一、百合花茶的功效與作用

1、寧心安神

百合對于神經衰弱的患者有食(shi)療作用。記憶力減退、失眠(mian)多夢、頭暈目眩、眼睛發黑(hei)甚至(zhi)患有癔癥(zheng)，食(shi)百(bai)合后會(hui)得到有效的治療。

2、清心除煩

有些人心(xin)(xin)陰(yin)虛，精(jing)神差，經常出現心(xin)(xin)跳(tiao)、驚慌(huang)、心(xin)(xin)煩、舌質(zhi)發紅(hong)、心(xin)(xin)神不安(an)，百合(he)有寧(ning)心(xin)(xin)的(de)功能，食之可以(yi)緩解癥狀。

3、補中益氣

有些人(ren)言(yan)語(yu)低沉，呼(hu)吸微弱，舌干口苦，食(shi)欲不(bu)振(zhen)，經(jing)常處于萎靡(mi)狀態，這(zhe)是中(zhong)氣不(bu)足的表現，如果多(duo)吃些百合，就能緩(huan)解(jie)以上癥(zheng)狀。

4、補陰退熱

有的(de)婦女常伴低溫發燒癥狀，實屬陰(yin)(yin)虛(xu)，百合可補陰(yin)(yin)并(bing)有消炎作用，多吃(chi)百合，此癥可消。

5、潤膚防衰

百合中含有一定的潤膚成分，所以(yi)多(duo)吃百合的人皮膚不干(gan)燥，臉上皺紋少，據有關資料反映，在歷史(shi)上一些女壽星中，不少人是大量地食用了(le)百合。

6、潤腸通便

百(bai)合柔滑，有通(tong)腸之(zhi)功，有便秘的患者，常(chang)食可不藥而通(tong)，尤(you)其是燥(zao)癥，效果更佳。

7、化痰止渴

百合具有(you)清肺的功能，故能治(zhi)療發熱(re)咳嗽(sou)，或(huo)加(jia)強肺的呼吸功能，因此又(you)能治(zhi)肺結核，一切氣管病患者，食(shi)百合均(jun)有(you)裨益。

8、防止秋燥

秋天，氣溫多變(bian)、燥氣傷人，會使(shi)有些體弱(ruo)者(zhe)舌干(gan)咽痛，干(gan)咳無(wu)痰，流涕淌淚，適量食用百(bai)合可以避免(mian)以上癥狀。

該圖片由注冊用戶"我不是英雄"提供，版權聲明反饋

二、百合花和什么搭配泡茶功效好

1、百合洋參茶

材料：干百合(he)5朵、西洋參(can)1克(ke)、枸(gou)杞(qi)子3克(ke)、竹葉1克(ke)。

泡法(fa)：將原料(liao)混合后以沸水(shui)沖泡10分鐘即可。

功效(xiao)：清熱潤肺、養心安神、養顏(yan)抗衰。

2、百合金菊茶

材(cai)料：干百合(he)2朵、菊花3朵、綠茶1克(ke)(ke)、金銀花0.5克(ke)(ke)，薄荷0.5克(ke)(ke)。

泡法：所有原料混合(he)后用沸水沖泡5分鐘，代茶飲、每(mei)日(ri)一劑(ji)。

功效：清肝明目(mu)(mu)、利咽(yan)消腫，適用于內熱、咽(yan)喉腫痛、肝熱目(mu)(mu)赤等(deng)。

3、蜂蜜百合花茶

材料：干百(bai)合2朵(duo)、蜂蜜(mi)10毫(hao)升。

泡法：將干百合以沸(fei)水(shui)沖(chong)泡(pao)10分(fen)鐘，飲用時(shi)加入蜂蜜即可。

功效：排毒、美容養顏。

三、喝百合花茶的注意事項

1、脾胃虛(xu)寒、腹瀉的(de)人不宜飲(yin)用，喝了容易拉肚(du)子。

2、最好別跟別的花(hua)(hua)混(hun)合在一起飲(yin)用(yong)(yong)，因為不同的花(hua)(hua)有不同的藥(yao)用(yong)(yong)價值(zhi)，人體的體質有個體差異，有虛(xu)實寒熱之分，所以選什么花(hua)(hua)來飲(yin)用(yong)(yong)，用(yong)(yong)多少量，還需根(gen)據自身體質，或者在專(zhuan)家的指(zhi)導下進行。

3、喝隔夜百合花茶(cha)，對腸(chang)胃(wei)不(bu)好，還(huan)會(hui)身(shen)體(ti)不(bu)舒(shu)服(fu)。

4、孕婦禁用，因為可能會影(ying)響到胎兒的健康發育。

5、嬰幼兒不宜飲用，因為寶(bao)寶(bao)的消化(hua)系統還(huan)沒(mei)發(fa)育完全，飲用百合花(hua)茶的話容(rong)易造成(cheng)寶(bao)寶(bao)腹瀉。

6、切莫大量飲用百合花茶。不管是什么花茶，大量飲用，都會對人體造(zao)成一定(ding)的(de)負荷，從而影響身(shen)體健康。