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一、不同功效果汁如何搭配

1、排毒養顏果汁搭配：番(fan)茄檸檬(meng)(meng)汁（番(fan)茄2個、檸檬(meng)(meng)2個、蜂(feng)蜜(mi)適量、冷開(kai)水50cc）、芒果(guo)(guo)蘆薈優(you)酪乳（芒果(guo)(guo)1顆、蘆薈1片、優(you)酪乳一小瓶(ping)、蜂(feng)蜜(mi)少許）、胡蘿(luo)卜美顏汁（胡蘿(luo)卜、橙、檸檬(meng)(meng)汁、蜂(feng)蜜(mi)、冰塊(kuai)）

2、健康養生果汁搭配：橙(cheng)子胡(hu)蘿(luo)卜(bu)汁（橙(cheng)子、胡(hu)蘿(luo)卜(bu)、蜂(feng)(feng)蜜少(shao)(shao)許(xu)）、獼猴桃(tao)果蔬汁（獼猴桃(tao)、胡(hu)蘿(luo)卜(bu)、蘋果、檸(ning)檬、蜂(feng)(feng)蜜少(shao)(shao)許(xu)）、西(xi)瓜檸(ning)檬汁（西(xi)瓜、黃瓜、檸(ning)檬、蜂(feng)(feng)蜜少(shao)(shao)許(xu)）

3、美容豐胸果汁搭配：懷山蘋(pin)果汁（懷山粉15克、蘋(pin)果1個、鮮奶250毫(hao)升(sheng)）、牛奶木瓜果汁（木瓜150克、牛奶200毫(hao)升(sheng)、冰淇淋(香草(cao)味)、白(bai)糖1小匙）、草(cao)莓牛奶汁（草(cao)莓90克、牛奶250毫(hao)升(sheng)、蜂蜜）

二、果汁和水果哪個營養高

1、果汁里基本(ben)不含水(shui)果中的纖維素。

2、搗碎和壓榨的(de)過程使水果(guo)中的(de)某些易氧化的(de)維(wei)生(sheng)素被破壞(huai)掉了。

3、水果中(zhong)某種(zhong)營(ying)養成(cheng)分的缺失(shi)會(hui)對整體(ti)營(ying)養作用產生不利的影響。

4、在果汁生(sheng)產(chan)的(de)過程中有一些(xie)添加物是必然要影(ying)響到果汁的(de)營養(yang)質量的(de)，像甜(tian)味劑、防腐劑、使果汁清亮的(de)凝固劑、防止果汁變色的(de)添加劑等。

5、加(jia)熱(re)的滅菌方法也會使水(shui)果(guo)的營養(yang)成(cheng)分受損。因此，對(dui)于能(neng)夠食用(yong)新(xin)鮮水(shui)果(guo)的人來說，整個的水(shui)果(guo)永遠是營養(yang)學上最好的選擇。所(suo)以我們(men)如果想要喝果汁，盡量選擇鮮榨果汁品牌，里面含有很多營(ying)養元素。

三、鮮榨果汁怎么榨好喝

想讓做出(chu)的(de)(de)(de)水果(guo)汁好(hao)喝，一定要選擇(ze)新鮮無腐爛，而(er)且果(guo)汁含(han)量(liang)高的(de)(de)(de)水果(guo)來榨(zha)汁，另外(wai)也(ye)可(ke)以用(yong)多(duo)種(zhong)水果(guo)搭配在一起(qi)榨(zha)汁喝，這(zhe)樣做出(chu)的(de)(de)(de)水果(guo)汁營養(yang)豐(feng)富，而(er)且口(kou)感(gan)(gan)也(ye)比較好(hao)。水果(guo)汁在榨(zha)的(de)(de)(de)時(shi)候可(ke)加入適量(liang)的(de)(de)(de)純凈水，因為(wei)有些水果(guo)過甜或者過酸(suan)單純的(de)(de)(de)榨(zha)出(chu)水，果(guo)汁直接飲用(yong)，會(hui)感(gan)(gan)覺它的(de)(de)(de)口(kou)感(gan)(gan)并(bing)不讓人滿意，加入適量(liang)純凈水稀(xi)釋后會(hui)感(gan)(gan)覺水果(guo)汁更好(hao)喝。