou)桃(tao)、胡(hu)(hu)蘿(luo)卜(bu)、蘋果、檸檬(meng)、蜂(feng)蜜(mi)少(shao)(shao)許）、西(xi)瓜(gua)(gua)檸檬(meng)汁（西(xi)瓜(gua)(gua)、黃(huang)瓜(gua)(gua)、檸檬(meng)、蜂(feng)蜜(mi)少(shao)(shao)許）

3、美容豐胸果汁搭配：懷山蘋(pin)果(guo)汁（懷山粉(fen)15克(ke)、蘋(pin)果(guo)1個、鮮(xian)奶250毫升）、牛奶木(mu)瓜果(guo)汁（木(mu)瓜150克(ke)、牛奶200毫升、冰淇淋(香草(cao)味)、白糖1小匙）、草(cao)莓(mei)(mei)牛奶汁（草(cao)莓(mei)(mei)90克(ke)、牛奶250毫升、蜂蜜）

二、果汁和水果哪個營養高

1、果(guo)汁里基本(ben)不含水果(guo)中的纖維(wei)素。

2、搗碎和壓(ya)榨的過程使水果中的某些易氧(yang)化的維生素被破壞掉了。

3、水果中某種營(ying)養成(cheng)分的缺失會對整體(ti)營(ying)養作用產生不利的影響(xiang)。

4、在果汁(zhi)生(sheng)產的(de)過(guo)程(cheng)中有一些添(tian)(tian)加(jia)物是必(bi)然要影響(xiang)到(dao)果汁(zhi)的(de)營養質(zhi)量的(de)，像(xiang)甜味劑、防(fang)腐劑、使果汁(zhi)清亮的(de)凝固劑、防(fang)止(zhi)果汁(zhi)變色的(de)添(tian)(tian)加(jia)劑等。

5、加熱的(de)滅菌(jun)方法也會(hui)使水果的(de)營養成分(fen)受損。因此，對(dui)于能夠食用(yong)新鮮水果的(de)人(ren)來說，整個的(de)水果永遠是營養學上最好的(de)選(xuan)擇。所以我們如果(guo)想要喝果(guo)汁，盡量選擇(ze)鮮榨果汁品牌，里面含有很多營養元素。

三、鮮榨果汁怎么榨好喝

想讓做(zuo)出(chu)(chu)的(de)水(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)好喝，一(yi)定(ding)要選擇新鮮無腐爛，而(er)且果(guo)(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)含量(liang)高的(de)水(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)(guo)來榨汁(zhi)(zhi)，另外也可以用(yong)多種水(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)(guo)搭配在(zai)一(yi)起榨汁(zhi)(zhi)喝，這(zhe)樣做(zuo)出(chu)(chu)的(de)水(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)營養(yang)豐富，而(er)且口(kou)感(gan)也比較好。水(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)在(zai)榨的(de)時候可加入適量(liang)的(de)純(chun)(chun)凈水(shui)(shui)(shui)，因為有(you)些(xie)水(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)(guo)過(guo)甜(tian)或者過(guo)酸(suan)單純(chun)(chun)的(de)榨出(chu)(chu)水(shui)(shui)(shui)，果(guo)(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)直(zhi)接飲用(yong)，會感(gan)覺(jue)(jue)它的(de)口(kou)感(gan)并不讓人滿意，加入適量(liang)純(chun)(chun)凈水(shui)(shui)(shui)稀釋后會感(gan)覺(jue)(jue)水(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)更好喝。