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一、足浴的好處

足(zu)浴是中(zhong)(zhong)(zhong)醫足(zu)療法(fa)內容之(zhi)一，也是一種常用的外治法(fa)。足(zu)浴能促進(jin)血液循環、刺(ci)激(ji)足(zu)部(bu)的穴位、反射區和經絡、輔助(zhu)治療部(bu)分(fen)疾病，既(ji)解乏，又(you)利于睡眠。同時(shi)，在水(shui)中(zhong)(zhong)(zhong)加點中(zhong)(zhong)(zhong)藥(yao)，還可以起到其他作用。

二、足療按摩有什么好處

足(zu)療按摩能防治頸椎(zhui)病，緩解失眠(mian)，通(tong)過(guo)刺激足(zu)底病變的反射(she)區(qu)，對疾病起到改善作用，按摩一些特定(ding)的足(zu)底穴位(wei)還能促(cu)使人體(ti)氣血(xue)運行通(tong)暢，上下(xia)貫(guan)通(tong)，平衡陰陽(yang)，擴張(zhang)血(xue)管(guan)，溫煦臟(zang)腑。

三、足療按摩手法步驟教學

足療按摩手法有(you)很多，例如單(dan)食(shi)(shi)(shi)指(zhi)(zhi)叩拳法 一手握扶早(zao)間部，另(ling)一手握拳，食(shi)(shi)(shi)指(zhi)(zhi)彎曲，拇(mu)指(zhi)(zhi)固(gu)定，以食(shi)(shi)(shi)指(zhi)(zhi)的近節(jie)指(zhi)(zhi)間關節(jie)為施(shi)力點(dian)壓刮足部反射區。除此之外，還(huan)有(you)拇(mu)指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹(fu)(fu)按壓法、單(dan)食(shi)(shi)(shi)指(zhi)(zhi)刮壓法、拇(mu)指(zhi)(zhi)尖端施(shi)壓法、雙指(zhi)(zhi)鉗法、雙拇(mu)指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹(fu)(fu)推壓法等(deng)多種手法。

四、足浴和足療有什么不同

足浴和足療都是足底按摩，都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用，二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同，選擇的足浴足療品牌要正規衛生(sheng)，以清潔舒適的環境為(wei)宜。

五、足浴盆泡腳的好處和壞處

泡腳(jiao)(jiao)是養生的(de)一種(zhong)方式，能(neng)(neng)夠(gou)清(qing)除人(ren)(ren)體血(xue)液(ye)垃圾和病(bing)變沉渣，起到人(ren)(ren)體的(de)清(qing)潔作用，還能(neng)(neng)抵(di)抗各(ge)種(zhong)疾病(bing)。同(tong)時還可以改善(shan)血(xue)液(ye)循環，對人(ren)(ren)體沒有什么壞處的(de)，如果到公共的(de)場(chang)所(suo)進行注意(yi)泡腳(jiao)(jiao)，要注意(yi)避免被傳染疾病(bing)，比如腳(jiao)(jiao)氣感染等，所(suo)以需要采(cai)取防護措施，如果是家用的(de)足浴盆，建議定期的(de)消(xiao)毒(du)。