清明適合吃什么水果

1、草莓

草莓是常見的一種水果，被(bei)(bei)營養(yang)學家美譽(yu)為“春(chun)天第(di)一果(guo)”，是(shi)春(chun)季養(yang)生(sheng)的(de)(de)(de)佳品。草莓歷來都被(bei)(bei)認為其可(ke)以補(bu)(bu)血(xue)、益氣、健脾、潤肺(fei)的(de)(de)(de)功效(xiao)，老少皆宜(yi)，尤其對于體虛者，草莓更是(shi)滋補(bu)(bu)的(de)(de)(de)水果(guo)之一。此外草莓中含有(you)的(de)(de)(de)鐵(tie)元素、葡萄(tao)糖(tang)、果(guo)糖(tang)、蘋果(guo)酸、檸檬酸等可(ke)以有(you)效(xiao)地輔助治療春(chun)季易發的(de)(de)(de)嗓子(zi)(zi)疼、肺(fei)熱(re)咳嗽、長火癤子(zi)(zi)等疾病。

并非(fei)越大(da)的草(cao)莓越好(hao)吃(chi)，大(da)草(cao)莓味道(dao)相對會淡(dan)一點。因(yin)此(ci)，比鵪鶉蛋大(da)一點、色(se)澤(ze)紅(hong)潤的草(cao)莓口感較好(hao)。此(ci)外(wai)，草(cao)莓含(han)水量高(gao)、表皮薄，易(yi)受到機械性傷害或微生物侵入而腐(fu)爛變質(zhi)，建議現買現吃(chi)。

2、小芒果

芒果(guo)富含(han)(han)維生(sheng)素B6,它(ta)對神(shen)經系統和(he)大腦的(de)正常運作十分(fen)重要(yao)。芒果(guo)還含(han)(han)有(you)谷(gu)氨酰胺(an)，有(you)助于提高(gao)人的(de)專注度，并改(gai)善記憶。芒果(guo)含(han)(han)有(you)大量強效抗(kang)氧化劑，有(you)助清(qing)潔肝臟中的(de)毒素。芒果(guo)中的(de)膳食纖維和(he)果(guo)膠含(han)(han)量高(gao)，它(ta)們(men)有(you)助于降低血清(qing)中的(de)膽固(gu)醇水平(ping)。

腸胃功能不好的老人、孩子以及氣虛、脾虛的人要少吃芒果。有一些人吃了芒果后，會全身起紅斑，出現嘔吐、腹瀉等過敏現象，所以最好將芒果肉切成小塊直接食用。吃完芒果后，還要漱口、洗臉，以免果汁殘留。

3、橙子

橙子(zi)是(shi)公認的(de)(de)一種“療疾佳果(guo)”，它外觀(guan)上看顏色鮮艷，吃起來(lai)皮薄(bo)多汁，酸甜可口，營養豐(feng)(feng)富。正常人飯后食(shi)橙子(zi)或飲橙汁，還有解(jie)油膩(ni)、消(xiao)積食(shi)、止渴、醒酒的(de)(de)作用(yong)。橙子(zi)中(zhong)還有含量(liang)豐(feng)(feng)富的(de)(de)維(wei)生(sheng)素C、P，能增加機體抵抗力，增加毛細(xi)血(xue)管(guan)的(de)(de)彈性(xing)，降低血(xue)中(zhong)膽固醇，因此也非常適合高血(xue)脂(zhi)癥、高血(xue)壓、動脈硬化者(zhe)食(shi)用(yong)。

4、菠蘿

春季的菠(bo)(bo)(bo)蘿(luo)，因為(wei)濃(nong)郁的香味(wei)和(he)水(shui)潤(run)的口感(gan)是很多人(ren)喜歡的水(shui)果。菠(bo)(bo)(bo)蘿(luo)中含有一種叫“菠(bo)(bo)(bo)蘿(luo)朊酶”的物(wu)質，能分解蛋白質，幫助消化，消除(chu)炎癥和(he)水(shui)腫，能夠促進血循環。尤其是過食肉類及(ji)油膩食物(wu)之(zhi)后，吃(chi)些菠(bo)(bo)(bo)蘿(luo)更為(wei)適宜(yi)，可以預(yu)防脂肪沉積。

清明祭祖水果擺幾個

祭祖用(yong)的(de)水果一般(ban)需(xu)要擺單數(shu)個(ge)(ge)，三個(ge)(ge)或者(zhe)五個(ge)(ge)是最常見的(de)數(shu)字，不(bu)過對于(yu)祭祖的(de)貢(gong)品其實(shi)并沒有非常嚴格的(de)規(gui)定，一般(ban)需(xu)要參考當地的(de)風俗習(xi)慣。

清明祭祖忌諱帶什么水果

其實對于清明(ming)祭祖(zu)用的(de)(de)水果(guo)，并沒有特別得要求，只要是各地的(de)(de)時令水果(guo)都(dou)是可以(yi)的(de)(de)。

1、祭祖不要帶梨。因為梨跟離同音，古(gu)人(ren)認為離是(shi)分(fen)離的意思，掃墓帶梨的話(hua)表示要跟先人(ren)分(fen)離隔(ge)絕，這樣子是(shi)很忌諱的。

2、葡(pu)萄。葡(pu)萄都是成(cheng)串(chuan)的(de)，祭祖帶(dai)葡(pu)萄的(de)話有死(si)成(cheng)串(chuan)跟先人走的(de)意(yi)思，那樣子也是很不吉利的(de)兆(zhao)頭(tou)。

3、龍眼(yan)。龍眼(yan)通常也(ye)(ye)是成串的，其寓意跟葡(pu)萄(tao)一樣(yang)，死(si)成串跟先人走，那樣(yang)子也(ye)(ye)很不吉利(li)。

4、香瓜。因為香瓜里面是空(kong)心的，這(zhe)樣(yang)子的話去祭祖是寓意沒有心，因此是有對先(xian)人不敬之意。

5、蒲(pu)桃。蒲(pu)桃也是空心(xin)的，其寓意跟香瓜一樣，也是表示(shi)無心(xin)。

6、百香(xiang)果(guo)。百香(xiang)果(guo)里面(mian)有很(hen)多種籽，其(qi)寓意(yi)不潔，兆頭也(ye)是(shi)不好的。

7、芭樂。芭樂一(yi)般(ban)也是有(you)很多籽在里(li)面的(de)，也是一(yi)種(zhong)不潔的(de)水果(guo)。

清明上墳的水果能吃嗎

清明上完墳之后自己家的水果是可以拿回去吃的，但是注意最好不要拿別人家的水果。但拜祭(ji)前和拜祭(ji)過程中就別吃，不然長輩(bei)會說的。

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