足部按摩手法圖解

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一、含苞未放：把腳擦干，之后涂(tu)抹(mo)潤膚油。

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二、金魚擺尾：雙手橫向拍打雙腳外側，起到放松小腿肌肉的作用。

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三、隔墻有耳：雙手握住一只腳，向內(nei)稍用(yong)力擠壓。

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四、仙鶴展翅：雙手(shou)在(zai)腳背(bei)處上下(xia)搓熱(re)整個腳部，起到循環血(xue)液(ye)的作(zuo)用。

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五、細水長流：點住(zhu)腳(jiao)心輕壓，有助于(yu)身(shen)體排泄(xie)廢物。

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六、蜻蜓點水：輕刮大腳趾，能(neng)夠改善頭痛頭暈(yun)，有助睡眠(mian)。

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七、火燒連營：中指、食指關節按壓腳底穴位，能夠緩解胸悶癥狀(zhuang)。

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八、仙人指路：食(shi)指輕刮腳趾，達到舒筋活血的作用。

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九、重于泰山：雙手輕(qing)輕(qing)擠壓腳側(ce)，能提高人(ren)體的(de)免疫力。

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十、排山倒海：雙手交(jiao)錯(cuo)按壓(ya)腳背與腳心。

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十一、足部按摩：雙手(shou)輕輕擠(ji)壓腳側，能提高(gao)人體的免疫力(li)。

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十二、大功告成：雙手輕捏腳背穴位，能緩(huan)解頭痛(tong)頭暈等癥(zheng)狀。

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足部按摩注意事項

1.按(an)摩(mo)室要空(kong)氣新鮮，溫度(du)適宜，避免(mian)賓客受風(feng)著涼。夏天按(an)摩(mo)時不(bu)可用(yong)風(feng)扇吹賓客雙足。

2.按摩前，保健按摩師與賓客要洗凈手、足，剪短指（趾）甲，以防損傷皮膚及交叉感染。并備好按摩巾、按摩膏等所需用品。

3.按摩開始時(shi)，心(xin)(xin)須(xu)先(xian)探查心(xin)(xin)臟反(fan)射區，并按輕、中、重3種手法(fa)力度進行。在了解心(xin)(xin)臟是否正常的(de)情況下，再決定按摩力度及施(shi)術方案，以免發生意外。

4.飯前0.5h及(ji)飯后1h內不宜做足部按摩。饑餓(e)易引(yin)起(qi)(qi)低(di)血糖、虛脫(tuo)；進(jin)食(shi)后進(jin)行足部按摩會(hui)進(jin)一步刺激胃腸蠕動，加(jia)重胃腸負荷，引(yin)起(qi)(qi)胃腸功能紊(wen)亂。

5. 足(zu)部有外(wai)傷或感染(ran)時，可按摩對側(ce)足(zu)部的相應部位或同側(ce)手部對應區域。若因手法不當引起局(ju)(ju)部紅腫、瘀血，可涂一些紅花油或樟(zhang)腦酊等，待局(ju)(ju)部恢(hui)復正常后再進行按摩。

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6.按摩時盡量避(bi)開骨骼(ge)突起處(chu)，以防止損傷骨膜。對敏(min)感區應避(bi)免重(zhong)度(du)刺激，對兒(er)童及多數女性，宜用輕(qing)手法刺激。

7.按(an)摩后 0.5 h內，囑賓(bin)客飲用 300～500mL溫開水，以促進代謝產物及時排出(chu)體外。兒童、老人、體弱多(duo)病(bing)者，可適當減少飲水量，以 150～200mL為宜。

