“故智(zhi)者(zhe)之養生(sheng)也,必(bi)順四時而適寒(han)暑……”,中醫飲(yin)食講究“順時養生(sheng)”,春(chun)天補(bu)肝,肝屬(shu)木,升(sheng)補(bu);夏(xia)天補(bu)心(xin)(xin),心(xin)(xin)屬(shu)火清補(bu);長夏(xia)補(bu)脾,脾屬(shu)土淡補(bu);秋(qiu)季補(bu)肺,肺屬(shu)金,平補(bu);冬季補(bu)腎,腎屬(shu)水,滋補(bu)。所謂(wei)病從(cong)口入,四季要把(ba)好開(kai)口關,吃出健康來。春(chun)夏(xia)秋(qiu)冬吃什么好?下面,小編就(jiu)為你推(tui)薦四季養生(sheng)食譜大全。
食療養生(sheng)是中國人(ren)(ren)的傳統習慣,通過飲食達到調理身體、強壯體魄的目的。以(yi)前的人(ren)(ren)通過食療養生(sheng)調理...
一(yi)年分為春(chun)、夏(xia)、秋(qiu)、冬四季。其一(yi)般特點是春(chun)溫、夏(xia)熱、秋(qiu)涼(liang)、冬寒。因此,應根據(ju)氣(qi)溫和人體的變...
中醫認為,在不(bu)同的季(ji)(ji)節里選(xuan)擇適宜(yi)的茶葉(xie)飲用,可以取得更佳的保健(jian)效果。那么你知道(dao)一年四(si)季(ji)(ji)喝什...
粥,可(ke)謂四季(ji)咸宜(yi)的佳(jia)品。只要聰明喝粥,不但能讓胖人減肥,讓三高患者(zhe)控制(zhi)病情(qing),還能幫助腹瀉和...
喝湯(tang)可以養生(sheng)(sheng),但需(xu)根據(ju)四時變化(hua)而調整煲湯(tang)的材(cai)料(liao)才能發揮湯(tang)品養生(sheng)(sheng)的價值(zhi)。春天健脾、夏天祛濕、...
“故智者(zhe)之養生也,必(bi)順四時而適寒暑……”,中醫(yi)飲食講(jiang)究“順時養生”,春天(tian)補(bu)肝,肝屬木(mu),升補(bu)...