冬瓜海帶排骨湯的做法海帶冬瓜排骨湯怎么做

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導語：冬瓜海帶排骨湯集美白防斑、減肥瘦身雙重功效于一身，最合貪靚一族飲用。下面小編就給大家分享冬瓜海帶排骨湯的家常做法，包括所需要的烹制時間、主料及輔制步驟，好吃又簡單，一起來學習下吧！

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冬瓜海帶排骨湯的(de)做(zuo)法：
【主料】排骨400克海帶1根冬瓜一小塊
【輔料】蒜7-8瓣?大蔥5克(ke)?姜5克(ke)?花椒十幾粒

步驟：

1.將鍋洗凈(jing)，加入半鍋溫水和(he)排骨

2.加(jia)入姜片和蔥段、花椒(jiao)粒，大火燒開轉小火煨制

3.將海帶提前1-2小(xiao)時(shi)泡(pao)軟(ruan)身，洗(xi)凈后切成粗條(tiao)或方(fang)塊(kuai)

4.冬瓜去皮洗(xi)凈切小(xiao)塊(kuai)

5.湯煨制半小(xiao)時左右放(fang)入海帶

6.再煨20分鐘左右加入冬瓜、蒜粒和鹽(yan)，大約(yue)20分鐘至(zhi)冬瓜熟(shu)制后加入雞(ji)精即可關火

冬瓜家常菜海帶排骨豬肉

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