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清(qing)(qing)明(ming)時節(jie)(jie)雨紛(fen)紛(fen)，祭(ji)祖踏青兩不誤。清(qing)(qing)明(ming)既有慎終追遠的(de)感(gan)傷情懷，也有歡樂賞春的(de)喜慶氣(qi)氛。清(qing)(qing)明(ming)兼(jian)具節(jie)(jie)氣(qi)與(yu)節(jie)(jie)日兩大內涵，將節(jie)(jie)氣(qi)與(yu)民俗融(rong)為一(yi)(yi)(yi)體，造就了清(qing)(qing)明(ming)豐富多樣的(de)節(jie)(jie)俗。讓MAIGOO節(jie)(jie)氣(qi)小編帶著大家一(yi)(yi)(yi)起(qi)來了解一(yi)(yi)(yi)下清(qing)(qing)明(ming)節(jie)(jie)氣(qi)的(de)習俗、美食還有清(qing)(qing)明(ming)詩句，感(gan)受(shou)清(qing)(qing)明(ming)“天人合(he)一(yi)(yi)(yi)”的(de)文(wen)化內涵。

清明節是哪一天

清明(ming)節(jie)，又稱踏(ta)青節(jie)、行清節(jie)、三月節(jie)、祭祖節(jie)，一般在公歷(li)4月5號前后。

2021年清明節放假安排

清(qing)明時(shi)節(jie)，吐故納新、生氣(qi)旺盛、氣(qi)溫升高(gao)，萬物皆(jie)潔齊，大地呈(cheng)現春(chun)和景(jing)明之象。清(qing)明節(jie)氣(qi)既是傳統的(de)重(zhong)大春(chun)祭節(jie)日，也是人們親近自然、踏(ta)青游(you)玩(wan)、享受春(chun)天樂趣的(de)歡樂節(jie)日。

清明節的由來

清(qing)明節(jie)(jie)(jie)歷史(shi)悠(you)久，源于上古(gu)時代的(de)春祭活動。本來寒食節(jie)(jie)(jie)與清(qing)明節(jie)(jie)(jie)是兩(liang)個(ge)不(bu)同的(de)節(jie)(jie)(jie)日(ri)，到了唐(tang)朝，因兩(liang)者日(ri)子相近(jin)，所以(yi)便將清(qing)明與寒食合并為(wei)一日(ri)。后來還吸收了另外一個(ge)較(jiao)早出現(xian)的(de)節(jie)(jie)(jie)日(ri)—上巳節(jie)(jie)(jie)的(de)習俗(su)內容。融(rong)匯(hui)了寒食與上巳兩(liang)個(ge)節(jie)(jie)(jie)日(ri)習俗(su)的(de)清(qing)明節(jie)(jie)(jie)，在(zai)宋元時期形成一個(ge)以(yi)祭祖掃墓(mu)為(wei)中心，將寒食的(de)禁火冷食風俗(su)與上巳郊游等(deng)習俗(su)活動相融(rong)合定型的(de)傳統(tong)節(jie)(jie)(jie)日(ri)。

古人將清明分(fen)為三候，即一候桐始華；二候麥花(hua)，田鼠(shu)化為駕；三候柳花(hua)，虹始見。

清明節的習俗

掃墓祭祖

掃墓，原(yuan)是寒食節（清明節前(qian)一(yi)天或前(qian)三天）的習俗(su)，至唐(tang)代逐漸(jian)合并于(yu)清明，成為清明節的重(zhong)要習俗(su)。鏟除(chu)雜草，放上(shang)供品，于(yu)墳(fen)前(qian)上(shang)香禱祝，燃紙錢金錠(ding)，或簡單地獻上(shang)一(yi)束鮮花，以寄托對先人的懷(huai)念。

踏青郊游

清明時節，桃花初綻、楊柳泛青、鶯飛草長，正是郊游的大好時光。掃墓之余亦一家老少尋一處清明節踏青旅游好去處，在山鄉(xiang)野間(jian)游樂(le)一(yi)番，一(yi)抒(shu)在嚴冬以(yi)來(lai)的郁結心胸(xiong)。

放風箏

古(gu)人認為，清明節放風箏(zheng)可(ke)消(xiao)除災(zai)難，放飛(fei)晦(hui)氣。古(gu)人會(hui)把災(zai)禍疾病(bing)寫在風箏(zheng)上，等風箏(zheng)飛(fei)至高空后剪斷(duan)風箏(zheng)線，讓風把它帶走，以期除病(bing)消(xiao)災(zai)，祈(qi)求天(tian)賜好運，一年平(ping)安吉(ji)祥。

