為什么冬季腦血管病高發

1、低氣溫刺激

天氣的(de)驟(zou)冷，血管(guan)驟(zou)然收縮(suo)，血管(guan)變硬變脆，易導致(zhi)血壓(ya)升(sheng)高，心臟(zang)的(de)負荷也會加大，如(ru)果本(ben)身就(jiu)有(you)“三(san)高(gao)”所導致的(de)血(xue)管(guan)粥樣硬化，伴有不同程(cheng)度的(de)狹窄，那(nei)心(xin)腦血(xue)管(guan)堵塞的(de)幾率就會更高(gao)，也就更容易出(chu)現心(xin)梗和(he)卒(zu)中(zhong)了。

此外，隨著(zhu)冬季氣(qi)溫逐(zhu)漸(jian)降低，人(ren)體(ti)新陳代謝緩慢，空氣(qi)干燥，使血(xue)(xue)液黏稠度增加，從(cong)而容(rong)易導致血(xue)(xue)管堵塞，極易引發腦出(chu)血(xue)(xue)、腦梗塞。尤其是(shi)中(zhong)老年患者(zhe)受自身(shen)身(shen)體(ti)抵抗的影響，心腦血(xue)(xue)管疾(ji)病更容(rong)易在冬季發作。

2、血壓的波動

冬天，由(you)于體內(nei)激素(su)水平(ping)以及外界溫(wen)度(du)的(de)變化(hua)等因素(su)，人的(de)血(xue)壓波動(dong)也會(hui)比較大(da)，這一點(dian)在老年人身(shen)上表現(xian)得更明顯。

血壓波動大會加速動脈硬化的速度，還有可能導致人出現心絞痛或者是腦血管方面的(de)問題。另外，人的(de)血(xue)壓波動還會受情(qing)緒(xu)的(de)影響(xiang)，所以避免情(qing)緒(xu)大(da)幅波動也是必須(xu)的(de)。

3、膽固醇升高

在冬季為了抵抗寒冷，往往會(hui)攝(she)入(ru)更多的(de)高熱量(liang)食物。這就會(hui)導(dao)(dao)致(zhi)(zhi)(zhi)攝(she)入(ru)過多的(de)膽(dan)固(gu)醇(chun)，而膽(dan)固(gu)醇(chun)的(de)攝(she)入(ru)量(liang)與(yu)心腦(nao)血(xue)管疾病(bing)的(de)發生有(you)著相當密切的(de)關系(xi)，過多的(de)攝(she)入(ru)會(hui)導(dao)(dao)致(zhi)(zhi)(zhi)高膽(dan)固(gu)醇(chun)血(xue)癥(zheng)，進而就很(hen)可能導(dao)(dao)致(zhi)(zhi)(zhi)冠狀動脈粥(zhou)樣硬化性心臟病(bing)、腦(nao)卒(zu)中等心血(xue)管疾病(bing)。

冬季心腦血管疾病有哪些及癥狀

1、腦血栓

急(ji)驟起病是(shi)主要(yao)特(te)點，是(shi)發病最急(ji)的(de)疾病之一(yi)，大(da)多(duo)數(shu)患者病前無(wu)任何前驅癥狀，活動中(zhong)突然(ran)起病，絕大(da)多(duo)數(shu)癥狀在數(shu)秒或數(shu)分鐘內病情發展到最高峰，少數(shu)患者在數(shu)天內呈(cheng)階梯樣(yang)或進(jin)行性(xing)惡化，約(yue)半(ban)數(shu)患者起病時有意識障礙，但持續(xu)時間短暫。

