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一、喝咖啡的好處

咖啡豆含有大約100種不同的物質，包括咖啡因、單寧酸、油和氮化合物等，每100克速溶咖啡中，含咖啡因44~100毫克；每100克調制咖啡中，含咖啡因64~124毫克。咖啡是一種興奮劑，對人體會產生很多影響，它可利尿、刺激中樞神經和呼吸系統、擴大血管、使心跳加速、增強橫紋肌的力量以及緩解大腦和肌肉疲勞。品牌咖啡的(de)功效與作用是有助于(yu)減肥、抗氧化(hua)、改善(shan)眼睛干澀、可(ke)解疼痛、提神醒腦(nao)、緩解疲勞。

二、咖啡喝多了有什么壞處

突然飲用咖(ka)啡會(hui)導致(zhi)人體出(chu)現失眠的現象，尤其(qi)是在下午的時(shi)候喝(he)，晚上睡(shui)眠質(zhi)量(liang)就會(hui)大大降低，神經(jing)過度興奮。過度喝(he)咖(ka)啡還會(hui)影響心臟的健康，而(er)且特別容(rong)易出(chu)現心肌梗(geng)塞的癥狀。中(zhong)年女(nv)性經(jing)常喝(he)咖(ka)啡容(rong)易導致(zhi)骨(gu)質(zhi)疏松。咖(ka)啡因(yin)與人體的代謝相結合(he)，會(hui)導致(zhi)人體鈣元(yuan)素缺乏，有可(ke)能會(hui)出(chu)現骨(gu)質(zhi)疏松的癥狀。

三、咖啡的種類及口味

藍(lan)山咖啡(fei)：口味(wei)(wei)順滑、醇厚，將(jiang)咖啡(fei)中(zhong)獨特的酸、苦、甘、醇等味(wei)(wei)道完美地(di)融合在一起。正宗的藍(lan)山咖啡(fei)酸味(wei)(wei)、水果(guo)味(wei)(wei)較重，幾乎沒苦味(wei)(wei)。

摩(mo)卡咖(ka)啡：口味(wei)微甜(tian)帶柔和的(de)果(guo)酸(suan)，潤滑中之中帶特有(you)的(de)甘(gan)性(xing)，風味(wei)獨(du)特，酸(suan)、苦味(wei)極為(wei)優(you)雅。

卡布奇諾：口(kou)味是大量(liang)奶泡入口(kou)香甜(tian)、酥軟，獨特的(de)奶香把苦澀的(de)咖啡(fei)變得香醇、濃(nong)厚。

黑咖(ka)啡：融合(he)了咖(ka)啡的(de)香、甘、醇(chun)、酸(suan)、苦五(wu)味(wei)特點，口感(gan)深(shen)邃而(er)又耐人尋味(wei)。

白咖啡：香(xiang)醇(chun)可口，味道(dao)甘甜，同時富(fu)有弄弄的奶昔香(xiang)味，濃郁醇(chun)厚。

炭燒(shao)咖(ka)啡：有濃郁的焦苦(ku)和甘醇口味，幾(ji)乎無(wu)酸，是最苦(ku)的咖(ka)啡。