印(yin)堂(tang)穴(xue)

位置：兩眉頭連線的中點處。

主治：健腦醒神，安(an)神定志，明目開竅。適用于前頭痛、目眩、眼疾、感冒(mao)、精神疲乏、失眠、鼻炎(yan)、高血(xue)壓等病癥(zheng)。

迎香穴

位置：鼻翼(yi)外旁開5分，鼻唇溝內(nei)。

主治：清熱散(san)風，宣(xuan)通鼻(bi)竅，預防感冒。適用于感冒、鼻(bi)炎、鼻(bi)塞、嗅覺不靈、口眼(yan)歪(wai)斜(xie)等病癥。

人(ren)中穴

位置：在人中(zhong)溝上三(san)分(fen)之一與下三(san)分(fen)之二交點處。

主治：常用于小(xiao)兒驚(jing)風(feng)、中暑、中風(feng)、面神經麻痹、急(ji)性腰扭傷的(de)治療與急(ji)救(jiu)。

睛明穴

位置：目內眥旁上(shang)方0.1寸(cun)處。

主治：常用(yong)于目疾(ji)病(bing)的治療與保健(jian)。

攢竹穴

位置：在眉頭，當眶上切(qie)跡處。

主治：常用(yong)于頭(tou)痛、目(mu)眩(xuan)、眉(mei)骨痛、目(mu)赤腫痛、視(shi)物不清、流淚、口眼歪斜等(deng)病癥(zheng)的治療(liao)與保(bao)健。

膻中穴

位置：胸部(bu)前正中線(xian)，兩乳頭之間(jian)，平第四(si)肋間(jian)隙。

主治：寬胸理氣，宣(xuan)肺降逆，寧(ning)心(xin)除煩。適(shi)用于情志不舒、胸部脹悶。心(xin)悸(ji)氣短、失眠多夢、氣喘(chuan)、呃逆等病癥。

中脘穴

位置：腹正(zheng)中(zhong)線，臍上4寸(cun)處。

主治：調理脾胃，健脾化濕，和胃降逆，安神定志。適用于胃腸功能紊亂、胃痛胃炎、便秘腹瀉、嘔吐、腸鳴、心慌失眠等病癥。是中醫治療脾胃疾病的重要人體穴位之一。【更多+】

按：用手指(zhi)或手掌在皮膚(fu)或穴(xue)位上有(you)節奏地按壓(ya)

摩：用(yong)手指或(huo)手掌在皮(pi)膚或(huo)穴位上進(jin)行(xing)柔和的(de)摩擦

推：用手(shou)指(zhi)或手(shou)掌向前(qian)、向上或向外推擠皮(pi)膚(fu)肌(ji)肉。

拿：用(yong)一手或兩手拿住(zhu)皮膚、肌肉(rou)或盤膜(mo)，向(xiang)上提起，隨后又放下。

揉：用手指或手掌(zhang)在皮膚(fu)或穴位(wei)上進(jin)行旋轉活(huo)動。

搓：用單(dan)手或(huo)雙手搓擦(ca)肢體

掐：用手指使勁壓穴位。

點：用單指使勁點(dian)按穴位。

叩：用掌或拳(quan)叩打肢(zhi)體。

滾：用手背近小指(zhi)部著力(li)于體表施術部位，通過腕關節的(de)伸曲和前臂的(de)旋(xuan)轉、協(xie)調運動的(de)滾(gun)動。

捏：用拇(mu)指和其他手指在受術部位做對稱性擠壓。

擦：用手掌的大魚際，小魚際或掌根在受術部位上進行直線來回摩擦【更多+】

經絡堵塞癥狀

身體(ti)無端發酸發麻，四肢冰涼，失眠多夢，抑郁，濕氣重，常(chang)年咳嗽(sou)，腰(yao)膝酸軟。

經絡堵塞原因

1、由于生存的(de)(de)環境遭(zao)受污染、以及(ji)惡劣天氣的(de)(de)影(ying)響。細菌、病(bing)毒、冷、熱(re)、風、濕等入侵(qin)。

2、當人體(ti)物質、能量(liang)交匯(hui)轉(zhuan)化(hua)的(de)總樞紐(niu)丹(dan)田或五(wu)臟六(liu)腑出了問題，人體(ti)的(de)物質、能量(liang)無法交匯(hui)轉(zhuan)化(hua)，自然造成經絡(luo)不通、精氣不足。

3、造成經(jing)絡(luo)(luo)不(bu)通更(geng)重要(yao)的原因是(shi)精神內(nei)傷，尤其是(shi)處于生氣(qi)、悲痛等(deng)不(bu)良狀(zhuang)態時，內(nei)分泌失(shi)調(diao)，氣(qi)機失(shi)調(diao)，經(jing)絡(luo)(luo)必不(bu)通。

4、大量(liang)食(shi)用油(you)炸腌(a)制罐頭，燒烤(kao)類食(shi)品以(yi)及汽(qi)水(shui)等垃圾食(shi)品。

經絡(luo)堵塞治療(liao)與(yu)預防(fang)

1、多吃(chi)(chi)理(li)氣活(huo)血的藥物(wu)和(he)食物(wu)，如陳皮、桃仁、山(shan)楂、山(shan)藥、黑木耳、當(dang)歸、川芎等(deng)。少(shao)吃(chi)(chi)垃(la)圾食品。

2、多運動，運動可調(diao)動并通暢全身(shen)的(de)氣(qi)血(xue)，是最單(dan)純，有(you)效的(de)活血(xue)方式。

3、疏通經絡還要注意精神的調養，培養樂觀的情緒，精神愉快則氣血和暢。【詳細>>】