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【紅棗菊花茶的做法】紅棗菊花茶的家常做法 紅棗菊花茶怎么做

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導語:紅棗菊茶是廣東人煮的驅寒湯水,它含有可溶性膳食纖維,可以降低血液中膽固醇的含量,而且能排水利尿,促進排便。紅棗菊花茶含有人體所需的17種微量元素,19種以上氨基酸,富含多種維生素及不飽和脂肪酸、蛋白質和膳食纖維,它能增進食欲,暖腸胃。
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紅棗菊花茶的做法:
【主料】紅棗30克、陳皮20克、菊花5克

步驟:
1.把所有材料準備好;
2.紅棗洗干凈,并去核,切片;
3.菊花用水泡洗一下;
4.在煮鍋中注入清水,加入紅棗,再加入菊花和陳皮,蓋上鍋蓋,中火煮開后轉小火繼續10分鐘左右即可。
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