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一、喝咖啡的好處

咖啡豆含有大約100種不同的物質，包括咖啡因、單寧酸、油和氮化合物等，每100克速溶咖啡中，含咖啡因44~100毫克；每100克調制咖啡中，含咖啡因64~124毫克。咖啡是一種興奮劑，對人體會產生很多影響，它可利尿、刺激中樞神經和呼吸系統、擴大血管、使心跳加速、增強橫紋肌的力量以及緩解大腦和肌肉疲勞。品牌咖啡的功效與(yu)作用(yong)是有助于減肥、抗氧化、改善眼睛干澀、可解疼(teng)痛、提神醒腦、緩解疲勞。

二、咖啡喝多了有什么壞處

突然飲用咖(ka)(ka)啡(fei)會導致(zhi)人(ren)體(ti)出現(xian)(xian)失眠的現(xian)(xian)象，尤其是在下午的時候(hou)喝，晚(wan)上睡眠質量就(jiu)會大大降低(di)，神經(jing)過度興(xing)奮。過度喝咖(ka)(ka)啡(fei)還(huan)會影響心臟的健(jian)康，而且(qie)特別容(rong)易出現(xian)(xian)心肌梗塞的癥(zheng)狀。中年女性經(jing)常喝咖(ka)(ka)啡(fei)容(rong)易導致(zhi)骨質疏松。咖(ka)(ka)啡(fei)因與人(ren)體(ti)的代謝相(xiang)結合，會導致(zhi)人(ren)體(ti)鈣元素(su)缺乏，有(you)可能會出現(xian)(xian)骨質疏松的癥(zheng)狀。

三、咖啡的種類及口味

藍山(shan)咖啡(fei)：口味(wei)(wei)順(shun)滑、醇(chun)厚，將(jiang)咖啡(fei)中獨特的酸(suan)、苦、甘、醇(chun)等味(wei)(wei)道完美地(di)融合在一起。正宗的藍山(shan)咖啡(fei)酸(suan)味(wei)(wei)、水果味(wei)(wei)較重，幾乎沒苦味(wei)(wei)。

摩卡(ka)咖啡：口味(wei)微甜帶(dai)柔和(he)的果酸(suan)，潤(run)滑(hua)中(zhong)(zhong)之中(zhong)(zhong)帶(dai)特有的甘性，風味(wei)獨特，酸(suan)、苦味(wei)極(ji)為(wei)優(you)雅。

卡布奇(qi)諾：口味(wei)是大(da)量奶泡入口香甜、酥軟，獨(du)特的奶香把(ba)苦澀的咖啡變得(de)香醇、濃厚。

黑咖啡(fei)：融(rong)合了咖啡(fei)的香、甘、醇、酸、苦五味(wei)特(te)點，口感深(shen)邃而(er)又(you)耐人(ren)尋(xun)味(wei)。

白咖啡：香醇可口，味道甘甜，同時富有弄弄的(de)奶昔香味，濃(nong)郁醇厚。

炭燒咖啡：有濃郁的(de)焦苦(ku)和甘醇口味，幾乎無酸，是最苦(ku)的(de)咖啡。