頭部按摩

按摩可以改善(shan)腦部的(de)血液循環，增強記(ji)憶、緩解(jie)疲(pi)勞、消除緊張、焦(jiao)虎。還對防止失眠、耳鳴、耳聾、目眩等有較(jiao)好的(de)輔(fu)助治療(liao)作用。

按摩方法

用拇指端或指腹按壓穴位。常與揉法結合應用，組成“按揉”復合手法。更多+

頸(jing)部(bu)按(an)摩

按摩肩頸可以放(fang)松神經、促進血(xue)液循環，增強腦部供養、緩解肩頸酸痛、神經痛，肌肉酸痛、偏頭痛。

按摩方法

患者取坐位，用握拳磙法松解頸項部三線，風池→肩井、風府→大椎，岡上肌以及背部豎脊肌。一指禪推痛點，推按風池、大椎，按揉頸項部兩側大筋，由上而下數遍。更多+

背部按摩(mo)

對背部進行按揉，能很好的增強背部肌肉的力量，舒緩背部肌肉緊張狀態，有效消除疲勞之感。精油開背>>

按摩方法

兩手握空拳，用拳背有節奏地叩擊委中穴；用兩手拇指指腹分別揉按對側肩井穴,有酸脹感為宜。更多+

胸部(bu)按(an)摩

可有效增(zeng)(zeng)進(jin)胸(xiong)部肌肉的協調活(huo)動、減(jian)少血瘀(yu)、促進(jin)乳(ru)(ru)房發(fa)育、預防乳(ru)(ru)腺(xian)(xian)疾病、減(jian)少乳(ru)(ru)腺(xian)(xian)增(zeng)(zeng)生的發(fa)生。

按摩方法

用左手輕輕撫摸右側乳房，反之，用右手輕輕撫摸左側乳房，共3分鐘。撫摸可以是旋轉的、縱向的、橫向的，三者可以交替進行，也可以是無特定線路的任意撫摸。更多+

其他部位

手部按摩+ 腹部按摩+ 腿部按摩+ 足部按摩+ 足浴足療+

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1、頭冷痛，天熱也得戴帽(mao)子(zi)，患者頭部特別怕冷，一(yi)年四季(ji)都要(yao)戴帽(mao)子(zi)。病因為虛癥，炙百會穴(xue)上(shang)星穴(xue)。

2、頭冷痛，前額痛，受寒時疼痛加重(zhong)，頭部(bu)畏風(feng)怕冷，常要戴帽子(zi)，天(tian)冷鼻塞呼吸不利，可分辯氣味，天(tian)熱時癥(zheng)狀消失，病因(yin)為(wei)氣虛血瘀(yu)，炙百(bai)會穴(xue)，上(shang)星穴(xue)，撥揉(rou)風(feng)府風(feng)池(chi)穴(xue)。

3、頭(tou)目昏沉(chen)，精神(shen)不振，全身無(wu)力，病因(yin)為心理壓(ya)力過大，休(xiu)息不到位(wei)，點揉后溪穴3分鐘(zhong)，后溪為督脈之會穴，上通頭(tou)部可使人精神(shen)振作。

4、偏頭痛,為少(shao)陽膽經循環不(bu)良，取小腿外側，陽陵泉穴(xue)至光明穴(xue)，刮痧法或撥法，（瀉法）

5、酒后(hou)頭痛，點搡率谷穴(xue)，盧(lu)息(xi)穴(xue)，百會穴(xue)，撥揉后(hou)頭斜方肌起止點心(xin)，淺拿(na)肩井穴(xue)。

6、落枕，手部落枕穴，人(ren)中穴風(feng)府(fu)穴強刺(ci)激。

7、背痛，直取大椎穴(xue)旁開5分處，后溪穴(xue)，外關穴(xue)強(qiang)刺激(ji)。病因為寒凝后背。

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寶寶按摩

嬰兒按摩具有幫助寶寶加快新陳代謝、促進對食物的消化、吸收和排泄，加快體重的增長。給寶寶按摩用撫摸的手法，要輕。過程中注意和寶寶的交流，不要使用精油，時長大概10分鐘就好。更多+

女性(xing)按摩

三陰交穴對女性是很重要的保健穴位，長按可以補血養顏，緊致肌肉，調理月經，改善皮膚。按摩胸部有助于女性乳房健康，常用托胸按摩、摩搓式按摩、米字型指壓按摩等方法保健胸部。更多+

