足部按摩手法圖解

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一、含苞未放：把腳擦干(gan)，之后涂(tu)抹潤(run)膚油。

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二、金魚擺尾：雙手(shou)橫(heng)向拍打雙腳外側，起到放松小腿肌(ji)肉的作(zuo)用。

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三、隔墻有耳：雙手(shou)握住一(yi)只腳，向內稍(shao)用力擠壓。

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四、仙鶴展翅：雙手(shou)在腳(jiao)背處上下搓(cuo)熱整個腳(jiao)部，起(qi)到循環血液(ye)的(de)作(zuo)用。

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五、細水長流：點住腳(jiao)心(xin)輕壓，有助(zhu)于身體排(pai)泄廢物(wu)。

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六、蜻蜓點水：輕(qing)刮大腳(jiao)趾(zhi)，能夠改善頭痛頭暈，有(you)助(zhu)睡眠。

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七、火燒連營：中指、食指關節按壓腳底穴位，能夠緩解胸悶癥狀。

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八、仙人指路：食指(zhi)輕刮(gua)腳趾，達到舒筋(jin)活(huo)血的作用。

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九、重于泰山：雙手(shou)輕輕擠壓腳側，能提(ti)高人(ren)體的免疫力。

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十、排山倒海：雙手交錯按壓腳背與腳心。

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十一、足部按摩：雙手輕(qing)輕(qing)擠壓腳側，能提高(gao)人(ren)體(ti)的免疫(yi)力。

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十二、大功告成：雙手輕捏腳背(bei)穴位，能緩解頭痛頭暈等癥狀。

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足部按摩注意事項

1.按(an)摩(mo)室要空氣新鮮，溫度適宜，避免賓客受(shou)風著涼。夏天按(an)摩(mo)時不可用風扇(shan)吹賓客雙足(zu)。

2.按摩前，保健按摩師與賓客要洗凈手、足，剪短指（趾）甲，以防損傷皮膚及交叉感染。并備好按摩巾、按摩膏等所需用品。

3.按(an)(an)摩開始時，心(xin)須先探查心(xin)臟反射區，并(bing)按(an)(an)輕(qing)、中、重3種手(shou)法力(li)度(du)進行。在了解心(xin)臟是否正常(chang)的情況下(xia)，再決定按(an)(an)摩力(li)度(du)及(ji)施術(shu)方案(an)，以免(mian)發生意外。

4.飯前0.5h及飯后1h內不(bu)宜做(zuo)足(zu)部按摩。饑餓易引起(qi)低(di)血糖、虛脫；進(jin)食后進(jin)行足(zu)部按摩會(hui)進(jin)一步刺激胃腸(chang)蠕動，加重胃腸(chang)負荷，引起(qi)胃腸(chang)功能紊亂(luan)。

5. 足(zu)部(bu)有外傷或(huo)(huo)感染時，可按摩對(dui)側足(zu)部(bu)的(de)相應部(bu)位(wei)或(huo)(huo)同側手部(bu)對(dui)應區(qu)域。若因手法不當引起局部(bu)紅(hong)腫、瘀血(xue)，可涂一些(xie)紅(hong)花油(you)或(huo)(huo)樟腦(nao)酊等，待(dai)局部(bu)恢復正常后再進(jin)行按摩。

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6.按摩時盡量避開骨骼突(tu)起處，以防止損傷骨膜。對敏感區應避免重度刺激，對兒(er)童及多(duo)數女性，宜(yi)用輕手法刺激。

7.按摩后 0.5 h內，囑賓(bin)客(ke)飲(yin)用(yong) 300～500mL溫開(kai)水，以促進代謝(xie)產(chan)物(wu)及時排(pai)出體(ti)外。兒童、老人(ren)、體(ti)弱多病者，可適當(dang)減少飲(yin)水量，以 150～200mL為宜(yi)。

8.按摩(mo)的時間，以賓(bin)客需(xu)要(yao)而定。一(yi)般以30～45min為宜(yi)，不宜(yi)過久。

9.按(an)摩(mo)(mo)后可出現下列短暫反(fan)應，客人不必(bi)驚慌，堅持(chi)數日后，反(fan)應可自行消失，不要放棄按(an)摩(mo)(mo)。

