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一、不同功效果汁如何搭配

1、排毒養顏果汁搭配：番(fan)茄檸(ning)檬汁(zhi)（番(fan)茄2個(ge)(ge)、檸(ning)檬2個(ge)(ge)、蜂(feng)蜜(mi)(mi)適量、冷開水50cc）、芒果蘆(lu)(lu)薈(hui)優酪乳（芒果1顆、蘆(lu)(lu)薈(hui)1片(pian)、優酪乳一小(xiao)瓶、蜂(feng)蜜(mi)(mi)少許）、胡(hu)(hu)蘿卜美顏汁(zhi)（胡(hu)(hu)蘿卜、橙(cheng)、檸(ning)檬汁(zhi)、蜂(feng)蜜(mi)(mi)、冰塊）

2、健康養生果汁搭配：橙(cheng)子胡蘿卜(bu)(bu)汁（橙(cheng)子、胡蘿卜(bu)(bu)、蜂蜜少許）、獼猴(hou)桃(tao)果蔬(shu)汁（獼猴(hou)桃(tao)、胡蘿卜(bu)(bu)、蘋果、檸(ning)檬(meng)、蜂蜜少許）、西(xi)瓜檸(ning)檬(meng)汁（西(xi)瓜、黃瓜、檸(ning)檬(meng)、蜂蜜少許）

3、美容豐胸果汁搭配：懷山(shan)蘋(pin)果(guo)(guo)汁（懷山(shan)粉15克(ke)、蘋(pin)果(guo)(guo)1個、鮮(xian)奶(nai)250毫(hao)升）、牛奶(nai)木瓜果(guo)(guo)汁（木瓜150克(ke)、牛奶(nai)200毫(hao)升、冰(bing)淇淋(香草(cao)(cao)味)、白糖1小匙）、草(cao)(cao)莓牛奶(nai)汁（草(cao)(cao)莓90克(ke)、牛奶(nai)250毫(hao)升、蜂蜜）

二、果汁和水果哪個營養高

1、果汁里基本(ben)不(bu)含水果中的纖維素(su)。

2、搗碎(sui)和壓榨的過程(cheng)使(shi)水(shui)果(guo)中的某些易氧(yang)化的維生素被(bei)破壞掉了。

3、水(shui)果中某種營養成(cheng)分的缺失會(hui)對整體營養作用(yong)產(chan)生不利的影響(xiang)。

4、在果(guo)汁(zhi)生產(chan)的過程中有一些(xie)添(tian)(tian)加(jia)物(wu)是必然要影(ying)響到(dao)果(guo)汁(zhi)的營養質量的，像甜味劑、防(fang)腐劑、使果(guo)汁(zhi)清(qing)亮的凝固(gu)劑、防(fang)止(zhi)果(guo)汁(zhi)變(bian)色(se)的添(tian)(tian)加(jia)劑等。

5、加熱(re)的滅菌(jun)方(fang)法(fa)也會使水(shui)果的營養成(cheng)分受(shou)損。因此，對于(yu)能(neng)夠食用新鮮水(shui)果的人來(lai)說，整個的水(shui)果永遠是營養學上最好的選擇(ze)。所以(yi)我們如(ru)果想要(yao)喝果汁，盡量(liang)選擇(ze)鮮榨果汁品牌，里面(mian)含有(you)很多營養元素(su)。

三、鮮榨果汁怎么榨好喝

想讓做(zuo)出的(de)(de)(de)(de)水(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)(guo)汁(zhi)好(hao)(hao)喝(he)，一定要選擇(ze)新(xin)鮮無腐爛，而(er)且(qie)果(guo)(guo)(guo)汁(zhi)含(han)量高的(de)(de)(de)(de)水(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)(guo)來(lai)榨汁(zhi)，另外(wai)也可(ke)以用多種水(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)(guo)搭配(pei)在一起榨汁(zhi)喝(he)，這樣(yang)做(zuo)出的(de)(de)(de)(de)水(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)(guo)汁(zhi)營(ying)養豐富(fu)，而(er)且(qie)口感(gan)也比較好(hao)(hao)。水(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)(guo)汁(zhi)在榨的(de)(de)(de)(de)時候可(ke)加入適量的(de)(de)(de)(de)純(chun)凈(jing)水(shui)(shui)(shui)，因為有(you)些水(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)(guo)過(guo)甜或(huo)者(zhe)過(guo)酸單純(chun)的(de)(de)(de)(de)榨出水(shui)(shui)(shui)，果(guo)(guo)(guo)汁(zhi)直接飲用，會(hui)感(gan)覺它的(de)(de)(de)(de)口感(gan)并不讓人滿(man)意，加入適量純(chun)凈(jing)水(shui)(shui)(shui)稀釋后會(hui)感(gan)覺水(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)(guo)汁(zhi)更(geng)好(hao)(hao)喝(he)。