急性支氣管炎：低熱、畏寒(han)、周身乏力、咽喉(hou)部(bu)發癢(yang)

慢性支氣管炎：長期、反復(fu)咳嗽(sou)、咳痰不易咯出、產生氣喘、呼(hu)吸(xi)道感染

食療：百合粥、芥菜粥、杏仁粥、梨粥、山藥湯、川貝梨、三仙飲、川貝百合湯[詳細>>]

原因：冬季衣物過于單薄、室外吹風時間長，刺激面部的血管神經痙攣

癥狀：口(kou)不能閉、口(kou)眼歪(wai)斜、流(liu)口(kou)水

預防：減肥、調整飲食結構、運動、戒煙酒、定期檢查血壓、血脂、血糖[詳細>>]

原因：干燥多風，導致陰陽平衡失調、與體內氣機變化有關

人群：女性、性格內向(xiang)敏感(gan)、遭遇心理應激事件、室(shi)內工作者

預防：常曬太陽、適度運動、飲食調養、修身養性[詳細>>]

原因：氣溫低心(xin)跳(tiao)加快，血(xue)管收縮，血(xue)壓(ya)高，心(xin)臟(zang)負荷大(da)，血(xue)壓(ya)波動(dong)大(da)

注意：注意(yi)(yi)飲食，注意(yi)(yi)保(bao)暖，減少外出

食療：葡萄、雞蛋、牛排、馬鈴薯、全麥食品、鱷梨、核桃、洋蔥、楊梅[詳細>>]

治療：蘿卜(bu)葉(xie)、羊油、啤酒加水、冬瓜皮、辣椒氣熏(xun)法

預防：冷水(shui)洗臉、涂抹護(hu)膚品、生姜涂搽(cha)皮膚、溫(wen)差水(shui)泡法、溫(wen)水(shui)泡腳

治療誤區：用熱水泡，會加重凍瘡、用偏方治療、使勁搓受凍地方[詳細>>]

癥狀：肩部疼痛、肩關節活動受限、怕冷、壓痛、肌肉痙攣和萎縮

治療：涂抹鎮(zhen)痛(tong)藥(yao)膏、口服鎮(zhen)痛(tong)藥(yao)、拔火罐、藥(yao)浴浸泡、仰泳法(fa)、熱敷法(fa)

預防：防止寒邪的侵襲、局部推拿、勞動和運動都要適當、中藥辨證食療、物理療法[詳細>>]

癥狀：累及膝、踝、肩、腕、肘等大關節，感覺疼痛(tong)(tong)、壓痛(tong)(tong)、僵硬感、腫脹

預防：心理狀態不可亂、早期診(zhen)斷、勞逸結(jie)合、避免(mian)風寒(han)濕邪、預防(fang)控制(zhi)感(gan)染

食療：雞肉、兔肉、牛肉、羊肉，生姜當歸補氣血[詳細>>]

膳食預防：多(duo)食水果、蔬菜等(deng)粗(cu)纖維(wei)飲(yin)食、限制鈉(na)鹽、選用優質蛋白(bai)質食物、清晨起(qi)床后喝一杯清水

藥物治療：按規定方法劑量服(fu)藥，注意藥物的耐受性，警惕(ti)體位(wei)性低血(xue)壓(ya)，不能(neng)急(ji)于停藥

注意保暖：氣溫的過低會導致血壓波動變快，多穿衣服，頭上戴帽子，腳上穿厚靴子，保持溫度不低[詳細>>]

原因：寒(han)冷使人體的血管處于收縮狀態，誘(you)發冠狀動(dong)脈痙攣(luan)，上呼吸道(dao)感染和(he)支氣管肺炎

預防：堅持(chi)服藥治療，控制血(xue)(xue)壓血(xue)(xue)糖血(xue)(xue)脂，謹(jin)防感冒、適度鍛煉、注意勞逸結合(he)，戒煙，保(bao)持(chi)良好心態(tai)

注意：不搬臺過重物品、保持心境舒暢、每周三次體育鍛煉、不要在飽餐或饑餓的情況下洗澡，注意氣候變化[詳細>>]

鼻子：干燥(zao)，鼻內有刺癢感(gan)(gan)或異(yi)物(wu)感(gan)(gan)

眼睛：干澀，眼異物感、視(shi)疲勞、眼燒灼感

耳朵：發熱，預防凍瘡，補腎，穩定情緒

嘴巴：干燥，去死皮，敷(fu)唇膜，不要(yao)舔嘴唇，按摩

手：脫皮(pi)，避免堿性(xing)皂品(pin)，控制飲食，補充維生素A

腳：出汗、腳癢，注意食補，穿合適的襪子(zi)，穿透氣鞋子(zi)

后背：發涼，保暖，跑步運動，喝熱水，保證睡眠[詳細>>]

