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一、足浴的好處

足(zu)浴是中(zhong)(zhong)醫(yi)足(zu)療(liao)法內容之一(yi)(yi)，也(ye)是一(yi)(yi)種常用的外(wai)治法。足(zu)浴能促進血液(ye)循環、刺激(ji)足(zu)部(bu)的穴位、反(fan)射區和(he)經絡、輔助治療(liao)部(bu)分疾病，既解乏，又利于睡眠。同時(shi)，在水(shui)中(zhong)(zhong)加點(dian)中(zhong)(zhong)藥，還(huan)可(ke)以(yi)起到其他作用。

二、足療按摩有什么好處

足(zu)(zu)療按(an)摩能(neng)防(fang)治頸椎病，緩解失眠，通(tong)過刺激足(zu)(zu)底病變的反射區，對疾病起到改善作用，按(an)摩一些特定的足(zu)(zu)底穴位還能(neng)促使人(ren)體(ti)氣血(xue)運行(xing)通(tong)暢，上下貫通(tong)，平衡陰(yin)陽，擴(kuo)張血(xue)管，溫煦臟(zang)腑。

三、足療按摩手法步驟教學

足(zu)療按摩手法(fa)(fa)(fa)有很多(duo)，例(li)如單(dan)食(shi)指(zhi)叩(kou)拳(quan)法(fa)(fa)(fa) 一手握扶早間(jian)部，另一手握拳(quan)，食(shi)指(zhi)彎曲(qu)，拇指(zhi)固定，以食(shi)指(zhi)的近節指(zhi)間(jian)關節為施力點壓(ya)(ya)刮足(zu)部反射區。除此之外，還有拇指(zhi)指(zhi)腹按壓(ya)(ya)法(fa)(fa)(fa)、單(dan)食(shi)指(zhi)刮壓(ya)(ya)法(fa)(fa)(fa)、拇指(zhi)尖端施壓(ya)(ya)法(fa)(fa)(fa)、雙指(zhi)鉗法(fa)(fa)(fa)、雙拇指(zhi)指(zhi)腹推壓(ya)(ya)法(fa)(fa)(fa)等多(duo)種(zhong)手法(fa)(fa)(fa)。

四、足浴和足療有什么不同

足浴和足療都是足底按摩，都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用，二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同，選擇的足浴足療品牌要正規衛(wei)生，以(yi)清潔舒(shu)適(shi)的環(huan)境為宜。

五、足浴盆泡腳的好處和壞處

泡腳(jiao)(jiao)是養生的一種(zhong)方式，能夠清除(chu)人(ren)體(ti)血(xue)液(ye)垃(la)圾和病(bing)變沉渣，起到人(ren)體(ti)的清潔作(zuo)用(yong)，還能抵抗(kang)各種(zhong)疾(ji)病(bing)。同(tong)時還可以(yi)改善血(xue)液(ye)循環，對(dui)人(ren)體(ti)沒有什么壞處的，如(ru)果到公共的場所進(jin)行(xing)注(zhu)(zhu)意(yi)泡腳(jiao)(jiao)，要注(zhu)(zhu)意(yi)避免被傳染疾(ji)病(bing)，比如(ru)腳(jiao)(jiao)氣感染等，所以(yi)需(xu)要采取(qu)防護措施，如(ru)果是家用(yong)的足浴盆，建(jian)議定期的消(xiao)毒。