頭部按(an)摩(mo)

按(an)摩可以改善腦部(bu)的(de)(de)血液循環，增強記憶、緩解疲勞(lao)、消除緊(jin)張、焦(jiao)虎。還對防(fang)止失眠(mian)、耳鳴、耳聾、目眩(xuan)等有較(jiao)好(hao)的(de)(de)輔(fu)助治療作(zuo)用(yong)。

按摩方法

用拇指端或指腹按壓穴位。常與揉法結合應用，組成“按揉”復合手法。更多+

頸部按摩

按(an)摩肩頸可以放松(song)神(shen)經、促進血液(ye)循環(huan)，增強腦部供養、緩解(jie)肩頸酸(suan)痛、神(shen)經痛，肌肉酸(suan)痛、偏頭痛。

按摩方法

患者取坐位，用握拳磙法松解頸項部三線，風池→肩井、風府→大椎，岡上肌以及背部豎脊肌。一指禪推痛點，推按風池、大椎，按揉頸項部兩側大筋，由上而下數遍。更多+

背部(bu)按摩(mo)

對背部進行按揉，能很好的增強背部肌肉的力量，舒緩背部肌肉緊張狀態，有效消除疲勞之感。精油開背(bei)>>

按摩方法

兩手握空拳，用拳背有節奏地叩擊委中穴；用兩手拇指指腹分別揉按對側肩井穴,有酸脹感為宜。更多+

胸部按(an)摩

可有效增進(jin)胸部(bu)肌肉的(de)協調活動(dong)、減(jian)少(shao)血瘀、促(cu)進(jin)乳(ru)房發育、預(yu)防乳(ru)腺(xian)疾(ji)病、減(jian)少(shao)乳(ru)腺(xian)增生的(de)發生。

按摩方法

用左手輕輕撫摸右側乳房，反之，用右手輕輕撫摸左側乳房，共3分鐘。撫摸可以是旋轉的、縱向的、橫向的，三者可以交替進行，也可以是無特定線路的任意撫摸。更多+

其他(ta)部位

手部按摩+ 腹部按摩+ 腿部按摩+ 足部按摩+ 足浴足療+

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1、頭冷痛(tong)，天熱(re)也(ye)得(de)戴帽子(zi)，患者頭部特別怕(pa)冷，一年四季都要戴帽子(zi)。病因(yin)為虛(xu)癥，炙百會穴上星穴。

2、頭(tou)冷痛，前額痛，受寒時(shi)疼痛加重，頭(tou)部畏風怕冷，常要(yao)戴(dai)帽子，天(tian)冷鼻塞(sai)呼吸不(bu)利，可分辯氣味，天(tian)熱時(shi)癥狀消失，病因為(wei)氣虛(xu)血(xue)瘀(yu)，炙百會穴(xue)，上星(xing)穴(xue)，撥揉(rou)風府風池穴(xue)。

3、頭(tou)目昏沉(chen)，精神不振，全身無力，病因(yin)為心理壓力過(guo)大，休(xiu)息不到位，點揉后溪穴3分鐘(zhong)，后溪為督脈之會穴，上通頭(tou)部可(ke)使人精神振作。

4、偏頭痛,為少陽(yang)膽經循環不良，取小(xiao)腿外側，陽(yang)陵泉穴至光明穴，刮(gua)痧(sha)法(fa)或撥法(fa)，（瀉法(fa)）

5、酒(jiu)后頭痛(tong)，點(dian)搡率谷穴(xue)，盧息穴(xue)，百會穴(xue)，撥揉后頭斜(xie)方肌起止點(dian)心，淺拿肩井穴(xue)。

6、落枕，手部落枕穴，人中穴風府穴強(qiang)刺激。

7、背痛，直取大椎穴(xue)旁(pang)開5分處，后(hou)溪穴(xue)，外(wai)關(guan)穴(xue)強刺激。病因為寒凝后(hou)背。

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寶寶按摩

嬰兒按摩具有幫助寶寶加快新陳代謝、促進對食物的消化、吸收和排泄，加快體重的增長。給寶寶按摩用撫摸的手法，要輕。過程中注意和寶寶的交流，不要使用精油，時長大概10分鐘就好。更多+

女性按摩

三陰交穴對女性是很重要的保健穴位，長按可以補血養顏，緊致肌肉，調理月經，改善皮膚。按摩胸部有助于女性乳房健康，常用托胸按摩、摩搓式按摩、米字型指壓按摩等方法保健胸部。更多+