2、腦動脈硬化

常出現頭暈、頭痛、煩(fan)躁注意力(li)不集中，記憶力(li)減(jian)退、肢體麻木、出圌血等癥狀。

3、短暫性腦缺血發作

單眼突然出現一(yi)過(guo)(guo)性(xing)黑蒙，或(huo)(huo)(huo)視(shi)力喪(sang)失(shi)，或(huo)(huo)(huo)白色(se)閃爍，或(huo)(huo)(huo)視(shi)野(ye)缺(que)損(sun)，或(huo)(huo)(huo)復視(shi)，持續數分鐘可(ke)恢復。對側肢體輕度偏(pian)(pian)癱(tan)或(huo)(huo)(huo)偏(pian)(pian)身(shen)感覺異(yi)常。優勢半球受損(sun)出現一(yi)過(guo)(guo)性(xing)的失(shi)語或(huo)(huo)(huo)失(shi)用或(huo)(huo)(huo)失(shi)讀或(huo)(huo)(huo)失(shi)寫，或(huo)(huo)(huo)同時(shi)面肌(ji)(ji)、舌肌(ji)(ji)無力。一(yi)過(guo)(guo)性(xing)吞(tun)咽(yan)困難、飲水嗆咳(ke)、語言不(bu)清(qing)或(huo)(huo)(huo)聲音嘶啞。

4、心臟圌病

常見癥(zheng)狀有：心(xin)悸(ji)、呼吸困難、發紺、咳(ke)嗽、咯血、胸(xiong)痛、水腫(zhong)、少尿(niao)等。

冬季心腦血管疾病治療

1、保持心態平衡

冠心病、高血脂患(huan)者尤其要放(fang)寬胸(xiong)懷，不要讓情緒起伏太大。

2、適當運動

心腦血管患者要(yao)適(shi)當運(yun)動，運(yun)動量減少也會造成血流緩(huan)慢，血脂升高。要(yao)合理安排運(yun)動時間和(he)控制(zhi)好運(yun)動量。冬季要(yao)等太陽升起來之(zhi)后再去鍛煉，此(ci)時，溫度回(hui)升，可避免機體(ti)突然受到寒冷刺激而發病。

3、控制危險因素

嚴格控(kong)制血壓至理想(xiang)水(shui)平，服用有(you)效調脂藥物(wu)，控(kong)制糖尿病(bing)，改(gai)善胰島素抵抗和異常代謝(xie)狀態，戒煙。

4、藥物治療

根據(ju)不同的心腦(nao)血管疾病，給予針對性的治療藥(yao)物，以緩(huan)解癥(zheng)(zheng)狀，改善(shan)預后，預防并發癥(zheng)(zheng)。

5、外科治療

通過外科手(shou)術或介入治療，對(dui)出(chu)血(xue)部位進行止血(xue)，消除(chu)血(xue)腫，或改善缺血(xue)部位的供血(xue)。

6、康復治療

患者病情平穩后，從簡單的被動運動開始，逐步做主動運動，最終達到生活自理的目的。早期康復訓練對腦血管疾病患者的功能恢復尤為重要。

冬季如何防治心腦血管疾病

1、防寒保暖

冬季寒(han)冷，首(shou)先要避免嚴寒(han)刺(ci)激，特別(bie)是當寒(han)潮襲(xi)來(lai)，氣溫驟降(jiang)時，要注意及時添衣。血(xue)管，尤其(qi)是冠狀動脈遇冷容易(yi)收縮、痙攣(luan)，發生供血(xue)不足，并可能(neng)導致栓塞，要十(shi)分注意保暖(nuan)。

2、堅持體育鍛煉

堅持體(ti)育鍛煉，可(ke)以(yi)提高(gao)耐(nai)寒能力。例如(ru)，可(ke)以(yi)參加一些力所能及的文體(ti)活動，如(ru)戶外散步，打(da)太(tai)極拳，做氣功等(deng)。關于冬(dong)季清(qing)晨(chen)的體(ti)育鍛煉，要注意六(liu)不宜！

（1）不宜“早”：冬(dong)季晨練時間不宜過早，可在太陽初升后(hou)外(wai)出鍛煉；

（2）不(bu)宜“空”：冬季晨(chen)練不(bu)宜空腹鍛煉(lian)，可在鍛煉(lian)前(qian)喝點熱(re)飲；

（3）不宜“露”：不要露在(zai)寒(han)風中，更不要脫衣服露出(chu)身體，以免著涼；

（4）不宜“激(ji)”：冬季鍛煉不宜激(ji)烈(lie)，要循序漸(jian)進(jin)；

（5）不(bu)宜“急(ji)”：不(bu)要急(ji)于運動，鍛煉(lian)前(qian)要先做熱身活動；

（6）不宜(yi)“猛(meng)”：鍛煉動(dong)作不要過猛(meng)，如猛(meng)蹲(dun)、猛(meng)回頭等(deng)，容易使大腦供血(xue)不足。