（1）按摩后尿量增加(jia)，氣味變濃，顏色變深。

（2）出現(xian)低燒、發冷、疲倦、全身(shen)不適等癥狀(zhuang)。

（3）按(an)摩(mo)后踝部(bu)腫脹(zhang)，有淋巴阻塞(sai)現象(xiang)者(zhe)更為明顯。

（4）下肢靜(jing)脈(mo)曲張者靜(jing)脈(mo)曲張更(geng)明顯(xian)。

（5）反射區疼(teng)痛明星或器官功能失調現象加重。

10.長期(qi)接受足部按摩(mo)的賓客，痛覺的敏感(gan)(gan)逐漸降低，為提高(gao)其敏感(gan)(gan)性和(he)按摩(mo)效果(guo)，可(ke)囑客人用(yong)1%的熱鹽水(shui)（水(shui)溫(wen)45℃左右）浸泡雙足20～30min。

11.按摩后，木者用溫水洗手。冬天外出應帶手套，以保(bao)護手部關節(jie)。每(mei)月可用活(huo)血化瘀、通經活(huo)絡的(de)中藥，水煎、熏洗(xi)、浸(jin)泡雙手20-30min。常用的(de)泡洗(xi)處方為(wei)：當歸、木瓜、蘇木、細辛、生姜、紅花、骨碎補、生地(di)、澤蘭各10g。

12、女(nv)性月經期及懷孕(yun)期，一(yi)般(ban)應慎用足(zu)部按(an)摩(mo)或(huo)禁用足(zu)部按(an)摩(mo)。

13.局部皮膚感(gan)染、潰爛、出血(xue)性(xing)疾病(bing)(bing)，急性(xing)傳染病(bing)(bing)，肺結核活動期、性(xing)病(bing)(bing)、食物中毒、急性(xing)心肌梗塞，嚴重(zhong)的心、腎衰竭、肝壞死等危重(zhong)病(bing)(bing)人(ren)，禁(jin)用(yong)足(zu)部按摩。

14.足部按摩可同時配(pei)合其(qi)他療法，但不宜同時針炙。

15.術者要根據(ju)不同賓(bin)客的(de)足部特征，因人(ren)而(er)異找準反射(she)區，按摩(mo)的(de)施力(li)方向要正確，力(li)度要適宜，均勻并有深透感。

足部按摩手法

（一）單食指叩拳法

一(yi)手握(wo)(wo)扶早間部(bu)，另(ling)一(yi)手握(wo)(wo)拳(quan)，食指(zhi)彎曲.拇指(zhi)固定，以食指(zhi)的近(jin)節指(zhi)間關節為施力點壓刮足部(bu)反射區。

適用反射區：額竇(dou)、垂(chui)體。頭部、眼、耳(er)、斜方肌(ji)、肺、胃、十二指腸(chang)、胰臟(zang)、肝臟(zang)、膽囊、、腎(shen)上(shang)腺、腎(shen)臟(zang)、輸尿管、膀(bang)胱(guang)、腹(fu)腔神經、大腸(chang)、心臟(zang)、脾臟(zang)、生殖腺、肩(jian)關節、肘關節、膝關節、上(shang)身淋巴腺、下身淋巴腺等(deng)。

（二）拇指指腹按壓法

一手握(wo)足(zu)，以(yi)另一手的拇指指腹為施(shi)力點，按壓(ya)足(zu)部反射區。

適(shi)用反射區：心臟（輕手法）、胸椎、腰椎、骶椎、外生殖器和尿(niao)道、髖(kuan)關(guan)節、肛門和 直腸、腹(fu)股溝、坐(zuo)骨神(shen)經、下腹(fu)部等。

（三）單食指刮壓法

手握扶(fu)足部，另一手拇指固(gu)定，食指彎曲呈鐮(lian)刀狀(zhuang)，橈側緣施力刮壓按摩。

適用反射區(qu)：生殖腺(xian)(xian)、子宮或前列腺(xian)(xian)、尾(wei)骨(gu)（內側）、尾(wei)骨(gu)（外側）、胸部淋巴腺(xian)(xian)、內耳迷路等。

