“故智者之養生也,必順四時而適寒(han)暑……”,中醫(yi)飲(yin)食講究“順時養生”,春天補肝,肝屬(shu)木,升補;夏(xia)天補心,心屬(shu)火(huo)清補;長夏(xia)補脾(pi)(pi),脾(pi)(pi)屬(shu)土淡補;秋(qiu)季(ji)(ji)補肺,肺屬(shu)金,平補;冬季(ji)(ji)補腎,腎屬(shu)水,滋補。所謂(wei)病(bing)從(cong)口入,四季(ji)(ji)要把好開口關(guan),吃出(chu)健康(kang)來。春夏(xia)秋(qiu)冬吃什么好?下面,小(xiao)編(bian)就為你推(tui)薦四季(ji)(ji)養生食譜大全。
食療養生是中國人的傳統習(xi)慣,通過飲(yin)食達到調理(li)身體、強壯(zhuang)體魄的目(mu)的。以前的人通過食療養生調理(li)...
一年分為春、夏、秋、冬(dong)四(si)季。其一般特點是春溫、夏熱、秋涼、冬(dong)寒。因此(ci),應根據氣溫和(he)人體的變(bian)...
中(zhong)醫(yi)認為,在(zai)不同的(de)(de)(de)季節里選擇適(shi)宜的(de)(de)(de)茶葉(xie)飲用(yong),可以取得更(geng)佳(jia)的(de)(de)(de)保健效果。那么你知道(dao)一年四季喝什...
粥,可(ke)謂四季咸宜的佳品。只(zhi)要聰明喝粥,不但(dan)能(neng)讓(rang)胖人減肥,讓(rang)三高患者控制病(bing)情,還能(neng)幫助腹瀉和...
喝湯(tang)可以養(yang)生,但需(xu)根據四時變(bian)化而調(diao)整(zheng)煲(bao)湯(tang)的(de)(de)材料才能發揮(hui)湯(tang)品養(yang)生的(de)(de)價值。春天(tian)(tian)健脾、夏(xia)天(tian)(tian)祛濕、...
“故智(zhi)者之(zhi)養生也,必(bi)順四時(shi)而(er)適寒暑……”,中醫飲食講究“順時(shi)養生”,春(chun)天補肝,肝屬(shu)木,升補...