經絡穴位按摩技巧(qiao)

力度輕重：輕快短為補，重慢(man)長為瀉(xie)。

點按的方向：順時針為補，逆時針為瀉。

敲擊的方向：順敲為補，逆敲為瀉。更多+

十二經絡(luo)與時辰

膽經子時、肝經丑時、肺經寅時、大腸經卯時、胃經辰時、脾經巳時、心經午時、小腸經未時、膀胱經申時、腎經酉時、心包經戌時、三焦經亥時。更多+

日(ri)常按摩的保健穴位百會、太陽、風池、勞宮、內關、養老、足三里、涌泉、太沖、太溪、合谷、膻中等穴位，其中合谷、足三里、涌泉、內關稱為四大養生穴。更多+

經絡穴位(wei)按(an)摩手法

按：用(yong)手指或手掌在(zai)皮膚或穴位上有節奏(zou)地按壓(ya)

摩：用手指(zhi)或(huo)(huo)手掌(zhang)在皮膚或(huo)(huo)穴位上進行(xing)柔和的摩擦(ca)

推：用手指或手掌向前、向上或向外推擠皮膚(fu)肌肉。

拿：用(yong)一手或兩手拿(na)住皮膚、肌肉或盤膜，向(xiang)上(shang)提起，隨(sui)后又放下。

揉：用手指或手掌在皮膚(fu)或穴位上(shang)進行旋轉活動(dong)。

搓：用單手或雙手搓(cuo)擦肢(zhi)體

掐：用(yong)手(shou)指使(shi)勁(jing)壓穴(xue)位。

點：用單指使勁點(dian)按(an)穴位(wei)。

叩：用(yong)掌(zhang)或拳叩打肢體。

滾：用手(shou)背近小指(zhi)部(bu)著力于(yu)體表施術部(bu)位，通(tong)過腕關節的(de)伸(shen)曲和前(qian)臂(bei)的(de)旋轉(zhuan)、協調運(yun)動的(de)滾動。

捏：用拇指(zhi)(zhi)和其他手(shou)指(zhi)(zhi)在受術部位做對稱(cheng)性擠壓(ya)。

擦：用手掌的大魚際，小魚際或掌根在受術部位上進行直線來回摩擦。更多+

心跳過快：如體位改變、體力活動、食物消化、情緒焦慮、妊娠、興奮、恐懼、激動、飲酒、吸煙、飲茶等，都可使心率增快。一些藥物也能致使心率過快。更多+

心跳過緩：引起心動過緩的最常見的原因是病理性竇性心動過緩、竇性停搏、竇房阻滯、房室傳導阻滯。還可見于病態竇房結綜合征、急性心肌梗死、甲狀腺機能低下、顱內壓增高或使用了有減慢心率作用的藥物等。更多+

心臟早搏：過早搏動可發生于正常人。但心臟神經官能癥與器質性心臟病患者更易發生。頻發的過早搏動可致（因心排血量減少引起）乏力、頭暈等癥狀，原有心臟病者可因此而誘發或加重心絞痛或心力衰竭。更多+

心肌供血不足：常見的原因是冠狀動脈粥樣硬化，其次有炎癥、痙攣、栓塞、結締組織疾病、創傷和先天性畸形等多種。會出現胸悶、心悸、氣短等癥狀。更多+

血管常見病血管硬化、血管老化、血管堵塞、血管瘤、靜脈曲張、血管炎、血管畸形、血管增生、血管損傷、血管畸形

保(bao)養血管

飲食搭配均衡合理

忌(ji)高糖、高油(you)、高脂(zhi)、高鹽(yan)這“四高”飲食。多吃山楂、燕(yan)麥、黑(hei)木耳、金橘、茄(qie)子(zi)、紅薯(shu)、大蒜、洋蔥，多吃含魚油(you)多的食品魚肉，常喝豆漿(jiang)。

加強鍛煉

每周鍛(duan)煉5天，有氧(yang)運動(dong)為主，慢跑、快走、游泳各種有氧(yang)運動(dong)，幫助(zhu)肌肉舒展、關節柔軟的體(ti)操，哪怕是輕微的肌力鍛(duan)煉等活動(dong)，都能改善血液循環(huan)。

