一、大麥茶的功效與作用

從中醫(yi)的角度來說，大麥(mai)茶在養生保健上的作(zuo)用是十(shi)分明(ming)顯的，不僅(jin)能健脾胃，還(huan)有益(yi)氣溫(wen)中、消(xiao)渴(ke)解熱的作(zuo)用，更(geng)有補虛損(sun)、養五臟的功效，也無怪乎它(ta)會如(ru)此受歡迎。

常喝大麥茶可起到以下功效：

1、健(jian)胃(wei)消(xiao)食、潤(run)腸通(tong)便(bian)。大(da)麥中含有(you)大(da)量(liang)的(de)可溶(rong)性膳食纖(xian)維，能有(you)效促進(jin)腸胃(wei)蠕(ru)動和消(xiao)化，進(jin)而(er)起到健(jian)脾消(xiao)食和通(tong)便(bian)的(de)作用，更有(you)利于防治便(bian)秘性肥胖。

2、護(hu)膚。常喝大麥(mai)茶(cha)可(ke)以讓(rang)人體吸收到大麥(mai)中的維生素(su)E，能(neng)夠延緩肌(ji)膚老化，起到護(hu)膚的作用。

3、治(zhi)療(liao)胃病。大麥(mai)茶可以用于治(zhi)療(liao)十二指潰(kui)瘍及(ji)胃炎等(deng)胃部疾(ji)病，還能起(qi)到(dao)消水(shui)腫的功效。

4、抗癌(ai)(ai)。大麥中含有抗癌(ai)(ai)成分，能有效(xiao)抑制癌(ai)(ai)細胞的形成，預防腫(zhong)瘤。

5、可降低膽固醇，尤其(qi)適用于中(zhong)老年人。

6、其(qi)他。當(dang)出現腹脹、腹瀉或是積(ji)食(shi)時，可以飲(yin)用一杯大麥茶(cha)，能有效緩解這些癥狀。如(ru)有頭暈乏力的情況，也可以借大麥茶(cha)調養。

大麥茶除了可以拿來飲用之外，還可用于：

1、用隔夜的大麥茶刷眉毛，眉毛會變(bian)濃密。

2、用(yong)新(xin)鮮溫熱(re)的大麥茶洗臉(lian)，能起到(dao)美白(bai)肌(ji)膚的作用(yong)。

3、將(jiang)喝過的(de)茶包或直接(jie)把茶水倒入浴缸中，再滴上一些精油，能(neng)起到全身美(mei)白的(de)作用，效果不低(di)于SPA。

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二、大麥茶的副作用

大(da)麥(mai)茶是沒有(you)副作用(yong)(yong)的，如果在喝(he)的時候不(bu)注意一些問題，可(ke)能就會引起身(shen)體不(bu)適(shi)，有(you)人會認為這些不(bu)適(shi)就是大(da)麥(mai)茶的副作用(yong)(yong)。那么喝(he)大(da)麥(mai)茶可(ke)能出現的副作用(yong)(yong)有(you)哪些？

1、雖(sui)說(shuo)大(da)麥茶有(you)治療胃病的作(zuo)用，但是具(ju)體的操作(zuo)還(huan)需要(yao)咨(zi)詢相關醫生，自己胡亂喝會明顯感覺到胃部不適(shi)，嚴重時會腹瀉。

2、空(kong)腹時不宜喝大(da)麥茶，同樣會引起胃部不適。

3、隔夜或是放置了好幾天的大麥茶是一定不能(neng)喝(he)的，于身(shen)體健康不利。建議現(xian)煮現(xian)喝(he)。

4、炒(chao)(chao)糊(hu)的(de)大麥茶，有(you)止瀉(xie)的(de)功效，但是正常人(ren)喝了，反而容易引起上火。并且不論(lun)什么食物，炒(chao)(chao)糊(hu)了都(dou)會(hui)含有(you)一些致癌物質(zhi)。

5、大麥(mai)茶適宜單泡，如果與(yu)其他(ta)茶搭(da)配，可能(neng)會出(chu)現一些不良反應或是降低其保健功效(xiao)。

雖然(ran)大(da)麥茶性質比較(jiao)溫和(he)，不會引起(qi)什么(me)大(da)的(de)危害，但是(shi)我們還(huan)是(shi)需要(yao)注意這些(xie)事(shi)項，以免影響到(dao)我們養生保健的(de)目的(de)。

三、哪些人不宜喝大麥茶

有了解過大(da)麥茶(cha)副作(zuo)用的朋友，就會知(zhi)道有胃部不適癥(zheng)的人(ren)是不宜喝大(da)麥茶(cha)的，那么除此之外，還有哪些人(ren)不宜喝大(da)麥茶(cha)呢？

1、孕婦及(ji)產(chan)婦(fu)。因大麥茶(cha)有通乳(ru)或減(jian)少(shao)乳(ru)汁分(fen)泌的(de)作用，因此孕婦(fu)及(ji)產(chan)婦(fu)需要根據(ju)自己的(de)實際情況進行考慮。

2、有(you)習(xi)慣性(xing)便秘的患(huan)者(zhe)。雖說(shuo)大(da)麥(mai)具有(you)防治便秘的作用，但是(shi)(shi)針對消化(hua)不(bu)良所引起的便秘。如(ru)果(guo)是(shi)(shi)習(xi)慣性(xing)便秘的患(huan)者(zhe)，是(shi)(shi)不(bu)宜(yi)飲用大(da)麥(mai)茶的。

3、肝、腎病(bing)患者，高血壓及(ji)心臟病(bing)患者忌用。

4、濕熱或食積引起的(de)脘悶腹脹(zhang)患者(zhe)不(bu)宜飲用。

四、經期能不能喝大麥茶

女人經期可以適量喝大麥茶，適量(liang)喝(he)不會對月經造(zao)成影響。女性經期喝(he)點大(da)麥(mai)茶可以緩(huan)解壓力。