3、定期檢查

都說防(fang)患于未然，經常體檢可預(yu)防(fang)各(ge)類并發(fa)癥并及早(zao)治療。在冬季易患流(liu)感(gan)、鼻(bi)炎、咽喉炎、扁桃體炎、氣管炎等(deng)，應(ying)注意預(yu)防(fang)和積極治療，并應(ying)經常測量血(xue)壓，有條件者，還應(ying)定期進行(xing)血(xue)脂(zhi)、血(xue)糖(tang)、心電(dian)圖(tu)、腦血(xue)流(liu)圖(tu)等(deng)檢查(cha)，發(fa)現異(yi)常，及時處理。

4、謹遵醫囑

醫生建議服(fu)藥(yao)的(de)(de)心腦血(xue)管疾病(bing)(bing)患者應(ying)堅持(chi)(chi)遵(zun)醫囑服(fu)藥(yao)，保持(chi)(chi)血(xue)壓(ya)穩(wen)定(ding)。高(gao)血(xue)壓(ya)病(bing)(bing)人(ren)服(fu)降壓(ya)藥(yao)時不(bu)可隨意停(ting)藥(yao)，特別(bie)是服(fu)氯壓(ya)定(ding)、心得安、甲(jia)基多巴(ba)等降壓(ya)藥(yao)的(de)(de)人(ren)群更(geng)應(ying)注(zhu)意。

據(ju)報道，如(ru)果突(tu)然停藥，5%左(zuo)右(you)的(de)病(bing)人可在40小時(shi)左右(you)，出(chu)現血(xue)壓大幅度(du)反(fan)跳。因此，高(gao)血(xue)壓病人應在醫生的指(zhi)導下，堅持(chi)服用相當長時(shi)間的維持(chi)量，使血(xue)壓保持(chi)在較(jiao)理想的水平(ping)。

5、保持大小便通暢

當原有心腦血管疾(ji)病患(huan)者(zhe)，大(da)便(bian)(bian)秘(mi)結(jie)或前(qian)列腺肥大(da)，排便(bian)(bian)過度用力(li)，會(hui)增(zeng)加心(xin)肌(ji)耗氧量，極易引發(fa)心(xin)絞痛(tong)甚至(zhi)急性心(xin)肌(ji)梗死。所以(yi)，要養成(cheng)定時排便(bian)(bian)的(de)習慣，多(duo)吃(chi)粗(cu)纖維(wei)的(de)蔬萊和(he)水果，并適當進食粗(cu)糧以(yi)通(tong)暢大(da)便(bian)(bian)；前(qian)列腺肥大(da)患(huan)者(zhe)應及時治療(liao)，保持(chi)小便(bian)(bian)暢通(tong)，謹(jin)防急性心(xin)肌(ji)梗死。

6、控制情緒

極度憤怒或緊張都可誘(you)發(fa)腦卒(zu)中(zhong)，因此，高血壓(ya)病患者(zhe)要保持樂觀愉(yu)快的心情，切(qie)忌狂喜、暴怒、憂郁、悲傷、恐懼和受驚。

7、清淡飲食

要預(yu)防心腦血管疾病的發生(sheng)，還要遵循低(di)油、低(di)鹽、低(di)糖的飲食(shi)清(qing)淡原則。

想要有效預防心腦血管疾病，不僅要做到以上幾方面，還要注意以下幾點：不要(yao)長(chang)時間(jian)下棋或者打麻(ma)將，以避(bi)免久坐；要(yao)適量運動，戒(jie)煙戒(jie)酒；按時休息(xi)，不要(yao)經常熬(ao)夜，謹防(fang)過(guo)度疲勞。

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