“故智(zhi)者之養(yang)生也，必順四(si)時(shi)而適寒暑……”，中醫飲食講究“順時(shi)養(yang)生”，春(chun)天補(bu)(bu)肝(gan)，肝(gan)屬(shu)(shu)(shu)木，升補(bu)(bu)；夏天補(bu)(bu)心(xin)，心(xin)屬(shu)(shu)(shu)火清補(bu)(bu)；長(chang)夏補(bu)(bu)脾，脾屬(shu)(shu)(shu)土淡(dan)補(bu)(bu)；秋季(ji)補(bu)(bu)肺，肺屬(shu)(shu)(shu)金，平補(bu)(bu)；冬(dong)季(ji)補(bu)(bu)腎(shen)，腎(shen)屬(shu)(shu)(shu)水，滋補(bu)(bu)。所謂病從口入，四(si)季(ji)要把好開口關，吃出健康(kang)來(lai)。春(chun)夏秋冬(dong)吃什么(me)好？下(xia)面，小編就(jiu)為你(ni)推(tui)薦四(si)季(ji)養(yang)生食譜大(da)全。
食(shi)療(liao)養(yang)(yang)生是(shi)中(zhong)國(guo)人的傳統(tong)習慣(guan)，通過飲食(shi)達到調(diao)理身體、強壯體魄的目的。以前的人通過食(shi)療(liao)養(yang)(yang)生調(diao)理...
一年分為春、夏、秋(qiu)、冬(dong)四季。其一般特點(dian)是春溫(wen)、夏熱、秋(qiu)涼、冬(dong)寒。因此，應根據氣(qi)溫(wen)和人體的變...
中醫認為，在不同(tong)的季(ji)節(jie)里選擇適宜(yi)的茶葉飲用(yong)，可以取得更佳的保健效果。那(nei)么你(ni)知道一年(nian)四(si)季(ji)喝什...
粥，可謂四季咸宜(yi)的佳品。只要聰明(ming)喝粥，不但能讓(rang)胖人減肥，讓(rang)三高患者控制病(bing)情，還能幫助腹瀉和...
喝湯可以養生，但需(xu)根據(ju)四時變化(hua)而調整煲(bao)湯的材(cai)料才(cai)能發揮湯品養生的價值。春天健脾(pi)、夏天祛(qu)濕(shi)、...
“故(gu)智者之(zhi)養(yang)生(sheng)也，必順四時而適寒(han)暑……”，中醫飲(yin)食講究(jiu)“順時養(yang)生(sheng)”，春天補肝，肝屬(shu)木，升補...
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