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一、足浴的好處

足浴是(shi)中(zhong)醫足療法內容(rong)之一，也(ye)是(shi)一種常用的外治(zhi)法。足浴能促進血液循環、刺激(ji)足部(bu)的穴位(wei)、反射區和經絡、輔助治(zhi)療部(bu)分疾(ji)病，既(ji)解乏，又利于(yu)睡(shui)眠。同時，在水(shui)中(zhong)加點中(zhong)藥，還可以起到其他作用。

二、足療按摩有什么好處

足療按(an)摩(mo)能防(fang)治頸椎病(bing)，緩解失眠，通(tong)(tong)過刺激足底病(bing)變的反射區，對(dui)疾病(bing)起(qi)到改善(shan)作用，按(an)摩(mo)一些(xie)特定的足底穴位還能促(cu)使人(ren)體氣血運行通(tong)(tong)暢，上下(xia)貫(guan)通(tong)(tong)，平衡陰陽(yang)，擴張血管，溫煦臟腑。

三、足療按摩手法步驟教學

足(zu)療(liao)按摩手(shou)(shou)法(fa)(fa)有(you)很多，例如單(dan)食指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)叩拳(quan)法(fa)(fa) 一手(shou)(shou)握(wo)扶早間(jian)部，另一手(shou)(shou)握(wo)拳(quan)，食指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)彎曲，拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)固定，以食指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)的近節(jie)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)間(jian)關(guan)節(jie)為施(shi)力(li)點壓(ya)(ya)刮(gua)(gua)足(zu)部反(fan)射(she)區。除此之外，還有(you)拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)腹按壓(ya)(ya)法(fa)(fa)、單(dan)食指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)刮(gua)(gua)壓(ya)(ya)法(fa)(fa)、拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)尖端施(shi)壓(ya)(ya)法(fa)(fa)、雙指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)鉗法(fa)(fa)、雙拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)腹推壓(ya)(ya)法(fa)(fa)等多種手(shou)(shou)法(fa)(fa)。

四、足浴和足療有什么不同

足浴和足療都是足底按摩，都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用，二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同，選擇的足浴足療品牌要正規衛生，以清(qing)潔(jie)舒適的環(huan)境為宜。

五、足浴盆泡腳的好處和壞處

泡腳是養生的(de)一種方式，能夠清除人(ren)(ren)體血(xue)(xue)液(ye)(ye)垃圾和病變沉渣，起到人(ren)(ren)體的(de)清潔作用，還能抵抗各種疾病。同(tong)時還可以(yi)改善(shan)血(xue)(xue)液(ye)(ye)循環，對(dui)人(ren)(ren)體沒有什么壞處的(de)，如果到公共的(de)場所進行注意泡腳，要(yao)注意避免被傳(chuan)染疾病，比如腳氣感染等(deng)，所以(yi)需(xu)要(yao)采取防護措施，如果是家(jia)用的(de)足浴盆，建議定期的(de)消毒。