一、冬瓜荷葉茶的功效與作用

冬瓜荷葉茶是由冬瓜、荷葉、決明(ming)子三味本草藥材組(zu)成的養生(sheng)茶，適當喝一些對(dui)人體健康(kang)很有好處，冬瓜荷葉茶的功(gong)效(xiao)作用主要有：

1、利尿消腫

冬瓜荷(he)葉茶能提高人類腎功(gong)能并(bing)能利尿消腫(zhong)，其中含有(you)多(duo)種微(wei)量元素，能加快人體內尿液生成，并(bing)能防止(zhi)多(duo)余(yu)水分在人體內滯留，對(dui)小便不利和(he)腎炎水腫(zhong)等不良癥(zheng)狀有(you)一定的輔助(zhu)治療功(gong)效(xiao)。

2、預防中暑

夏(xia)季喝冬(dong)瓜荷(he)葉(xie)茶(cha)能清理身(shen)體(ti)(ti)內的熱毒(du)，而且能加快身(shen)體(ti)(ti)內毒(du)素分解，預防中暑，口干舌燥以及煩(fan)躁不安等(deng)癥。

3、預防高血壓

平(ping)時多喝一些(xie)冬瓜荷(he)葉(xie)茶還能預防高血(xue)(xue)壓，因(yin)為這(zhe)種茶含(han)有較多的(de)(de)鉀元素(su)，能加快人體(ti)內鈉鹽代謝，并能防止(zhi)人體(ti)因(yin)鈉鹽含(han)量過高而出現高血(xue)(xue)壓，另外荷(he)葉(xie)中的(de)(de)荷(he)葉(xie)堿，有一定擴張血(xue)(xue)管的(de)(de)作用，本身就是一種能降血(xue)(xue)壓的(de)(de)中藥材，它與冬瓜搭配(pei)在(zai)一起制(zhi)成的(de)(de)冬瓜荷(he)葉(xie)茶具有明(ming)顯降壓功效(xiao)。

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4、減肥瘦身

冬瓜荷(he)葉(xie)茶有大量(liang)纖維素(su)(su)，能(neng)加(jia)快(kuai)人體(ti)腸道(dao)蠕動，促進(jin)人體(ti)內毒(du)素(su)(su)和垃圾排(pai)出，另外它還能(neng)去除(chu)油(you)膩，阻止人體(ti)對脂肪的(de)吸收，加(jia)快(kuai)人體(ti)內多余脂肪分解(jie)和代謝。

5、提高心臟機能

冬瓜(gua)荷葉茶(cha)含有(you)豐富黃酮類化(hua)合物，具有(you)較強的(de)抗氧化(hua)能(neng)力，被(bei)人體吸收后能(neng)營養(yang)心(xin)肌(ji)，也能(neng)清理身體內的(de)自由基，可防(fang)止自由基對人類心(xin)臟產(chan)生(sheng)破(po)壞，起到(dao)預防(fang)心(xin)梗(geng)和心(xin)率不齊的(de)作用。

二、冬瓜荷葉茶是涼性還是熱性

冬瓜荷葉茶口感醇和爽(shuang)口、回甘，還有(you)諸多對人體(ti)有(you)益的功效作用，因此很多人都愛喝，不過大家對冬瓜荷葉茶的性質(zhi)可能不是特別了(le)解，那么冬瓜荷葉茶是涼性茶還是熱(re)性茶呢？

冬瓜荷葉茶是涼性茶類，它所含的冬瓜、荷葉、決明子都是微寒的，主要用于清熱解毒、利尿下火，是一種性質寒涼的飲品；因此，冬瓜荷葉茶不宜(yi)多喝，腸胃(wei)不好人群、經期女性也要避免喝冬瓜荷葉(xie)茶，以(yi)免損傷腸胃(wei)，出現腹痛腹瀉的不良反應。