清明適合吃什么水果

1、草莓

草莓是常見的一種水果，被營(ying)養(yang)學(xue)家(jia)美譽為“春天第一果”，是(shi)春季養(yang)生的(de)(de)佳品。草(cao)(cao)莓(mei)歷來都被認為其可(ke)以(yi)補血、益氣、健(jian)脾、潤肺(fei)的(de)(de)功效，老少皆宜，尤其對于體虛者，草(cao)(cao)莓(mei)更是(shi)滋補的(de)(de)水果之一。此外草(cao)(cao)莓(mei)中含有的(de)(de)鐵元素(su)、葡(pu)萄(tao)糖、果糖、蘋(pin)果酸、檸檬(meng)酸等(deng)可(ke)以(yi)有效地輔助治療春季易發(fa)的(de)(de)嗓子疼(teng)、肺(fei)熱(re)咳嗽、長火癤子等(deng)疾病。

并非越大的草(cao)(cao)莓越好吃，大草(cao)(cao)莓味道相對(dui)會(hui)淡一點。因此，比鵪鶉(chun)蛋大一點、色澤紅潤的草(cao)(cao)莓口感較好。此外(wai)，草(cao)(cao)莓含水量高、表皮薄，易受到(dao)機械(xie)性(xing)傷害或微生物侵入而腐爛變質，建議現買現吃。

2、小芒果

芒(mang)(mang)果(guo)富(fu)含(han)維生素B6,它(ta)對神經(jing)系統和(he)(he)大腦(nao)的(de)(de)正常運作十分重要。芒(mang)(mang)果(guo)還含(han)有(you)(you)谷氨酰胺，有(you)(you)助(zhu)(zhu)于提高(gao)人的(de)(de)專注度，并(bing)改善記憶。芒(mang)(mang)果(guo)含(han)有(you)(you)大量強效抗氧化劑，有(you)(you)助(zhu)(zhu)清(qing)潔肝臟中(zhong)(zhong)的(de)(de)毒素。芒(mang)(mang)果(guo)中(zhong)(zhong)的(de)(de)膳食纖維和(he)(he)果(guo)膠(jiao)含(han)量高(gao)，它(ta)們有(you)(you)助(zhu)(zhu)于降低(di)血清(qing)中(zhong)(zhong)的(de)(de)膽固醇(chun)水平(ping)。

腸胃功能不好的老人、孩子以及氣虛、脾虛的人要少吃芒果。有一些人吃了芒果后，會全身起紅斑，出現嘔吐、腹瀉等過敏現象，所以最好將芒果肉切成小塊直接食用。吃完芒果后，還要漱口、洗臉，以免果汁殘留。

3、橙子

橙(cheng)子(zi)是公認的一(yi)種“療(liao)疾(ji)佳果”，它外觀上看顏(yan)色鮮艷，吃起來皮薄(bo)多汁，酸甜可口(kou)，營養(yang)豐(feng)(feng)富。正常人飯后食(shi)橙(cheng)子(zi)或飲橙(cheng)汁，還有解油膩、消(xiao)積食(shi)、止渴、醒酒的作用(yong)。橙(cheng)子(zi)中(zhong)還有含(han)量(liang)豐(feng)(feng)富的維生素C、P，能增加機(ji)體抵抗力，增加毛細血(xue)管(guan)的彈性，降低血(xue)中(zhong)膽固醇，因此也非常適合高血(xue)脂癥、高血(xue)壓、動脈硬化者食(shi)用(yong)。

4、菠蘿

春季的菠蘿(luo)(luo)，因為(wei)濃郁的香味和水潤的口感是(shi)很多人(ren)喜歡的水果(guo)。菠蘿(luo)(luo)中含有一種叫“菠蘿(luo)(luo)朊酶(mei)”的物(wu)質，能分解(jie)蛋白質，幫(bang)助消化，消除炎癥和水腫(zhong)，能夠促(cu)進血(xue)循(xun)環。尤其是(shi)過食(shi)肉(rou)類及油(you)膩(ni)食(shi)物(wu)之后，吃些菠蘿(luo)(luo)更為(wei)適宜，可以預防脂肪沉積。

清明祭祖水果擺幾個

祭(ji)祖(zu)用的水(shui)果一般需要擺(bai)單數(shu)個(ge)，三個(ge)或(huo)者五(wu)個(ge)是最常(chang)見的數(shu)字，不過對(dui)于祭(ji)祖(zu)的貢品其實并沒(mei)有非常(chang)嚴格的規定，一般需要參考當地的風俗(su)習慣。

清明祭祖忌諱帶什么水果

其實對于(yu)清明祭(ji)祖用的(de)水(shui)(shui)果(guo)，并沒有特(te)別(bie)得要(yao)求(qiu)，只要(yao)是各地的(de)時(shi)令水(shui)(shui)果(guo)都是可以的(de)。

1、祭祖不要(yao)帶梨(li)。因(yin)為(wei)(wei)梨(li)跟離同音，古人認為(wei)(wei)離是分離的(de)(de)意思，掃墓帶梨(li)的(de)(de)話表示要(yao)跟先人分離隔絕，這樣(yang)子是很忌諱的(de)(de)。

2、葡(pu)萄(tao)。葡(pu)萄(tao)都(dou)是(shi)(shi)成串的，祭祖帶葡(pu)萄(tao)的話有死成串跟先(xian)人走的意思，那樣子也是(shi)(shi)很不吉利的兆(zhao)頭。

3、龍(long)眼。龍(long)眼通常(chang)也是(shi)成(cheng)串的，其寓(yu)意跟(gen)葡(pu)萄(tao)一樣，死成(cheng)串跟(gen)先人走，那樣子也很(hen)不吉(ji)利。

4、香瓜(gua)。因(yin)為(wei)香瓜(gua)里(li)面是空心(xin)的，這樣子的話(hua)去(qu)祭祖是寓意沒有(you)心(xin)，因(yin)此(ci)是有(you)對(dui)先人不敬之意。

5、蒲(pu)(pu)桃。蒲(pu)(pu)桃也是空(kong)心的，其寓(yu)意跟香瓜(gua)一樣，也是表示無(wu)心。

6、百香果(guo)。百香果(guo)里面有(you)很多種(zhong)籽，其寓意不(bu)潔，兆頭也(ye)是不(bu)好的。

7、芭(ba)樂。芭(ba)樂一(yi)般也(ye)是有很多籽在(zai)里面的(de)，也(ye)是一(yi)種不潔的(de)水果(guo)。

清明上墳的水果能吃嗎

清明上完墳之后自己家的水果是可以拿回去吃的，但是注意最好不要拿別人家的水果。但拜祭(ji)前和拜祭(ji)過程中就別吃(chi)，不(bu)然長輩會(hui)說(shuo)的(de)。

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