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一、足浴的好處

足(zu)浴是中醫(yi)足(zu)療法內容之(zhi)一(yi)，也是一(yi)種常(chang)用的(de)外(wai)治法。足(zu)浴能促進血液循環、刺激足(zu)部的(de)穴位、反射區和經(jing)絡、輔(fu)助治療部分疾病，既解乏(fa)，又利于睡眠。同時，在水中加(jia)點(dian)中藥(yao)，還可以起到其他作用。

二、足療按摩有什么好處

足療(liao)按(an)摩能防治頸(jing)椎病，緩解失眠(mian)，通(tong)過(guo)刺激足底病變的(de)反射(she)區，對(dui)疾病起(qi)到改(gai)善作(zuo)用，按(an)摩一些特定的(de)足底穴位還能促使人體氣血運行通(tong)暢，上下貫通(tong)，平衡陰(yin)陽，擴張血管，溫煦臟腑。

三、足療按摩手法步驟教學

足(zu)(zu)療按(an)摩手(shou)法(fa)有(you)很多，例如(ru)單食(shi)指(zhi)(zhi)叩拳法(fa) 一手(shou)握扶早間(jian)部，另一手(shou)握拳，食(shi)指(zhi)(zhi)彎曲，拇指(zhi)(zhi)固定，以食(shi)指(zhi)(zhi)的近節指(zhi)(zhi)間(jian)關節為施力點(dian)壓(ya)刮足(zu)(zu)部反射區。除(chu)此之(zhi)外(wai)，還有(you)拇指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹按(an)壓(ya)法(fa)、單食(shi)指(zhi)(zhi)刮壓(ya)法(fa)、拇指(zhi)(zhi)尖(jian)端施壓(ya)法(fa)、雙指(zhi)(zhi)鉗法(fa)、雙拇指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹推壓(ya)法(fa)等(deng)多種手(shou)法(fa)。

四、足浴和足療有什么不同

足浴和足療都是足底按摩，都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用，二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同，選擇的足浴足療品牌要正(zheng)規衛(wei)生，以清潔(jie)舒適(shi)的環境(jing)為宜。

五、足浴盆泡腳的好處和壞處

泡腳是養生(sheng)的(de)一(yi)種(zhong)方式，能夠(gou)清除人體(ti)血(xue)液(ye)垃圾和病變沉渣，起到人體(ti)的(de)清潔(jie)作用，還能抵抗(kang)各(ge)種(zhong)疾(ji)病。同(tong)時還可以(yi)改善血(xue)液(ye)循環，對人體(ti)沒有什么壞處的(de)，如果(guo)到公共的(de)場所(suo)進(jin)行注意泡腳，要注意避免被(bei)傳染疾(ji)病，比(bi)如腳氣(qi)感(gan)染等，所(suo)以(yi)需要采取防(fang)護措施，如果(guo)是家用的(de)足浴盆，建議定期(qi)的(de)消毒。