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喝花茶有什么好處

長期飲用花(hua)茶有祛(qu)斑、潤燥、明(ming)目、排毒（花(hua)草相對(dui)最(zui)好)、養顏、調節內(nei)分(fen)泌等功效。因(yin)花(hua)茶品種繁多，功效不(bu)同。

各類花茶的功效與作用

玫瑰花清火潤喉，具有消斑，除皺，養顏之功效，是花中之王。康乃馨美白皮膚，祛斑除皺。紫羅蘭清火養顏，滋潤(run)皮(pi)膚，給皮(pi)膚增(zeng)加水分，增(zeng)強(qiang)光澤，防紫外線照射。芍藥花養血柔肝(gan)，使氣血充沛，容顏紅潤。杜(du)鵑(juan)花潤膚養顏（主治(zhi)：月經不調等婦科病）。熏衣草祛痘(dou)祛斑(ban)，去火安神，增白(bai)緊膚，修復疤痕(hen)。桃花乃女人之花，能(neng)美(mei)容養顏，又能(neng)調節經血，還能(neng)減肥瘦身。

花茶怎么選購

1、掂重量：先抓起一把茶(cha)葉掂重(zhong)量(liang)，仔細(xi)觀察(cha)有無花(hua)片(pian)、梗(geng)子和碎末等(deng)，優質(zhi)花(hua)茶(cha)較重(zhong)而且不應有這些東西；低(di)質(zhi)花(hua)茶(cha)較輕(qing)，允許有少量(liang)這些東西存(cun)在。

2、看外形：花(hua)茶(cha)(cha)的外形以條(tiao)索緊細圓(yuan)直、色澤烏綠(lv)均勻，有光亮的為(wei)好；反之，條(tiao)索粗松(song)扭曲、色澤黃暗的為(wei)不好，甚至(zhi)是陳茶(cha)(cha)。

3、聞味道：聞(wen)一聞(wen)有(you)(you)無其他不(bu)應有(you)(you)的異(yi)味(wei)，然后放在鼻(bi)下(xia)深嗅一下(xia)。辨別花(hua)香是否純正。質(zhi)量(liang)好(hao)的花(hua)茶香氣(qi)沖鼻(bi)；香氣(qi)不(bu)濃的則沒有(you)(you)這(zhe)種(zhong)感(gan)覺(jue)。

4、選品牌：如果是第一次購買花茶，最好到有花茶品牌或口碑不錯的商店選購。第一次不要買太多，回家后先沖泡飲用，看看是否是自己喜歡的。