男(nan)性按摩

涌泉穴、關元穴、三陰交穴都是常見的可以用來壯陽的穴位，經常按壓可以讓人提高腎功能。除此之外，男性平時可以通過摩擦下腹部、腹股溝按摩、摩揉睪丸、摩擦雙耳等方法增強性功能。更多+

中老年(nian)按摩

中老年人經常按摩身體各個部位可以預防腦血管疾病，如可以調節血壓，從而預防中風等。按揉內關穴可保健心臟，神門穴可防止失眠，列缺穴可補肺益腎，委中穴可舒服腰背，天樞穴可增強胃動力。更多+

其他人群

孕婦按摩+產后按摩+青少年按摩+

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按：用(yong)手(shou)指(zhi)或手(shou)掌在皮膚(fu)或穴位上有節(jie)奏地按(an)壓

摩：用手指或(huo)手掌在皮膚或(huo)穴位上進(jin)行柔和的(de)摩(mo)擦

推：用手(shou)指或(huo)手(shou)掌向前、向上或(huo)向外推擠皮(pi)膚肌(ji)肉。

拿：用(yong)一(yi)手(shou)或兩(liang)手(shou)拿住(zhu)皮膚(fu)、肌肉或盤膜(mo)，向上提起，隨后(hou)又放下。

揉：用手(shou)(shou)指或手(shou)(shou)掌在皮膚或穴位上進(jin)行旋轉活動。

搓：用單手(shou)(shou)或雙手(shou)(shou)搓擦肢體

掐：用(yong)手指使勁壓(ya)穴位。

點：用單指(zhi)使勁點按穴位。

叩：用掌或(huo)拳叩打肢體。

滾：用(yong)手背近小指部(bu)著力于體表施術部(bu)位，通過腕關節的伸曲和前臂(bei)的旋轉、協調運動的滾動。

捏：用拇指(zhi)和其(qi)他(ta)手指(zhi)在受(shou)術部位做對稱性擠(ji)壓。

擦：用(yong)手(shou)掌的大魚際(ji)，小魚際(ji)或掌根在受術部(bu)位上(shang)進行直(zhi)線來(lai)回摩擦。

抹：用單手或雙手拇指(zhi)面緊貼皮膚(fu)，作(zuo)上下或左右(you)往返(fan)移(yi)動，移(yi)為抹法。

捻：指、食(shi)指面，捏住一定部位，作對稱的用力捻動。

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經(jing)絡敲擊(ji)的(de)技巧(qiao)

力度輕重：輕快(kuai)短為(wei)補，重慢長為(wei)瀉(xie)。

敲(qiao)擊的(de)方(fang)向：順敲(qiao)為補，逆敲(qiao)為瀉。

穴(xue)位與病癥

印堂穴

位置：兩(liang)眉頭連(lian)線的中點處。

主治：健(jian)腦(nao)醒神(shen)，安神(shen)定志，明目(mu)開竅。適用于前頭痛、目(mu)眩(xuan)、眼疾、感冒、精神(shen)疲(pi)乏(fa)、失眠、鼻(bi)炎、高血壓等病癥(zheng)。

迎香穴

位置：鼻翼外旁(pang)開5分，鼻唇溝內。

主治(zhi)：清熱散(san)風，宣通鼻竅，預防(fang)感冒。適用于感冒、鼻炎(yan)、鼻塞、嗅覺(jue)不靈、口眼(yan)歪斜等病癥(zheng)。

人中穴

位(wei)置(zhi)：在人中溝(gou)上三(san)(san)分之一與下三(san)(san)分之二交點處(chu)。

主治：常(chang)用(yong)于小兒驚風、中暑(shu)、中風、面(mian)神經麻痹、急(ji)性腰(yao)扭傷的治療與急(ji)救。

睛明穴

位(wei)置(zhi)：目內(nei)眥旁上方0.1寸處。

主治：常用于(yu)目疾(ji)病(bing)的治療與保健。

攢竹穴

位置：在眉(mei)頭，當眶上切跡處。

主治(zhi)：常用于頭痛、目眩、眉(mei)骨痛、目赤(chi)腫(zhong)痛、視(shi)物不清、流淚、口眼歪斜(xie)等病(bing)癥的治(zhi)療與保健。

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1、辯證施補

分清陰虛(xu)還是(shi)陽(yang)虛(xu)，氣在還是(shi)血虛(xu)，要辨(bian)清病在哪(na)個臟腑。

2、集中注意力

只有在(zai)注意力集(ji)中、呼(hu)吸(xi)均(jun)勻的(de)情況(kuang)下才能細心體會(hui)到機體在(zai)實行了自我按(an)摩后的(de)反應、變化。