8.按摩的時間，以賓客需要而定。一(yi)般以30～45min為宜，不宜過久(jiu)。

9.按摩(mo)后可出現下(xia)列短暫反應，客人不(bu)必驚(jing)慌(huang)，堅持數日后，反應可自行消失，不(bu)要放棄按摩(mo)。

（1）按摩后(hou)尿量增(zeng)加，氣味變濃，顏色(se)變深。

（2）出現(xian)低燒、發冷(leng)、疲倦、全身不適(shi)等癥狀。

（3）按摩后踝部腫脹，有淋(lin)巴阻塞(sai)現象(xiang)者更為明顯。

（4）下肢靜脈(mo)曲張(zhang)者靜脈(mo)曲張(zhang)更明(ming)顯。

（5）反(fan)射區(qu)疼痛明(ming)星或器官功能失(shi)調現象加重。

10.長期接受(shou)足部按(an)摩的(de)賓客(ke)，痛(tong)覺的(de)敏(min)感(gan)逐漸降低，為提高其敏(min)感(gan)性(xing)和按(an)摩效(xiao)果(guo)，可囑(zhu)客(ke)人用1%的(de)熱鹽水（水溫45℃左右）浸泡雙足20～30min。

11.按摩后，木者用溫水洗手。冬天外出應帶手套，以保(bao)護(hu)手(shou)部關(guan)節。每月可用(yong)活血化瘀、通經活絡的(de)中藥，水煎、熏洗、浸泡雙(shuang)手(shou)20-30min。常用(yong)的(de)泡洗處方為：當(dang)歸、木瓜、蘇木、細辛、生(sheng)姜、紅花、骨碎補、生(sheng)地、澤(ze)蘭各10g。

12、女性月經(jing)期及懷(huai)孕期，一般應慎用(yong)足部按摩或禁(jin)用(yong)足部按摩。

13.局部皮膚感染、潰爛(lan)、出血(xue)性(xing)疾病(bing)(bing)(bing)，急(ji)性(xing)傳(chuan)染病(bing)(bing)(bing)，肺結核活動期、性(xing)病(bing)(bing)(bing)、食物中毒、急(ji)性(xing)心肌梗塞，嚴重的心、腎衰竭、肝壞(huai)死(si)等危重病(bing)(bing)(bing)人，禁用足部按(an)摩。

14.足(zu)部按摩可(ke)同時(shi)配合(he)其他療法，但不宜同時(shi)針炙。

15.術者要根據(ju)不同賓客的(de)足部特征，因人而異找準(zhun)反射區(qu)，按摩的(de)施力(li)方向(xiang)要正確，力(li)度要適宜(yi)，均勻并有深透(tou)感。

足部按摩手法

（一）單食指叩拳法

一手握(wo)扶早間部(bu)，另一手握(wo)拳，食指(zhi)(zhi)彎(wan)曲.拇(mu)指(zhi)(zhi)固定，以(yi)食指(zhi)(zhi)的近節指(zhi)(zhi)間關節為施力點壓刮足部(bu)反射(she)區。

適用反射區：額竇(dou)、垂體(ti)。頭部、眼、耳、斜方肌、肺、胃、十(shi)二指腸(chang)、胰(yi)臟(zang)(zang)、肝臟(zang)(zang)、膽(dan)囊(nang)、、腎上腺(xian)、腎臟(zang)(zang)、輸尿管(guan)、膀胱、腹腔神(shen)經、大腸(chang)、心臟(zang)(zang)、脾臟(zang)(zang)、生(sheng)殖腺(xian)、肩關節、肘關節、膝關節、上身淋(lin)巴腺(xian)、下身淋(lin)巴腺(xian)等。

（二）拇指指腹按壓法

一手握足，以(yi)另一手的拇(mu)指(zhi)指(zhi)腹為(wei)施力(li)點，按(an)壓足部(bu)反(fan)射區(qu)。

適用反射(she)區：心臟（輕手法(fa)）、胸椎、腰(yao)椎、骶椎、外(wai)生殖(zhi)器和(he)尿道(dao)、髖關節(jie)、肛(gang)門和(he) 直腸、腹(fu)股(gu)溝(gou)、坐骨神(shen)經、下腹(fu)部等。

（三）單食指刮壓法

手(shou)握扶(fu)足部(bu)，另一手(shou)拇指固(gu)定，食指彎曲(qu)呈鐮刀狀，橈側緣施力刮壓按摩。

適用(yong)反射區：生殖腺(xian)、子(zi)宮(gong)或前列(lie)腺(xian)、尾(wei)骨(gu)(gu)（內側）、尾(wei)骨(gu)(gu)（外側）、胸部(bu)淋巴腺(xian)、內耳迷路(lu)等。