插柳戴柳

清明(ming)時(shi)節楊柳(liu)發芽抽綠，古時(shi)人(ren)們把柳(liu)枝插在屋檐(yan)下(xia)，以(yi)預報天(tian)氣、預測年(nian)成好壞(huai)。清明(ming)踏(ta)青時(shi)編織柳(liu)環戴(dai)在頭上，以(yi)辟邪(xie)除災，祈福迎祥。民間有“清明(ming)不戴(dai)柳(liu)，紅顏變皓(hao)首”“清明(ming)不戴(dai)柳(liu)，死后(hou)變黃狗”之說。

蕩秋千

蕩(dang)秋千(qian)(qian)是中國古(gu)代清明節習俗之(zhi)一。蕩(dang)秋千(qian)(qian)的歷史很古(gu)老，最早叫千(qian)(qian)秋，后為了避忌諱，改之(zhi)為秋千(qian)(qian)。蕩(dang)秋千(qian)(qian)不僅可(ke)(ke)以(yi)增進健康，而且可(ke)(ke)以(yi)培養勇敢精神，至今為人們特別是兒童所喜愛。

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清明如何祭祖

1、修墳

提前一兩天(tian)清除雜草(cao)，添土(tu)。

2、上香

先要上(shang)三炷香(xiang)，一根一根插(cha)(cha)，用左手從右向左插(cha)(cha)。

3、供酒食果點

大禮(li)為葷物，小禮(li)為水果，貢品按照(zhao)三或(huo)三的(de)倍數的(de)數量關系(xi)擺放。

4、燒紙祭拜

一(yi)邊(bian)燒(shao)，一(yi)邊(bian)祈福(fu)。

5、叩首放鞭

紙錢(qian)燒(shao)完之后(hou)，開(kai)始(shi)叩首。最后(hou)是放鞭炮，象征紅(hong)紅(hong)火火。

6、整潔環境

將墳地周圍污(wu)穢的東西還有塑料袋之類的垃圾清(qing)理。

7、處理祭品

水果(guo)、糕點供完祖先以后，最好(hao)是分(fen)著吃。

清明節祭品

清明祭拜祖先親友傳統祭拜用品有香(xiang)燭，紙(zhi)錢，素酒，水果，點心，飯菜等(deng)。近年祭祀用品(pin)也(ye)多(duo)了許多(duo)現代(dai)流(liu)行因素，比如紙(zhi)扎的豪車、別(bie)墅、數碼產品(pin)、金條(tiao)、名(ming)煙、冥幣、銀行卡等(deng)等(deng)。

祭祖不要(yao)帶梨、葡萄、龍眼、香瓜、百香果、番石榴還有其它成串或(huo)空心多籽的水果。

為了保護環境，社會提倡文明祭祀，最常見的是鮮花祭祀，那么清明上墳買什么花？菊花(hua)是(shi)清明掃墓的(de)(de)最佳選擇，代表著對逝(shi)去者的(de)(de)尊敬(jing)，用來表示(shi)哀(ai)悼，寄托哀(ai)思之(zhi)情。掃墓鮮(xian)花(hua)還有馬蹄蓮、勿(wu)忘我(wo)、玫(mei)瑰、百(bai)合(he)花(hua)、龍膽花(hua)、唐菖蒲、蓬萊松等。鮮(xian)花(hua)顏色(se)以白色(se)為(wei)(wei)主，黃(huang)色(se)為(wei)(wei)輔(fu)，也可(ke)以搭配其他(ta)比較素色(se)的(de)(de)花(hua)。

文明祭(ji)祀還(huan)有音樂祭(ji)祀、植樹祭(ji)祀、洗墓祭(ji)祀、網上祭(ji)祀、家庭追思會、社區公祭(ji)等方(fang)法(fa)。

清明上墳怎么磕頭

一(yi)(yi)是“三拜三叩(kou)(kou)”：其儀式是先做(zuo)合掌、下拜，再(zai)屈膝下跪、磕(ke)頭(tou)，如同“一(yi)(yi)拜一(yi)(yi)叩(kou)(kou)”。磕(ke)完第一(yi)(yi)個頭(tou)后，起身站(zhan)立、后退半步；停數秒再(zai)次合掌，向前半步、下拜、屈膝下跪、磕(ke)頭(tou)，即(ji)第二個“一(yi)(yi)拜一(yi)(yi)叩(kou)(kou)”；依此再(zai)做(zuo)第三個“一(yi)(yi)拜一(yi)(yi)叩(kou)(kou)”。

