一、冬瓜荷葉茶的功效與作用

冬瓜(gua)荷葉(xie)茶是由冬瓜(gua)、荷葉(xie)、決明(ming)子(zi)三味本草藥材組成的養生茶，適(shi)當喝一些對人體健康很有(you)好處，冬瓜(gua)荷葉(xie)茶的功效作用主要有(you)：

1、利尿消腫

冬(dong)瓜荷葉(xie)茶(cha)能(neng)(neng)提高(gao)人類腎功能(neng)(neng)并能(neng)(neng)利(li)尿消腫，其中(zhong)含有多種微量元(yuan)素，能(neng)(neng)加快人體(ti)內(nei)尿液(ye)生成，并能(neng)(neng)防止多余水分在(zai)人體(ti)內(nei)滯留，對小便不利(li)和腎炎(yan)水腫等不良癥狀有一定的(de)輔助治療功效。

2、預防中暑

夏季(ji)喝冬瓜(gua)荷葉茶(cha)能清理身體(ti)內(nei)的熱毒，而(er)且能加快(kuai)身體(ti)內(nei)毒素分(fen)解(jie)，預防中暑，口(kou)干(gan)舌燥以及煩躁不安等癥。

3、預防高血壓

平(ping)時多喝(he)一(yi)些冬(dong)瓜(gua)荷(he)葉茶(cha)還能(neng)預防高(gao)血壓(ya)，因(yin)為這種茶(cha)含有(you)較多的(de)鉀元素，能(neng)加快人(ren)體(ti)內鈉(na)(na)鹽(yan)代謝，并(bing)能(neng)防止人(ren)體(ti)因(yin)鈉(na)(na)鹽(yan)含量過高(gao)而出現高(gao)血壓(ya)，另外(wai)荷(he)葉中(zhong)的(de)荷(he)葉堿，有(you)一(yi)定擴張血管的(de)作用，本身就(jiu)是一(yi)種能(neng)降血壓(ya)的(de)中(zhong)藥材，它(ta)與冬(dong)瓜(gua)搭配(pei)在一(yi)起制成的(de)冬(dong)瓜(gua)荷(he)葉茶(cha)具有(you)明顯降壓(ya)功效。

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4、減肥瘦身

冬瓜荷葉茶有大量(liang)纖(xian)維素(su)，能(neng)加(jia)快人體腸道蠕動(dong)，促進(jin)人體內毒素(su)和(he)垃(la)圾排出，另(ling)外(wai)它還能(neng)去除(chu)油膩，阻止(zhi)人體對脂肪的吸收，加(jia)快人體內多余(yu)脂肪分解和(he)代(dai)謝。

5、提高心臟機能

冬(dong)瓜(gua)荷葉(xie)茶含有豐(feng)富黃(huang)酮類(lei)化合物，具有較強的抗氧化能力，被人(ren)體(ti)吸收后能營養心肌，也能清理身體(ti)內的自(zi)(zi)由基(ji)，可防(fang)止自(zi)(zi)由基(ji)對人(ren)類(lei)心臟(zang)產生破壞，起到預防(fang)心梗和心率不齊的作(zuo)用。

二、冬瓜荷葉茶是涼性還是熱性

冬瓜荷葉(xie)(xie)茶口感醇(chun)和爽口、回(hui)甘(gan)，還有(you)諸多對人體有(you)益的功效作用，因此(ci)很多人都愛喝，不過大家對冬瓜荷葉(xie)(xie)茶的性質(zhi)可能(neng)不是(shi)特(te)別(bie)了解，那么冬瓜荷葉(xie)(xie)茶是(shi)涼性茶還是(shi)熱性茶呢？

冬瓜荷葉茶是涼性茶類，它所含的冬瓜、荷葉、決明子都是微寒的，主要用于清熱解毒、利尿下火，是一種性質寒涼的飲品；因此，冬瓜荷葉茶不(bu)(bu)宜多喝(he)，腸胃不(bu)(bu)好人(ren)群、經(jing)期女性也要避免(mian)喝(he)冬瓜荷葉茶，以免(mian)損傷腸胃，出現腹(fu)(fu)痛腹(fu)(fu)瀉的不(bu)(bu)良反應。