3、循序漸進

按摩補(bu)益健身，需長期堅持，持之以(yi)恒(heng)，有的(de)甚至(zhi)要(yao)終生堅持，才能達(da)到健康長壽的(de)目的(de)。

4、時間適當

按摩補益如(ru)能(neng)選擇適(shi)當的時間，將會收到(dao)更好的效果(guo)。一般均(jun)宜安排(pai)在早晚進行，效果(guo)尤佳。

5、因人而異

要(yao)根(gen)據(ju)自(zi)身或被按(an)摩者(zhe)的體質等(deng)情況，確(que)定按(an)摩的手法、力度(du)和持續時間(jian)。

6、使用介質

對(dui)于皮膚干燥的人、老年人和皮膚嬌(jiao)嫩的嬰(ying)幼兒，則要使用麻油、按摩膏(gao)等介質。

7、避風保暖

注(zhu)意選擇溫(wen)暖無(wu)風的(de)舒適(shi)環境。若在冬天按摩，更要注(zhu)意施術(shu)時先將雙(shuang)手搓熱(re)再進(jin)行。

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不正規足浴店在裝修風格上一般都不太講究，昏暗的室內環境渲染曖昧分氛圍，多為樓中樓，一樓象征性的擺設足浴足療相應設備，而樓上卻暗藏神秘包房。另外就是芒果视频下载里面絲毫找不到崇尚健康、熱衷保健等蜘絲馬跡，取而代之的是各種暗含隱喻的特色服務項目名稱。泰式按摩>> 日式按摩>>

1、一般來說街邊小(xiao)店有紅燈(deng)的地方(fang)就不(bu)太(tai)正(zheng)規。

2、大一點(dian)的休閑足浴會(hui)所可以(yi)詢(xun)問老板是(shi)否正規。

3、開(kai)在商業區中心(xin)或(huo)者寫字樓里的(de)相對(dui)比較(jiao)正規一(yi)點。

4、部分中醫養(yang)生館(guan)、私立醫院也提供足療(liao)按摩服務，這種場所一(yi)般比較正規(gui)。

PS：正規足(zu)療也分為(wei)兩(liang)種，一(yi)(yi)種是長(chang)相身(shen)材一(yi)(yi)般(ban)但是手(shou)(shou)法(fa)卻很好(hao)(hao)的(de)(de)(de)，一(yi)(yi)種是會(hui)聊天長(chang)相身(shen)材好(hao)(hao)但是手(shou)(shou)法(fa)很一(yi)(yi)般(ban)的(de)(de)(de)，足(zu)療店里邊手(shou)(shou)法(fa)好(hao)(hao)的(de)(de)(de)的(de)(de)(de)確少，如(ru)果想享受(shou)正宗的(de)(de)(de)足(zu)療按(an)摩手(shou)(shou)法(fa)，大家可以讓服務員叫個手(shou)(shou)法(fa)好(hao)(hao)的(de)(de)(de)試試。

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1、處(chu)理顧客(ke)佩(pei)戴的飾(shi)物，最好讓顧客(ke)自(zi)己(ji)放置妥當。

2、請顧客換(huan)上與項目對(dui)應(ying)的服裝，為顧客包(bao)頭

3、按摩前(qian)要清潔雙手(shou)，按身體后再(zai)去摁頭部時要再(zai)次清潔雙手(shou)。

4、 把握(wo)好聊天的度，不要引(yin)起顧客(ke)情緒(xu)太激動，護理中切忌打探顧客(ke)私事(shi)。

5、根據不(bu)同部位(wei)和不(bu)同人群調控(kong)按(an)摩力度；掌控(kong)好按(an)摩時(shi)間，有(you)(you)序有(you)(you)節奏。

6、注意不禮貌讓人反感(gan)的(de)個人小(xiao)動(dong)作(zuo)

7、按(an)摩過(guo)程中(zhong)要隨(sui)時觀察顧(gu)客反應，適時調整方法。

8、 護理(li)過程中不(bu)應隨意離開(kai)顧客。

9、多(duo)(duo)多(duo)(duo)學習按摩手法

10、按摩中巧妙利用(yong)毛巾遮蓋顧客裸露(lu)的身體

11、注(zhu)意環境與氛圍對顧客(ke)情緒的影響(xiang)。

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