導語:中醫中藥理論認為,黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用。核桃中的磷脂,對腦神經有良好保健作用。核桃油含有不飽和脂肪酸,有防治動脈硬化的功效。本次小編將采用鈣含量高的芝麻和補腦的核桃為原料制作一道美味的寶寶輔食,下面就跟小編一起來看看芝麻核桃糊的做法吧!
芝麻核桃糊的做法:
【主料】:芝麻適量
【輔料】:核桃適量 糯米粉適量
步驟:
1.核桃芝麻小火焙香,冷卻備用
2.糯米粉用小火炒熟
3.炒到微黃即可,然后把核桃芝麻混合到糯米粉里
4.用料理機磨成細膩的狀態,吃的時候用開水沖調,還可以放糖調節口味
5.香濃芝麻核桃糊就做好了,做好的核桃芝麻粉密封保存,隨吃隨取
小貼士:
暖心提示:磨好的粉要干燥保存,隨吃隨取,口味上可以放白糖或者蜂蜜,隨你喜好。