（四）拇指尖端施壓法

一(yi)手握足，另一(yi)手拇指(zhi)尖端(duan)施力(li)按(an)壓。

適用(yong)反射區：小腦及腦干(gan)、三叉(cha)神經、頸項(xiang)、支(zhi)氣管、上頜(he)(he)、下頜(he)(he)、扁桃腺等。

（五）雙指鉗法

手(shou)握足，另(ling)一手(shou)食(shi)指(zhi)、中(zhong)指(zhi)彎(wan)曲呈(cheng)鉗狀，夾(jia)住(zhu)被施術的(de)部(bu)位，拇(mu)指(zhi)在食(shi)指(zhi)中(zhong)節(jie)上(shang)加壓施力按摩(mo)。

適(shi)用反射區(qu)：頸椎、甲狀(zhuang)旁腺(xian)、肩關(guan)節等(deng)。

（六）雙拇指指腹推壓法

用雙手拇指指腹(fu)同時施力推壓。

適(shi)用(yong)反(fan)射區：肩(jian)胛(jia)骨、胸(xiong)（乳腺(xian)）等。

（七）雙指拳法

用一(yi)(yi)手(shou)握扶足部，另(ling)一(yi)(yi)手(shou)半握拳，以食指(zhi)(zhi)、中(zhong)指(zhi)(zhi)的近節(jie)指(zhi)(zhi)間關(guan)節(jie)頂點施(shi)力按摩。適用反射(she)區：小腸、肘關(guan)節(jie)等。

（八）食指刮壓法

食指(zhi)彎曲呈(cheng)鐮(lian)刀狀，以食指(zhi)橈側緣同時施力刮(gua)壓按摩。拇指(zhi)固定足部。

適用反射區(qu)：膈（橫膈）。

足部反射區的定位與作用

足部(bu)反射區圖(tu)譜如圖(tu)1—9所示。

足部反射區的分布特點及按摩選區、配區

（一）足部反射區分布特點

1.人體頸項(xiang)以上組織器官在足(zu)部的反(fan)(fan)射(she)(she)區(qu)左右(you)交叉分布，即(ji)左側的額竇、三(san)叉神經、小腦及腦干(gan)、鼻、大(da)腦半(ban)球(qiu)、頸項(xiang)、眼、耳等(deng)反(fan)(fan)射(she)(she)區(qu)分布于右(you)足(zu)上，而右(you)側頭頸部的同名反(fan)(fan)射(she)(she)區(qu)分布在左足(zu)上。頸項(xiang)以下(xia)組織器官的反(fan)(fan)射(she)(she)區(qu)不發生交叉分布。

2.絕大多數(shu)反(fan)(fan)射區(qu)的(de)分(fen)(fen)布(bu)雙足相同。僅(jin)有少數(shu)反(fan)(fan)射區(qu)只分(fen)(fen)布(bu)于左(zuo)足或(huo)右(you)(you)足上，如心、脾(pi)、降結腸(chang)(chang)、乙狀結腸(chang)(chang)及直腸(chang)(chang)、肛門反(fan)(fan)射區(qu)只分(fen)(fen)布(bu)在(zai)左(zuo)足上，而肝、膽(dan)囊、盲(mang)腸(chang)(chang)及闌尾、回盲(mang)瓣和升結腸(chang)(chang)反(fan)(fan)射區(qu)只分(fen)(fen)布(bu)于右(you)(you)足上。

3.多(duo)數反射(she)區在(zai)同一(yi)(yi)足(zu)部只有(you)一(yi)(yi)個(ge)位置，少數反射(she)區在(zai)同一(yi)(yi)足(zu)部有(you)兩個(ge)或兩個(ge)以(yi)上的位置，如眼(yan)、耳、生殖(zhi)腺、肛(gang)門(men)和直腸、肋骨(gu)、尾骨(gu)、髖關(guan)節(jie)、坐骨(gu)神經、扁桃體、額竇等(deng)反射(she)區有(you)多(duo)個(ge)位置。

