急性支氣管炎：低(di)熱、畏(wei)寒、周身(shen)乏力、咽(yan)喉部發癢

慢性支氣管炎：長期、反復咳(ke)嗽、咳(ke)痰不易咯出、產生氣喘、呼吸(xi)道感染

食療：百合粥、芥菜粥、杏仁粥、梨粥、山藥湯、川貝梨、三仙飲、川貝百合湯[詳細>>]

原因：冬季衣物過于單薄、室外吹風時間長，刺激面部的血管神經痙攣

癥狀：口不能閉、口眼歪(wai)斜、流口水

預防：減肥、調整飲食結構、運動、戒煙酒、定期檢查血壓、血脂、血糖[詳細>>]

原因：干燥多風，導致陰陽平衡失調、與體內氣機變化有關

人群：女性、性格(ge)內向敏感(gan)、遭(zao)遇心理應激事件、室(shi)內工作者

預防：常曬太陽、適度運動、飲食調養、修身養性[詳細>>]

原因：氣(qi)溫低心跳(tiao)加快，血(xue)管(guan)收(shou)縮，血(xue)壓高(gao)，心臟負荷(he)大，血(xue)壓波動(dong)大

注意：注意(yi)飲食，注意(yi)保暖，減少外出(chu)

食療：葡萄、雞蛋、牛排、馬鈴薯、全麥食品、鱷梨、核桃、洋蔥、楊梅[詳細>>]

治療：蘿(luo)卜葉、羊(yang)油、啤酒加水、冬瓜皮、辣椒氣熏法

預防：冷水洗臉、涂(tu)抹護膚品、生姜涂(tu)搽皮(pi)膚、溫差水泡(pao)法、溫水泡(pao)腳

治療誤區：用熱水泡，會加重凍瘡、用偏方治療、使勁搓受凍地方[詳細>>]

癥狀：肩部疼(teng)痛、肩關節活動受限、怕冷、壓痛、肌(ji)肉(rou)痙攣和萎(wei)縮

治療：涂抹鎮痛藥膏(gao)、口服鎮痛藥、拔火罐(guan)、藥浴(yu)浸泡、仰泳法、熱敷法

預防：防止寒邪的侵襲、局部推拿、勞動和運動都要適當、中藥辨證食療、物理療法[詳細>>]

癥狀：累(lei)及(ji)膝、踝、肩、腕(wan)、肘等大關節，感覺(jue)疼(teng)痛、壓痛、僵硬感、腫脹

預防：心(xin)理狀態(tai)不可(ke)亂、早期診(zhen)斷、勞逸結合、避免風寒濕(shi)邪、預防控制(zhi)感染(ran)

食療：雞肉、兔肉、牛肉、羊肉，生姜當歸補氣血[詳細>>]

膳食預防：多食(shi)水果、蔬菜等粗(cu)纖(xian)維(wei)飲食(shi)、限制鈉(na)鹽、選用優質蛋白質食(shi)物、清(qing)晨起床后喝一(yi)杯清(qing)水

藥物治療：按(an)規(gui)定方(fang)法劑量服藥(yao)，注意(yi)藥(yao)物的耐受性，警惕體(ti)位性低血壓，不能急于停藥(yao)

注意保暖：氣溫的過低會導致血壓波動變快，多穿衣服，頭上戴帽子，腳上穿厚靴子，保持溫度不低[詳細>>]

原因：寒冷使人體的血管處于收縮狀態，誘發冠狀動脈痙攣(luan)，上呼吸道感染和支(zhi)氣管肺炎

預防：堅持(chi)服藥治療(liao)，控(kong)制血(xue)壓血(xue)糖血(xue)脂，謹(jin)防(fang)感冒、適度(du)鍛煉、注意勞逸(yi)結合(he)，戒煙，保持(chi)良好心態(tai)

注意：不搬臺過重物品、保持心境舒暢、每周三次體育鍛煉、不要在飽餐或饑餓的情況下洗澡，注意氣候變化[詳細>>]

鼻子：干燥，鼻(bi)內有刺癢感或異物感

眼睛：干澀，眼異物感、視疲勞、眼燒(shao)灼(zhuo)感

耳朵：發熱，預防凍瘡(chuang)，補腎，穩(wen)定情緒

嘴巴：干(gan)燥，去死皮，敷唇膜，不(bu)要舔嘴唇，按(an)摩

手：脫皮，避免堿性皂品，控制飲食，補充維生素A

腳：出(chu)汗、腳癢(yang)，注(zhu)意食(shi)補(bu)，穿合適的襪子(zi)，穿透氣鞋子(zi)

后背：發涼，保暖，跑步運動，喝熱水，保證睡眠[詳細>>]