血液病病因

目前，引起血液病的因(yin)(yin)素(su)(su)很多，諸如：化(hua)學(xue)因(yin)(yin)素(su)(su)、物(wu)理因(yin)(yin)素(su)(su)、生物(wu)因(yin)(yin)素(su)(su)、遺傳、免疫(yi)、污染(ran)等，都可(ke)以成(cheng)為血液病發病的誘因(yin)(yin)或直接(jie)原因(yin)(yin)。

血液病種類

紅細(xi)胞疾病、 白細(xi)胞疾病、出血(xue)性疾病、骨(gu)髓增生性疾病、血(xue)液生成和功能障(zhang)礙

血液病癥狀(zhuang)貧(pin)血(xue)(xue)、異常出(chu)血(xue)(xue)、嘔血(xue)(xue)、黑糞、血(xue)(xue)尿、、皮膚(fu)出(chu)血(xue)(xue)點(dian)、紫癜(dian)、瘀斑、黃疸、淋巴(ba)結腫大(da)、肝脾(pi)腫大(da)。

血(xue)液病治療

輸血：是一種應急(ji)措施，可暫時緩解某(mou)些癥狀，不治根。長期輸血會引起肝腎功能衰竭。

激素：緩解病情的手段，但是作用緩慢(man)，療效不穩定。長期使用會引起骨質疏松、股骨頭壞死(si)，甚至嚴重損壞肝腎功能。

化學治療：目前采用的主要(yao)手段，但弊(bi)大(da)于利(li)，主要(yao)是副作用太大(da)，臨床(chuang)復(fu)發(fa)率也很(hen)高。

免疫抑制劑：療效不確切、停(ting)藥易(yi)反(fan)彈(dan)、副作用大、價格昂貴。

血液病護理方法

1、 保證生活環境清潔，做好個人衛生，避免感染(ran)。

2、保(bao)證飲(yin)食(shi)清潔(jie)，最好吃蒸(zheng)煮(zhu)過的(de)水果和蔬菜(cai)，食(shi)具要每(mei)日蒸(zheng)煮(zhu)消毒，不吃生(sheng)冷涼菜(cai)，不吃剩(sheng)飯菜(cai)。

2、保持良好的心態，注意保持生活的規(gui)律性，避(bi)免劇(ju)烈(lie)活動。

血型的主要分類

ABO血型：ABO血型即血型抗原(yuan)，抗原(yuan)包含A、B、H三(san)種；

Rh（陰/陽）血型：一種(zhong)罕(han)見的稀有血型，俗稱熊貓血；

稀有血型：主要包含LUTHERAN、DEIGO、LEWIS等。更多+

輸血

輸血(xue)以輸同型血(xue)為原則，若出現緊急情況，也(ye)需要根據規范的輸血(xue)原則進行輸血(xue)，否則會(hui)引起(qi)一些安全(quan)隱患。

輸(shu)血后不良反應過敏反應、出現關節痛、胸悶、短期內出現寒戰、發熱異常、惡心、嘔吐、輸血后紫癜、皮疹、皮膚色素沉著、肝功能損害、糖尿病、心律不齊、心功能不全、性功能減退。更多+

獻血

好處：對心腦血(xue)管(guan)系(xi)統有(you)良好的(de)遠期影響、可提高(gao)造血(xue)功能、減(jian)少癌癥的(de)發(fa)生(sheng)率(lv)、促(cu)進和改善心理(li)健康等。

壞處：感染(ran)疾病(bing)、造成(cheng)血管受到輕微(wei)創傷、可(ke)能“上癮”、使大腦反應(ying)遲鈍(dun)等。

免費(fei)標準

1、無(wu)償獻血(xue)者獻血(xue)量在八百(bai)毫升(sheng)以(yi)上(shang)（含(han)八百(bai)毫升(sheng)）的，終身享受(shou)免費用(yong)血(xue)。

2、無(wu)償獻(xian)血(xue)者(zhe)獻(xian)血(xue)量(liang)(liang)未達到(dao)八百毫(hao)升的，按本(ben)人獻(xian)血(xue)量(liang)(liang)的三(san)倍(bei)享受免費(fei)用血(xue)。