（二）足部反射區按摩的選區、配區

對于機(ji)體某一組(zu)織(zhi)或器官功能失調引起(qi)的(de)不適(shi)癥(zheng)，一般(ban)也應采(cai)取“全身按(an)(an)摩(mo)(mo)，重(zhong)(zhong)點(dian)加強(qiang)” 的(de)辦法，即把足部所(suo)有(you)反(fan)射區都按(an)(an)摩(mo)(mo)一遍，以促進血液稈循環，增(zeng)強(qiang)全身各組(zu)織(zhi)器官的(de)機(ji)能。在(zai)此基(ji)礎(chu)上(shang)，根(gen)據具(ju)體不適(shi)癥(zheng)，選取重(zhong)(zhong)點(dian)反(fan)射區，增(zeng)加按(an)(an)摩(mo)(mo)的(de)次數與力(li)度(du)上(shang)以加強(qiang)刺(ci)激(ji)，以收到(dao)較好的(de)效果(guo)。對于嚴重(zhong)(zhong)的(de)不適(shi)，只選取重(zhong)(zhong)點(dian)反(fan)射區進行重(zhong)(zhong)手法刺(ci)激(ji)，可(ke)收速(su)效。

重點反射(she)區(qu)包括基本反射(she)區(qu)、主要反射(she)區(qu)、相關反射(she)區(qu)3部分。

1.基本反(fan)射(she)(she)區(qu)(qu) 即腎臟、輸尿管(guan)、膀胱這3個反(fan)射(she)(she)區(qu)(qu)。主要作用是(shi)(shi)增(zeng)強泌(mi)尿系(xi)統的排泄功能，將體(ti)(ti)內有毒物質及(ji)代謝產物排出(chu)體(ti)(ti)外。無(wu)論是(shi)(shi)保(bao)健按(an)摩(mo)或是(shi)(shi)消除不適癥(zheng)的按(an)摩(mo)，在開始和結(jie)束(shu)時(shi)都要反(fan)復按(an)摩(mo)基本反(fan)射(she)(she)區(qu)(qu)3遍。

2.主要反射區(qu)(qu)(qu) 是指產生不(bu)適癥的(de)(de)組(zu)織(zhi)器官或系統在足部相對應(ying)的(de)(de)（同名）反射區(qu)(qu)(qu)。也就是說，只(zhi)認反射區(qu)(qu)(qu)不(bu)認癥，如腰部的(de)(de)椎骨、關節、韌帶、肌肉、筋(jin)膜(mo)等(deng)組(zu)織(zhi)的(de)(de)結構(gou)功能異常(chang)所(suo)出現(xian)的(de)(de)腰痛(tong)不(bu)適可有很多種，無論(lun)是哪種腰部不(bu)適癥，主要反射區(qu)(qu)(qu)都是腰椎反射區(qu)(qu)(qu)。

3.相關(guan)反射區 根據不適(shi)癥的(de)性質，可選用與不適(shi)癥有密切(qie)關(guan)系的(de)反射區，如各種炎(yan)癥和(he)發熱(re)，可選用免疫系統及內分泌系統的(de)有關(guan)反射區。

足部按摩一般操作程序

足(zu)(zu)(zu)部按摩操(cao)作時，一般按照足(zu)(zu)(zu)底(di)部、足(zu)(zu)(zu)內側、足(zu)(zu)(zu)外側、足(zu)(zu)(zu)背側的程(cheng)序進(jin)行施術，先左足(zu)(zu)(zu)，后右(you)足(zu)(zu)(zu)，具體如下：

（一）左足順序

1.用(yong)拇指指腹或單食指叩(kou)拳(quan)以輕、中、重(zhong)3種不同力度在心臟反射區(qu)處定點向足(zu)趾方向推按(an)，定點按(an)壓3～5次，用(yong)于檢查心臟功能。

