一、桂花茶的功效與作用

1、止咳化痰

桂花茶具有止咳(ke)化痰的(de)功效，可以舒緩喉嚨(long)，改善多痰、咳(ke)嗽癥狀(zhuang)，對感冒引(yin)起的(de)咽(yan)喉腫痛(tong)及咳(ke)嗽有一(yi)定的(de)輔助治療作(zuo)用。

2、暖胃止痛

在紅茶里面加入桂花(hua)，能夠起到很好的溫中(zhong)散寒、暖胃(wei)止痛的作用，對于胃(wei)寒胃(wei)痛的患(huan)者可(ke)適當飲(yin)用桂花(hua)茶來(lai)保健。

3、潤腸通便

桂花茶(cha)具有(you)潤腸(chang)通便的(de)作(zuo)(zuo)用，可(ke)以減輕脹(zhang)氣等腸(chang)胃(wei)不適，對便秘患者有(you)一定的(de)緩解作(zuo)(zuo)用。

4、消除口臭

桂花氣味(wei)(wei)芳香宜人，而(er)茶葉中(zhong)所(suo)含有(you)的茶多酚，可以(yi)(yi)溶解脂肪(fang)，消(xiao)除口(kou)中(zhong)的異(yi)味(wei)(wei)，有(you)口(kou)臭的人群(qun)常(chang)喝(he)桂花茶可以(yi)(yi)讓(rang)口(kou)氣更清新。

5、美容養顏

桂花茶(cha)具有美(mei)白肌膚、排解(jie)體內(nei)毒素、潤腸通(tong)便(bian)的(de)作用，因此女性朋友常(chang)喝桂花茶(cha)有美(mei)容養顏的(de)作用。

6、提神醒腦

桂(gui)花(hua)茶(cha)濃郁的(de)(de)(de)花(hua)香能夠舒緩(huan)緊張的(de)(de)(de)情緒，飲(yin)用桂(gui)花(hua)茶(cha)可以平衡神經系統，達到(dao)提神醒腦的(de)(de)(de)作用，當感到(dao)很(hen)疲憊精(jing)神不(bu)好(hao)及(ji)壓力過(guo)大時可以喝杯桂(gui)花(hua)茶(cha)來(lai)緩(huan)解(jie)調理。

7、清熱消毒

桂花茶具有清熱的功效，飲用桂花茶可以清熱消毒、潤腸通(tong)便，對口腔炎、牙周(zhou)炎、聲音沙啞等都有一定(ding)的療(liao)效。

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二、桂花茶怎么泡

泡法一：

原料：桂花12克、山楂6克、黨參3克、冰糖適(shi)量。

做法：鍋中(zhong)放300ml水然后(hou)放入桂(gui)花、山楂和(he)黨參(can)煮5分(fen)鐘至沸騰，接著(zhu)轉(zhuan)小火繼續煮30分(fen)鐘，過(guo)濾后(hou)加(jia)入冰(bing)糖拌勻即成。

泡法二：

原料(liao)：桂花干品5克（鮮品15克），冰糖或蜂蜜(mi)適量。

做(zuo)法：將(jiang)桂花(hua)及冰(bing)糖置入(ru)杯中，用(yong)熱開(kai)水沖泡三(san)分鐘，過(guo)(guo)濾后即可飲用(yong)。若以蜂蜜取(qu)代(dai)冰(bing)糖，則待過(guo)(guo)濾后再添加，攪拌飲用(yong)。

泡法三：

原料：桂花(hua)、玫(mei)瑰花(hua)各(ge)3克(ke)。

做法：開水沖泡后飲用，每(mei)日2—3次。有和胃(wei)理氣、溫胃(wei)散寒的功效，適用于胃(wei)寒疼痛、消化不(bu)良、胸(xiong)悶噯氣。

泡法四：

原料：桂花、菊花各3克。

做(zuo)法(fa)：開水沖(chong)泡后漱口(kou)，每(mei)日2—3次(ci)，有芳香清胃的作用，適用于(yu)胃熱口(kou)臭。

注意(yi)：沖泡(pao)(pao)時間不(bu)宜過(guo)長，不(bu)宜用保溫杯泡(pao)(pao)茶。飲(yin)(yin)茶不(bu)宜過(guo)濃，隔(ge)夜茶勿飲(yin)(yin)。