一、桂花茶的功效與作用

1、止咳化痰

桂花茶具有止(zhi)咳化(hua)痰(tan)的功(gong)效(xiao)，可以舒(shu)緩喉嚨(long)，改善(shan)多痰(tan)、咳嗽癥狀，對(dui)感冒(mao)引起的咽喉腫痛(tong)及咳嗽有一定的輔助治療作用。

2、暖胃止痛

在紅茶里面加入桂花，能夠起到很好(hao)的溫中散寒、暖(nuan)胃止痛的作用，對于胃寒胃痛的患者可適當飲用桂花茶來保健。

3、潤腸通便

桂花茶具有潤腸通便的(de)作用(yong)，可以減輕(qing)脹氣等(deng)腸胃不(bu)適(shi)，對便秘患者有一定的(de)緩解作用(yong)。

4、消除口臭

桂花氣味芳香宜人，而(er)茶葉中(zhong)所含有(you)的茶多酚，可(ke)以溶解脂肪，消除口(kou)中(zhong)的異(yi)味，有(you)口(kou)臭的人群常喝桂花茶可(ke)以讓口(kou)氣更清新。

5、美容養顏

桂(gui)(gui)花茶具有美(mei)白肌膚(fu)、排(pai)解體內毒素、潤(run)腸通便的作(zuo)用(yong)，因(yin)此女(nv)性(xing)朋友常喝桂(gui)(gui)花茶有美(mei)容養顏的作(zuo)用(yong)。

6、提神醒腦

桂(gui)(gui)(gui)花茶濃郁的花香能夠舒緩(huan)緊張的情緒，飲用(yong)桂(gui)(gui)(gui)花茶可以(yi)(yi)平衡神(shen)經系統，達到(dao)提神(shen)醒腦的作用(yong)，當感到(dao)很(hen)疲(pi)憊精神(shen)不好及壓力(li)過大時可以(yi)(yi)喝杯桂(gui)(gui)(gui)花茶來緩(huan)解(jie)調理。

7、清熱消毒

桂(gui)花茶具(ju)有清熱(re)的功效，飲(yin)用桂(gui)花茶可以清熱(re)消毒、潤腸通便(bian)，對口(kou)腔炎、牙周炎、聲音沙(sha)啞等都有一定的療效。

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二、桂花茶怎么泡

泡法一：

原(yuan)料：桂花12克、山(shan)楂6克、黨參3克、冰糖適(shi)量。

做(zuo)法：鍋中放300ml水然(ran)后放入(ru)桂(gui)花、山(shan)楂(zha)和黨參煮(zhu)5分鐘(zhong)至(zhi)沸騰，接著轉(zhuan)小火繼續煮(zhu)30分鐘(zhong)，過濾后加入(ru)冰糖拌勻即成。

泡法二：

原料：桂(gui)花干(gan)品(pin)5克(ke)（鮮品(pin)15克(ke)），冰糖或蜂蜜適量。

做法：將桂花及(ji)冰(bing)糖置入杯中，用熱開水沖泡三分(fen)鐘，過(guo)濾后即可飲用。若以蜂蜜取代(dai)冰(bing)糖，則待(dai)過(guo)濾后再添加，攪拌飲用。

泡法三：

原料(liao)：桂(gui)花、玫瑰花各3克(ke)。

做(zuo)法：開水沖(chong)泡后(hou)飲用，每日2—3次。有和胃理氣(qi)、溫胃散寒的功效(xiao)，適(shi)用于胃寒疼痛、消化不良、胸悶噯氣(qi)。

泡法四：

原料：桂花、菊(ju)花各3克。

做(zuo)法：開水沖泡后(hou)漱口(kou)，每日2—3次，有芳香清(qing)胃的(de)作(zuo)用，適用于(yu)胃熱口(kou)臭。

注意(yi)：沖(chong)泡時間不(bu)宜過長，不(bu)宜用保溫杯(bei)泡茶(cha)。飲茶(cha)不(bu)宜過濃，隔夜茶(cha)勿(wu)飲。