（四）拇指尖端施壓法

一手握足(zu)，另一手拇指尖端(duan)施力(li)按壓。

適用反射區：小腦及(ji)腦干、三叉神經、頸項、支氣(qi)管、上頜、下(xia)頜、扁桃(tao)腺等。

（五）雙指鉗法

手握足，另(ling)一手食指(zhi)(zhi)、中指(zhi)(zhi)彎(wan)曲呈(cheng)鉗狀，夾住被施術的部位，拇指(zhi)(zhi)在食指(zhi)(zhi)中節上加壓施力按摩(mo)。

適用反(fan)射區：頸椎、甲狀旁腺、肩關節等。

（六）雙拇指指腹推壓法

用雙手拇(mu)指指腹同時(shi)施力推壓。

適用反射區(qu)：肩胛骨、胸（乳(ru)腺）等(deng)。

（七）雙指拳法

用一(yi)手(shou)握(wo)(wo)扶(fu)足(zu)部(bu)，另一(yi)手(shou)半握(wo)(wo)拳，以食(shi)指(zhi)、中(zhong)指(zhi)的近(jin)節(jie)指(zhi)間關(guan)節(jie)頂(ding)點施力(li)按(an)摩。適用反射區：小(xiao)腸、肘關(guan)節(jie)等。

（八）食指刮壓法

食指彎曲(qu)呈鐮刀(dao)狀，以食指橈側緣同時施(shi)力(li)刮壓按摩。拇指固定足(zu)部。

適(shi)用反(fan)射區：膈(ge)(ge)（橫(heng)膈(ge)(ge)）。

足部反射區的定位與作用

足部(bu)反射區圖(tu)譜如圖(tu)1—9所示。

足部反射區的分布特點及按摩選區、配區

（一）足部反射區分布特點

1.人體頸項(xiang)以上(shang)組織器官在足部(bu)的反(fan)(fan)(fan)射區左右交叉分布(bu)(bu)，即左側(ce)的額竇(dou)、三叉神經、小腦及腦干、鼻、大腦半球、頸項(xiang)、眼、耳等反(fan)(fan)(fan)射區分布(bu)(bu)于右足上(shang)，而右側(ce)頭頸部(bu)的同名反(fan)(fan)(fan)射區分布(bu)(bu)在左足上(shang)。頸項(xiang)以下組織器官的反(fan)(fan)(fan)射區不發生交叉分布(bu)(bu)。

2.絕大多數反(fan)射(she)(she)區(qu)(qu)的分布雙足(zu)相同。僅有少數反(fan)射(she)(she)區(qu)(qu)只分布于(yu)左(zuo)足(zu)或右(you)足(zu)上(shang)(shang)，如心、脾(pi)、降結(jie)腸(chang)、乙狀結(jie)腸(chang)及直腸(chang)、肛門反(fan)射(she)(she)區(qu)(qu)只分布在左(zuo)足(zu)上(shang)(shang)，而肝(gan)、膽囊、盲腸(chang)及闌尾、回盲瓣和(he)升結(jie)腸(chang)反(fan)射(she)(she)區(qu)(qu)只分布于(yu)右(you)足(zu)上(shang)(shang)。

3.多數反(fan)射區(qu)在同(tong)一足(zu)(zu)部只有(you)一個(ge)位(wei)置(zhi)，少數反(fan)射區(qu)在同(tong)一足(zu)(zu)部有(you)兩個(ge)或兩個(ge)以(yi)上的位(wei)置(zhi)，如眼、耳、生殖腺、肛門和直腸(chang)、肋骨、尾骨、髖(kuan)關(guan)節、坐(zuo)骨神經、扁桃體、額竇等反(fan)射區(qu)有(you)多個(ge)位(wei)置(zhi)。

