“故智者之養(yang)生也(ye)，必順四時(shi)而適寒(han)暑(shu)……”，中醫飲食(shi)講究“順時(shi)養(yang)生”，春天補(bu)(bu)(bu)肝，肝屬(shu)木，升補(bu)(bu)(bu)；夏(xia)天補(bu)(bu)(bu)心，心屬(shu)火清補(bu)(bu)(bu)；長夏(xia)補(bu)(bu)(bu)脾(pi)，脾(pi)屬(shu)土淡(dan)補(bu)(bu)(bu)；秋(qiu)季(ji)補(bu)(bu)(bu)肺(fei)，肺(fei)屬(shu)金，平(ping)補(bu)(bu)(bu)；冬(dong)季(ji)補(bu)(bu)(bu)腎，腎屬(shu)水，滋補(bu)(bu)(bu)。所謂病從口入，四季(ji)要(yao)把好開口關，吃出(chu)健康來。春夏(xia)秋(qiu)冬(dong)吃什么(me)好？下面，小編就為你推薦四季(ji)養(yang)生食(shi)譜大全。
食療養生是(shi)中國人的傳統習慣，通過飲食達到調理身體(ti)、強(qiang)壯(zhuang)體(ti)魄的目的。以前的人通過食療養生調理...
一(yi)年分為春、夏(xia)、秋、冬四季。其一(yi)般特點是春溫(wen)、夏(xia)熱(re)、秋涼、冬寒。因此(ci)，應根據氣溫(wen)和人體的變(bian)...
中(zhong)醫認為，在(zai)不(bu)同的季節里(li)選擇(ze)適宜(yi)的茶葉飲用，可以(yi)取得更佳(jia)的保健效果。那么你知道一年四季喝什...
粥，可謂四(si)季咸宜的(de)佳品(pin)。只要聰明(ming)喝粥，不但(dan)能(neng)讓胖(pang)人減肥，讓三高(gao)患(huan)者控制病情(qing)，還(huan)能(neng)幫助腹瀉和...
喝湯可(ke)以養生(sheng)，但需(xu)根(gen)據四時變化而調(diao)整煲湯的材料才能發揮湯品養生(sheng)的價值。春天(tian)(tian)健脾、夏天(tian)(tian)祛濕、...
“故智(zhi)者之養生(sheng)也，必順四時而適(shi)寒暑……”，中(zhong)醫飲(yin)食講究(jiu)“順時養生(sheng)”，春天補(bu)肝(gan)，肝(gan)屬木，升補(bu)...
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