急性支氣管炎：低熱(re)、畏寒(han)、周身(shen)乏力(li)、咽喉部發癢(yang)

慢性支氣管炎：長(chang)期、反復咳(ke)嗽、咳(ke)痰不易咯(ge)出、產(chan)生氣喘(chuan)、呼吸道感染

食療：百合粥、芥菜粥、杏仁粥、梨粥、山藥湯、川貝梨、三仙飲、川貝百合湯[詳細>>]

原因：冬季衣物過于單薄、室外吹風時間長，刺激面部的血管神經痙攣

癥狀：口不能閉、口眼(yan)歪(wai)斜(xie)、流口水

預防：減肥、調整飲食結構、運動、戒煙酒、定期檢查血壓、血脂、血糖[詳細>>]

原因：干燥多風，導致陰陽平衡失調、與體內氣機變化有關

人群：女性、性格內(nei)向敏感(gan)、遭(zao)遇心理應激事件、室內(nei)工(gong)作者(zhe)

預防：常曬太陽、適度運動、飲食調養、修身養性[詳細>>]

原因：氣溫低心跳加(jia)快(kuai)，血管收縮，血壓高，心臟負荷大(da)，血壓波動(dong)大(da)

注意：注(zhu)意飲食，注(zhu)意保(bao)暖，減(jian)少外(wai)出(chu)

食療：葡萄、雞蛋、牛排、馬鈴薯、全麥食品、鱷梨、核桃、洋蔥、楊梅[詳細>>]

治療：蘿卜葉、羊油、啤酒加水、冬瓜皮、辣椒氣熏法

預防：冷(leng)水(shui)洗臉(lian)、涂(tu)抹護(hu)膚品、生姜(jiang)涂(tu)搽皮膚、溫差水(shui)泡法、溫水(shui)泡腳

治療誤區：用熱水泡，會加重凍瘡、用偏方治療、使勁搓受凍地方[詳細>>]

癥狀：肩部疼痛、肩關(guan)節活動(dong)受限、怕冷、壓(ya)痛、肌肉痙攣和萎縮

治療：涂(tu)抹鎮痛藥膏、口服鎮痛藥、拔火罐、藥浴浸泡、仰泳法、熱敷法

預防：防止寒邪的侵襲、局部推拿、勞動和運動都要適當、中藥辨證食療、物理療法[詳細>>]

癥狀：累及膝、踝、肩、腕、肘(zhou)等(deng)大關節，感覺(jue)疼痛、壓(ya)痛、僵(jiang)硬感、腫脹(zhang)

預防：心理狀態不可(ke)亂、早期診斷、勞(lao)逸結(jie)合、避(bi)免風寒濕邪、預防控制感(gan)染(ran)

食療：雞肉、兔肉、牛肉、羊肉，生姜當歸補氣血[詳細>>]

膳食預防：多食水(shui)果、蔬菜(cai)等粗纖維(wei)飲食、限(xian)制(zhi)鈉鹽、選(xuan)用優(you)質蛋白質食物、清晨起(qi)床后喝一杯清水(shui)

藥物治療：按規定方法(fa)劑量服藥(yao)(yao)，注意(yi)藥(yao)(yao)物的耐(nai)受性(xing)，警(jing)惕體位性(xing)低血壓，不(bu)能(neng)急于停藥(yao)(yao)

注意保暖：氣溫的過低會導致血壓波動變快，多穿衣服，頭上戴帽子，腳上穿厚靴子，保持溫度不低[詳細>>]

原因：寒(han)冷使人(ren)體的血管處于收縮狀態(tai)，誘(you)發冠狀動(dong)脈痙攣，上呼吸道感染和支氣管肺炎

預防：堅持服藥治療(liao)，控制血(xue)壓血(xue)糖血(xue)脂(zhi)，謹防感冒(mao)、適(shi)度(du)鍛煉、注意勞逸結合(he)，戒(jie)煙，保(bao)持良好(hao)心態

注意：不搬臺過重物品、保持心境舒暢、每周三次體育鍛煉、不要在飽餐或饑餓的情況下洗澡，注意氣候變化[詳細>>]

鼻子：干燥，鼻內(nei)有(you)刺癢感(gan)或異物感(gan)

眼睛：干澀，眼(yan)異物(wu)感、視疲勞、眼(yan)燒灼(zhuo)感

耳朵：發(fa)熱(re)，預防凍瘡，補腎，穩(wen)定(ding)情緒

嘴巴：干燥，去死(si)皮，敷唇膜，不要舔嘴唇，按(an)摩(mo)

手：脫皮，避免堿(jian)性皂品(pin)，控(kong)制飲食，補充維生(sheng)素A

腳：出(chu)汗、腳(jiao)癢，注(zhu)意食(shi)補，穿合(he)適的襪子，穿透氣鞋子

后背：發涼，保暖，跑步運動，喝熱水，保證睡眠[詳細>>]

