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【秋分】氣候農事_習俗養生_食蟹菜譜_秋分詩詞

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秋(qiu)(qiu)(qiu)分(fen)秋(qiu)(qiu)(qiu)分(fen),晝夜平分(fen)。此時天(tian)氣(qi)涼(liang)風(feng)習(xi)習(xi)、碧(bi)空澄澈,晝夜溫差逐漸(jian)加大(da),一分(fen)秋(qiu)(qiu)(qiu)意一分(fen)涼(liang),農(nong)村也進(jin)入“三秋(qiu)(qiu)(qiu)’大(da)忙(mang)階段。從(cong)古至今,秋(qiu)(qiu)(qiu)分(fen)便受(shou)到(dao)從(cong)官方到(dao)民(min)間的重視,也形成(cheng)了豐富(fu)的節氣(qi)民(min)俗,包括祭祀、飲食、出行娛樂等(deng)方面。下(xia)(xia)面MAIGOO節氣(qi)小編和大(da)家(jia)一起來分(fen)享一下(xia)(xia)秋(qiu)(qiu)(qiu)分(fen)的節氣(qi)知識。

秋分是什么意思

秋(qiu)(qiu)分(fen)(fen)在每年9月(yue)22或23或24日(ri)。在這一天(tian),太陽達到(dao)黃經180度,直射赤道,南(nan)北半(ban)球(qiu)晝夜平分(fen)(fen)。對于(yu)我們北半(ban)球(qiu)來說,秋(qiu)(qiu)分(fen)(fen)之后,晝短夜長(chang)的趨勢(shi)就越(yue)來越(yue)明顯了。“秋(qiu)(qiu)分(fen)(fen)者,陰(yin)陽相(xiang)半(ban)也(ye),故晝夜均而(er)寒(han)暑平。”秋(qiu)(qiu)分(fen)(fen)的“分(fen)(fen)”,實際上(shang)就是(shi)(shi)半(ban)的意思(si)。過去把(ba)秋(qiu)(qiu)季分(fen)(fen)成孟秋(qiu)(qiu)、仲秋(qiu)(qiu)和(he)季秋(qiu)(qiu)三部分(fen)(fen),秋(qiu)(qiu)分(fen)(fen)正處仲秋(qiu)(qiu),所謂平分(fen)(fen)秋(qiu)(qiu)色是(shi)(shi)也(ye)。

  • 秋分氣候

    秋分時(shi)節,我國大部分地(di)區已(yi)經進入(ru)涼(liang)爽的(de)(de)秋季,南下的(de)(de)冷空氣與逐漸衰(shuai)減(jian)的(de)(de)暖濕空氣相遇,產生一次(ci)次(ci)的(de)(de)降水,氣溫也一次(ci)次(ci)地(di)下降。正如人(ren)們常(chang)所說的(de)(de)那樣(yang),已(yi)經到(dao)了“一場秋雨一場寒”的(de)(de)時(shi)候。

    秋分(fen)有三(san)候(hou):一(yi)候(hou)雷(lei)始(shi)收聲(sheng);二候(hou)蟄蟲坯戶;三(san)候(hou)水始(shi)涸(he)。

秋分農事

秋分后,棉(mian)吐絮。煙葉黃,正是收獲(huo)的(de)時節,廣大農村進人了秋收、秋耕(geng)、秋種(zhong)的(de)“三秋’大忙階段。

“三(san)秋(qiu)(qiu)”大忙貴在(zai)一個“早(zao)(zao)”字(zi)。及時搶收(shou)秋(qiu)(qiu)收(shou)作物,可免受早(zao)(zao)霜凍(dong)和連陰雨的(de)危害;“秋(qiu)(qiu)分(fen)不露(lu)頭,割了(le)喂老(lao)牛”,適時早(zao)(zao)播冬作物,可爭取(qu)利(li)用冬前的(de)熱量資源,培育壯苗(miao)安全越(yue)冬,為(wei)來年豐產打下基(ji)礎。“白露(lu)早(zao)(zao),寒露(lu)遲(chi),秋(qiu)(qiu)分(fen)種麥正(zheng)當時。”諺語中明確規(gui)定了(le)該地區播種冬小(xiao)麥的(de)時間(jian);而“秋(qiu)(qiu)分(fen)天氣白云來,處處好歌(ge)好稻栽”則(ze)反映出(chu)江(jiang)南地區播種水稻的(de)時間(jian)。

秋分習俗
  • 秋(qiu)祭月

    古有“春祭日,秋祭月”之說,秋分曾是傳統的“祭月節”,是古人對“月神”的一種崇拜活動。現在的中秋節則是由傳統(tong)的“祭月節”而(er)來。

  • 送(song)秋牛

    秋(qiu)(qiu)(qiu)分隨之即到,其(qi)時便出現挨家送秋(qiu)(qiu)(qiu)牛圖(tu)的。送圖(tu)者都是些(xie)民(min)間(jian)善(shan)言唱(chang)者,主要說(shuo)些(xie)秋(qiu)(qiu)(qiu)耕和吉祥不(bu)違農時的話,俗稱“說(shuo)秋(qiu)(qiu)(qiu)”,說(shuo)秋(qiu)(qiu)(qiu)人便叫“秋(qiu)(qiu)(qiu)官”。

  • 放風(feng)箏

    秋分期間還是孩(hai)子們(men)放風箏的(de)好(hao)時(shi)候,甚至大人們(men)也參與。其大者有兩米高(gao),小的(de)也有二、三(san)尺(chi)。放時(shi)還要相(xiang)互競爭看哪個的(de)放得(de)高(gao)。

