為什么冬季腦血管病高發

1、低氣溫刺激

天(tian)氣的(de)驟冷，血管(guan)驟然(ran)收縮，血管(guan)變(bian)硬變(bian)脆(cui)，易導致血壓升高，心臟(zang)的(de)負荷也會加大，如(ru)果(guo)本(ben)身(shen)就有(you)“三高”所導(dao)致的血(xue)管粥(zhou)樣硬(ying)化，伴有(you)不同程度的狹窄，那心(xin)腦(nao)血(xue)管堵塞的幾率就(jiu)會更高，也就(jiu)更容易出(chu)現心(xin)梗和卒中了。

此外，隨著冬季氣溫(wen)逐漸降低(di)，人體新陳代(dai)謝緩慢，空氣干燥，使血(xue)液黏稠度增加，從(cong)而容易(yi)導(dao)致血(xue)管(guan)堵塞，極易(yi)引發腦(nao)出血(xue)、腦(nao)梗塞。尤其是中老年患者受自身身體抵抗的影響，心(xin)腦(nao)血(xue)管(guan)疾病更容易(yi)在冬季發作。

2、血壓的波動

冬天，由(you)于體內激素水平以及外界溫度的變化(hua)等因(yin)素，人的血壓波動也會(hui)比較大，這一點在老年人身上表(biao)現得更明顯。

血壓波動大會加速動脈硬化的速度，還有可能導致人出現心絞痛或者是腦血管方面的問題。另外(wai)，人的血壓波(bo)動(dong)還會受情緒(xu)(xu)的影響，所以避(bi)免情緒(xu)(xu)大幅波(bo)動(dong)也是必須的。

3、膽固醇升高

在冬季為了(le)抵抗寒(han)冷，往(wang)往(wang)會(hui)攝(she)(she)(she)入更多的(de)高熱量食物。這就會(hui)導(dao)致攝(she)(she)(she)入過多的(de)膽(dan)固醇，而膽(dan)固醇的(de)攝(she)(she)(she)入量與心(xin)腦血管疾病的(de)發(fa)生(sheng)有著相當密切的(de)關系，過多的(de)攝(she)(she)(she)入會(hui)導(dao)致高膽(dan)固醇血癥，進而就很可能導(dao)致冠(guan)狀動脈粥樣硬化(hua)性心(xin)臟病、腦卒(zu)中等心(xin)血管疾病。

冬季心腦血管疾病有哪些及癥狀

1、腦血栓

急驟起病(bing)(bing)是主要特點，是發(fa)病(bing)(bing)最急的疾病(bing)(bing)之一，大多數(shu)(shu)(shu)患(huan)者(zhe)病(bing)(bing)前無任何(he)前驅癥(zheng)狀，活動中突(tu)然起病(bing)(bing)，絕大多數(shu)(shu)(shu)癥(zheng)狀在數(shu)(shu)(shu)秒或數(shu)(shu)(shu)分鐘內(nei)病(bing)(bing)情發(fa)展到最高峰，少數(shu)(shu)(shu)患(huan)者(zhe)在數(shu)(shu)(shu)天內(nei)呈(cheng)階(jie)梯(ti)樣或進行(xing)性惡化，約半數(shu)(shu)(shu)患(huan)者(zhe)起病(bing)(bing)時(shi)有意識障礙，但持(chi)續時(shi)間短暫。

2、腦動脈硬化

常出現頭暈、頭痛、煩躁注意力(li)不集中，記憶力(li)減退、肢體麻木、出圌血等癥狀(zhuang)。

3、短暫性腦缺血發作

單眼(yan)突然出(chu)現一過(guo)性黑蒙，或(huo)(huo)(huo)視力喪(sang)失(shi)，或(huo)(huo)(huo)白色閃爍，或(huo)(huo)(huo)視野缺損，或(huo)(huo)(huo)復視，持續數分(fen)鐘可恢復。對(dui)側肢體輕度偏癱或(huo)(huo)(huo)偏身感覺異常。優勢半球受(shou)損出(chu)現一過(guo)性的失(shi)語或(huo)(huo)(huo)失(shi)用或(huo)(huo)(huo)失(shi)讀或(huo)(huo)(huo)失(shi)寫，或(huo)(huo)(huo)同時面肌、舌肌無力。一過(guo)性吞咽困(kun)難、飲(yin)水嗆咳、語言不清或(huo)(huo)(huo)聲音嘶啞(ya)。

4、心臟圌病

常見癥狀有：心悸、呼吸困難(nan)、發紺、咳嗽(sou)、咯血(xue)、胸痛、水腫(zhong)、少尿等(deng)。

冬季心腦血管疾病治療

1、保持心態平衡

冠心病(bing)、高血(xue)脂(zhi)患者尤(you)其(qi)要放寬胸懷，不(bu)要讓情(qing)緒起伏(fu)太大。

2、適當運動

心腦血管患者要(yao)適當運動，運動量(liang)(liang)減少也會造成血流緩(huan)慢，血脂升(sheng)高。要(yao)合理安排運動時(shi)(shi)間和控制好運動量(liang)(liang)。冬季要(yao)等太陽升(sheng)起(qi)來之后再去鍛煉，此(ci)時(shi)(shi)，溫度回(hui)升(sheng)，可避免機體突然受到(dao)寒冷刺激而(er)發(fa)病(bing)。

3、控制危險因素

嚴格控(kong)(kong)制血壓(ya)至理(li)想水平，服用有效調脂藥物，控(kong)(kong)制糖尿病，改(gai)善(shan)胰島素抵(di)抗和異(yi)常代謝(xie)狀態，戒煙。

4、藥物治療

根據不同的心(xin)腦血管疾病，給予(yu)針(zhen)對性的治療(liao)藥物，以緩(huan)解癥狀(zhuang)，改善預后(hou)，預防并發(fa)癥。