2.用(yong)拇指(zhi)指(zhi)尖或(huo)單食指(zhi)叩拳在腎上(shang)腺反射區處定點(dian)向足趾(zhi)方(fang)向按壓5～7次。

3.用單食指叩拳在腎反射(she)區處定點按壓并(bing)由前(qian)向后推按5～7次。

4.用單食指叩拳在輸尿管反射(she)區(qu)處開始端(duan)深壓并(bing)從(cong)腎臟反射(she)區(qu)推按(an)至膀胱(guang)反射(she)區(qu)5—7次。

5.用單食指(zhi)叩(kou)拳在膀胱反射區處定(ding)點按壓并(bing)由前向(xiang)后推按5～7次。

實際施(shi)術中，腎(shen)上腺(xian)、腎(shen)臟、輸(shu)尿管、膀胱4個反(fan)射區(qu)可(ke)作為一(yi)組反(fan)射區(qu)一(yi)次操作完(wan)成。

6.用拇指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹或拇指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)間關節背側(ce)屈(qu)曲在三叉神經反射區處(chu)，由趾端向(xiang)趾根部方(fang)向(xiang)推按5～7次。

7.用單食指叩(kou)拳(quan)在拇趾額竇反射區(qu)由(you)內向外推(tui)壓5—7次(ci)，其(qi)余的趾額竇反射區(qu)由(you)前(qian)向后推(tui)壓5—7次(ci)。

8.用(yong)拇指或單食指叩拳在鼻反射(she)區推壓5～7次。

9.用拇指(zhi)指(zhi)腹或單食指(zhi)叩拳在大腦反射區(qu)由前(qian)向后推壓5—7次。

10.用拇指指端(duan)或(huo)單食指叩拳在(zai)小腦反射區定點按壓(ya)，再由前(qian)向后推壓(ya)5—7次。

11.用(yong)雙指鉗法在(zai)頸椎反射區由后向前推壓5—7次。

12.用拇指指端(duan)在頸項反射區由外向內推(tui)壓(ya)5～7次。

13.用單食指(zhi)叩拳在眼、耳(er)反(fan)射區定點按(an)壓5～7次(ci)，或由趾端向(xiang)趾根方向(xiang)推壓5—7次(ci)。

14.用單食指(zhi)叩拳在斜(xie)方肌(ji)反(fan)射(she)區由內向(xiang)外(wai)壓刮(gua)5—7次。

15.用單(dan)食指叩拳在肺(fei)反射區由外向內壓刮5～7次(ci)。

16.用拇指橈側在甲狀腺(xian)反(fan)射區由后向前推(tui)按5～7次。

17.用單食(shi)指叩拳在食(shi)道反(fan)射(she)區由前向(xiang)后(hou)推(tui)壓5～7次。

18.用單(dan)食指叩拳在腎臟、胰臟、十二(er)指腸反射區定(ding)點(dian)按壓或由(you)前(qian)向(xiang)后推按5～7次。

實(shi)際施術中，胃、胰臟、十二(er)指腸(chang)反射區可為(wei)一組反射區一次操作完成(cheng)。

19.用(yong)單食指(zhi)叩拳(quan)或拇(mu)指(zhi)指(zhi)腹在(zai)橫結(jie)腸、降(jiang)結(jie)腸、乙(yi)狀結(jie)腸及直腸反(fan)射(she)區壓刮5—7次(ci)。

20.用單食指叩(kou)拳(quan)在肛(gang)門反射區定點(dian)按壓5—7次。

實際施術中，橫結(jie)腸、降結(jie)腸、乙狀(zhuang)結(jie)腸及直(zhi)腸、肛門反(fan)射(she)區可作為一(yi)組反(fan)射(she)區一(yi)次操作完成。

