畜舍要關(guan)閉門(men)窗，提(ti)高舍內溫(wen)度。牛羊外出(chu)放(fang)牧應遲出(chu)早(zao)歸。對豬、牛、羊等家(jia)畜打(da)好(hao)防(fang)疫針(zhen)，防(fang)范外來疫源感染而(er)引起急性、烈性傳(chuan)染病的發生。做好(hao)通風消(xiao)毒等工作。

適時播種，應在小寒(han)前后在冬暖棚或陽畦(qi)內的(de)營養缽或方塊育苗。由于陰雨(yu)霧天(tian)氣較多，棚內濕度大，易誘發作物的(de)灰霉病、葉霉病、疫病、霜(shuang)霉病、白(bai)粉(fen)病等，在防(fang)治(zhi)上應施用(yong)煙霧劑或粉(fen)塵(chen)劑，要集中農藥交替使(shi)用(yong)，有效提高防(fang)治(zhi)效果。

做好冬(dong)季(ji)清園(yuan)，剪除病(bing)蟲枝，枯枝、衰弱枝，清掃落葉(xie)，并及時(shi)燒(shao)毀，以(yi)消(xiao)滅越冬(dong)病(bing)蟲。

此時臘梅已開，紅梅含苞待放，挑選有梅花的絕佳風景地，細細賞玩，鼻中有孤雅幽香，神智也會為之清爽振奮。中國十大賞梅勝地>>

春冬之間，河面結冰厚實，冰上行走皆用爬犁。爬犁或由馬拉，或由狗牽，或由乘坐的人手持木桿如撐船般劃動，推動前行。冬季運動>>

臘(la)(la)的(de)木(mu)義是(shi)(shi)“接”，取新(xin)舊交接之(zhi)意(yi)。臘(la)(la)祭為我國古代祭祀習俗之(zhi)一，遠在先秦時期就已形成。“臘(la)(la)祭”含意(yi)取其有(you)三，一是(shi)(shi)表示不忘記自己及其家族的(de)本源，表達對(dui)祖先的(de)崇敬(jing)與懷念。二是(shi)(shi)祭百(bai)神(shen)，感謝(xie)他們一年來(lai)為農業所(suo)作出(chu)的(de)貢(gong)獻。三是(shi)(shi)人(ren)們終歲勞苦，此時農事(shi)己息，借(jie)此游樂一番。

廣東民諺(yan)“小寒(han)大(da)(da)寒(han)無風自(zi)寒(han)”，小寒(han)、大(da)(da)寒(han)早上吃糯米飯(fan)驅寒(han)是傳(chuan)統習俗。民間傳(chuan)統認為糯米比大(da)(da)米含糖量(liang)高，食用后全(quan)身感覺(jue)暖和，利于驅寒(han)。

小(xiao)寒節氣最(zui)初起源于黃(huang)河流域(yu)，據說早年(nian)黃(huang)河流域(yu)的農(nong)家每逢小(xiao)寒，家家時興(xing)用“九九消寒圖(tu)”來避(bi)寒養生。

到(dao)了小寒，老南京一般會煮(zhu)菜(cai)飯(fan)吃，菜(cai)飯(fan)的內容(rong)并不(bu)相(xiang)同，有用矮(ai)腳黃青菜(cai)與咸肉片(pian)(pian)、香(xiang)腸片(pian)(pian)或是板鴨(ya)丁，再剁上一些生姜粒與糯米一起煮(zhu)的，十分香(xiang)鮮(xian)可口。其(qi)中矮(ai)腳黃、香(xiang)腸、板鴨(ya)都是南京的著名特產，可謂(wei)是真(zhen)正的“南京菜(cai)飯(fan)”，甚至可與臘八(ba)粥相(xiang)媲美。

據(ju)《津(jin)門雜記》記載，天津(jin)地區舊時(shi)有小(xiao)寒吃黃芽(ya)(ya)菜的習俗。黃芽(ya)(ya)菜使天津(jin)特產，用白菜芽(ya)(ya)制作而成。冬至后(hou)將白菜割去莖(jing)葉，只留菜心，離地二寸左(zuo)右，以(yi)糞(fen)肥覆(fu)蓋(gai)，勿(wu)透氣，半(ban)月(yue)后(hou)取食，脆嫩無(wu)比(bi)，彌補(bu)冬日蔬菜的匱(kui)乏。

冬(dong)季為進(jin)補(bu)(bu)之(zhi)佳(jia)(jia)令！那么小(xiao)寒節氣吃什(shen)么食(shi)(shi)物？三(san)九(jiu)進(jin)補(bu)(bu)，要特別注意在日常飲食(shi)(shi)中多(duo)食(shi)(shi)用(yong)溫、熱的(de)食(shi)(shi)物以(yi)補(bu)(bu)益身。maigoo小(xiao)編建議多(duo)吃紅(hong)豆、黑豆、黑米等五(wu)谷食(shi)(shi)物。肉(rou)類是冬(dong)季最適合的(de)食(shi)(shi)物，尤其以(yi)煲湯最佳(jia)(jia)，既可以(yi)起(qi)到滋(zi)補(bu)(bu)的(de)作(zuo)用(yong)，又避免油膩(ni)肥甘增添(tian)脾胃負擔。如牛、羊肉(rou)湯；雞湯；鴨湯。

保暖(nuan)工作一定(ding)要做好(hao)，尤其是老年人，尤其要注意頭(tou)部保暖(nuan)，外(wai)出記得帶帽。多飲(yin)溫水，適當使(shi)用加(jia)濕(shi)器(qi)，還可以在暖(nuan)氣片旁邊放(fang)置清水，或(huo)將干凈的濕(shi)布放(fang)在暖(nuan)氣片上。

除了注意保暖，還(huan)要多做肢體(ti)伸展運動(dong)，振奮陽氣(qi)，固表(biao)防感(gan)。日(ri)出后(hou)(hou)才開始鍛煉，準(zhun)備運動(dong)不可(ke)馬虎，應待(dai)身體(ti)暖和(he)后(hou)(hou)再脫衣鍛煉。此外(wai)，還(huan)可(ke)在每(mei)日(ri)洗臉后(hou)(hou)用雙手摩擦面部致生熱，可(ke)增(zeng)強(qiang)御寒能力。經常按摩，強(qiang)身健體(ti)，抗衰老。