長期(qi)吹空調危害室內(nei)外溫(wen)差(cha)(cha)大(da)，體內(nei)平衡(heng)系統紊亂、空(kong)氣質量差(cha)(cha)導(dao)致(zhi)(zhi)感染細(xi)菌生病、刺激大(da)腦神經、侵蝕呼吸道、寒邪(xie)入侵關節和(he)腸胃(wei)、缺乏運(yun)動(dong)導(dao)致(zhi)(zhi)發胖。

對女性危害室(shi)內溫度長時間過低很容易(yi)出現腹(fu)痛和(he)痛經(jing)等癥(zheng)狀(zhuang)。還(huan)可能(neng)會(hui)影響卵巢(chao)功能(neng)，使排卵發生(sheng)障礙，從而導(dao)致(zhi)月(yue)經(jing)失調，腹(fu)痛腹(fu)脹；空調環境(jing)會(hui)令肌膚表面和(he)深層水分快速收(shou)干，膠(jiao)原蛋(dan)白(bai)流失嚴(yan)重(zhong)；很多白(bai)領除了喜(xi)(xi)歡吹空調，還(huan)喜(xi)(xi)歡喝冷(leng)飲，又愛穿短(duan)裙(qun)、吊(diao)帶(dai)裝，長此以往，這些不良的生(sheng)活(huo)和(he)飲食習慣會(hui)導(dao)致(zhi)陽氣不足。

對嬰兒危害易患(huan)空調(diao)病，最常見的(de)(de)癥狀是鼻塞、鼻癢(yang)、傷風、流淚等(deng)，有的(de)(de)還伴(ban)有發燒(shao)、腹瀉、咳嗽等(deng)癥狀。病情嚴重(zhong)的(de)(de)還會發展為(wei)肺炎；會使得(de)孩(hai)子的(de)(de)體(ti)溫調(diao)節功能(neng)降低，對環境的(de)(de)適應能(neng)力變差。

空調(diao)病預(yu)防(fang)使用空(kong)調(diao)(diao)的房(fang)(fang)間(jian)溫度最好控制在24℃到26℃左(zuo)右，這(zhe)樣的溫度對人體來(lai)說比較舒(shu)適；開(kai)啟空(kong)調(diao)(diao)的時(shi)(shi)(shi)間(jian)不要過(guo)長，而且要經常開(kai)窗換(huan)氣，使用空(kong)調(diao)(diao)器(qi)(qi)房(fang)(fang)間(jian)保(bao)持清潔衛生(sheng)；有汗時(shi)(shi)(shi)如(ru)果要進入(ru)空(kong)調(diao)(diao)房(fang)(fang)最好先換(huan)掉(diao)濕衣(yi)，擦干汗水，尤(you)其要避免空(kong)調(diao)(diao)直(zhi)接吹向頸部；空(kong)調(diao)(diao)房(fang)(fang)最長待四(si)小時(shi)(shi)(shi)；及(ji)時(shi)(shi)(shi)清洗空(kong)調(diao)(diao)上的過(guo)濾器(qi)(qi)，以防止(zhi)病原(yuan)微(wei)生(sheng)物(wu)在過(guo)濾器(qi)(qi)上繁殖(zhi)生(sheng)長。

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常(chang)見(jian)病因人群對痢疾(ji)桿菌(jun)(jun)普遍易(yi)感(gan)，學(xue)齡(ling)前(qian)兒(er)童(tong)患(huan)病多(duo)，與不良(liang)衛生習(xi)慣有(you)關；成人患(huan)者機(ji)體抵抗力(li)降低、接觸感(gan)染機(ji)會多(duo)有(you)關，加之(zhi)患(huan)同(tong)型菌(jun)(jun)痢后無鞏固免疫力(li)，不同(tong)菌(jun)(jun)群間及不同(tong)血(xue)清(qing)型痢疾(ji)桿菌(jun)(jun)之(zhi)間無交叉(cha)免疫，故造成重復(fu)感(gan)染或再感(gan)染而反復(fu)多(duo)次發病。

