冬(dong)(dong)季節(jie)氣(qi)(qi)如何(he)養生(sheng)(sheng)?冬(dong)(dong)季有六個節(jie)氣(qi)(qi),分別是(shi)(shi)立冬(dong)(dong)、小(xiao)雪、大雪、冬(dong)(dong)至、小(xiao)寒、大寒。中醫認為冬(dong)(dong)季陽弱陰盛,是(shi)(shi)養腎匿藏精(jing)氣(qi)(qi)的(de)時節(jie),冬(dong)(dong)季養生(sheng)(sheng)需要(yao)遵循斂陽保陰的(de)原則(ze)。冬(dong)(dong)季六節(jie)氣(qi)(qi)怎(zen)樣補冬(dong)(dong)才(cai)(cai)能(neng)抵御嚴寒的(de)侵襲,才(cai)(cai)能(neng)養精(jing)蓄銳為來(lai)春生(sheng)(sheng)機(ji)勃(bo)發作(zuo)準備呢(ni)?下面,就(jiu)來(lai)看看冬(dong)(dong)季節(jie)氣(qi)(qi)養生(sheng)(sheng)寶(bao)典吧。
24節氣分(fen)別是立(li)春、雨水、驚蟄(zhe)、春分(fen)、清明、谷雨、立(li)夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑、立(li)秋...
正所謂一年之計在于春,春季是個春意盎(ang)然、鳥語花香、百(bai)花齊放的美好季節,人體的陽(yang)氣也開始升(sheng)發(fa)...
夏季節氣(qi)怎么養(yang)生?夏天的節氣(qi)有立夏、小滿(man)、芒種、夏至(zhi)、小暑(shu)、大暑(shu)這六個(ge)。夏季是陽氣(qi)最(zui)盛的季...
秋季節氣(qi)如(ru)何養生?秋天的節氣(qi)包括立(li)秋、處暑、白露(lu)、秋分、寒露(lu)、霜(shuang)降(jiang)這六個。秋季節氣(qi)養生貴(gui)在...
天(tian)氣轉冷,冬(dong)季(ji)(ji)正在悄然而至,秋冬(dong)季(ji)(ji)節(jie)是(shi)人抵抗(kang)力最差的季(ji)(ji)節(jie),學(xue)會養生(sheng)保(bao)健(jian)是(shi)少(shao)生(sheng)病的關鍵(jian),冬(dong)季(ji)(ji)...