一、茉莉花茶的功效與作用

一直以來茉莉花都以其清淡的香味而備受大家的歡迎，但對于茉莉花茶的功(gong)效(xiao)與作用(yong)卻(que)知之甚少。喜(xi)歡(huan)喝(he)茉莉花(hua)茶的人對茉莉花(hua)茶的功(gong)效(xiao)與作用(yong)一(yi)定要充分的了(le)解，這樣才能給(gei)自己一(yi)個(ge)愛茉莉花(hua)茶的理由。

1、減肥

在茉(mo)莉花茶(cha)中含(han)有(you)大量的(de)(de)(de)兒茶(cha)素、膽甾烯酮、咖(ka)啡(fei)堿、肌醇、葉酸等成分(fen)，這些成分(fen)在人體(ti)綜(zong)合的(de)(de)(de)作用下，能夠有(you)效(xiao)的(de)(de)(de)起到(dao)(dao)預防和抑制肥胖的(de)(de)(de)功效(xiao)。在國外很(hen)多人都將茉(mo)莉花茶(cha)稱之為減肥茶(cha)，同時還有(you)研究發(fa)現，茉(mo)莉花茶(cha)對分(fen)解脂(zhi)肪的(de)(de)(de)作用非常強，可幫(bang)助(zhu)人體(ti)有(you)效(xiao)的(de)(de)(de)起到(dao)(dao)解除油膩，幫(bang)助(zhu)消化(hua)以及的(de)(de)(de)減肥作用。

在(zai)一項實驗(yan)中發(fa)(fa)現(xian)，經(jing)常喝茉莉(li)(li)花(hua)茶(cha)的(de)人(ren)其體形要遠遠比不喝茉莉(li)(li)花(hua)茶(cha)的(de)人(ren)苗條，并且(qie)體味也清新好(hao)聞。這就是(shi)茉莉(li)(li)花(hua)的(de)魅(mei)力所(suo)在(zai)，并且(qie)經(jing)過研究發(fa)(fa)現(xian)，經(jing)常飲用茉莉(li)(li)花(hua)茶(cha)還具有(you)很(hen)好(hao)的(de)降低人(ren)體三酸甘油脂(zhi)和膽固(gu)醇的(de)功效(xiao)。

2、預防蛀牙

經過(guo)研究(jiu)發現，每天經常用(yong)茉(mo)莉花(hua)漱口或者是刷牙(ya)(ya)，不(bu)僅僅能夠(gou)有(you)效的(de)(de)(de)起到清除口臭的(de)(de)(de)作用(yong)，同時還(huan)能夠(gou)很好的(de)(de)(de)防(fang)治齲齒。茶水之(zhi)所以(yi)具有(you)預防(fang)齲齒的(de)(de)(de)功效，是因為(wei)在(zai)茉(mo)莉花(hua)茶中含有(you)大量的(de)(de)(de)氟(fu)，這種物(wu)質與牙(ya)(ya)齒的(de)(de)(de)鈣質有(you)很大的(de)(de)(de)親和(he)力，在(zai)作用(yong)下能夠(gou)變(bian)成(cheng)一種較難溶于酸(suan)的(de)(de)(de)“氖磷(lin)灰(hui)石”。

這種物質就像是給我(wo)們的(de)(de)牙齒加(jia)上一個保護(hu)層(ceng)，從而有效的(de)(de)提高(gao)了(le)牙齒的(de)(de)防酸杭齲(qu)(qu)能力(li)，因(yin)此喝茉(mo)莉(li)花(hua)(hua)(hua)茶(cha)防齲(qu)(qu)是牙齒保健的(de)(de)途(tu)徑(jing)之一。除了(le)茉(mo)莉(li)花(hua)(hua)(hua)茶(cha)之外，含(han)氟量較(jiao)高(gao)的(de)(de)茶(cha)葉還有福建“烏龍茶(cha)”、云南、“滇紅(hong)”、浙江“杭綠”、江西“茉(mo)莉(li)花(hua)(hua)(hua)茶(cha)”等。

3、預防心血管疾病

茉(mo)莉(li)(li)花(hua)茶的(de)(de)(de)(de)功效(xiao)(xiao)與作用非常的(de)(de)(de)(de)多，經(jing)過最(zui)新的(de)(de)(de)(de)研究(jiu)發現(xian)，在(zai)日常生活中經(jing)常飲(yin)用茉(mo)莉(li)(li)花(hua)茶可有(you)效(xiao)(xiao)預(yu)防心(xin)腦血管疾(ji)病(bing)，尤其是對冠(guan)心(xin)病(bing)更有(you)著明顯的(de)(de)(de)(de)治療以及預(yu)防功效(xiao)(xiao)。并且還(huan)有(you)研究(jiu)發現(xian)，生活中經(jing)常飲(yin)用茉(mo)莉(li)(li)花(hua)茶還(huan)能(neng)夠(gou)有(you)效(xiao)(xiao)的(de)(de)(de)(de)起(qi)到降血脂的(de)(de)(de)(de)功效(xiao)(xiao)，同時膽固醇也(ye)能(neng)得(de)到很好的(de)(de)(de)(de)下降。