秋冬：毒(du)性(xing)腹瀉，主要(yao)通過(guo)污染(ran)水源傳播感染(ran)；流感和傷風(feng)，溫差(cha)比(bi)較大，早晚較涼，氣候干(gan)燥容(rong)易傳播；流行(xing)性(xing)出血熱(re)主要(yao)是面紅(hong)(hong)、頸(jing)紅(hong)(hong)、胸部紅(hong)(hong)，頭(tou)痛、腰痛、眼眶痛；甲、戊型病毒(du)性(xing)肝炎(yan)，小心傳染(ran)

冬春：心腦血管、呼吸道疾病、流感[詳細>>]

寒冷性脂膜(mo)炎

原因：皮下(xia)脂肪組織中(zhong)飽和脂肪酸含(han)量過多，冬季凍瘡或者緊(jin)衣褲而致血循環不良

癥狀：皮下結節或(huo)斑塊(kuai)，青(qing)(qing)紅色(se)或(huo)青(qing)(qing)紫色(se)，質(zhi)地較硬，有觸(chu)痛，面頰部、大腿外側(ce)

治療：輕微的，只要(yao)適當增加衣(yi)褲，注意保暖，癥狀較重(zhong)，必須去(qu)醫院皮膚科診治

預防：避免手冷，肢體受凍避免快速復溫，多參加體育運動，增強體質，飲食清淡[詳細>>]

寒(han)冷性蕁麻疹

原因：灰塵(chen)中生活和繁殖的(de)微生物(wu)(wu)；冰冷、上火的(de)食物(wu)(wu)會刺(ci)激(ji)復發；濫(lan)用青霉素(su)、磺胺類藥(yao)物(wu)(wu)等(deng)；溫度變化忽冷忽熱

癥狀：接觸(chu)冷(leng)水或其他冰冷(leng)物質后，受冷(leng)區出現瘙癢性水腫(zhong)和風團(tuan)，甚至表現為頭痛，寒戰，腹瀉以及(ji)心動(dong)過速(su)

治療：有感(gan)染時常需應用抗生素，對某些食(shi)物過(guo)敏時應避免食(shi)用，抗組胺(an)藥(yao)、局部用藥(yao)、補充維生素C

預防：合理調節飲食，少食過敏食品，日常注意清潔衛生，避免內外感染，及時清理患處[詳細>>]

寒冷(leng)性多(duo)形紅斑

原因：寒冷(leng)刺激，遺傳性生化缺(que)陷(xian)可能(neng)也(ye)是重(zhong)要的(de)病因，陽氣不達，更感寒冷(leng)侵襲，氣血運行不暢，經絡阻(zu)隔，氣血凝滯肌(ji)膚

癥狀：和凍(dong)瘡有(you)(you)點像，膚(fu)起(qi)紅斑(ban)、丘疹，上(shang)有(you)(you)水(shui)皰，光彩閃爍，狀似貓眼(yan)，故名貓眼(yan)瘡

治療：藥(yao)物治療(liao)：抗組胺藥(yao)物；頻譜儀(yi)、紅(hong)外線局部照射(she)；中藥(yao)治療(liao)；預后

預防：積極參加體育活動；注意防寒保暖；衣服鞋襪寬松干燥；夏季冷水洗臉洗足，多吃熱性祛寒食品[詳細>>]

冬季心(xin)腦血管疾病

原因：天(tian)氣的(de)驟冷，血管驟然收(shou)縮，血管變硬(ying)變脆，易導致血壓升(sheng)高，血壓波(bo)動大加速動脈硬(ying)化的(de)速度；膽固醇升(sheng)高

癥狀：腦血栓(shuan)有意(yi)識障礙，持續時間短，頭(tou)暈(yun)、頭(tou)痛、煩躁注意(yi)力(li)不集中，記(ji)憶(yi)力(li)減(jian)退；短暫性腦缺(que)血

治療：適當運(yun)動、控制糖尿病戒煙、藥物治(zhi)(zhi)療、外(wai)科治(zhi)(zhi)療、康復治(zhi)(zhi)療

預防：防寒保暖、堅持體育鍛煉、定期檢查、謹遵醫囑、保持大小便通暢、控制情緒、清淡飲食[詳細>>]

冬季關節疼痛

原因：因為寒冷，特(te)別是(shi)持(chi)續受(shou)涼和晝夜溫度反(fan)差(cha)，可導(dao)致肌肉和血(xue)管(guan)收縮，從而引起關節(jie)疼(teng)痛(tong)

癥狀：睡(shui)醒時(shi)骨頭僵硬、上下樓梯時(shi)膝關節疼(teng)痛(tong)、大腳趾突發性劇(ju)痛(tong)、指關節古怪的凸起(qi)

治療：適度拉(la)伸(shen)緩(huan)解(jie)關節疼痛；毛巾熱敷用微波爐加熱反復利(li)用，用蘇打水浸泡緩(huan)解(jie)，食療

預防：防寒保暖、適當鍛煉、適當飲酒、飲食多樣化、保持心情舒暢、堅持熱水泡腳[詳細>>]