一、冬瓜荷葉茶的功效與作用

冬瓜荷(he)葉(xie)茶是由(you)冬瓜、荷(he)葉(xie)、決明子三(san)味(wei)本(ben)草(cao)藥材(cai)組成的(de)養生茶，適當喝(he)一些(xie)對人體(ti)健(jian)康很(hen)有好處，冬瓜荷(he)葉(xie)茶的(de)功(gong)效作用(yong)主要有：

1、利尿消腫

冬瓜荷葉(xie)茶(cha)能提高人類(lei)腎功能并能利尿消(xiao)腫，其中含有(you)多種微量元素，能加(jia)快人體(ti)內(nei)尿液生成，并能防止多余水分在人體(ti)內(nei)滯留，對小便不(bu)利和腎炎水腫等不(bu)良(liang)癥(zheng)狀有(you)一(yi)定的輔(fu)助治療功效(xiao)。

2、預防中暑

夏季喝冬(dong)瓜(gua)荷(he)葉茶(cha)能清理身體(ti)內的熱毒，而(er)且能加快身體(ti)內毒素分解，預防中暑，口干(gan)舌燥以(yi)及煩躁不安等癥(zheng)。

3、預防高血壓

平時多喝一些冬瓜(gua)荷(he)葉(xie)茶(cha)(cha)還能預防(fang)高(gao)血(xue)壓，因為這種茶(cha)(cha)含有較多的(de)鉀元素，能加快人體內鈉(na)鹽(yan)代謝，并能防(fang)止人體因鈉(na)鹽(yan)含量過高(gao)而出(chu)現高(gao)血(xue)壓，另外荷(he)葉(xie)中的(de)荷(he)葉(xie)堿，有一定擴張血(xue)管(guan)的(de)作用(yong)，本(ben)身就(jiu)是一種能降血(xue)壓的(de)中藥材，它(ta)與(yu)冬瓜(gua)搭配在(zai)一起制(zhi)成的(de)冬瓜(gua)荷(he)葉(xie)茶(cha)(cha)具有明(ming)顯(xian)降壓功效。

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4、減肥瘦身

冬瓜荷葉茶有大(da)量纖維素，能加快(kuai)人(ren)(ren)體(ti)(ti)腸道蠕(ru)動，促進人(ren)(ren)體(ti)(ti)內(nei)毒素和垃圾排出，另外它還(huan)能去除油膩，阻(zu)止人(ren)(ren)體(ti)(ti)對脂(zhi)肪的吸收，加快(kuai)人(ren)(ren)體(ti)(ti)內(nei)多(duo)余脂(zhi)肪分解和代謝。

5、提高心臟機能

冬(dong)瓜荷葉茶(cha)含有豐富黃(huang)酮類化合物(wu)，具有較(jiao)強的(de)抗氧化能力(li)，被(bei)人(ren)體(ti)吸(xi)收(shou)后能營養(yang)心(xin)(xin)肌(ji)，也(ye)能清理身(shen)體(ti)內的(de)自由基(ji)，可防止自由基(ji)對(dui)人(ren)類心(xin)(xin)臟產生(sheng)破壞(huai)，起到預防心(xin)(xin)梗和心(xin)(xin)率不齊的(de)作用。

二、冬瓜荷葉茶是涼性還是熱性

冬(dong)瓜(gua)(gua)荷葉(xie)茶(cha)(cha)口感醇和爽(shuang)口、回甘(gan)，還有(you)諸(zhu)多(duo)對人體(ti)有(you)益的功效作用，因此很多(duo)人都愛喝(he)，不過(guo)大(da)家對冬(dong)瓜(gua)(gua)荷葉(xie)茶(cha)(cha)的性(xing)質可能不是(shi)特別了解，那(nei)么冬(dong)瓜(gua)(gua)荷葉(xie)茶(cha)(cha)是(shi)涼性(xing)茶(cha)(cha)還是(shi)熱(re)性(xing)茶(cha)(cha)呢？

冬瓜荷葉茶是涼性茶類，它所含的冬瓜、荷葉、決明子都是微寒的，主要用于清熱解毒、利尿下火，是一種性質寒涼的飲品；因此，冬瓜荷葉茶不(bu)宜(yi)多(duo)喝，腸胃(wei)不(bu)好(hao)人群、經(jing)期女(nv)性也要避免(mian)喝冬瓜荷葉茶(cha)，以(yi)免(mian)損傷腸胃(wei)，出(chu)現腹痛腹瀉的不(bu)良反應。