秋冬：毒(du)(du)性腹瀉，主(zhu)要通過污染(ran)水源傳播(bo)感染(ran)；流(liu)感和傷風，溫差比較大，早晚(wan)較涼，氣候干(gan)燥(zao)容易傳播(bo)；流(liu)行性出血(xue)熱(re)主(zhu)要是面(mian)紅(hong)、頸紅(hong)、胸部紅(hong)，頭痛、腰痛、眼眶痛；甲、戊型病毒(du)(du)性肝炎，小心傳染(ran)

冬春：心腦血管、呼吸道疾病、流感[詳細>>]

寒(han)冷性脂膜炎

原因：皮下脂肪組織中飽和脂肪酸含量過多，冬(dong)季凍(dong)瘡或者(zhe)緊衣褲而致血循環不良

癥狀：皮下(xia)結節或斑塊，青(qing)紅(hong)色或青(qing)紫(zi)色，質(zhi)地較硬，有(you)觸痛，面頰部、大腿(tui)外側

治療：輕(qing)微的，只(zhi)要適當增加衣褲，注意保暖(nuan)，癥狀較重，必須去醫院皮膚科診治

預防：避免手冷，肢體受凍避免快速復溫，多參加體育運動，增強體質，飲食清淡[詳細>>]

寒冷性(xing)蕁麻(ma)疹(zhen)

原因：灰塵中生活和繁殖的微(wei)生物(wu)；冰冷、上火的食物(wu)會(hui)刺激復發；濫用(yong)青霉素、磺胺類藥物(wu)等；溫(wen)度(du)變(bian)化(hua)忽(hu)冷忽(hu)熱

癥狀：接觸冷水或(huo)其他冰冷物質后，受冷區出現(xian)瘙癢性水腫和風團，甚至表現(xian)為頭痛，寒戰(zhan)，腹瀉以(yi)及心動過速

治療：有感染時常需應用(yong)抗生素(su)，對某些食物過(guo)敏時應避免(mian)食用(yong)，抗組胺藥(yao)、局部用(yong)藥(yao)、補充維生素(su)C

預防：合理調節飲食，少食過敏食品，日常注意清潔衛生，避免內外感染，及時清理患處[詳細>>]

寒冷(leng)性(xing)多形紅斑

原因：寒冷刺激，遺傳性生(sheng)化缺陷可能也是重要的病因(yin)，陽氣(qi)不(bu)(bu)達，更感寒冷侵襲，氣(qi)血運行不(bu)(bu)暢，經絡阻(zu)隔，氣(qi)血凝滯肌膚(fu)

癥狀：和凍瘡(chuang)有點像，膚(fu)起紅斑、丘疹，上有水皰，光彩閃(shan)爍，狀似貓眼(yan)，故名貓眼(yan)瘡(chuang)

治療：藥物治療：抗組胺藥物；頻譜儀、紅外線局(ju)部(bu)照射；中(zhong)藥治療；預后(hou)

預防：積極參加體育活動；注意防寒保暖；衣服鞋襪寬松干燥；夏季冷水洗臉洗足，多吃熱性祛寒食品[詳細>>]

冬季心腦血管疾病

原因：天氣的(de)驟冷，血管驟然收縮，血管變硬變脆，易導致血壓升高，血壓波動(dong)大加速(su)動(dong)脈硬化的(de)速(su)度；膽固醇升高

癥狀：腦血栓有意識障礙，持續(xu)時間短，頭暈、頭痛(tong)、煩躁注意力不集(ji)中(zhong)，記憶力減(jian)退；短暫性腦缺血

治療：適(shi)當運動、控(kong)制糖尿病(bing)戒煙、藥物治療(liao)、外科治療(liao)、康復治療(liao)

預防：防寒保暖、堅持體育鍛煉、定期檢查、謹遵醫囑、保持大小便通暢、控制情緒、清淡飲食[詳細>>]

冬季關(guan)節(jie)疼(teng)痛

原因：因為(wei)寒冷，特別(bie)是持續受涼和晝夜(ye)溫(wen)度反差，可導(dao)致肌肉(rou)和血管收縮，從而(er)引起關節(jie)疼痛

癥狀：睡醒時(shi)骨頭僵(jiang)硬、上下樓梯時(shi)膝關(guan)節疼(teng)痛、大腳趾突(tu)發性劇(ju)痛、指(zhi)關(guan)節古怪的凸起

治療：適度拉伸緩(huan)解關節疼痛；毛巾熱敷(fu)用微波爐加熱反(fan)復利用，用蘇(su)打水浸泡緩(huan)解，食療(liao)

預防：防寒保暖、適當鍛煉、適當飲酒、飲食多樣化、保持心情舒暢、堅持熱水泡腳[詳細>>]