二是所謂的“三拜(bai)九(jiu)叩”：實際上是重復做三次“一(yi)拜(bai)三叩”，中間有兩次起(qi)身站立而(er)已。

三(san)(san)是“三(san)(san)拜九叩(kou)”：類(lei)似重(zhong)復做三(san)(san)次(ci)“一拜三(san)(san)叩(kou)”，但手勢可能(neng)與拱手、合(he)掌不(bu)同(tong)，中(zhong)間也(ye)不(bu)起立。

清明各地祭祖習俗

廣東

在廣東(dong)，清明掃墓，稱為(wei)“掃山”或“拜山”。

掃墓時首先會將祖墳(fen)(fen)周圍的雜(za)草清(qing)除，祖墳(fen)(fen)扎紙，然后(hou)(hou)擺上(shang)祭(ji)祖金(jin)豬、雞鴨魚肉、鮮果糕點(dian)、酒水等(deng)貢品進行(xing)拜祭(ji)，最后(hou)(hou)鳴(ming)放鞭炮。完成了拜祭(ji)儀式后(hou)(hou)，就地切(qie)燒豬配以鮮果茶(cha)點(dian)聚宴(yan)(yan)，或野炊或回(hui)家聚宴(yan)(yan)。

浙江

在浙(zhe)江，清明俗(su)稱祭(ji)清明，或(huo)“祭(ji)墳(fen)”拜(bai)(bai)(bai)(bai)太公。有的(de)地方(fang)(fang)必(bi)須在清明早幾(ji)天上墳(fen)，有的(de)地方(fang)(fang)卻(que)一(yi)定清明日上墳(fen)，一(yi)般本族人(ren)拜(bai)(bai)(bai)(bai)太公都提早幾(ji)天祭(ji)拜(bai)(bai)(bai)(bai)，先(xian)(xian)祭(ji)拜(bai)(bai)(bai)(bai)太公，后(hou)祭(ji)自(zi)己各(ge)戶的(de)祖宗(zong)。祭(ji)品擺好，先(xian)(xian)點蠟燭，后(hou)點香(xiang)，按(an)人(ren)多少發(fa)香(xiang)，由輩(bei)份高的(de)，主祭(ji)禱詞，后(hou)大家一(yi)起跪拜(bai)(bai)(bai)(bai)。祭(ji)畢，小孩子可以(yi)分享清明馃吃。最后(hou)收拾祭(ji)品離(li)開(kai)，所有的(de)墳(fen)都要到過(guo)，全用同樣的(de)程(cheng)序祭(ji)祀。

海南

海南人清明祭(ji)祖(zu)(zu)時，要念誦祖(zu)(zu)訓族規格言，而這些祭(ji)文、祖(zu)(zu)訓、族規均是一篇篇絕(jue)妙的歌謠。海南人掃(sao)墓時，以豬、鵝(e)、魚、糕(gao)果點心祭(ji)祀，焚香化(hua)寶。

山東

招遠、即墨、臨朐、臨清(qing)等地在清(qing)明(ming)掃墓時，要在墳(fen)上加(jia)新土(tu)。據說這是為祖先修屋，避免夏(xia)天漏雨(yu)。威海、棲霞、黃縣等地全族公祭祖墳(fen)后，一起吃(chi)祭后的(de)饅頭及菜肴(yao)，稱為“房食”或“祊社”。

其他地區祭祖習俗>>

清明節有什么忌諱

拜訪親友

不(bu)要清明節當(dang)天去(qu)(qu)探視親(qin)朋好(hao)(hao)友，不(bu)吉利，隔天去(qu)(qu)探視為宜。當(dang)然，也可(ke)以請(qing)親(qin)朋好(hao)(hao)友在外面吃飯為宜。

衣著鮮艷

清明節期間要特別忌(ji)穿(chuan)大紅大紫的(de)衣服(fu)還有配飾，即使紅內衣也要謹慎穿(chuan)用；應(ying)穿(chuan)上素色的(de)服(fu)飾為宜。如果是本命年，則(ze)紅內衣可穿(chuan)。

