【胡蘿卜粥的做法】胡蘿卜粥怎么做好吃胡蘿卜粥的家常做法

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導語：胡蘿卜粥，富含維生素A，凡食欲不振或消化不良、皮膚干燥、夜盲癥、高血壓者，可經常食用此粥。適用于高血壓以及消化不良、久痢、夜盲癥、小兒軟骨病、營養不良等。同時也能健脾和胃，下氣化滯，明目，降壓利尿。

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胡蘿卜粥：
【主料】大米100g
【輔料】胡蘿卜1根、水900ml
步驟：

1.量好100g大米，淘洗干凈(jing)。胡蘿卜去皮(pi)洗凈(jing)；

2.胡蘿(luo)卜切小(xiao)塊；

3.鍋中(zhong)倒少許油，油熱下入胡蘿卜翻炒片刻；

4.電飯鍋中倒入足量的水，放入淘(tao)洗好的米；

5.再(zai)倒入(ru)煸炒后(hou)的胡蘿卜；

6.蓋(gai)好鍋蓋(gai)，按煮粥鍵(jian)，等待即可(ke)；

7.大約50分鐘后，出鍋(guo)。

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