一、桂花茶的功效與作用

1、止咳化痰

桂花茶具有(you)止咳化痰的(de)(de)功效(xiao)，可以舒緩喉嚨，改(gai)善多痰、咳嗽癥狀(zhuang)，對感冒(mao)引起(qi)的(de)(de)咽喉腫痛(tong)及咳嗽有(you)一定的(de)(de)輔助治療(liao)作(zuo)用。

2、暖胃止痛

在紅茶(cha)里(li)面(mian)加入桂花(hua)，能夠起到很好的(de)(de)(de)溫中散(san)寒、暖胃止痛(tong)的(de)(de)(de)作用(yong)，對于胃寒胃痛(tong)的(de)(de)(de)患者可(ke)適當飲(yin)用(yong)桂花(hua)茶(cha)來保(bao)健。

3、潤腸通便

桂花茶(cha)具有潤(run)腸(chang)(chang)通便的作用(yong)，可(ke)以減輕脹氣等腸(chang)(chang)胃不適，對便秘患(huan)者有一定的緩解作用(yong)。

4、消除口臭

桂(gui)(gui)花(hua)氣(qi)味(wei)芳香宜人，而茶(cha)葉中所含有的茶(cha)多(duo)酚，可以(yi)溶(rong)解脂肪(fang)，消除口(kou)中的異(yi)味(wei)，有口(kou)臭(chou)的人群常喝(he)桂(gui)(gui)花(hua)茶(cha)可以(yi)讓口(kou)氣(qi)更(geng)清新(xin)。

5、美容養顏

桂(gui)花茶具有美白肌膚、排解體內毒(du)素、潤腸通(tong)便的作用，因此(ci)女(nv)性朋(peng)友常喝桂(gui)花茶有美容養顏的作用。

6、提神醒腦

桂(gui)花(hua)(hua)茶(cha)濃郁的花(hua)(hua)香(xiang)能夠舒緩緊(jin)張的情緒(xu)，飲用桂(gui)花(hua)(hua)茶(cha)可以(yi)(yi)平衡神(shen)經系統，達到提神(shen)醒腦的作用，當(dang)感到很疲憊精(jing)神(shen)不好及(ji)壓(ya)力過大時(shi)可以(yi)(yi)喝杯桂(gui)花(hua)(hua)茶(cha)來緩解調理。

7、清熱消毒

桂花茶具有清熱的(de)功效(xiao)，飲(yin)用桂花茶可以清熱消毒、潤腸通便，對(dui)口腔炎、牙周炎、聲音(yin)沙啞等(deng)都有一定的(de)療(liao)效(xiao)。

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二、桂花茶怎么泡

泡法一：

原料：桂(gui)花12克(ke)、山楂6克(ke)、黨參3克(ke)、冰糖(tang)適量。

做法：鍋中放300ml水然后放入桂花、山楂和黨參煮(zhu)5分鐘至沸騰，接著轉小火繼續煮(zhu)30分鐘，過濾后加入冰糖拌勻(yun)即成。

泡法二：

原(yuan)料：桂花干品5克(ke)（鮮(xian)品15克(ke)），冰糖或蜂蜜適(shi)量(liang)。

做法：將桂花及冰糖置入杯中，用(yong)熱(re)開水沖泡三分鐘，過濾(lv)后即(ji)可飲(yin)用(yong)。若以(yi)蜂蜜取代冰糖，則待過濾(lv)后再添加，攪拌飲(yin)用(yong)。

泡法三：

原料：桂花(hua)(hua)、玫瑰(gui)花(hua)(hua)各3克。

做法：開(kai)水沖(chong)泡后(hou)飲用(yong)，每日2—3次。有和胃理氣、溫胃散寒(han)的功效，適用(yong)于胃寒(han)疼(teng)痛、消化不良、胸悶(men)噯氣。

泡法四：

原(yuan)料：桂(gui)花(hua)、菊花(hua)各3克。

做法：開水(shui)沖泡后漱口，每日2—3次，有(you)芳(fang)香清胃(wei)的作用，適用于胃(wei)熱(re)口臭(chou)。

注意：沖泡時間(jian)不(bu)宜過長，不(bu)宜用保(bao)溫杯(bei)泡茶。飲(yin)茶不(bu)宜過濃，隔夜茶勿飲(yin)。