頭發遮額

清明期間走夜路，一定要記得(de)隨身攜帶護(hu)身的吉祥物，如桃木手珠等(deng)。同時(shi)，額頭是人(ren)的神燈所在，不要用頭發蓋住，要亮出額頭。

孕婦掃墓

通常來(lai)(lai)說(shuo)懷孕婦女是要避(bi)開(kai)清明掃墓活動的，除了強調(diao)風俗外，其實長途奔(ben)波(bo)對婦女和胎兒來(lai)(lai)說(shuo)都是不宜的。

體弱掃墓

一個(ge)身體(ti)正處于生病狀態，或是虛弱狀態的，或者最(zui)(zui)近運氣不(bu)佳，諸事不(bu)順的人最(zui)(zui)好(hao)不(bu)要(yao)去參加掃墓(mu)活動，極易招(zhao)致晦氣。

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清明養生

清明運動

清明高(gao)血壓的(de)易發期，因(yin)此要保(bao)持心情(qing)舒暢。選擇動(dong)作柔(rou)和，動(dong)中有靜(jing)的(de)如(ru)太極拳等鍛煉方式;避免參(can)加帶有競賽性的(de)活(huo)動(dong)，以免情(qing)緒(xu)激動(dong)；避免做負重性活(huo)動(dong)，以免引起屏氣，而引起血壓升高(gao)。

清明穿衣

清明前后，因為氣候變化多端(duan)，早晚溫差大，應該準備一(yi)件可(ke)以隨便穿(chuan)脫的外套。早上(shang)出門上(shang)班時穿(chuan)一(yi)件風衣，注意(yi)保暖，中(zhong)午感到熱(re)時，可(ke)脫掉，晚上(shang)下班回家再穿(chuan)上(shang)。當然，maigoo小編提示“春捂”的過程也應因人而異，根(gen)據自己(ji)的身體素質(zhi)決定衣服增(zeng)減。

清明飲食

一到清明各地有吃青團、艾粄、馓子、子推饃的食俗。此時是春季仲暮之交，清明飲食以清補為主，注重平肝氣、養肝陰。少吃海魚、海蝦、海蟹、咸菜、竹筍等發物。應該多吃粳米、芝麻、花生、赤小豆、糯米、鵪鶉、鵝肉、蚌肉、螺螄等食物，還有梨、桃、櫻桃、蘋果、橘等清明應季水果。

清明節詩句

清明(ming)(ming)(ming)時節，人們一邊沉浸在(zai)緬(mian)懷先(xian)人哀思(si)中(zhong)，一邊不負春(chun)光(guang)，享受(shou)著無邊綠意(yi)。這些個下雨的日(ri)子里，無論古今，總會令人有感而發(fa)。詩(shi)人們以詩(shi)喻(yu)情(qing)，將清明(ming)(ming)(ming)的哀傷與春(chun)日(ri)的明(ming)(ming)(ming)媚，都寄托(tuo)在(zai)字詞之間。

清(qing)明（唐）杜牧

清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂(hun)。

借(jie)問酒家何處有(you)？牧(mu)童遙指杏花村。
清明(ming)日(ri)園林寄友人（唐）賈島

今(jin)日(ri)清明節，園林勝事偏。

晴風吹柳絮，新火起廚煙。

杜草開(kai)三徑(jing)，文(wen)章憶二(er)賢。

幾時能命駕，對酒落花前。
寒食上冢(zhong) （宋）楊(yang)萬里

逕直夫何細！橋危可免扶？

遠山(shan)楓外淡，破屋麥邊孤。

宿草春風(feng)又，新阡去歲無。

梨花自寒食(shi)，進節只愁余。
清明（宋）黃庭堅

佳節清(qing)明桃(tao)李笑，野田荒冢只生(sheng)愁。

雷驚(jing)天地龍蛇蟄，雨足郊原草(cao)木柔。

人乞祭余驕妾(qie)婦，士(shi)甘焚死不(bu)公侯。

賢愚千(qian)載(zai)知誰是，滿(man)眼(yan)蓬(peng)蒿共一丘。
清(qing)江引·清(qing)明日出游（明）王磐

問西樓(lou)禁(jin)煙何處(chu)好？綠野(ye)晴天(tian)道。

馬穿楊(yang)柳嘶，人倚秋千笑，探鶯花總教春醉倒。

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