畜(chu)舍要關閉門窗，提高(gao)舍內溫度。牛羊外(wai)出放牧應遲出早(zao)歸(gui)。對(dui)豬(zhu)、牛、羊等家畜(chu)打好防疫(yi)針，防范外(wai)來疫(yi)源感染而(er)引(yin)起急性(xing)、烈性(xing)傳染病的發生。做好通風消毒等工作。

適時播種(zhong)，應在(zai)(zai)小寒(han)前后在(zai)(zai)冬暖(nuan)棚(peng)或(huo)陽(yang)畦內的營養(yang)缽或(huo)方塊育苗。由于(yu)陰雨霧天(tian)氣較多，棚(peng)內濕度大，易誘(you)發作物的灰霉病、葉霉病、疫病、霜霉病、白粉病等，在(zai)(zai)防(fang)治上應施用煙霧劑或(huo)粉塵劑，要(yao)集中農藥交替(ti)使用，有效提高防(fang)治效果。

做好冬季清園，剪除病(bing)蟲(chong)枝(zhi)，枯枝(zhi)、衰弱(ruo)枝(zhi)，清掃落(luo)葉，并及時燒毀，以消滅(mie)越冬病(bing)蟲(chong)。

此時臘梅已開，紅梅含苞待放，挑選有梅花的絕佳風景地，細細賞玩，鼻中有孤雅幽香，神智也會為之清爽振奮。中國十大賞梅勝地>>

春冬之間，河面結冰厚實，冰上行走皆用爬犁。爬犁或由馬拉，或由狗牽，或由乘坐的人手持木桿如撐船般劃動，推動前行。冬季運動>>

臘的木義是“接”，取(qu)新(xin)舊交接之意(yi)。臘祭(ji)為我國(guo)古代祭(ji)祀習俗之一(yi)，遠(yuan)在先秦時期(qi)就已形成。“臘祭(ji)”含意(yi)取(qu)其(qi)有三(san)，一(yi)是表示不(bu)忘(wang)記自己(ji)及其(qi)家族(zu)的本(ben)源，表達對(dui)祖先的崇敬與懷念。二是祭(ji)百神，感謝(xie)他們一(yi)年(nian)來為農(nong)業(ye)所(suo)作出的貢獻。三(san)是人們終歲勞苦，此時農(nong)事(shi)己(ji)息，借(jie)此游樂一(yi)番(fan)。

廣(guang)東民(min)諺“小寒(han)大寒(han)無風自寒(han)”，小寒(han)、大寒(han)早(zao)上吃糯米飯驅寒(han)是傳統習俗。民(min)間傳統認為糯米比大米含糖量高，食用(yong)后全(quan)身(shen)感覺(jue)暖和，利(li)于驅寒(han)。

小(xiao)寒節氣最初起源于(yu)黃河流(liu)域，據說早年黃河流(liu)域的農家(jia)每逢小(xiao)寒，家(jia)家(jia)時興(xing)用“九九消(xiao)寒圖”來避(bi)寒養生(sheng)。

到了小寒，老南(nan)京(jing)一般會煮菜(cai)飯(fan)吃，菜(cai)飯(fan)的內容(rong)并(bing)不相同，有用矮(ai)腳黃(huang)青菜(cai)與咸肉片、香(xiang)腸片或(huo)是板鴨丁，再剁(duo)上一些(xie)生姜粒與糯米一起煮的，十(shi)分香(xiang)鮮可(ke)口。其中矮(ai)腳黃(huang)、香(xiang)腸、板鴨都是南(nan)京(jing)的著名特(te)產，可(ke)謂是真正(zheng)的“南(nan)京(jing)菜(cai)飯(fan)”，甚至可(ke)與臘八(ba)粥相媲(pi)美。

據《津門(men)雜記》記載，天津地區(qu)舊時有小寒吃(chi)黃(huang)芽菜(cai)的(de)習俗。黃(huang)芽菜(cai)使天津特產(chan)，用白(bai)菜(cai)芽制作而成(cheng)。冬至后(hou)將白(bai)菜(cai)割去(qu)莖(jing)葉，只留(liu)菜(cai)心，離地二寸(cun)左右，以糞肥(fei)覆蓋，勿透氣，半月后(hou)取(qu)食，脆嫩無比，彌補(bu)冬日蔬菜(cai)的(de)匱乏。

冬季為進補之佳令！那么(me)小寒節氣吃(chi)什么(me)食物(wu)(wu)？三九進補，要特別注(zhu)意在日常(chang)飲(yin)食中(zhong)多(duo)食用(yong)溫、熱(re)的(de)食物(wu)(wu)以(yi)(yi)補益身。maigoo小編建議多(duo)吃(chi)紅豆(dou)、黑豆(dou)、黑米等(deng)五谷食物(wu)(wu)。肉類(lei)是(shi)冬季最適合的(de)食物(wu)(wu)，尤(you)其以(yi)(yi)煲(bao)湯(tang)(tang)(tang)最佳，既可以(yi)(yi)起到(dao)滋補的(de)作用(yong)，又避免(mian)油膩(ni)肥甘增(zeng)添脾胃負擔。如牛、羊肉湯(tang)(tang)(tang)；雞湯(tang)(tang)(tang)；鴨湯(tang)(tang)(tang)。

保暖(nuan)(nuan)工作(zuo)一定要(yao)做好，尤其(qi)是老年人，尤其(qi)要(yao)注意(yi)頭部保暖(nuan)(nuan)，外出記(ji)得帶帽。多飲溫水，適當使用(yong)加濕器(qi)，還可以在暖(nuan)(nuan)氣片旁邊(bian)放(fang)置清水，或將干凈的濕布放(fang)在暖(nuan)(nuan)氣片上(shang)。

除(chu)了注意(yi)保暖，還(huan)要多做肢(zhi)體(ti)伸展運動(dong)，振奮陽(yang)氣(qi)，固表(biao)防(fang)感。日出后才開始鍛煉(lian)，準備(bei)運動(dong)不可(ke)馬(ma)虎，應待身體(ti)暖和后再脫(tuo)衣鍛煉(lian)。此外，還(huan)可(ke)在(zai)每(mei)日洗臉后用雙手摩(mo)擦面部致生熱，可(ke)增強御寒能(neng)力。經(jing)常按摩(mo)，強身健(jian)體(ti)，抗衰老。