（二）足部反射區按摩的選區、配區

對于(yu)(yu)機體(ti)某一組織或器(qi)官功能(neng)失調(diao)引起的(de)不(bu)(bu)(bu)適(shi)癥(zheng)，一般(ban)也應采取(qu)“全身按摩(mo)(mo)，重(zhong)(zhong)(zhong)點(dian)加(jia)強” 的(de)辦法(fa)，即把(ba)足部所有反射區(qu)(qu)都(dou)按摩(mo)(mo)一遍(bian)，以促進(jin)(jin)血液(ye)稈(gan)循(xun)環，增(zeng)強全身各(ge)組織器(qi)官的(de)機能(neng)。在此基礎上，根據具體(ti)不(bu)(bu)(bu)適(shi)癥(zheng)，選取(qu)重(zhong)(zhong)(zhong)點(dian)反射區(qu)(qu)，增(zeng)加(jia)按摩(mo)(mo)的(de)次數與力度上以加(jia)強刺激，以收(shou)到較好的(de)效果。對于(yu)(yu)嚴重(zhong)(zhong)(zhong)的(de)不(bu)(bu)(bu)適(shi)，只選取(qu)重(zhong)(zhong)(zhong)點(dian)反射區(qu)(qu)進(jin)(jin)行重(zhong)(zhong)(zhong)手法(fa)刺激，可收(shou)速(su)效。

重點反(fan)射區(qu)(qu)包括基本(ben)反(fan)射區(qu)(qu)、主要反(fan)射區(qu)(qu)、相關(guan)反(fan)射區(qu)(qu)3部分。

1.基本反射區 即腎臟、輸(shu)尿管、膀(bang)胱這(zhe)3個反射區。主要(yao)作用是增強泌尿系統的排(pai)泄功能，將體內(nei)有(you)毒物(wu)質及代(dai)謝產物(wu)排(pai)出體外。無論是保健按摩或是消除(chu)不適癥(zheng)的按摩，在開始(shi)和結(jie)束時都要(yao)反復按摩基本反射區3遍。

2.主(zhu)(zhu)要反(fan)(fan)射(she)區(qu)(qu)(qu) 是(shi)指產生不適癥的(de)(de)組織器官或系統在(zai)足部(bu)相對應的(de)(de)（同名）反(fan)(fan)射(she)區(qu)(qu)(qu)。也就是(shi)說，只認(ren)反(fan)(fan)射(she)區(qu)(qu)(qu)不認(ren)癥，如腰(yao)部(bu)的(de)(de)椎(zhui)骨(gu)、關節、韌帶、肌肉(rou)、筋膜等組織的(de)(de)結構功能(neng)異(yi)常所出現的(de)(de)腰(yao)痛不適可有很多(duo)種(zhong)，無論(lun)是(shi)哪種(zhong)腰(yao)部(bu)不適癥，主(zhu)(zhu)要反(fan)(fan)射(she)區(qu)(qu)(qu)都是(shi)腰(yao)椎(zhui)反(fan)(fan)射(she)區(qu)(qu)(qu)。

3.相(xiang)關反(fan)射(she)區 根據不適癥的(de)性質，可(ke)選用與(yu)不適癥有(you)密切關系的(de)反(fan)射(she)區，如各種炎癥和發熱，可(ke)選用免疫系統及內分(fen)泌(mi)系統的(de)有(you)關反(fan)射(she)區。

足部按摩一般操作程序

足(zu)(zu)部(bu)按(an)摩操作時，一般按(an)照足(zu)(zu)底部(bu)、足(zu)(zu)內側(ce)、足(zu)(zu)外側(ce)、足(zu)(zu)背側(ce)的程序(xu)進行施術(shu)，先左足(zu)(zu)，后右足(zu)(zu)，具(ju)體如下：

（一）左足順序

1.用(yong)拇指指腹(fu)或(huo)單食指叩拳以輕(qing)、中、重3種不同力度(du)在(zai)心臟反(fan)射區(qu)處(chu)定點(dian)向足(zu)趾方向推按(an)，定點(dian)按(an)壓3～5次，用(yong)于檢查心臟功能(neng)。