臨床表現(xian)菌痢常(chang)年散發(fa)，夏秋多(duo)見(jian)，是常(chang)見(jian)病、多(duo)發(fa)病。兒童和青壯年是高發(fa)人群。臨床表現主要有發(fa)熱、腹(fu)痛、腹(fu)瀉、里(li)急后重(zhong)、黏液膿血便，同時伴(ban)有全身(shen)毒(du)血癥(zheng)癥(zheng)狀(zhuang)，嚴重(zhong)者可引發(fa)感染性(xing)休克和（或）中(zhong)毒(du)性(xing)腦病。

預防措(cuo)施飯前便(bian)后及時洗手，養生良好的(de)衛生習(xi)慣(guan)，尤其(qi)應注意飲(yin)(yin)食和飲(yin)(yin)水的(de)衛生情(qing)況(kuang)；口服活菌苗(miao)可使人體獲得免疫性，免疫期可維(wei)持6～12個月。

飲食禁忌忌肉類(lei)濃(nong)汁(zhi)及(ji)動(dong)物內(nei)臟(zang)。因其(qi)含有大量的含氮浸出物，如嘌呤堿和氨基酸(suan)等(deng)。含氮浸出物具有刺激胃液分泌作用(yong)，汁(zhi)越(yue)濃(nong)作用(yong)越(yue)強，加重(zhong)了消化(hua)道(dao)負擔。而且細(xi)菌性痢疾病(bing)(bing)人腸道(dao)有病(bing)(bing)變(bian)，有惡心嘔(ou)吐等(deng)癥，消化(hua)吸收更差。

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常見病因(yin)有多種腸道病(bing)(bing)毒可引起手(shou)足口(kou)病(bing)(bing)。最(zui)常見的是柯薩(sa)奇病(bing)(bing)毒A16型及(ji)(ji)腸道病(bing)(bing)毒71型。其感(gan)染(ran)途徑包括消化道，呼吸道及(ji)(ji)接觸傳播。

臨(lin)床表現多發生于5歲(sui)以下(xia)兒(er)童，表現(xian)口痛、厭(yan)食、低(di)熱、手足(zu)、口腔等部位出現(xian)皰疹(zhen)或(huo)小潰瘍，多數患兒(er)一周左右(you)自愈，少數患兒(er)可(ke)引起心肌炎、肺水腫、無菌性(xing)腦(nao)膜腦(nao)炎等并(bing)發癥(zheng)。個別(bie)重癥(zheng)患兒(er)病情發展快，導致(zhi)死亡。

治療方法手足口(kou)病(bing)主要發生在(zai)(zai)5歲以下的(de)兒(er)童，潛伏期：多(duo)為(wei)2～10天(tian)，平均3～5天(tian)；本病(bing)如無并發癥，預(yu)后一般良好，多(duo)在(zai)(zai)一周內痊愈。主要為(wei)對癥治療(liao)。

預(yu)防方法注意保持家庭環境衛生(sheng)，居(ju)室要(yao)經常通風，勤曬衣被。如(ru)果生(sheng)活上的(de)衛生(sheng)沒有做干凈，會帶來(lai)很多病(bing)毒(du)。家居(ju)衛生(sheng)每天都要(yao)做干凈，特別是廚房衛生(sheng)，以免引來(lai)蟑螂、蚊蟲等(deng)，讓兒童的(de)居(ju)住(zhu)環境有衛生(sheng)保障。

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病癥所謂“熱(re)中(zhong)風”是指酷暑(shu)氣溫(wen)誘(you)發的(de)中(zhong)風，在氣候炎熱(re)情況下，老(lao)人出(chu)汗多，體內水分散失(shi)快，如不(bu)(bu)及時補(bu)充水分，常會因為血容量(liang)不(bu)(bu)足(zu)和(he)血液黏稠度增高而誘(you)發腦(nao)血管堵塞，導致缺血性(xing)腦(nao)中(zhong)風。但它的(de)病(bing)變(bian)實質(zhi)還(huan)是腦(nao)血管病(bing)的(de)改變(bian)，與中(zhong)暑(shu)的(de)病(bing)理改變(bian)是不(bu)(bu)同的(de)，不(bu)(bu)可把(ba)中(zhong)暑(shu)和(he)熱(re)中(zhong)風看作一回事，防(fang)治也應區別(bie)對待。

