一、桂花茶的功效與作用

1、止咳化痰

桂花茶具(ju)有止咳(ke)化痰的功效，可以舒緩喉嚨，改善多痰、咳(ke)嗽(sou)癥(zheng)狀，對感冒引(yin)起的咽喉腫(zhong)痛及(ji)咳(ke)嗽(sou)有一定的輔(fu)助(zhu)治療(liao)作用。

2、暖胃止痛

在紅茶(cha)里面(mian)加入桂花，能(neng)夠起(qi)到很好的(de)溫中(zhong)散寒、暖胃止痛的(de)作(zuo)用，對于胃寒胃痛的(de)患者可適當飲(yin)用桂花茶(cha)來保(bao)健。

3、潤腸通便

桂花茶具有(you)潤(run)腸(chang)通便(bian)的(de)作用(yong)，可(ke)以(yi)減輕脹氣等腸(chang)胃(wei)不適，對便(bian)秘患者有(you)一定的(de)緩解作用(yong)。

4、消除口臭

桂(gui)花(hua)氣味芳香宜人，而茶葉(xie)中(zhong)所含有的茶多酚，可以溶(rong)解(jie)脂肪，消除口(kou)中(zhong)的異味，有口(kou)臭的人群常喝桂(gui)花(hua)茶可以讓口(kou)氣更清新。

5、美容養顏

桂花茶具有(you)(you)美白肌膚(fu)、排解體內毒素、潤(run)腸通便的(de)作用，因此(ci)女性朋友常喝桂花茶有(you)(you)美容養顏的(de)作用。

6、提神醒腦

桂(gui)花(hua)茶(cha)濃郁的花(hua)香能夠舒(shu)緩緊張的情緒，飲用(yong)桂(gui)花(hua)茶(cha)可(ke)以(yi)平(ping)衡(heng)神(shen)經系統，達(da)到(dao)提神(shen)醒腦的作用(yong)，當感到(dao)很疲憊精神(shen)不好(hao)及壓力過大時可(ke)以(yi)喝杯桂(gui)花(hua)茶(cha)來緩解調理。

7、清熱消毒

桂花(hua)茶具(ju)有清熱的(de)功效，飲用桂花(hua)茶可以清熱消毒、潤(run)腸通便，對口腔炎、牙周炎、聲音沙啞等(deng)都有一定的(de)療效。

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二、桂花茶怎么泡

泡法一：

原料：桂花12克(ke)(ke)、山楂6克(ke)(ke)、黨參3克(ke)(ke)、冰糖適量。

做法：鍋中放(fang)300ml水(shui)然后(hou)放(fang)入桂花(hua)、山(shan)楂和黨(dang)參煮5分(fen)鐘(zhong)至沸(fei)騰，接著轉小火繼續煮30分(fen)鐘(zhong)，過濾后(hou)加入冰糖拌勻即成。

泡法二：

原料：桂(gui)花干品5克(ke)（鮮品15克(ke)），冰(bing)糖或蜂蜜(mi)適量。

做法：將桂花及冰糖置入杯中，用(yong)熱開(kai)水沖(chong)泡三分(fen)鐘，過濾(lv)后即(ji)可飲(yin)用(yong)。若以蜂蜜(mi)取(qu)代冰糖，則待(dai)過濾(lv)后再(zai)添加，攪拌(ban)飲(yin)用(yong)。

泡法三：

原料(liao)：桂花(hua)(hua)、玫瑰花(hua)(hua)各3克。

做法：開(kai)水沖泡后飲用，每日2—3次(ci)。有和胃理氣、溫胃散寒的功效，適用于胃寒疼痛、消化不良、胸悶(men)噯氣。

泡法四：

原料：桂花(hua)、菊花(hua)各3克。

做(zuo)法：開水沖泡后漱口，每日2—3次，有(you)芳香清胃(wei)的作(zuo)用(yong)，適用(yong)于(yu)胃(wei)熱口臭。

注(zhu)意(yi)：沖(chong)泡時間(jian)不宜(yi)過(guo)長，不宜(yi)用保溫杯(bei)泡茶。飲茶不宜(yi)過(guo)濃，隔(ge)夜茶勿飲。