2.用拇指(zhi)指(zhi)尖或單食(shi)指(zhi)叩拳在(zai)腎上腺(xian)反(fan)射區處定點向(xiang)足趾(zhi)方向(xiang)按壓5～7次。

3.用單食指叩拳在腎反射區處(chu)定點(dian)按壓并由(you)前向(xiang)后推按5～7次。

4.用單食指(zhi)叩拳(quan)在輸尿(niao)管反(fan)(fan)射(she)區處開始端深壓(ya)并(bing)從腎臟反(fan)(fan)射(she)區推(tui)按至膀胱反(fan)(fan)射(she)區5—7次。

5.用(yong)單食指叩拳在膀胱反射區處(chu)定點(dian)按壓(ya)并由(you)前向后推按5～7次。

實際施(shi)術中，腎上腺、腎臟、輸尿管(guan)、膀胱4個反射區可作為(wei)一組反射區一次(ci)操(cao)作完成。

6.用拇指指腹或拇指指間關節背側屈(qu)曲在三(san)叉神(shen)經反(fan)射區(qu)處，由(you)趾端向(xiang)趾根部方向(xiang)推按5～7次。

7.用單食指叩拳在拇趾額竇反射(she)區(qu)由(you)內向(xiang)外推壓5—7次，其余的(de)趾額竇反射(she)區(qu)由(you)前向(xiang)后(hou)推壓5—7次。

8.用拇指或(huo)單(dan)食(shi)指叩拳在鼻反射區推壓5～7次(ci)。

9.用拇指指腹或單食指叩拳在大(da)腦反射區由前(qian)向后推(tui)壓5—7次。

10.用拇指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)端或單食指(zhi)(zhi)叩拳在小腦反射區定點按壓，再由(you)前向后(hou)推壓5—7次。

11.用(yong)雙指鉗法在頸椎反射區由后向前推壓5—7次。

12.用拇指(zhi)指(zhi)端在頸項(xiang)反射(she)區由外向(xiang)內推壓5～7次。

13.用單食指叩拳在眼、耳反射區定點按(an)壓5～7次，或由趾端向趾根(gen)方向推(tui)壓5—7次。

14.用單(dan)食指叩拳在斜(xie)方肌(ji)反射區由(you)內向外(wai)壓刮5—7次。

15.用單(dan)食指叩拳(quan)在肺(fei)反射區由外向內壓(ya)刮5～7次。

16.用拇指橈側在甲狀腺反射區由后向前推按5～7次。

17.用單食指叩拳在食道反射區由前向后推壓5～7次。

18.用單(dan)食(shi)指(zhi)(zhi)叩(kou)拳在腎臟(zang)、胰(yi)臟(zang)、十二指(zhi)(zhi)腸反射區定點按壓或(huo)由前(qian)向后推(tui)按5～7次。

實際施術中(zhong)，胃、胰臟(zang)、十二指腸反(fan)射(she)區可為一組反(fan)射(she)區一次操作完成。

19.用單食指(zhi)(zhi)叩拳或拇指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹在(zai)橫結腸(chang)、降結腸(chang)、乙狀(zhuang)結腸(chang)及直腸(chang)反射區壓刮5—7次。

20.用單食(shi)指(zhi)叩(kou)拳在肛門(men)反射區定點按壓5—7次。

實(shi)際(ji)施術中(zhong)，橫結腸、降結腸、乙狀結腸及直腸、肛門反(fan)射區(qu)可作為一組(zu)反(fan)射區(qu)一次操作完成。

21.用雙食指叩拳在小腸反射區定(ding)點按(an)壓并由前向(xiang)后(hou)刮壓5—7次(ci)。

22.用單食指叩拳在生殖腺反射(she)區(qu)定點按壓5～7次(ci)。

23.用單(dan)食指(zhi)(zhi)橈側在前(qian)列腺或(huo)子宮反射區由后(hou)上(shang)向前(qian)下方刮(gua)推(tui)或(huo)用單(dan)拇指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹推(tui)壓5—7次。