急(ji)救(jiu)措施一旦發(fa)現(xian)家人中風(feng)，家屬立(li)即(ji)撥(bo)打“120”，同(tong)時記(ji)錄(lu)病(bing)人發(fa)作的時間。在等待救護(hu)車到來時，不要(yao)搬動患者，尤其(qi)要(yao)避免搖晃(huang)其(qi)頭(tou)部。盡量讓患者側臥位，或頭(tou)部偏向一側，保持呼吸道通暢，有假牙者應取出(chu)。

疾病機理當氣(qi)溫(wen)在32℃以上(shang)，特別是相對濕度(du)在70％－80％時(shi)，體溫(wen)的(de)調節主要靠(kao)汗(han)液(ye)的(de)蒸發來散熱(re)，人體每(mei)天要排出1000毫升或更多(duo)的(de)汗(han)水(shui)。雖然這對人體防暑有(you)益(yi)，但血液(ye)循環要比平時(shi)高5倍的(de)血流量(liang)才能實現，這對老年(nian)人或高血壓、心臟病人可謂勉為(wei)其(qi)難。

預防(fang)方法在避暑降溫的共同原則下，平(ping)時加強鍛煉，增(zeng)強體質和耐力，對預防(fang)中暑很(hen)有作用；預防(fang)熱(re)中風(feng)則要及早(zao)防(fang)治(zhi)高(gao)血壓、高(gao)血脂(zhi)、糖尿病、動(dong)脈硬(ying)化等心(xin)腦血管病。保持(chi)清淡飲食，堅(jian)持(chi)適當運(yun)動(dong)，忌酒戒煙，改掉壞脾氣，善于自我心(xin)理調(diao)適，保持(chi)良好情緒等，對預防(fang)腦中風(feng)十(shi)分重要。

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癥狀發熱(re)、頭昏或(huo)(huo)頭痛、咽痛、咳嗽、痰粘或(huo)(huo)黃(huang)、鼻塞黃(huang)涕(ti)、口干(gan)舌(she)燥、四肢無力(li)、食欲(yu)不振等。

持續時間“熱感冒”癥狀較輕(qing)的，僅有(you)(you)鼻(bi)部癥狀，如鼻(bi)塞、流清(qing)涕(ti)、打(da)噴嚏，輕(qing)度咳嗽，3~4天內就(jiu)可痊愈(yu)。如果涉及到咽(yan)部，多(duo)有(you)(you)發熱，咽(yan)痛，扁(bian)桃腺腫痛。發熱大(da)多(duo)持續2~3天。

治療方(fang)法可(ke)選用(yong)藿(huo)香正氣(qi)口(kou)(kou)(kou)服液（10毫(hao)升(sheng)），7歲(sui)以上服3~5毫(hao)升(sheng)，3~7歲(sui)服2~4毫(hao)升(sheng)，每(mei)日2次。感(gan)受風寒(han)(han)之惡寒(han)(han)發熱(re)，內有食(shi)滯或伴泄瀉嘔吐的胃(wei)腸型感(gan)冒(mao)患兒，可(ke)選用(yong)午時茶(cha)顆粒（沖劑）；暑熱(re)口(kou)(kou)(kou)渴(ke)、小兒痱毒者(zhe)可(ke)用(yong)金銀花露(lu)口(kou)(kou)(kou)服液；暑熱(re)便秘、口(kou)(kou)(kou)渴(ke)心(xin)煩、口(kou)(kou)(kou)舌生瘡者(zhe)可(ke)用(yong)導赤丸，但周(zhou)歲(sui)以內小兒慎服。

