冬瓜海帶排骨湯的做法海帶冬瓜排骨湯怎么做

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導語：冬瓜海帶排骨湯集美白防斑、減肥瘦身雙重功效于一身，最合貪靚一族飲用。下面小編就給大家分享冬瓜海帶排骨湯的家常做法，包括所需要的烹制時間、主料及輔制步驟，好吃又簡單，一起來學習下吧！

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冬瓜海帶排骨湯的做(zuo)法：
【主料】排骨400克海帶1根冬瓜一小塊
【輔料】蒜7-8瓣(ban)?大蔥5克?姜5克?花椒(jiao)十幾粒

步驟：

1.將(jiang)鍋(guo)洗凈，加入半(ban)鍋(guo)溫(wen)水和排骨(gu)

2.加(jia)入姜片和蔥段、花椒粒(li)，大火燒開(kai)轉小火煨制

3.將海帶(dai)提前1-2小時泡(pao)軟(ruan)身(shen)，洗凈后切成(cheng)粗條或方塊(kuai)

4.冬瓜(gua)去皮(pi)洗凈切小塊(kuai)

5.湯煨制半小時(shi)左右(you)放(fang)入海帶

6.再煨20分鐘左右(you)加(jia)入冬瓜(gua)、蒜粒和鹽，大(da)約(yue)20分鐘至冬瓜(gua)熟制后加(jia)入雞(ji)精即可關火

冬瓜家常菜海帶排骨豬肉

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