清明適合吃什么水果

1、草莓

草莓是常見的一種水果，被營養學家美(mei)譽(yu)為“春天第一果”，是春季養生的佳品。草莓歷(li)來都(dou)被認為其(qi)可(ke)以(yi)補血(xue)、益氣、健脾、潤肺的功效，老少皆宜(yi)，尤其(qi)對(dui)于(yu)體虛者，草莓更是滋(zi)補的水果之一。此外草莓中含有的鐵元素(su)、葡萄(tao)糖(tang)、果糖(tang)、蘋果酸、檸檬酸等可(ke)以(yi)有效地輔助(zhu)治療春季易發的嗓子疼、肺熱咳嗽、長火癤子等疾病。

并非越大的(de)草(cao)莓(mei)(mei)越好吃(chi)，大草(cao)莓(mei)(mei)味道相對會淡一點。因此，比鵪鶉蛋大一點、色澤紅(hong)潤的(de)草(cao)莓(mei)(mei)口感較好。此外(wai)，草(cao)莓(mei)(mei)含水量高、表皮(pi)薄，易受到機械性傷(shang)害或微生物侵入(ru)而腐爛(lan)變質，建(jian)議現買(mai)現吃(chi)。

2、小芒果

芒果富含(han)(han)維(wei)生素B6,它(ta)對(dui)神經系統和(he)大腦的(de)(de)正常運作十分重要(yao)。芒果還含(han)(han)有谷氨酰胺，有助(zhu)于(yu)提高人(ren)的(de)(de)專注度，并改善(shan)記憶(yi)。芒果含(han)(han)有大量(liang)強(qiang)效抗氧化劑(ji)，有助(zhu)清潔肝臟中(zhong)的(de)(de)毒素。芒果中(zhong)的(de)(de)膳食纖維(wei)和(he)果膠含(han)(han)量(liang)高，它(ta)們有助(zhu)于(yu)降低(di)血清中(zhong)的(de)(de)膽固醇水平。

腸胃功能不好的老人、孩子以及氣虛、脾虛的人要少吃芒果。有一些人吃了芒果后，會全身起紅斑，出現嘔吐、腹瀉等過敏現象，所以最好將芒果肉切成小塊直接食用。吃完芒果后，還要漱口、洗臉，以免果汁殘留。

3、橙子

橙(cheng)子是公認的(de)一種“療(liao)疾佳果”，它外觀上(shang)看顏色鮮艷(yan)，吃起來皮薄多(duo)汁，酸甜(tian)可口，營養豐富。正常人飯后食橙(cheng)子或飲橙(cheng)汁，還(huan)有(you)(you)解油膩、消(xiao)積食、止渴、醒酒的(de)作用(yong)。橙(cheng)子中(zhong)還(huan)有(you)(you)含量(liang)豐富的(de)維(wei)生(sheng)素C、P，能(neng)增加機體抵抗(kang)力，增加毛細血(xue)管的(de)彈性，降低(di)血(xue)中(zhong)膽固醇，因此也非常適(shi)合高血(xue)脂癥、高血(xue)壓、動脈硬化者食用(yong)。

4、菠蘿

春季的(de)菠(bo)(bo)蘿(luo)，因為濃(nong)郁的(de)香味和水潤的(de)口感是很多人喜(xi)歡(huan)的(de)水果。菠(bo)(bo)蘿(luo)中含有(you)一種叫“菠(bo)(bo)蘿(luo)朊(ruan)酶(mei)”的(de)物質(zhi)，能分解蛋白質(zhi)，幫助消化，消除炎癥和水腫，能夠促進血循(xun)環。尤其是過食肉類(lei)及油膩食物之后，吃些菠(bo)(bo)蘿(luo)更為適宜，可以預防脂肪沉積。

清明祭祖水果擺幾個

祭祖用的水果一般需(xu)要擺(bai)單數(shu)(shu)個(ge)，三(san)個(ge)或者五(wu)個(ge)是最(zui)常(chang)(chang)見的數(shu)(shu)字，不(bu)過對于祭祖的貢品(pin)其實并沒有非常(chang)(chang)嚴格(ge)的規定，一般需(xu)要參考當地的風(feng)俗習(xi)慣。

清明祭祖忌諱帶什么水果

其實(shi)對于(yu)清明祭祖用的水果(guo)，并沒有特(te)別得要求，只要是(shi)各地的時令水果(guo)都是(shi)可以(yi)的。

1、祭祖不要帶梨(li)(li)。因(yin)為梨(li)(li)跟(gen)離(li)同音，古人(ren)認為離(li)是(shi)分離(li)的(de)意思(si)，掃墓帶梨(li)(li)的(de)話表示要跟(gen)先人(ren)分離(li)隔絕，這樣子是(shi)很忌諱的(de)。

2、葡萄(tao)(tao)。葡萄(tao)(tao)都是成(cheng)串(chuan)的(de)，祭祖帶葡萄(tao)(tao)的(de)話(hua)有(you)死成(cheng)串(chuan)跟先人走的(de)意思，那樣子(zi)也(ye)是很不吉利的(de)兆頭。

3、龍(long)眼。龍(long)眼通常(chang)也是成串的，其(qi)寓意跟葡(pu)萄一樣，死成串跟先人走，那樣子也很不(bu)吉利。

4、香(xiang)瓜。因(yin)為香(xiang)瓜里面是(shi)空(kong)心(xin)(xin)的(de)，這樣(yang)子(zi)的(de)話去祭祖是(shi)寓(yu)意沒有(you)心(xin)(xin)，因(yin)此是(shi)有(you)對先人不敬之意。

5、蒲(pu)桃。蒲(pu)桃也是空心的，其寓意跟香瓜一樣，也是表示無(wu)心。

6、百香(xiang)果(guo)。百香(xiang)果(guo)里面有很多種籽，其寓意不潔，兆頭也是不好的。

7、芭樂。芭樂一般也(ye)是(shi)有很多籽在里面的，也(ye)是(shi)一種不潔的水果。

清明上墳的水果能吃嗎

清明上完墳之后自己家的水果是可以拿回去吃的，但是注意最好不要拿別人家的水果。但拜祭前(qian)和拜祭過程中就別吃，不然長輩會說(shuo)的(de)。

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