急性支氣管炎：低熱、畏寒(han)、周身(shen)乏力、咽喉部發癢

慢性支氣管炎：長期、反(fan)復咳嗽、咳痰不易咯出、產(chan)生(sheng)氣喘、呼吸道感染

食療：百合粥、芥菜粥、杏仁粥、梨粥、山藥湯、川貝梨、三仙飲、川貝百合湯[詳細>>]

原因：冬季衣物過于單薄、室外吹風時間長，刺激面部的血管神經痙攣

癥狀：口(kou)不能閉、口(kou)眼(yan)歪斜(xie)、流口(kou)水(shui)

預防：減肥、調整飲食結構、運動、戒煙酒、定期檢查血壓、血脂、血糖[詳細>>]

原因：干燥多風，導致陰陽平衡失調、與體內氣機變化有關

人群：女性、性格內向敏感、遭遇(yu)心理(li)應激事件、室內工(gong)作者

預防：常曬太陽、適度運動、飲食調養、修身養性[詳細>>]

原因：氣(qi)溫(wen)低心跳加快，血管收縮(suo)，血壓高，心臟負荷大，血壓波動大

注意：注(zhu)意飲(yin)食，注(zhu)意保暖，減少外出

食療：葡萄、雞蛋、牛排、馬鈴薯、全麥食品、鱷梨、核桃、洋蔥、楊梅[詳細>>]

治療：蘿卜葉、羊(yang)油(you)、啤(pi)酒加水、冬瓜皮、辣椒(jiao)氣熏法(fa)

預防：冷(leng)水(shui)洗臉、涂(tu)抹護膚品(pin)、生姜涂(tu)搽皮(pi)膚、溫差水(shui)泡法、溫水(shui)泡腳

治療誤區：用熱水泡，會加重凍瘡、用偏方治療、使勁搓受凍地方[詳細>>]

癥狀：肩(jian)部(bu)疼痛(tong)、肩(jian)關節(jie)活(huo)動受限(xian)、怕(pa)冷、壓痛(tong)、肌肉痙攣(luan)和萎縮

治療：涂抹鎮痛藥(yao)膏、口服鎮痛藥(yao)、拔火罐、藥(yao)浴浸泡(pao)、仰泳法(fa)、熱敷(fu)法(fa)

預防：防止寒邪的侵襲、局部推拿、勞動和運動都要適當、中藥辨證食療、物理療法[詳細>>]

癥狀：累及膝、踝、肩、腕、肘等大關節(jie)，感(gan)覺疼痛、壓痛、僵硬感(gan)、腫脹

預防：心理狀態不(bu)可(ke)亂、早期診(zhen)斷、勞逸(yi)結合、避(bi)免風寒(han)濕邪、預防(fang)控制(zhi)感(gan)染(ran)

食療：雞肉、兔肉、牛肉、羊肉，生姜當歸補氣血[詳細>>]

膳食預防：多食水果、蔬菜等(deng)粗纖(xian)維飲食、限制鈉鹽、選(xuan)用優質蛋白質食物(wu)、清(qing)晨起(qi)床后喝一(yi)杯清(qing)水

藥物治療：按規定方法劑(ji)量服藥(yao)(yao)，注意藥(yao)(yao)物(wu)的耐受(shou)性(xing)，警(jing)惕體位性(xing)低血壓，不能急于停藥(yao)(yao)

注意保暖：氣溫的過低會導致血壓波動變快，多穿衣服，頭上戴帽子，腳上穿厚靴子，保持溫度不低[詳細>>]

原因：寒冷使人體的血(xue)管(guan)處于收縮狀態，誘(you)發冠狀動脈痙攣，上呼(hu)吸道感染(ran)和支(zhi)氣管(guan)肺炎

預防：堅持(chi)服(fu)藥治療，控制(zhi)血壓血糖血脂，謹防(fang)感(gan)冒(mao)、適度鍛(duan)煉、注意勞逸結合(he)，戒煙，保持(chi)良(liang)好心態

注意：不搬臺過重物品、保持心境舒暢、每周三次體育鍛煉、不要在飽餐或饑餓的情況下洗澡，注意氣候變化[詳細>>]

鼻子：干燥，鼻內(nei)有刺癢感或異(yi)物感

眼睛：干澀(se)，眼(yan)異物感(gan)、視疲勞、眼(yan)燒灼感(gan)

耳朵：發熱(re)，預防凍瘡，補腎，穩定情緒(xu)

嘴巴：干燥(zao)，去死(si)皮，敷唇膜，不要舔嘴唇，按摩(mo)

手：脫皮，避(bi)免堿性(xing)皂品，控制飲食(shi)，補充維生素A

腳：出汗、腳癢，注意食補(bu)，穿(chuan)合(he)適的(de)襪子(zi)，穿(chuan)透氣鞋子(zi)

后背：發涼，保暖，跑步運動，喝熱水，保證睡眠[詳細>>]