男性按摩

涌泉穴、關元穴、三陰交穴都是常見的可以用來壯陽的穴位，經常按壓可以讓人提高腎功能。除此之外，男性平時可以通過摩擦下腹部、腹股溝按摩、摩揉睪丸、摩擦雙耳等方法增強性功能。更多+

中老年按摩

中老年人經常按摩身體各個部位可以預防腦血管疾病，如可以調節血壓，從而預防中風等。按揉內關穴可保健心臟，神門穴可防止失眠，列缺穴可補肺益腎，委中穴可舒服腰背，天樞穴可增強胃動力。更多+

其他(ta)人群

孕婦按摩+產后按摩+青少年按摩+

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按：用(yong)手指或手掌在皮(pi)膚或穴(xue)位上有節奏地按壓(ya)

摩：用手(shou)指或(huo)手(shou)掌在皮膚或(huo)穴位上進行(xing)柔和(he)的摩擦

推：用(yong)手指或手掌向前、向上(shang)或向外推擠皮膚肌肉。

拿：用(yong)一手(shou)或兩手(shou)拿(na)住皮(pi)膚(fu)、肌肉或盤(pan)膜，向(xiang)上提起(qi)，隨后又放下。

揉：用手指或(huo)手掌(zhang)在皮膚或(huo)穴位上(shang)進行旋轉(zhuan)活動。

搓：用單(dan)手或雙(shuang)手搓擦肢(zhi)體

掐：用手(shou)指(zhi)使勁壓穴位。

點：用(yong)單(dan)指使勁點按穴位。

叩：用(yong)掌或拳叩打肢體。

滾：用(yong)手(shou)背近(jin)小指部著力于體表施術部位，通過(guo)腕關節的(de)(de)伸曲和前臂的(de)(de)旋轉(zhuan)、協調運動的(de)(de)滾動。

捏：用拇指(zhi)和其他手指(zhi)在受術部位做對稱性擠(ji)壓。

擦：用手掌的大(da)魚(yu)際，小魚(yu)際或掌根在受(shou)術部位上(shang)進行直線來回(hui)摩(mo)擦。

抹：用單手或雙手拇指面(mian)緊貼(tie)皮膚，作(zuo)上下或左(zuo)右往(wang)返移(yi)動，移(yi)為(wei)抹法。

捻：指(zhi)、食指(zhi)面，捏住一定部位，作對(dui)稱的用力捻動。

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經絡敲擊的技巧

力(li)度輕(qing)重(zhong)：輕(qing)快短為補，重(zhong)慢(man)長為瀉。

敲擊的(de)方向(xiang)：順敲為(wei)補，逆(ni)敲為(wei)瀉。

穴位與病癥

印堂穴

位置：兩(liang)眉頭連線的(de)中(zhong)點處。

主治：健(jian)腦醒(xing)神，安神定志，明目開竅(qiao)。適用于前頭痛(tong)、目眩、眼(yan)疾、感冒、精神疲乏、失眠、鼻炎、高血壓等病癥。

迎香穴

位(wei)置(zhi)：鼻翼(yi)外旁開5分，鼻唇溝內。

主治：清(qing)熱(re)散風，宣(xuan)通(tong)鼻(bi)竅，預(yu)防(fang)感冒(mao)。適用于感冒(mao)、鼻(bi)炎、鼻(bi)塞、嗅(xiu)覺不靈、口眼歪斜等(deng)病(bing)癥。

人中穴

位置：在人(ren)中(zhong)溝上三(san)分之一(yi)與(yu)下三(san)分之二交點處。

主治(zhi)：常用于(yu)小兒驚風、中暑、中風、面神經麻(ma)痹、急(ji)性腰扭傷的(de)治(zhi)療與急(ji)救(jiu)。

睛明穴

位(wei)置：目內眥旁上方0.1寸處。

主治：常用于目疾病(bing)的(de)治療與(yu)保健(jian)。

攢竹穴

位置：在眉(mei)頭，當(dang)眶上(shang)切跡處。

主治：常用于頭痛(tong)、目眩、眉骨痛(tong)、目赤腫痛(tong)、視物不清、流(liu)淚、口眼歪斜等病癥的治療與(yu)保健。

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1、辯證施補

分清陰虛還是陽虛，氣在還是血虛，要辨清病(bing)在哪個臟腑。

2、集中注意力

只(zhi)有在注意力(li)集中(zhong)、呼(hu)吸(xi)均勻的情況(kuang)下才(cai)能(neng)細心體會到機體在實行了自我按摩后的反應、變化。

