冬(dong)季(ji)氣(qi)溫(wen)持續(xu)下(xia)降,各種疾(ji)病(bing)進入高(gao)發期。天寒(han)地凍(dong),氣(qi)候(hou)干燥,晝夜溫(wen)差和室內外(wai)溫(wen)差變大,正(zheng)是(shi)呼吸道(dao)和心腦血管(guan)等疾(ji)病(bing)高(gao)發的時候(hou)。老人、小孩(hai)抵抗力低下(xia)人群,要想安然(ran)過冬(dong),“知(zhi)己知(zhi)彼”是(shi)最重(zhong)要的,杜絕冬(dong)季(ji)疾(ji)病(bing)最好的就是(shi)從(cong)預防(fang)開始,支(zhi)氣(qi)管(guan)炎、面癱、凍(dong)瘡(chuang)、抑(yi)郁、心臟(zang)病(bing)等這些常見疾(ji)病(bing)冬(dong)季(ji)如(ru)何防(fang)治?讓我們一起來看看冬(dong)季(ji)常見病(bing)種類及(ji)防(fang)治手冊。
急性支氣管炎:低(di)熱、畏寒、周身乏力、咽喉部發癢
慢性支氣管炎:長期(qi)、反復(fu)咳嗽、咳痰(tan)不(bu)易咯出、產生氣喘、呼吸道感染
食療:百合粥、芥菜粥、杏仁粥、梨粥、山藥湯、川貝梨、三仙飲、川貝百合湯[詳細>>]
原因:冬季衣物過于單薄、室外吹風時間長,刺激面部的血管神經痙攣
癥狀:口(kou)(kou)不能閉(bi)、口(kou)(kou)眼歪斜(xie)、流口(kou)(kou)水
預防:減肥、調整飲食結構、運動、戒煙酒、定期檢查血壓、血脂、血糖[詳細>>]
原因:干燥多風,導致陰陽平衡失調、與體內氣機變化有關
人群:女性、性格(ge)內(nei)向敏(min)感、遭(zao)遇心(xin)理應激事件、室(shi)內(nei)工作(zuo)者
預防:常曬太陽、適度運動、飲食調養、修身養性[詳細>>]
原因:氣溫低心(xin)跳加(jia)快(kuai),血(xue)管收縮,血(xue)壓(ya)高,心(xin)臟負荷大,血(xue)壓(ya)波動大
注意:注(zhu)意飲食,注(zhu)意保(bao)暖,減少外出(chu)
食療:葡萄、雞蛋、牛排、馬鈴薯、全麥食品、鱷梨、核桃、洋蔥、楊梅[詳細>>]
治療:蘿卜(bu)葉、羊油、啤酒加水、冬瓜皮、辣(la)椒氣熏法
預防:冷水(shui)(shui)洗臉、涂抹護膚(fu)品、生姜涂搽皮膚(fu)、溫(wen)差水(shui)(shui)泡法、溫(wen)水(shui)(shui)泡腳
治療誤區:用熱水泡,會加重凍瘡、用偏方治療、使勁搓受凍地方[詳細>>]
癥狀:肩部(bu)疼痛、肩關節活(huo)動受限、怕冷、壓痛、肌肉痙攣(luan)和萎縮
治療:涂抹鎮痛藥膏、口服鎮痛藥、拔火罐、藥浴浸(jin)泡(pao)、仰泳法、熱敷法
預防:防止寒邪的侵襲、局部推拿、勞動和運動都要適當、中藥辨證食療、物理療法[詳細>>]
癥狀:累及(ji)膝、踝(huai)、肩、腕、肘等大關節,感(gan)覺疼痛(tong)、壓痛(tong)、僵(jiang)硬(ying)感(gan)、腫脹
預防:心(xin)理狀態不可(ke)亂、早期(qi)診(zhen)斷、勞逸(yi)結(jie)合、避免風寒濕邪(xie)、預防控制感染
食療:雞肉、兔肉、牛肉、羊肉,生姜當歸補氣血[詳細>>]