秋冬：毒性(xing)腹瀉，主要(yao)通過(guo)污染(ran)水源傳(chuan)播(bo)感(gan)染(ran)；流感(gan)和(he)傷風，溫差比較(jiao)大(da)，早晚較(jiao)涼，氣候干燥容易(yi)傳(chuan)播(bo)；流行性(xing)出血熱主要(yao)是(shi)面紅、頸(jing)紅、胸部紅，頭痛(tong)、腰痛(tong)、眼眶痛(tong)；甲(jia)、戊型病(bing)毒性(xing)肝炎，小心(xin)傳(chuan)染(ran)

冬春：心腦血管、呼吸道疾病、流感[詳細>>]

寒(han)冷(leng)性脂膜炎(yan)

原因：皮下脂肪(fang)組織中飽和脂肪(fang)酸含量過多，冬季凍(dong)瘡或者(zhe)緊衣褲而致血循環不(bu)良(liang)

癥狀：皮下結(jie)節(jie)或斑塊，青紅(hong)色(se)或青紫色(se)，質地(di)較硬，有觸痛，面頰部、大腿外側

治療：輕微的，只要適當增(zeng)加衣褲，注(zhu)意保暖，癥狀較(jiao)重，必須(xu)去醫(yi)院皮(pi)膚(fu)科(ke)診治

預防：避免手冷，肢體受凍避免快速復溫，多參加體育運動，增強體質，飲食清淡[詳細>>]

寒冷性蕁麻疹

原因：灰塵(chen)中(zhong)生(sheng)活和繁(fan)殖的微生(sheng)物；冰冷、上火的食(shi)物會刺(ci)激復發；濫用青霉素(su)、磺胺類藥物等；溫度變化(hua)忽(hu)冷忽(hu)熱(re)

癥狀：接觸冷水(shui)或其他冰冷物質后，受冷區出現瘙癢(yang)性水(shui)腫和風(feng)團(tuan)，甚至表(biao)現為(wei)頭痛，寒戰，腹瀉以(yi)及(ji)心動過速

治療：有感染時常需應用(yong)抗(kang)生(sheng)素，對某些食物過敏時應避(bi)免食用(yong)，抗(kang)組胺藥、局部用(yong)藥、補充維(wei)生(sheng)素C

預防：合理調節飲食，少食過敏食品，日常注意清潔衛生，避免內外感染，及時清理患處[詳細>>]

寒(han)冷性多形(xing)紅斑

原因：寒冷(leng)刺激，遺傳(chuan)性(xing)生化缺陷可能也是重(zhong)要的病因，陽氣不達(da)，更感(gan)寒冷(leng)侵襲(xi)，氣血(xue)運行不暢，經絡阻隔，氣血(xue)凝滯(zhi)肌膚

癥狀：和凍瘡有(you)點像，膚起紅(hong)斑、丘(qiu)疹，上有(you)水皰(pao)，光彩(cai)閃爍，狀似(si)貓眼(yan)，故名貓眼(yan)瘡

治療：藥物治(zhi)療(liao)：抗(kang)組胺藥物；頻譜儀、紅外(wai)線局部照射；中藥治(zhi)療(liao)；預后

預防：積極參加體育活動；注意防寒保暖；衣服鞋襪寬松干燥；夏季冷水洗臉洗足，多吃熱性祛寒食品[詳細>>]

冬季心腦(nao)血管(guan)疾(ji)病

原因：天氣的驟(zou)冷，血(xue)管(guan)驟(zou)然收縮，血(xue)管(guan)變硬變脆，易(yi)導致血(xue)壓(ya)升(sheng)高，血(xue)壓(ya)波(bo)動大加速(su)動脈硬化的速(su)度；膽固醇升(sheng)高

癥狀：腦血(xue)栓有意識障(zhang)礙，持續(xu)時間短，頭(tou)暈(yun)、頭(tou)痛、煩(fan)躁注意力不集中，記(ji)憶力減退；短暫(zan)性腦缺血(xue)

治療：適當運動、控制糖尿病戒煙、藥物(wu)治療、外(wai)科治療、康復治療

預防：防寒保暖、堅持體育鍛煉、定期檢查、謹遵醫囑、保持大小便通暢、控制情緒、清淡飲食[詳細>>]

冬季關節疼痛(tong)

原因：因為寒冷(leng)，特別是持續受涼和晝(zhou)夜溫度反(fan)差，可導致(zhi)肌肉和血管(guan)收(shou)縮(suo)，從而引(yin)起關節疼(teng)痛

癥狀：睡醒時(shi)骨頭(tou)僵硬、上下樓(lou)梯時(shi)膝(xi)關(guan)節疼痛(tong)、大(da)腳(jiao)趾突發性劇(ju)痛(tong)、指關(guan)節古怪的凸起

治療：適度拉伸緩解(jie)關節疼痛(tong)；毛巾熱敷(fu)用(yong)(yong)微(wei)波爐(lu)加熱反復(fu)利用(yong)(yong)，用(yong)(yong)蘇(su)打水浸泡(pao)緩解(jie)，食療

預防：防寒保暖、適當鍛煉、適當飲酒、飲食多樣化、保持心情舒暢、堅持熱水泡腳[詳細>>]