24.用拇指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹或拇指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)端(duan)在(zai)胸椎(zhui)(zhui)、腰椎(zhui)(zhui)、骶椎(zhui)(zhui)反射區由前向(xiang)后推壓5～7次(ci)。

實際施(shi)術中，胸椎、腰(yao)椎、骶椎反射區(qu)(qu)可作為一組反射區(qu)(qu)一次(ci)操作完成。

25.用雙食指橈側在橫膈反射(she)區由反射(she)區中點向兩側同時(shi)刮推(tui)5—7次。

26.用單(dan)食(shi)指(zhi)叩拳在上身淋巴腺反(fan)射區定點(dian)按壓5～7次(ci)。

27.用雙食(shi)指橈側在生(sheng)殖腺(輸卵管)反(fan)射(she)區(qu)由(you)反(fan)射(she)區(qu)中點向兩側同時刮推5～7次。

28.用單食指叩拳在下身淋巴(ba)腺反(fan)射區(qu)定點(dian)按(an)壓5—7次。

實際施術中，上(shang)身淋巴腺、下身淋巴腺反射(she)區可作(zuo)為一組反射(she)區雙手(shou)同(tong)時操作(zuo)完成(cheng)。

29. 用(yong)食指橈(rao)側在尾(wei)骨(gu)(外側)反射(she)區由上(shang)而下再(zai)向前(qian)的(de)刮、點、推壓，5一7次。

30.用單食指(zhi)叩拳在膝(xi)關節反射(she)(she)區定點(dian)按壓并環繞反射(she)(she)區半(ban)月形周邊(bian)壓刮5—7次。

31. 用單食指(zhi)叩拳(quan)或雙食指(zhi)叩拳(quan)在(zai)肘關(guan)節反(fan)射區第五跖(zhi)骨基底部從前、后各向中部按壓5-7次。

32.用單食指叩拳在(zai)肩關(guan)節反射(she)區(qu)分側(ce)、背(bei)、底3個(ge)部(bu)位由前向(xiang)后各壓(ya)刮5—7次或雙(shuang)指鉗夾肩關(guan)節反射(she)區(qu)的背(bei)部(bu)和底部(bu)5～7次。

33.用拇指(zhi)指(zhi)端在軀體淋巴(ba)腺反射區(qu)背面點(dian)狀(zhuang)反射區(qu)定點(dian)按壓和用單食指(zhi)叩拳在底面點(dian)大反射區(qu)定點(dian)按壓各5～7次。

34.用雙拇(mu)指(zhi)指(zhi)端(duan)或雙食指(zhi)指(zhi)端(duan)在扁(bian)桃腺反射區同時定點向中點擠按(an)5—7次。

35.用拇指(zhi)指(zhi)端(duan)或(huo)食指(zhi)指(zhi)端(duan)在喉和氣(qi)管反射區定(ding)點按(an)壓或(huo)按(an)揉5—7次。

36.用雙拇(mu)指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹在胸部反(fan)射區由(you)前向后(hou)推按，雙拇(mu)指(zhi)(zhi)平推1次，單拇(mu)指(zhi)(zhi)補推1次，各做5—7次。

37.用單食(shi)指橈側在內(nei)耳迷路反射區由后向前刮壓5～7次。

38.用拇指指腹在坐骨(gu)神經反射(she)區（內、外(wai)側）由下向上推按5—7次。

39.重復腎(shen)臟、輸尿(niao)管、膀胱3個反射區(qu)手法(fa)操作3—5次(ci)。

（二）右足順序

右(you)足與左(zuo)足有相同的反(fan)射(she)區，也有不同的反(fan)射(she)區。相同反(fan)射(she)區的按摩方(fang)法(fa)(fa)同左(zuo)足，不同反(fan)射(she)區的按摩方(fang)法(fa)(fa)如(ru)下：

1.用(yong)單食指叩拳在肝(gan)臟反射(she)區(qu)由后(hou)向(xiang)前壓刮5～7次。

2.用單食指叩拳在膽囊反射區定點深(shen)壓5～7次(ci)。

3.用單食指叩拳(quan)在(zai)盲(mang)腸(chang)及(ji)闌尾、回(hui)盲(mang)瓣(ban)反射區(qu)定(ding)點(dian)按壓5—7次(ci)。

