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天氣轉冷，冬季正在悄然而至，秋冬季節是人抵抗力最差的季節，學會養生保健是少生病的關鍵，冬季如何保健養生呢？冬季是很多常見病的高發季節，支氣管...

冬季氣溫持續下降，各種疾病進入高發期。冬季天寒地凍，氣候干燥，晝夜溫差和室內外溫差變大，正是呼吸道和心腦血管等疾病高發的時候。要想安然過冬，...

冬季節氣如何養生？冬季有六個節氣，分別是立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。中醫認為冬季陽弱陰盛，是養腎匿藏精氣的時節，冬季養生需要遵循斂陽...

冬病夏治是我國傳統中醫藥療法中的特色療法，它是根據《素問·四氣調神論》中“春夏養陽”、《素問·六節臟象論》中“長夏勝冬”的克制關系發展而來的...

老年人冬季吃什么好？老人冬季如何養生？冬季是進補的好時節，所謂“冬天補一補，春來打老虎”，許多老年人都想趁著冬季好好來調補身體。食療是調理身...

冬季是一年四季中最寒冷的季節，這個時候，一些身體比較虛弱的人就非常容易有疾病的癥狀發生。所以，在冬季如何從中醫視角促進我們的身體健康和平衡是...

在冬季，由于自然界陰盛陽衰，寒氣襲人，很多朋友都感覺每天精神不濟、哈欠連連，在這個情況下，極易損傷人體的陽氣，所以冬季養生應從斂陰護陽出發。...

冬季對于女性來說是非常需要注意的一個季節。原因就在于，女性畏寒，過冷的天氣會影響到女性的子宮、血液循環以及身體關節等部位的健康。有些愛美人士...