膳食預防:多食(shi)水果、蔬菜等粗(cu)纖維飲食(shi)、限制鈉鹽、選用(yong)優質(zhi)蛋(dan)白質(zhi)食(shi)物、清(qing)晨(chen)起床后喝(he)一杯清(qing)水
藥物治療:按規定方(fang)法劑量(liang)服藥,注(zhu)意藥物(wu)的耐受性(xing),警惕體位性(xing)低(di)血壓,不能急于停藥
注意保暖:氣溫的過低會導致血壓波動變快,多穿衣服,頭上戴帽子,腳上穿厚靴子,保持溫度不低[詳細>>]
原因:寒冷使人體的血(xue)管(guan)處于收縮狀態,誘發冠狀動(dong)脈痙攣,上(shang)呼吸道(dao)感染和支氣管(guan)肺炎
預防:堅持(chi)(chi)服(fu)藥(yao)治(zhi)療,控制血(xue)壓血(xue)糖血(xue)脂,謹(jin)防感冒(mao)、適度鍛煉、注意勞(lao)逸結合,戒煙,保持(chi)(chi)良好心(xin)態
注意:不搬臺過重物品、保持心境舒暢、每周三次體育鍛煉、不要在飽餐或饑餓的情況下洗澡,注意氣候變化[詳細>>]
鼻子:干燥,鼻內(nei)有刺癢感或異物感
眼睛:干(gan)澀,眼異物感(gan)、視疲勞、眼燒(shao)灼感(gan)
耳朵:發熱,預(yu)防凍瘡,補腎,穩定情緒
嘴巴:干燥,去死皮(pi),敷唇(chun)(chun)膜(mo),不要舔嘴唇(chun)(chun),按摩
手:脫(tuo)皮,避免堿性皂(zao)品,控制飲食,補充(chong)維生素A
腳:出(chu)汗、腳癢,注(zhu)意食補(bu),穿合適的(de)襪子,穿透氣鞋子
后背:發涼,保暖,跑步運動,喝熱水,保證睡眠[詳細>>]
秋冬:毒性腹瀉,主要通過污染水源(yuan)傳(chuan)播(bo)感(gan)染;流感(gan)和傷風,溫差比較大,早晚較涼,氣候(hou)干燥容易傳(chuan)播(bo);流行性出血熱主要是面(mian)紅、頸紅、胸(xiong)部紅,頭(tou)痛、腰(yao)痛、眼眶(kuang)痛;甲、戊型病(bing)毒性肝炎,小心(xin)傳(chuan)染
冬春:心腦血管、呼吸道疾病、流感[詳細>>]
寒冷性脂(zhi)膜炎
原因:皮(pi)下脂肪(fang)組織(zhi)中飽和脂肪(fang)酸含量過多,冬季凍瘡或者緊衣褲而致(zhi)血(xue)循環不良
癥狀:皮下結節或斑(ban)塊,青(qing)紅色(se)或青(qing)紫(zi)色(se),質地較硬,有觸痛(tong),面(mian)頰部、大腿外側(ce)
治療:輕微的,只要(yao)適當增加衣褲,注意保暖,癥狀(zhuang)較重,必須去(qu)醫院皮(pi)膚(fu)科(ke)診治
預防:避免手冷,肢體受凍避免快速復溫,多參加體育運動,增強體質,飲食清淡[詳細>>]
寒冷性蕁麻疹
原因:灰塵中生活(huo)和(he)繁殖的微生物;冰冷、上火的食物會刺激復發;濫(lan)用青霉素(su)、磺胺(an)類(lei)藥物等;溫度(du)變化忽(hu)冷忽(hu)熱(re)
癥狀:接(jie)觸(chu)冷水或其他冰冷物質后,受冷區出現(xian)瘙癢性水腫和風團,甚至表現(xian)為頭痛,寒戰,腹瀉以及心動過速
治療:有感染時(shi)常需應用抗(kang)生素(su)(su),對某些食物過敏時(shi)應避免(mian)食用,抗(kang)組胺(an)藥、局部用藥、補(bu)充(chong)維生素(su)(su)C