4.用單食指叩拳或拇指指腹(fu)在升結腸(chang)反(fan)射區由(you)后向前推按5～7次。

足部按摩器的危害與注意

(1)按(an)摩前必須剪短并洗凈(jing)指(zhi)甲，為了(le)避免損傷皮膚(fu)，應(ying)在皮膚(fu)上(shang)(shang)涂上(shang)(shang)一種油(you)膏以潤滑，然后再視被(bei)按(an)摩點的(de)(de)情況，采取繞圈(quan)式的(de)(de)揉搓或(huo)上(shang)(shang)下式的(de)(de)擠壓方式進(jin)行按(an)摩。而且對大部分的(de)(de)按(an)摩部位(wei)來說，需要注意往心臟方向按(an)摩，刺激(ji)的(de)(de)強度應(ying)從輕到重(zhong)，逐漸增加壓力。

(2)房間(jian)要(yao)保溫、通(tong)風(feng)、保持(chi)空氣新鮮。夏(xia)季治病時(shi)，不可用風(feng)扇吹患者雙腳。

(3)假(jia)如患(huan)(huan)者(zhe)精神緊張、身體疲勞或正處于(yu)情緒(xu)激動之中(zhong)，要讓患(huan)(huan)者(zhe)稍事休息，待(dai)患(huan)(huan)者(zhe)平靜下來后再進行治療(liao)。

(4)按摩(mo)后(hou)，半小時內，飲溫開水(shui)500毫升(sheng)(腎(shen)臟病者不要超過150毫升)。以利于(yu)代(dai)謝廢物排(pai)出體外。

(5)避(bi)免(mian)壓(ya)迫(po)骨骼部位，防止骨膜發炎或溢血腫脹現(xian)象(患血小板減少(shao)癥者容易發生青(qing)紫(zi)腫塊，應該注意(yi))。

(6)腳部受(shou)(shou)傷，避免在腳部受(shou)(shou)傷部位加(jia)壓(ya)，應找出上下肢相關反射區的疼痛點(dian)按摩。

(7)長期(qi)接受足部按摩(mo)，足部痛的(de)感覺(jue)就(jiu)會(hui)遲鈍(dun)，這時(shi)可用鹽水浸泡雙腳半小時(shi)，腳的(de)敏感性就(jiu)會(hui)增強，治療效果也會(hui)大大提高(gao)。

足底按摩的禁忌

(1)在婦女月經或妊娠期間應避免使用(yong)足(zu)底按(an)摩，以免引起子宮出血過多(duo)或影響胎兒(er)健康。

(2)因(yin)足底按摩有促進血(xue)液循環的作用(yong)，所以(yi)對腦出(chu)血(xue)、內臟出(chu)血(xue)及(ji)其他原因(yin)所致的嚴重(zhong)出(chu)血(xue)性疾病患者，不能使用(yong)，以(yi)免引起更(geng)大的出(chu)血(xue)。

(3)對那(nei)些嚴(yan)重腎衰(shuai)、心衰(shuai)、肝(gan)壞(huai)死(si)等(deng)危重病(bing)人，足底按摩的刺激可引起強(qiang)烈(lie)的反(fan)應(ying)甚至(zhi)使(shi)病(bing)情惡化(hua)，故必須(xu)慎用。

(4)對于(yu)肺(fei)結(jie)(jie)核活(huo)動期(qi)的(de)患者，不能應(ying)用，以免(mian)結(jie)(jie)核菌隨血(xue)行播(bo)散，導致彌漫性(xing)、粟粒性(xing)結(jie)(jie)核的(de)嚴重(zhong)后(hou)果(guo)。

(5)對于頻發心絞痛患者，應囑病人絕對臥床休息，并盡量妥善送醫院就醫，不能濫用足底按摩器。

(6)高熱(re)、極度疲勞、衰弱、長期服用激素、腳部病變(bian)等不宜(yi)按摩的(de)患者。