3、循序漸進

按摩補益健身，需(xu)長期堅(jian)持，持之以恒，有的甚至要終(zhong)生堅(jian)持，才能達到健康長壽的目的。

4、時間適當

按(an)摩補益(yi)如能選擇適當(dang)的時(shi)間，將會收到更(geng)好的效(xiao)果。一般均宜(yi)安排(pai)在早晚進行，效(xiao)果尤佳。

5、因人而異

要根據(ju)自(zi)身或被按摩者的體質等情況，確定(ding)按摩的手法、力(li)度和持續(xu)時間。

6、使用介質

對(dui)于皮(pi)膚(fu)干燥的人(ren)、老(lao)年(nian)人(ren)和皮(pi)膚(fu)嬌嫩的嬰幼兒(er)，則要(yao)使(shi)用麻油、按摩膏(gao)等介質。

7、避風保暖

注意(yi)選擇溫暖無風的(de)舒適(shi)環境(jing)。若在冬天按摩，更要注意(yi)施(shi)術時先(xian)將雙手搓(cuo)熱(re)再(zai)進行。

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不正規足浴店在裝修風格上一般都不太講究，昏暗的室內環境渲染曖昧分氛圍，多為樓中樓，一樓象征性的擺設足浴足療相應設備，而樓上卻暗藏神秘包房。另外就是芒果视频下载里面絲毫找不到崇尚健康、熱衷保健等蜘絲馬跡，取而代之的是各種暗含隱喻的特色服務項目名稱。泰式按摩>> 日式按摩>>

1、一般來說街邊小店有紅燈的地方就不太正規(gui)。

2、大一點的(de)休閑(xian)足浴會所可(ke)以詢問老板是(shi)否正規。

3、開在商業區(qu)中心(xin)或者(zhe)寫(xie)字樓里的相對比較正規一點。

4、部(bu)分中醫(yi)養生館(guan)、私(si)立醫(yi)院(yuan)也提供(gong)足療按(an)摩(mo)服務(wu)，這種場所一般比(bi)較(jiao)正規。

PS：正規足療也分為兩種(zhong)，一(yi)(yi)種(zhong)是長相(xiang)身(shen)材一(yi)(yi)般但是手(shou)(shou)(shou)法(fa)卻很好(hao)的(de)(de)，一(yi)(yi)種(zhong)是會(hui)聊天長相(xiang)身(shen)材好(hao)但是手(shou)(shou)(shou)法(fa)很一(yi)(yi)般的(de)(de)，足療店里邊手(shou)(shou)(shou)法(fa)好(hao)的(de)(de)的(de)(de)確(que)少，如果想享受正宗的(de)(de)足療按(an)摩手(shou)(shou)(shou)法(fa)，大家(jia)可以讓(rang)服務員叫(jiao)個手(shou)(shou)(shou)法(fa)好(hao)的(de)(de)試(shi)試(shi)。

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1、處理顧客(ke)佩戴的飾物，最好讓顧客(ke)自己放(fang)置妥當。

2、請顧客換上(shang)與項目對(dui)應的服裝(zhuang)，為顧客包頭

3、按摩前要清潔雙手，按身體后再去摁頭部時要再次清潔雙手。

4、 把(ba)握好聊(liao)天(tian)的度(du)，不要引起(qi)顧(gu)客(ke)情緒太激動(dong)，護理中切忌(ji)打探顧(gu)客(ke)私事。

5、根據不同部位和不同人群(qun)調控(kong)按(an)摩力度；掌控(kong)好(hao)按(an)摩時間，有(you)序有(you)節奏。

6、注意不禮(li)貌讓人(ren)反感的個人(ren)小動作

7、按摩過程(cheng)中(zhong)要隨時(shi)(shi)觀察顧客反應，適時(shi)(shi)調整(zheng)方(fang)法。

8、 護理過(guo)程(cheng)中(zhong)不應隨意離開顧(gu)客(ke)。

9、多(duo)多(duo)學習(xi)按摩手法

10、按摩中巧妙(miao)利用(yong)毛巾遮蓋顧客裸露的身體(ti)

11、注意環境(jing)與(yu)氛圍對顧客情緒的(de)影響。

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