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一、不同功效果汁如何搭配

1、排毒養顏果汁搭配：番茄檸檬汁（番茄2個、檸檬2個、蜂蜜適量、冷開水50cc）、芒果蘆薈優(you)酪乳(ru)（芒果1顆、蘆薈1片、優(you)酪乳(ru)一小瓶、蜂蜜少許）、胡蘿卜(bu)美顏汁（胡蘿卜(bu)、橙、檸檬汁、蜂蜜、冰塊）

2、健康養生果汁搭配：橙子(zi)胡蘿(luo)卜(bu)(bu)汁(zhi)（橙子(zi)、胡蘿(luo)卜(bu)(bu)、蜂蜜(mi)少(shao)許）、獼猴桃果蔬汁(zhi)（獼猴桃、胡蘿(luo)卜(bu)(bu)、蘋果、檸(ning)檬、蜂蜜(mi)少(shao)許）、西(xi)瓜檸(ning)檬汁(zhi)（西(xi)瓜、黃瓜、檸(ning)檬、蜂蜜(mi)少(shao)許）

3、美容豐胸果汁搭配：懷山蘋果(guo)汁(zhi)（懷山粉(fen)15克、蘋果(guo)1個、鮮(xian)奶(nai)(nai)250毫升(sheng)）、牛(niu)(niu)奶(nai)(nai)木瓜果(guo)汁(zhi)（木瓜150克、牛(niu)(niu)奶(nai)(nai)200毫升(sheng)、冰淇淋(香草味(wei))、白糖1小匙）、草莓牛(niu)(niu)奶(nai)(nai)汁(zhi)（草莓90克、牛(niu)(niu)奶(nai)(nai)250毫升(sheng)、蜂蜜）

二、果汁和水果哪個營養高

1、果(guo)(guo)汁里基本不(bu)含水果(guo)(guo)中的纖維素(su)。

2、搗(dao)碎和壓榨的過程使水果(guo)中(zhong)的某些易氧化(hua)的維生(sheng)素被(bei)破壞(huai)掉了。

3、水果(guo)中某種營養(yang)成分的缺失會(hui)對整體營養(yang)作用產生不利的影(ying)響。

4、在果(guo)汁生產的(de)(de)過程中有一些添加(jia)物是必(bi)然要影響到果(guo)汁的(de)(de)營養質量(liang)的(de)(de)，像(xiang)甜味劑(ji)、防腐劑(ji)、使(shi)果(guo)汁清亮(liang)的(de)(de)凝固劑(ji)、防止果(guo)汁變色的(de)(de)添加(jia)劑(ji)等。

5、加熱(re)的(de)滅菌方法(fa)也會使水(shui)(shui)果的(de)營養(yang)成分受損。因此，對于能夠食用新鮮水(shui)(shui)果的(de)人來說，整個的(de)水(shui)(shui)果永遠是(shi)營養(yang)學上(shang)最好的(de)選擇。所以我們如果(guo)想要喝果(guo)汁，盡(jin)量選擇鮮榨果汁品牌，里面含(han)有很多營養元素。

三、鮮榨果汁怎么榨好喝

想讓做出的(de)(de)水果汁(zhi)好(hao)(hao)喝，一(yi)定要選擇新鮮無腐(fu)爛，而且果汁(zhi)含量(liang)高的(de)(de)水果來榨(zha)汁(zhi)，另(ling)外(wai)也(ye)可以(yi)用多種水果搭配(pei)在一(yi)起榨(zha)汁(zhi)喝，這樣(yang)做出的(de)(de)水果汁(zhi)營養豐(feng)富，而且口感(gan)也(ye)比較好(hao)(hao)。水果汁(zhi)在榨(zha)的(de)(de)時候可加入適(shi)量(liang)的(de)(de)純凈(jing)水，因為有些水果過甜或(huo)者過酸單純的(de)(de)榨(zha)出水，果汁(zhi)直接(jie)飲用，會感(gan)覺它的(de)(de)口感(gan)并不讓人滿意，加入適(shi)量(liang)純凈(jing)水稀釋(shi)后會感(gan)覺水果汁(zhi)更好(hao)(hao)喝。