秋冬：毒性腹瀉，主要通過污(wu)染(ran)(ran)水源傳播(bo)感染(ran)(ran)；流感和傷風，溫差比較大，早晚較涼，氣候(hou)干燥容易傳播(bo)；流行性出血熱主要是(shi)面紅(hong)(hong)、頸紅(hong)(hong)、胸部紅(hong)(hong)，頭(tou)痛(tong)、腰(yao)痛(tong)、眼眶痛(tong)；甲、戊型病(bing)毒性肝炎，小心傳染(ran)(ran)

冬春：心腦血管、呼吸道疾病、流感[詳細>>]

寒(han)冷(leng)性脂膜炎(yan)

原因：皮(pi)下脂肪(fang)組織中飽和脂肪(fang)酸含(han)量過多，冬季凍瘡(chuang)或者緊(jin)衣褲而致血(xue)循(xun)環(huan)不良

癥狀：皮下結節或斑塊，青紅色或青紫色，質地較硬，有(you)觸痛，面頰部、大腿外側

治療：輕微的，只要(yao)適當增加衣褲，注意保暖，癥狀較重，必須去醫院皮(pi)膚(fu)科診治

預防：避免手冷，肢體受凍避免快速復溫，多參加體育運動，增強體質，飲食清淡[詳細>>]

寒冷性蕁麻疹

原因：灰塵中生(sheng)活和繁殖的微生(sheng)物；冰冷、上火的食物會(hui)刺激復發；濫用青霉素、磺胺(an)類藥物等；溫度變化忽冷忽熱

癥狀：接觸冷(leng)水或其他(ta)冰冷(leng)物質后，受(shou)冷(leng)區出現瘙(sao)癢性水腫和風團(tuan)，甚(shen)至表(biao)現為頭(tou)痛，寒(han)戰(zhan)，腹瀉(xie)以及(ji)心動過速

治療：有感染時常需應用抗生(sheng)素，對某些食物過敏時應避免(mian)食用，抗組(zu)胺藥、局(ju)部用藥、補充維生(sheng)素C

預防：合理調節飲食，少食過敏食品，日常注意清潔衛生，避免內外感染，及時清理患處[詳細>>]

寒冷(leng)性多形紅(hong)斑(ban)

原因：寒冷刺(ci)激，遺(yi)傳性生化(hua)缺陷(xian)可(ke)能也是重要的病因(yin)，陽氣不達(da)，更感寒冷侵襲，氣血運行(xing)不暢(chang)，經絡阻隔，氣血凝滯肌膚

癥狀：和凍瘡(chuang)有(you)點像，膚起紅斑(ban)、丘疹，上有(you)水皰，光(guang)彩閃爍，狀似貓眼，故名貓眼瘡(chuang)

治療：藥物(wu)治療：抗(kang)組胺藥物(wu)；頻譜儀、紅外線(xian)局(ju)部照(zhao)射(she)；中藥治療；預后(hou)

預防：積極參加體育活動；注意防寒保暖；衣服鞋襪寬松干燥；夏季冷水洗臉洗足，多吃熱性祛寒食品[詳細>>]

冬(dong)季心腦血管疾病

原因：天氣的(de)驟冷，血(xue)(xue)管驟然收縮，血(xue)(xue)管變(bian)硬(ying)變(bian)脆(cui)，易導致血(xue)(xue)壓(ya)升(sheng)高(gao)，血(xue)(xue)壓(ya)波動大加(jia)速(su)動脈硬(ying)化的(de)速(su)度；膽固醇升(sheng)高(gao)

癥狀：腦血栓有意識(shi)障礙(ai)，持續時間短，頭暈、頭痛、煩躁注意力不集中，記(ji)憶力減退；短暫(zan)性腦缺血

治療：適當運動、控制糖(tang)尿病戒煙、藥物治療、外科治療、康復治療

預防：防寒保暖、堅持體育鍛煉、定期檢查、謹遵醫囑、保持大小便通暢、控制情緒、清淡飲食[詳細>>]

冬(dong)季關節疼痛

原因：因為(wei)寒(han)冷，特別是持續受涼和(he)晝夜溫(wen)度反差，可導致肌肉和(he)血管(guan)收縮(suo)，從而引起(qi)關節疼痛

癥狀：睡醒(xing)時骨頭僵硬(ying)、上下(xia)樓梯(ti)時膝關節疼痛、大腳趾(zhi)突發性劇痛、指關節古怪的(de)凸(tu)起(qi)

治療：適度拉伸緩解關節疼痛(tong)；毛(mao)巾(jin)熱敷用微波(bo)爐加熱反復利用，用蘇打水浸泡緩解，食療

預防：防寒保暖、適當鍛煉、適當飲酒、飲食多樣化、保持心情舒暢、堅持熱水泡腳[詳細>>]