預防方法空調的使(shi)用(yong)讓室(shi)(shi)內外的溫差變大、室(shi)(shi)內通風不(bu)(bu)好，常常易患感冒引起(qi)發熱，如果不(bu)(bu)及(ji)時的就(jiu)診，可引起(qi)肺炎(yan)等(deng)較嚴(yan)重的并發癥；勞逸結合(he)，通過經常的戶外活動增強對感冒病毒的抵抗力。

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易發因(yin)素①環(huan)境溫(wen)度(du)過高(gao) 人體由外(wai)界環(huan)境獲取(qu)熱(re)量(liang)。②人體產熱(re)增加(jia) 如從事重(zhong)體力(li)勞動、發熱(re)、甲狀腺功(gong)能亢(kang)進和應用某些藥物(wu)（苯(ben)丙胺）。③散熱(re)障(zhang)礙(ai) 如濕度(du)較(jiao)大、過度(du)肥胖或(huo)穿透氣不(bu)良的衣服等。④汗腺功(gong)能障(zhang)礙(ai)，見于系統硬(ying)化(hua)病、廣(guang)泛皮膚燒傷后瘢(ban)痕形成或(huo)先天(tian)性汗腺缺乏(fa)癥等患(huan)者(zhe)。

重(zhong)度(du)中暑癥狀也(ye)稱熱衰竭，表(biao)現為皮膚涼；過度(du)出汗；惡(e)心、嘔吐；瞳孔擴(kuo)大，大量出汗、皮膚濕(shi)冷(leng)、 體(ti)溫升(sheng)高到38℃以上、血壓下(xia)降、脈(mo)搏加(jia)快；腹部(bu)或(huo)肢體(ti)痙攣；常伴有昏厥，昏迷，高熱甚至意識(shi)喪失。

急救措施(shi)對于(yu)重癥(zheng)中(zhong)暑(shu)病人(ren)，必(bi)須立(li)即送醫院(yuan)診治。搬運病人(ren)時(shi)，應用擔架(jia)運送，不可使患者步(bu)行(xing)，同時(shi)運送途中(zhong)要(yao)注意，盡可能的用冰(bing)袋敷于(yu)病人(ren)額頭、枕后(hou)、胸口、肘窩及大腿根部，積極進行(xing)物理(li)降(jiang)溫，以保護大腦、心肺等重要(yao)臟(zang)器。

禁忌事(shi)項(xiang)中(zhong)暑(shu)后須大(da)量(liang)補充水(shui)分和鹽(yan)分，但過量(liang)飲(yin)用熱(re)水(shui)時會更加大(da)汗淋漓，反而造成體內水(shui)分和鹽(yan)分進一步的大(da)量(liang)流失，嚴重時會引(yin)起(qi)抽(chou)風現象。如此(ci)便是得不(bu)償(chang)失。正確的方法應(ying)是少量(liang)多次(ci)，每次(ci)飲(yin)水(shui)量(liang)以不(bu)超(chao)過300毫升為宜。

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臨(lin)床表現多數在(zai)進食后數小時至(zhi)十幾(ji)小時突然起病(bing)，表現為腹痛、腹瀉(xie)、嘔吐，或(huo)伴有不(bu)同(tong)程度的(de)發熱、惡寒(han)、軟弱無力、頭昏、口(kou)苦等癥狀(zhuang)。

常見病(bing)因細(xi)菌、病毒、不潔食物、飲食不當是(shi)引(yin)發急性腸(chang)胃炎(yan)的主要原因(yin)。其次，過度依(yi)賴(lai)冰箱，貪吃(chi)冷飲，也(ye)是(shi)消化系統(tong)健康的“宿(su)敵”。

注意事項急(ji)性期(qi)患者常有嘔吐、腹瀉等癥(zheng)狀，失水(shui)(shui)(shui)較(jiao)多，因此(ci)需補充液(ye)體，可供給鮮果汁(zhi)、藕(ou)粉、米湯、蛋湯等流質食物，酌情(qing)多飲開水(shui)(shui)(shui)、淡鹽水(shui)(shui)(shui)。