預防:合理調節飲食,少食過敏食品,日常注意清潔衛生,避免內外感染,及時清理患處[詳細>>]
寒冷性多形紅斑
原因:寒(han)冷(leng)(leng)刺激,遺(yi)傳性生化缺(que)陷可能(neng)也是重要(yao)的(de)病(bing)因,陽氣不(bu)達,更感(gan)寒(han)冷(leng)(leng)侵(qin)襲(xi),氣血(xue)運行不(bu)暢,經絡(luo)阻隔,氣血(xue)凝滯肌膚
癥狀:和凍瘡有點(dian)像,膚起紅(hong)斑(ban)、丘疹,上有水皰,光(guang)彩閃爍,狀似貓眼,故名貓眼瘡
治療:藥物(wu)治療:抗組胺藥物(wu);頻譜儀、紅(hong)外線局(ju)部照(zhao)射;中藥治療;預(yu)后
預防:積極參加體育活動;注意防寒保暖;衣服鞋襪寬松干燥;夏季冷水洗臉洗足,多吃熱性祛寒食品[詳細>>]
冬季心腦血管疾病(bing)
原因:天氣的驟冷(leng),血(xue)(xue)管驟然收縮(suo),血(xue)(xue)管變硬變脆,易導致(zhi)血(xue)(xue)壓升(sheng)高,血(xue)(xue)壓波動(dong)大加速動(dong)脈硬化的速度;膽固醇(chun)升(sheng)高
癥狀:腦血栓有意識(shi)障礙,持續時間短(duan),頭暈、頭痛、煩躁(zao)注意力不集中,記憶力減(jian)退;短(duan)暫(zan)性腦缺血
治療:適當運(yun)動(dong)、控制糖尿(niao)病戒(jie)煙、藥物治(zhi)療(liao)、外科治(zhi)療(liao)、康復治(zhi)療(liao)
預防:防寒保暖、堅持體育鍛煉、定期檢查、謹遵醫囑、保持大小便通暢、控制情緒、清淡飲食[詳細>>]
冬季(ji)關(guan)節(jie)疼痛
原因:因為寒冷(leng),特別(bie)是持續受(shou)涼(liang)和晝夜溫(wen)度反(fan)差(cha),可導致肌肉和血管收縮(suo),從而引(yin)起關節(jie)疼痛
癥狀:睡醒時骨(gu)頭僵硬、上下樓梯時膝關(guan)節疼痛(tong)、大腳趾突發性劇痛(tong)、指關(guan)節古怪的凸起
治療:適度拉伸(shen)緩(huan)解關(guan)節疼(teng)痛;毛巾熱敷用(yong)微波爐加熱反復利用(yong),用(yong)蘇打水浸泡緩(huan)解,食療
預防:防寒保暖、適當鍛煉、適當飲酒、飲食多樣化、保持心情舒暢、堅持熱水泡腳[詳細>>]
進入夏季,天(tian)氣炎熱,人們容易(yi)出汗、胃口差、不適應高溫天(tian)氣,導致諸多疾病。醫院就(jiu)診人員(yuan)也隨之...
俗話說多事之(zhi)秋(qiu)(qiu),入秋(qiu)(qiu)之(zhi)后,氣(qi)(qi)溫變化大,天氣(qi)(qi)干(gan)燥,是多發疾(ji)病(bing)的季(ji)節。那(nei)么秋(qiu)(qiu)季(ji)常見(jian)病(bing)有哪些(xie)?咽...
春(chun)暖花(hua)開(kai)(kai),萬物復(fu)蘇,世界大(da)地(di)迎(ying)來一片(pian)欣欣向(xiang)榮(rong)景象,但是細菌、病(bing)毒(du)們也開(kai)(kai)始肆意(yi)作(zuo)怪(guai)。所以,春(chun)...
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