3、無償獻(xian)血(xue)者的配(pei)偶、父母、子女、兄弟姐妹及配(pei)偶的父母需要用血(xue)的，其(qi)累計免費(fei)用血(xue)按獻(xian)血(xue)者獻(xian)血(xue)量等量提供。

4、捐獻造血干細胞的，本人終身享受免費用血；其配偶、父母、子女、兄弟姐妹及配偶的父母按照800毫升提供。更多+

神經病病因

神(shen)經(jing)病可由多種病因引起，許多神(shen)經(jing)病病因不明。未找到病因的(de)疾病常被稱為“原(yuan)發性”。

1、感染：包括(kuo)細(xi)菌感染、病毒感染、寄生(sheng)蟲侵染、真菌感染。

2、中毒：包括金(jin)屬中(zhong)毒、有機物(wu)中(zhong)毒、細菌毒素中(zhong)毒、動物(wu)毒。

3、遺傳缺陷：許多(duo)影(ying)響神經系(xi)統的代謝(xie)病(bing)(bing)、變(bian)性病(bing)(bing)、和肌病(bing)(bing)是遺傳(chuan)病(bing)(bing)。

4、營養障礙：維(wei)生素(su)A缺乏或中毒均可(ke)(ke)致顱內高壓癥。維(wei)生素(su)B族缺乏可(ke)(ke)影響神經系(xi)統。

5、免疫損傷：預防接(jie)種(zhong)后腦炎可能是(shi)疫(yi)苗中所(suo)含(han)蛋白質抗原引起的變(bian)態反應所(suo)致。系統(tong)性紅斑(ban)狼瘡等結締組織(zhi)病(bing)屬自身(shen)免(mian)疫(yi)病(bing)，可累及(ji)神經系統(tong)。重癥肌無力也是(shi)自身(shen)免(mian)疫(yi)性疾病(bing)。

6、代謝紊亂：后天獲得性代謝病，如缺氧、高鈉(na)血癥(zheng)、低(di)鈉(na)血癥(zheng)等均可伴神經系(xi)統(tong)癥(zheng)狀。

7、其他原因：內分(fen)泌紊亂(luan)、先天畸形、血液循環障礙、異(yi)常增生。

癥狀(zhuang)頭痛(tong)、頭暈、睡眠不正常、震顫、行走不穩(wen)定、下肢(zhi)癱(tan)瘓、半身不遂、肢(zhi)體麻木、抽風、昏迷、大(da)小便不能(neng)自己控制、肌肉萎縮以及無力等均是最常見(jian)的表現。

概括地說，可以將癥狀分(fen)為(wei)兩類，一(yi)類是刺激癥狀，表現為(wei)疼痛、麻木；另一(yi)類是破(po)壞癥狀，表現為(wei)無力(li)，癱瘓。

神經病和精神病區別

神經病不是精神病，指的(de)(de)是神經系統疾(ji)病，精神疾(ji)病往往以精神癥狀為主。精神病指嚴(yan)重的(de)(de)心理(li)障礙，患者的(de)(de)認(ren)識、情感、意志、動作行為等心理(li)活動均(jun)可出現持久的(de)(de)明(ming)顯的(de)(de)異常；不能正常的(de)(de)學(xue)習、工作、生活、；動作行為難(nan)以被一般人理(li)解；在病態心理(li)的(de)(de)支(zhi)配下(xia)，有自殺或攻擊、傷(shang)害他人的(de)(de)動作行為。

然而(er)神經(jing)(jing)病(bing)(bing)與精神病(bing)(bing)之間(jian)有時也存在著聯系，例(li)如腦(nao)(nao)炎、腦(nao)(nao)腫瘤、腦(nao)(nao)外傷、癲癇等神經(jing)(jing)科患者(zhe)常(chang)伴(ban)有精神癥狀，有的還以精神癥狀為突出(chu)表現。但結合病(bing)(bing)史及全面軀體檢查，鑒(jian)別它們是(shi)不困難的。神經(jing)(jing)病(bing)(bing)應去腦(nao)(nao)系科診治，而(er)精神病(bing)(bing)則應去精神病(bing)(bing)專科醫院診治。