預防方法(fa)預(yu)防急性腸胃炎，首先要(yao)把(ba)好(hao)食(shi)(shi)物衛生關，防止“病從口入”。在生食(shi)(shi)水果、蔬(shu)菜時，注(zhu)意消毒處理，去除農藥和有害(hai)物質。其(qi)次，進食(shi)(shi)前(qian)要(yao)多洗手(shou)(shou)，洗凈手(shou)(shou)；三(san)是(shi)要(yao)注(zhu)意將(jiang)冰箱內的(de)食(shi)(shi)品生熟(shu)分開放置，進食(shi)(shi)前(qian)要(yao)重(zhong)新燒(shao)熟(shu)燒(shao)透(tou)。

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預防腸道病(bing)平時(shi)烹調(diao)食(shi)品一(yi)定要(yao)(yao)熟透；定期消(xiao)毒餐具；食(shi)用蔬菜必須采用“一(yi)洗(xi)(xi)、二浸、三燙、四炒”的(de)安全方(fang)法(fa)，以去除(chu)殘留于蔬菜中的(de)農藥；要(yao)(yao)注意個人(ren)衛生(sheng)，養(yang)成良好的(de)衛生(sheng)習慣，做到飯前便后勤洗(xi)(xi)手。

預(yu)防紅(hong)眼病患者會自覺(jue)雙眼(yan)劇烈疼(teng)痛、畏(wei)光(guang)流淚、有(you)異物(wu)感、分泌(mi)物(wu)為水(shui)樣、球結膜常有(you)點狀(zhuang)、片狀(zhuang)出血等癥狀(zhuang)。對于紅眼(yan)病來說，預(yu)防則是第一位的，注意個人及(ji)眼(yan)部衛生，少去人多(duo)的場所(suo)，避免(mian)接觸傳(chuan)染(ran)源等。

預防(fang)真(zhen)菌感染腳部(bu)易出汗，應及時清洗(xi)(xi)但(dan)忌(ji)用(yong)(yong)堿(jian)性(xing)肥皂(zao)等(deng)(deng)刺激性(xing)的化學用(yong)(yong)品(pin)，穿(chuan)透氣性(xing)好的鞋(xie)襪(wa)，忌(ji)光腳穿(chuan)膠鞋(xie)等(deng)(deng)不透氣的鞋(xie)子(zi)。此外，不要共用(yong)(yong)洗(xi)(xi)漱用(yong)(yong)品(pin)、混穿(chuan)拖鞋(xie)、混用(yong)(yong)毛巾等(deng)(deng)，減少相互感染(ran)的機(ji)會；飲(yin)食上(shang)保證營養忌(ji)辛(xin)辣等(deng)(deng)。

預防心血管病(bing)在心血管疾病(bing)的預防上，要養成良(liang)好的生活習慣，作息時(shi)間規(gui)律，戒煙戒酒、合理飲食(shi)、適當運動、控制體重。 醫(yi)生建議市民的家里最好備有血壓測量儀，定時(shi)測量，發現身(shen)體狀況異常時(shi)要及時(shi)與醫(yi)生溝通，防患于未然(ran)。

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常見病因(yin)①內(nei)部(bu)因(yin)素(su)：慢性感染病灶（如(ru)(ru)(ru)慢性膽囊炎、扁桃(tao)體(ti)炎、腸寄生蟲病等(deng)(deng)）、內(nei)分泌及代謝(xie)改(gai)變（如(ru)(ru)(ru)月(yue)經紊(wen)亂、妊娠等(deng)(deng)）、血液(ye)循(xun)環障礙（如(ru)(ru)(ru)小腿靜脈(mo)曲張(zhang)等(deng)(deng)）、神(shen)經精(jing)神(shen)因(yin)素(su)、遺傳因(yin)素(su)等(deng)(deng)；②外部(bu)因(yin)素(su)可(ke)由食物（如(ru)(ru)(ru)魚蝦、牛羊肉等(deng)(deng)）、吸(xi)入物（如(ru)(ru)(ru)花粉、塵螨(man)等(deng)(deng)）、生活環境（如(ru)(ru)(ru)冷、熱、干燥等(deng)(deng)）、動物皮毛、各種(zhong)理化(hua)(hua)物質（如(ru)(ru)(ru)化(hua)(hua)妝品、肥皂(zao)、合(he)成纖維等(deng)(deng)）所(suo)誘發或加重(zhong)。