  • 粘雀子(zi)嘴

    每家都要吃湯圓,而(er)且還要把(ba)不用(yong)包心(xin)的湯圓十(shi)多個或二三十(shi)個煮好,用(yong)細竹(zhu)叉扦著(zhu)置于室外田邊地坎,名曰粘雀(que)子嘴,免得雀(que)子來破壞(huai)莊稼。

  • 豎(shu)雞蛋

    “秋(qiu)分到,蛋(dan)兒俏(qiao)”。在每年的(de)(de)春(chun)分或秋(qiu)分這(zhe)一(yi)天,我(wo)國很多地方都會有不少人在做“立(li)蛋(dan)”試(shi)驗。豎蛋(dan)活(huo)動寄寓了人們對(dui)生命、生育的(de)(de)敬畏和崇敬之(zhi)情。

  • 吃秋菜

    在嶺南地(di)區,要在秋(qiu)分(fen)吃(chi)“秋(qiu)菜(cai)”,“秋(qiu)菜(cai)”是一種野(ye)莧菜(cai),逢秋(qiu)分(fen)那天,全(quan)村人都(dou)去(qu)采摘秋(qiu)菜(cai),回家與魚片一同做(zuo)成“秋(qiu)湯”。

秋分養生
起居運動

秋季要特別(bie)重(zhong)視保養內(nei)守之陰氣,睡眠時間(jian)應(ying)逐(zhu)漸調(diao)整(zheng)至早(zao)(zao)睡早(zao)(zao)起的(de)狀態,入睡后(hou)要蓋好被子(zi),以(yi)防(fang)止(zhi)腹部(bu)受涼。可(ke)常(chang)做(zuo)登山、慢跑、散步、打(da)球(qiu)等(deng)運動(dong)。

秋分藥補

秋(qiu)分節氣(qi)的養生中要注重對肺(fei)脾(pi)腎三臟養護,茯(fu)苓、芡實(shi)、蓮子等補(bu)(bu)脾(pi)祛(qu)濕(shi),可以適當(dang)多吃。另外無病就不(bu)需要進補(bu)(bu),勿過量濫用補(bu)(bu)品,進補(bu)(bu)應(ying)分清虛實(shi)。

秋分飲食

秋分的"燥"是涼燥,在飲食方面要注意多吃一些清潤、溫潤為主的食物,如芝麻、核桃、糯米等。秋天上市的果蔬品種如藕(ou)、荸薺、甘蔗(zhe)、秋梨(li)、柑橘等都是此時(shi)調養佐餐的圣品。可適當(dang)多吃些辛酸味。

秋分吃螃蟹

俗語有云:“秋分食蟹(xie)忙”,秋分正(zheng)是螃蟹(xie)大(da)量(liang)上(shang)市,蟹(xie)黃肥厚(hou)最滋補的時(shi)候。肉(rou)質白嫩鮮美的螃蟹(xie),營養(yang)價值頗高,其蛋白質含量(liang)比豬肉(rou)、魚肉(rou)都要高出好幾(ji)倍,而且含有豐富(fu)的鈣、磷、鐵以及維生素A等營養(yang)元素。

Maigoo小編提醒螃蟹(xie)中含的蛋白質和蟹(xie)黃(huang)中的膽固(gu)醇比(bi)較高,一(yi)(yi)次過量食用不(bu)利于人體消(xiao)化吸收(shou),所以(yi)一(yi)(yi)般人食蟹(xie)每(mei)次不(bu)應(ying)超過1斤,一(yi)(yi)周內不(bu)應(ying)超過3次。

秋分詩句

秋(qiu)分(fen)時(shi)節,層林盡染,丹桂飄香(xiang)。此時(shi)秋(qiu)涼夜靜,令(ling)詩人們(men)融入(ru)諸(zhu)多情感,更(geng)顯得秋(qiu)的濃郁(yu)。

  • 夜(ye)喜賀蘭三見訪(唐)賈(jia)島

    漏(lou)鐘(zhong)仍夜淺,時節欲秋分(fen)。

    泉聒棲(qi)松鶴(he),風除翳月云。

    踏苔行引興(xing),枕(zhen)石臥(wo)論文。

    即此尋常靜(jing),來(lai)多只是君(jun)。

  • 次韻子我秋(qiu)分一首(宋)劉一止

    山中秋已半,蓬蓽晏方開。

    不聽夜蟲(chong)話,焉知節物來。

    紫珠(zhu)猶(you)臥穗,青蕊(rui)未(wei)浮(fu)杯(bei)。

    欲(yu)射系書雁,非關烹不才。

  • 秋分(fen) 左河水

    暑退秋(qiu)澄(cheng)氣(qi)轉涼,日光夜色兩均長(chang)。

    銀棉金(jin)稻千(qian)重(zhong)秀,丹桂小菊萬徑(jing)香。

  • 點絳唇(chun)(宋)謝(xie)逸

    金氣秋分,風清露冷秋期(qi)半。

    涼蟾光滿,桂子飄香遠。

    素練(lian)寬衣,仙仗明飛(fei)觀(guan)。

    霓裳亂,銀橋人散,吹(chui)徹昭華管(guan)。

  • 二(er)十四節(jie)氣之秋分貴谷子

    一(yi)分秋(qiu)意(yi)一(yi)分涼(liang),野外繁露披衣裳。

    八(ba)九菊黃(huang)蟹兒肥,風和氣爽(shuang)丹桂香。

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