21.用雙食指(zhi)叩拳在小(xiao)腸(chang)反射區(qu)定(ding)點按壓(ya)并(bing)由前(qian)向后刮壓(ya)5—7次。

22.用單食指叩拳在生(sheng)殖腺反射(she)區定點(dian)按壓5～7次。

23.用單食指橈(rao)側在(zai)前(qian)列腺或子(zi)宮反射區由(you)后上向前(qian)下方刮推或用單拇指指腹推壓(ya)5—7次。

24.用拇指(zhi)指(zhi)腹或拇指(zhi)指(zhi)端在胸椎(zhui)、腰椎(zhui)、骶椎(zhui)反射(she)區由前向后推壓(ya)5～7次。

實際施術中，胸椎、腰(yao)椎、骶椎反(fan)射(she)區(qu)(qu)可作(zuo)為(wei)一組反(fan)射(she)區(qu)(qu)一次操作(zuo)完成。

25.用雙食指橈側在橫膈(ge)反射區由(you)反射區中點向兩(liang)側同時(shi)刮推(tui)5—7次。

26.用(yong)單食指叩(kou)拳在上身淋(lin)巴腺(xian)反射區定點按壓5～7次。

27.用雙(shuang)食指橈側(ce)在生殖腺(輸卵管)反(fan)射區由(you)反(fan)射區中點向(xiang)兩側(ce)同時刮推5～7次。

28.用單食指叩拳在下身淋巴腺反射(she)區定(ding)點按壓5—7次(ci)。

實際施術中，上身(shen)淋巴(ba)腺、下身(shen)淋巴(ba)腺反射區(qu)可作為一組反射區(qu)雙手(shou)同時(shi)操作完成。

29. 用食(shi)指(zhi)橈(rao)側在尾骨(外(wai)側)反射區由上而下再(zai)向(xiang)前的刮(gua)、點(dian)、推壓，5一(yi)7次(ci)。

30.用單食指叩(kou)拳在膝關節反(fan)射區定點按壓(ya)并(bing)環繞反(fan)射區半月形(xing)周邊壓(ya)刮5—7次。

31. 用單食指叩拳或雙食指叩拳在肘關節(jie)反射區第五跖骨基底部從前、后各向中部按壓5-7次。

32.用單食(shi)指叩拳在肩關節反射區分側、背、底3個部(bu)(bu)位(wei)由(you)前向后各壓刮5—7次(ci)或雙指鉗夾肩關節反射區的背部(bu)(bu)和底部(bu)(bu)5～7次(ci)。

33.用拇指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)端(duan)在軀體淋巴腺反射(she)(she)區背面點(dian)狀反射(she)(she)區定點(dian)按壓和用單食指(zhi)(zhi)叩拳在底面點(dian)大反射(she)(she)區定點(dian)按壓各(ge)5～7次。

34.用雙(shuang)拇(mu)指(zhi)指(zhi)端或雙(shuang)食指(zhi)指(zhi)端在扁桃腺反射區同時定點(dian)向(xiang)中點(dian)擠按5—7次。

35.用(yong)拇指指端或食指指端在喉和氣管反射區定點按壓或按揉5—7次。

36.用(yong)雙拇指(zhi)指(zhi)腹在胸(xiong)部反(fan)射區(qu)由前向后(hou)推按，雙拇指(zhi)平推1次(ci)，單拇指(zhi)補(bu)推1次(ci)，各(ge)做5—7次(ci)。

37.用單食指橈側(ce)在內耳迷路反射區由(you)后向前刮壓5～7次(ci)。

38.用拇指指腹在坐骨神經反(fan)射(she)區（內(nei)、外側(ce)）由下向上推按(an)5—7次。

39.重復(fu)腎臟、輸(shu)尿管(guan)、膀胱3個反(fan)射區手(shou)法操作3—5次(ci)。

（二）右足順序

右足(zu)(zu)與(yu)左足(zu)(zu)有(you)相同的(de)反(fan)射(she)(she)區(qu)(qu)，也有(you)不同的(de)反(fan)射(she)(she)區(qu)(qu)。相同反(fan)射(she)(she)區(qu)(qu)的(de)按(an)摩(mo)方法(fa)同左足(zu)(zu)，不同反(fan)射(she)(she)區(qu)(qu)的(de)按(an)摩(mo)方法(fa)如下(xia)：

