冬瓜海帶排骨湯的做法海帶冬瓜排骨湯怎么做

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導語：冬瓜海帶排骨湯集美白防斑、減肥瘦身雙重功效于一身，最合貪靚一族飲用。下面小編就給大家分享冬瓜海帶排骨湯的家常做法，包括所需要的烹制時間、主料及輔制步驟，好吃又簡單，一起來學習下吧！

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冬瓜海帶(dai)排骨湯的做法(fa)：
【主料】排骨400克海帶1根冬瓜一小塊
【輔料】蒜(suan)7-8瓣?大(da)蔥5克?姜5克?花(hua)椒(jiao)十幾粒

步驟：

1.將鍋洗凈，加入半鍋溫(wen)水和(he)排骨

2.加入姜片和蔥段、花椒粒(li)，大火燒開轉小火煨制

3.將海(hai)帶提前1-2小時(shi)泡軟身，洗凈后切(qie)成粗(cu)條或方(fang)塊

4.冬瓜去(qu)皮洗凈(jing)切小塊(kuai)

5.湯煨制半小時左右(you)放入海帶

6.再煨20分鐘(zhong)左右加(jia)入冬瓜、蒜(suan)粒和鹽，大(da)約(yue)20分鐘(zhong)至冬瓜熟制(zhi)后加(jia)入雞(ji)精即可(ke)關火

冬瓜家常菜海帶排骨豬肉

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