5、外科治療

通過外(wai)科手(shou)術或介入治療，對出(chu)血(xue)部位進行止血(xue)，消除血(xue)腫，或改善缺血(xue)部位的供(gong)血(xue)。

6、康復治療

患者病情平穩后，從簡單的被動運動開始，逐步做主動運動，最終達到生活自理的目的。早期康復訓練對腦血管疾病患者的功能恢復尤為重要。

冬季如何防治心腦血管疾病

1、防寒保暖

冬季寒冷(leng)，首先要(yao)(yao)避免嚴寒刺激，特別是(shi)當(dang)寒潮襲來(lai)，氣(qi)溫驟(zou)降時(shi)，要(yao)(yao)注意及時(shi)添衣。血管，尤其是(shi)冠狀動脈遇冷(leng)容易收縮、痙攣，發(fa)生供血不足，并可(ke)能導致栓塞，要(yao)(yao)十分注意保暖。

2、堅持體育鍛煉

堅(jian)持體育(yu)鍛煉，可以提高耐(nai)寒能(neng)力。例(li)如(ru)，可以參加一些(xie)力所能(neng)及的文體活動(dong)，如(ru)戶外散步(bu)，打(da)太極拳，做氣功等。關于冬季清晨的體育(yu)鍛煉，要(yao)注意六不宜！

（1）不宜(yi)(yi)“早”：冬季(ji)晨練時間不宜(yi)(yi)過(guo)早，可在太(tai)陽初升后外出(chu)鍛煉；

（2）不(bu)宜(yi)“空”：冬季晨練不(bu)宜(yi)空腹鍛煉，可(ke)在鍛煉前喝點熱(re)飲(yin)；

（3）不宜“露”：不要露在寒風中，更(geng)不要脫(tuo)衣服(fu)露出身體(ti)，以(yi)免(mian)著涼(liang)；

（4）不(bu)宜“激”：冬季鍛煉不(bu)宜激烈，要循序漸進；

（5）不(bu)宜“急(ji)”：不(bu)要急(ji)于運動，鍛煉前要先(xian)做熱身活(huo)動；

（6）不宜“猛(meng)”：鍛煉動作不要過猛(meng)，如猛(meng)蹲(dun)、猛(meng)回頭等，容易使大腦供血不足(zu)。

3、定期檢查

都說(shuo)防(fang)患于未然，經常(chang)(chang)體檢(jian)可預防(fang)各(ge)類并(bing)發(fa)(fa)癥并(bing)及(ji)早治療。在(zai)冬季易患流感、鼻(bi)炎、咽喉(hou)炎、扁桃體炎、氣管炎等，應注意(yi)預防(fang)和積極治療，并(bing)應經常(chang)(chang)測量血(xue)壓(ya)，有條件(jian)者，還應定期進行(xing)血(xue)脂、血(xue)糖、心(xin)電圖、腦血(xue)流圖等檢(jian)查，發(fa)(fa)現(xian)異常(chang)(chang)，及(ji)時處理(li)。

4、謹遵醫囑

醫生建議(yi)服藥(yao)的心腦(nao)血管(guan)疾病患(huan)者應堅持遵醫囑服藥(yao)，保持血壓(ya)穩定。高血壓(ya)病人服降(jiang)壓(ya)藥(yao)時(shi)不可隨意(yi)停藥(yao)，特別是(shi)服氯壓(ya)定、心得(de)安、甲基多(duo)巴等降(jiang)壓(ya)藥(yao)的人群更(geng)應注意(yi)。

據(ju)報道，如果突然停藥，5%左(zuo)右的病人可在40小(xiao)時(shi)(shi)左(zuo)右，出現(xian)血(xue)壓(ya)大幅度反跳(tiao)。因(yin)此(ci)，高血(xue)壓(ya)病人應(ying)在醫生的(de)指導下，堅持服用(yong)相當長時(shi)(shi)間的(de)維持量(liang)，使血(xue)壓(ya)保持在較理(li)想的(de)水平。

5、保持大小便通暢

當原有心腦血管疾病患(huan)者，大(da)(da)便(bian)秘結或前列腺(xian)肥(fei)大(da)(da)，排便(bian)過度用(yong)力，會(hui)增加心肌(ji)(ji)耗(hao)氧量(liang)，極(ji)易引發心絞痛甚至急性心肌(ji)(ji)梗(geng)死。所(suo)以(yi)，要養(yang)成定時(shi)(shi)排便(bian)的習慣(guan)，多吃粗纖維的蔬萊和水果，并適(shi)當(dang)進食粗糧以(yi)通(tong)暢(chang)大(da)(da)便(bian)；前列腺(xian)肥(fei)大(da)(da)患(huan)者應及時(shi)(shi)治療，保(bao)持小便(bian)暢(chang)通(tong)，謹防(fang)急性心肌(ji)(ji)梗(geng)死。

6、控制情緒

極度憤怒或緊張都可誘發腦卒中，因此，高血壓病患(huan)者要保持(chi)樂觀愉快的心情(qing)，切忌狂喜、暴怒、憂(you)郁、悲傷、恐懼和(he)受(shou)驚。

7、清淡飲食

要預防心腦(nao)血管疾病(bing)的發生(sheng)，還(huan)要遵循低油(you)、低鹽、低糖的飲食清淡(dan)原(yuan)則。

想要有效預防心腦血管疾病，不僅要做到以上幾方面，還要注意以下幾點：不要(yao)長時間下棋或者打麻將(jiang)，以(yi)避(bi)免久坐；要(yao)適量運動，戒(jie)煙戒(jie)酒；按時休息，不要(yao)經常熬(ao)夜(ye)，謹防過度疲(pi)勞(lao)。

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