冬瓜海帶排骨湯的做法海帶冬瓜排骨湯怎么做

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導語：冬瓜海帶排骨湯集美白防斑、減肥瘦身雙重功效于一身，最合貪靚一族飲用。下面小編就給大家分享冬瓜海帶排骨湯的家常做法，包括所需要的烹制時間、主料及輔制步驟，好吃又簡單，一起來學習下吧！

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冬(dong)瓜(gua)海帶排骨湯的做法：
【主料】排骨400克海帶1根冬瓜一小塊
【輔料】蒜7-8瓣(ban)?大蔥5克?姜5克?花椒十幾粒

步驟：

1.將鍋洗凈，加入半(ban)鍋溫(wen)水和排骨

2.加(jia)入姜(jiang)片和蔥(cong)段、花椒粒，大火燒開轉小火煨制

3.將海(hai)帶提前1-2小(xiao)時泡軟身，洗凈后切成粗(cu)條或方塊(kuai)

4.冬瓜(gua)去皮洗凈(jing)切小塊

5.湯煨制(zhi)半小(xiao)時左(zuo)右放入(ru)海帶

6.再煨20分鐘(zhong)左右加入(ru)(ru)冬瓜、蒜粒和鹽，大(da)約20分鐘(zhong)至冬瓜熟制(zhi)后加入(ru)(ru)雞精(jing)即可關火

冬瓜家常菜海帶排骨豬肉

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