1.用單食指叩拳在肝臟反射區由后向前壓(ya)刮5～7次(ci)。

2.用單食指叩拳在膽囊反射(she)區定(ding)點深(shen)壓5～7次。

3.用單(dan)食指叩拳(quan)在盲腸及(ji)闌尾、回盲瓣(ban)反射區定點按壓5—7次。

4.用單食指(zhi)叩拳或拇指(zhi)指(zhi)腹在升(sheng)結(jie)腸反射(she)區由后向前推按(an)5～7次。

足部按摩器的危害與注意

(1)按(an)摩前必須剪短并洗凈指甲，為(wei)了避免損傷(shang)皮膚，應在(zai)皮膚上涂上一種油(you)膏(gao)以潤滑，然后再視被按(an)摩點的(de)(de)情(qing)況，采取(qu)繞圈式的(de)(de)揉搓或上下式的(de)(de)擠壓方式進行按(an)摩。而且對大(da)部(bu)分的(de)(de)按(an)摩部(bu)位來說(shuo)，需(xu)要注意往(wang)心臟方向(xiang)按(an)摩，刺激的(de)(de)強度應從(cong)輕(qing)到重，逐漸增加壓力。

(2)房間要保溫、通風(feng)、保持空氣新鮮(xian)。夏季治病時，不可用風(feng)扇吹患者雙腳(jiao)。

(3)假如(ru)患者(zhe)精神(shen)緊張、身體疲勞或正處于情緒激動之(zhi)中，要讓患者(zhe)稍事休(xiu)息，待患者(zhe)平靜下來(lai)后再進(jin)行治療。

(4)按摩后，半小時內，飲溫開水500毫(hao)升(腎臟病者不要超過(guo)150毫升)。以(yi)利(li)于代謝(xie)廢物排出體(ti)外(wai)。

(5)避免(mian)壓(ya)迫骨骼部位(wei)，防止骨膜發(fa)炎或溢血(xue)腫脹現象(患血小板減少癥(zheng)者容易發生青紫腫塊，應(ying)該注意)。

(6)腳部受傷(shang)，避免在腳部受傷(shang)部位(wei)加壓，應(ying)找出上下(xia)肢相關反射區的疼(teng)痛點按(an)摩(mo)。

(7)長期接受足(zu)部(bu)按摩，足(zu)部(bu)痛的感(gan)覺就會遲(chi)鈍(dun)，這時(shi)可(ke)用鹽水浸(jin)泡雙腳半(ban)小時(shi)，腳的敏(min)感(gan)性就會增(zeng)強，治療效果(guo)也會大大提(ti)高。

足底按摩的禁忌

(1)在(zai)婦(fu)女月經或妊(ren)娠期間應避免使(shi)用足底按摩，以免引起(qi)子(zi)宮出血過多或影響胎兒健(jian)康(kang)。

(2)因足底(di)按(an)摩有(you)促進血(xue)(xue)(xue)液循環的(de)作用(yong)，所以對腦出血(xue)(xue)(xue)、內(nei)臟出血(xue)(xue)(xue)及其他原因所致的(de)嚴重出血(xue)(xue)(xue)性疾病患者，不(bu)能使用(yong)，以免引起(qi)更大的(de)出血(xue)(xue)(xue)。

(3)對那些嚴重腎衰(shuai)(shuai)、心衰(shuai)(shuai)、肝壞(huai)死等危重病人，足底(di)按摩的刺激可引起強烈的反應甚至使病情惡化(hua)，故必須慎用(yong)。

(4)對于肺結(jie)核(he)活動期的(de)患者，不能應用，以(yi)免結(jie)核(he)菌隨血行播(bo)散，導致彌漫性、粟(su)粒性結(jie)核(he)的(de)嚴重(zhong)后果。

(5)對于頻發心絞痛患者，應囑病人絕對臥床休息，并盡量妥善送醫院就醫，不能濫用足底按摩器。

(6)高(gao)熱、極度疲勞、衰弱、長期(qi)服(fu)用激(ji)素、腳部(bu)病(bing)變等不宜按摩的患(huan)者。