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【胡蘿卜粥的做法】胡蘿卜粥怎么做好吃 胡蘿卜粥的家常做法

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導語:胡蘿卜粥,富含維生素A,凡食欲不振或消化不良、皮膚干燥、夜盲癥、高血壓者,可經常食用此粥。適用于高血壓以及消化不良、久痢、夜盲癥、小兒軟骨病、營養不良等。同時也能健脾和胃,下氣化滯,明目,降壓利尿。
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胡(hu)蘿卜粥:
【主料】大米100g
【輔料】胡蘿卜1根、水900ml
步驟:

1.量好100g大米,淘洗干凈。胡蘿(luo)卜去皮洗凈;

2.胡蘿卜切小(xiao)塊(kuai);

3.鍋(guo)中倒少許(xu)油,油熱下(xia)入胡(hu)蘿卜翻炒片(pian)刻;

4.電飯鍋中倒入足量的(de)(de)水,放入淘洗好的(de)(de)米;

5.再倒入煸炒后的胡蘿卜;

6.蓋好鍋(guo)蓋,按煮粥鍵,等待即可;

7.大(da)約50分鐘后,出鍋。

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