不(bu)但如此，還(huan)有專(zhuan)家(jia)度喝茶(cha)(cha)與冠心病(bing)(bing)(bing)的(de)(de)(de)關系進行了(le)研(yan)究，發現經(jing)常喝茶(cha)(cha)的(de)(de)(de)人患有冠心病(bing)(bing)(bing)的(de)(de)(de)幾(ji)率(lv)僅(jin)有1.4%，而不(bu)經(jing)常喝茉(mo)莉(li)花(hua)茶(cha)(cha)的(de)(de)(de)人患有冠心病(bing)(bing)(bing)的(de)(de)(de)幾(ji)率(lv)高達3.1％。 因(yin)此專(zhuan)家(jia)建(jian)議(yi)，患有心腦(nao)血管疾病(bing)(bing)(bing)的(de)(de)(de)患者(zhe)在日常生活中不(bu)妨多飲用茉(mo)莉(li)花(hua)茶(cha)(cha)以及(ji)各種茶(cha)(cha)飲，以此來增強以及(ji)保護心臟的(de)(de)(de)功(gong)能(neng)。

4、治療腸道疾病

有研(yan)究數據(ju)表明， 茶葉具有很(hen)好的(de)(de)治(zhi)療腸道疾病的(de)(de)功效，這(zhe)是由(you)于在茶葉中含(han)有多酚物質(zhi)的(de)(de)原因。茶葉中所含(han)有的(de)(de)多酚能(neng)夠(gou)讓(rang)蛋(dan)白質(zhi)凝固(gu)(gu)沉淀，同時它還能(neng)與單細胞的(de)(de)細菌結(jie)合(he)，從而凝固(gu)(gu)蛋(dan)自質(zhi)并(bing)且(qie)將(jiang)細菌殺死。像(xiang)對腸道危害比較嚴重(zhong)的(de)(de)霍亂菌、傷寒(han)桿菌、大腸桿菌等，只需(xu)要(yao)放在濃茶湯中浸泡幾分(fen)鐘，大部(bu)分(fen)都會失去活動能(neng)力。

茉莉花茶的功效與作用除了以上這些之外，它還具有很好的美容養顏功效，建議(yi)女性朋(peng)友(you)在日常(chang)生活中應該多(duo)喝(he)。

該圖片由注冊用戶"首席網友YOYO"提供，版權聲明反饋

二、茉莉花茶的副作用

1、茉莉花茶屬于涼性

茉莉(li)花(hua)茶性質是屬于(yu)(yu)比較(jiao)涼的(de)飲(yin)料(liao)，所以對于(yu)(yu)那(nei)些腸胃本(ben)來(lai)就不(bu)好的(de)朋友就不(bu)要喝了，如果(guo)腸胃本(ben)來(lai)是非常(chang)虛弱(ruo)的(de)話再喝上一杯茉莉(li)花(hua)茶，那(nei)么你很有可(ke)能會肚(du)子痛拉肚(du)子。同(tong)理，一些身體虛弱(ruo)的(de)老(lao)人孩子也(ye)是不(bu)應該經常(chang)飲(yin)用茉莉(li)花(hua)茶的(de)。

2、腸胃不好的朋友不適合

對于腸胃堵塞，就(jiu)是(shi)排便(bian)不順暢(chang)，或者是(shi)胃動力不足(zu)的(de)(de)朋友，就(jiu)不應該(gai)經常喝茉(mo)莉花(hua)茶，因為(wei)茉(mo)莉花(hua)茶之中含(han)有(you)的(de)(de)物質是(shi)含(han)有(you)破壞腸胃黏膜(mo)的(de)(de)，長期飲用的(de)(de)話，對腸胃的(de)(de)傷害非常大。

3、削弱睡眠

如果你是睡眠的質量不是那么好的朋友(you)，睡覺(jue)(jue)前(qian)就(jiu)(jiu)更不要飲(yin)(yin)用茉莉(li)花茶(cha)了(le)，因為茉莉(li)花茶(cha)中(zhong)多少也是含有(you)一定的咖啡(fei)因，如果是睡覺(jue)(jue)前(qian)飲(yin)(yin)用了(le)茉莉(li)花茶(cha)，精神(shen)處(chu)于亢奮的狀態，那么就(jiu)(jiu)更加難以入睡了(le)。

4、不利于病情好轉

茉莉花茶對于貧血(xue)的(de)朋友傷害也是(shi)很大的(de)，因為茉(mo)(mo)莉(li)花茶中蘊含的(de)某些元(yuan)素是(shi)會阻礙(ai)或(huo)者是(shi)削(xue)弱(ruo)人體對于鐵(tie)質的(de)吸收的(de)，貧血(xue)的(de)朋友如果(guo)是(shi)缺(que)少了(le)鐵(tie)質的(de)話，病情(qing)很可能(neng)會使加重(zhong)。如果(guo)是(shi)患了(le)其(qi)他重(zhong)癥的(de)朋友也是(shi)不應該喝茉(mo)(mo)莉(li)花茶，因為它很可能(neng)會造成(cheng)身體發(fa)虛，不利(li)于病情(qing)的(de)好轉。