“故智者之養(yang)生(sheng)也，必順四(si)(si)時而適寒暑……”，中醫飲食(shi)講究“順時養(yang)生(sheng)”，春天補(bu)(bu)(bu)(bu)肝(gan)，肝(gan)屬(shu)木，升補(bu)(bu)(bu)(bu)；夏天補(bu)(bu)(bu)(bu)心，心屬(shu)火清補(bu)(bu)(bu)(bu)；長夏補(bu)(bu)(bu)(bu)脾，脾屬(shu)土淡補(bu)(bu)(bu)(bu)；秋(qiu)季補(bu)(bu)(bu)(bu)肺，肺屬(shu)金(jin)，平補(bu)(bu)(bu)(bu)；冬季補(bu)(bu)(bu)(bu)腎，腎屬(shu)水(shui)，滋(zi)補(bu)(bu)(bu)(bu)。所謂病從(cong)口入，四(si)(si)季要把好開口關(guan)，吃出健康來。春夏秋(qiu)冬吃什(shen)么(me)好？下面，小編(bian)就為你推(tui)薦四(si)(si)季養(yang)生(sheng)食(shi)譜大全。
食(shi)療養(yang)生(sheng)是中國人的傳統習慣，通(tong)(tong)過(guo)飲食(shi)達到調理(li)身(shen)體、強壯體魄的目的。以(yi)前的人通(tong)(tong)過(guo)食(shi)療養(yang)生(sheng)調理(li)...
一年分為春、夏(xia)、秋(qiu)、冬四季(ji)。其一般(ban)特點(dian)是春溫(wen)、夏(xia)熱、秋(qiu)涼、冬寒(han)。因此，應(ying)根據氣溫(wen)和人(ren)體的變...
中醫認為，在不同的(de)季節里選(xuan)擇適宜(yi)的(de)茶葉飲用，可以取得更佳的(de)保健(jian)效果(guo)。那么(me)你知道一(yi)年(nian)四季喝什...
粥，可(ke)謂(wei)四季咸宜的(de)佳品。只要(yao)聰明(ming)喝粥，不但(dan)能讓(rang)胖人減肥，讓(rang)三高患者(zhe)控制病情(qing)，還能幫(bang)助腹瀉和...
喝(he)湯(tang)(tang)可(ke)以養生(sheng)(sheng)，但需根據四時變(bian)化而調整煲湯(tang)(tang)的(de)材(cai)料才(cai)能發揮湯(tang)(tang)品養生(sheng)(sheng)的(de)價值。春天(tian)健脾、夏天(tian)祛濕(shi)、...
“故(gu)智者之養生也，必順(shun)四時而適寒暑……”，中(zhong)醫飲食講究“順(shun)時養生”，春天補(bu)肝(gan)，肝(gan)屬木，升補(bu)...
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