皮炎癥狀由于(yu)氣候炎熱引起的一種季節(jie)性的炎癥性皮膚病(bing)，常在6～8月(yue)份發(fa)病(bing)。成人多見。皮損對(dui)稱發(fa)生于(yu)軀干、四肢，尤以小(xiao)腿伸(shen)側為(wei)甚。表(biao)現為(wei)大片鮮(xian)紅色斑(ban)，在紅斑(ban)基礎上有針頭(tou)至粟(su)粒(li)大小(xiao)的丘疹、丘皰疹。伴(ban)有劇癢，搔抓后可(ke)出現抓痕、血(xue)痂，久之皮膚粗糙增厚。

皮炎診斷根據本(ben)病(bing)有明顯的季節性，皮疹為大(da)片紅斑基礎上的丘疹、丘皰疹，有劇癢，天(tian)氣轉(zhuan)涼后可自然減(jian)輕或消(xiao)退的特(te)點，容(rong)易診斷。

治(zhi)療方(fang)法保(bao)(bao)持室(shi)內通風(feng)和散熱，使室(shi)內溫(wen)度(du)不(bu)宜過(guo)高；同時穿(chuan)著(zhu)應(ying)寬松、吸汗，保(bao)(bao)持皮(pi)膚干燥、清潔；宜用(yong)溫(wen)水(shui)沐浴，浴后擦(ca)干并外用(yong)粉劑。治療(liao)可外用(yong)1%酚爐甘(gan)石(shi)(shi)洗劑、1%薄荷爐甘(gan)石(shi)(shi)洗劑，1%薄荷酒(jiu)精(jing)或糖(tang)皮(pi)質激素(su)外用(yong)制劑，效果滿意。

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冬(dong)病夏(xia)治(zhi)指對(dui)一(yi)些在冬(dong)季(ji)(ji)容易發生或加(jia)重(zhong)的(de)(de)疾病，在夏季(ji)(ji)給予針對(dui)性的(de)(de)治療，提高機體的(de)(de)抗病能(neng)力，從(cong)而使冬(dong)季(ji)(ji)易發生或加(jia)重(zhong)的(de)(de)病癥減輕(qing)或消失，是中醫學“天人合(he)一(yi)”的(de)(de)整體觀和“未病先防(fang)”的(de)(de)疾病預防(fang)觀的(de)(de)具體運用。

好(hao)處解暑，祛(qu)(qu)(qu)濕，祛(qu)(qu)(qu)寒，降火；無論(lun)天氣(qi)多么炎(yan)熱，身心卻是(shi)(shi)舒暢(chang)無比(bi)；祛(qu)(qu)(qu)病愈病快速，是(shi)(shi)根(gen)除一(yi)切疾病根(gen)源的時機；延年益壽；修心養性，也(ye)是(shi)(shi)最有收效時機。

治療(liao)方法中藥穴位貼敷，現(xian)代研究發現(xian)，藥物(wu)貼敷后可(ke)使局部(bu)血管擴(kuo)張，促進血液循環(huan)，改善(shan)周圍組織營養。藥物(wu)透過表皮細胞間隙并經(jing)皮膚本身的(de)吸收(shou)作用(yong)，使之進入人(ren)體(ti)血液循環(huan)而發揮明顯的(de)藥理效應。另外，通過神經(jing)反射激(ji)發機(ji)體(ti)的(de)調(diao)節作用(yong)，使其產生抗體(ti)，提(ti)高免疫功能，增(zeng)強體(ti)質(zhi)；還可(ke)能通過神經(jing)一(yi)體(ti)液的(de)作用(yong)而調(diao)節神經(jing)、內分泌、免疫系統的(de)功能。

最佳時(shi)間每年三伏季節(jie)天陽之氣正旺之時(shi)，是進行“冬病夏治”的(de)最佳時(shi)機。

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