心肌供血不足病因

心肌供血(xue)不足常見的(de)原(yuan)因(yin)是冠(guan)狀(zhuang)動(dong)脈粥樣硬化，其(qi)次有炎癥(zheng)(zheng)（風濕性(xing)(xing)(xing)、梅毒(du)性(xing)(xing)(xing)、川崎病(bing)和血(xue)(xue)管(guan)閉塞性(xing)(xing)(xing)脈管(guan)炎等(deng)）、痙攣、栓塞、結締組(zu)織疾病(bing)、創傷(shang)和先(xian)天(tian)性(xing)(xing)(xing)畸形等(deng)多種(zhong)。與動(dong)脈粥樣硬化相關的(de)重要危險因(yin)子為高(gao)(gao)(gao)脂血(xue)(xue)癥(zheng)(zheng)、高(gao)(gao)(gao)血(xue)(xue)壓、糖尿病(bing)、吸煙(yan)、肥胖(pang)、同型(xing)半胱氨酸(suan)增高(gao)(gao)(gao)、體力(li)活動(dong)少、高(gao)(gao)(gao)齡(ling)、男性(xing)(xing)(xing)等(deng)。

該圖片由注冊用戶"飄搖的逆旅"提供，版權聲明反饋

心肌供血不足癥狀

心肌(ji)供血(xue)(xue)不足(zu)多(duo)發(fa)生(sheng)在40歲以后，平均患病(bing)(bing)率約為(wei)6.49%。目前心肌(ji)缺血(xue)(xue)在我國的(de)患病(bing)(bing)率呈逐(zhu)年上升的(de)趨勢。心肌(ji)缺血(xue)(xue)是(shi)中老年人的(de)常(chang)見病(bing)(bing)和多(duo)發(fa)病(bing)(bing)，常(chang)見癥狀(zhuang)：

1、勞累(lei)或(huo)精神緊(jin)張時出現胸骨后或(huo)心前區悶痛(tong)，或(huo)緊(jin)縮(suo)樣疼(teng)痛(tong)，并向左肩、左上臂放(fang)射，持續3至5分鐘休息后自(zi)行緩解，嚴重時可伴(ban)有(you)出汗。

2、體力活動時(shi)出現胸悶、心悸(ji)、氣短(duan)，休(xiu)息時(shi)自行緩解。

3、出現與運動有關的咽喉痛及燒灼感、緊(jin)縮(suo)感，牙痛等。

4、飽餐、寒冷、飲酒后出(chu)現(xian)胸痛、胸悶。

5、夜晚睡眠枕頭低時，感到胸悶憋氣，需(xu)要高枕臥位方感舒適；熟睡，或白(bai)天平臥時突然(ran)胸痛、心悸、呼吸困難，需(xu)立即坐起或站立方能緩(huan)解。

6、性生(sheng)活或(huo)(huo)用力排便時(shi)出(chu)現心慌、胸悶、氣急或(huo)(huo)胸痛不適。

7、突發的心動過緩、血(xue)壓降(jiang)低(di)或(huo)暈厥。

心肌供血不足的危害

心(xin)肌最怕缺(que)血(xue)(xue)，缺(que)血(xue)(xue)就會(hui)缺(que)氧。心(xin)肌缺(que)血(xue)(xue)主要由于血(xue)(xue)液所含(han)物質的(de)變化和血(xue)(xue)管腔內(nei)(nei)產生(sheng)病(bing)理改(gai)變的(de)結果。大多起因于膳食(shi)不(bu)(bu)合理、運動(dong)過少等生(sheng)活因素導(dao)致(zhi)的(de)高(gao)(gao)脂血(xue)(xue)癥、高(gao)(gao)膽(dan)(dan)(dan)(dan)固(gu)醇(chun)(chun)(chun)血(xue)(xue)癥。血(xue)(xue)液中(zhong)的(de)膽(dan)(dan)(dan)(dan)固(gu)醇(chun)(chun)(chun)，分為高(gao)(gao)密度脂蛋白膽(dan)(dan)(dan)(dan)固(gu)醇(chun)(chun)(chun)（簡(jian)稱高(gao)(gao)密醇(chun)(chun)(chun)）和低(di)密度脂蛋白膽(dan)(dan)(dan)(dan)固(gu)醇(chun)(chun)(chun)（簡(jian)稱低(di)密醇(chun)(chun)(chun)）。低(di)密醇(chun)(chun)(chun)在血(xue)(xue)液中(zhong)，除了供給細(xi)胞需要外(wai)，多余的(de)那些(xie)就會(hui)沉積在動(dong)脈血(xue)(xue)管內(nei)(nei)壁，使血(xue)(xue)管內(nei)(nei)壁從不(bu)(bu)光滑改(gai)變開始(shi)，直至(zhi)形成(cheng)粥樣(yang)斑(ban)塊，造成(cheng)血(xue)(xue)管通道(dao)變得狹窄，甚至(zhi)阻塞(sai)。因此，低(di)密醇(chun)(chun)(chun)屬于傷(shang)害性(xing)膽(dan)(dan)(dan)(dan)固(gu)醇(chun)(chun)(chun)。而高(gao)(gao)密醇(chun)(chun)(chun)則(ze)會(hui)將(jiang)血(xue)(xue)液中(zhong)的(de)膽(dan)(dan)(dan)(dan)固(gu)醇(chun)(chun)(chun)帶到(dao)肝臟，進行轉化，然后經(jing)膽(dan)(dan)(dan)(dan)囊入(ru)腸道(dao)排(pai)出體外(wai)，屬于保護(hu)性(xing)膽(dan)(dan)(dan)(dan)固(gu)醇(chun)(chun)(chun)。

此外，還(huan)有高年齡(ling)、高血(xue)壓、糖尿病、肥(fei)胖(pang)、情緒(xu)波動、煙酒(jiu)嗜好，以及某些(xie)藥物發生的(de)不良反應，都可引起血管改(gai)變致使心肌缺血，血管內血栓(shuan)形(xing)成(cheng)。

心(xin)(xin)(xin)肌(ji)缺血導致(zhi)的(de)心(xin)(xin)(xin)血管病(bing)，在發(fa)(fa)病(bing)早(zao)期(qi)常無(wu)癥(zheng)(zheng)狀表現(xian)，逐(zhu)漸出現(xian)氣短，表現(xian)為：呼(hu)吸急促，原先(xian)上三四層樓無(wu)甚感(gan)覺(jue)，如今上二樓就出現(xian)心(xin)(xin)(xin)慌氣短、心(xin)(xin)(xin)跳加快，說明心(xin)(xin)(xin)肌(ji)供血不足，心(xin)(xin)(xin)臟功能減弱，這將是心(xin)(xin)(xin)血管病(bing)的(de)早(zao)期(qi)提示。如果又感(gan)疲乏無(wu)力、陣發(fa)(fa)胸(xiong)痛，已經(jing)是比較明顯的(de)心(xin)(xin)(xin)血管病(bing)癥(zheng)(zheng)狀了。

心肌供血不足注意事項

1、控(kong)制熱量，保(bao)持理想體重。

2、控制脂(zhi)肪(fang)(fang)攝入的(de)(de)質(zhi)與量(liang)。許多研(yan)究(jiu)證明(ming)，長期食(shi)用大(da)量(liang)脂(zhi)肪(fang)(fang)是引(yin)起動物動脈(mo)硬化(hua)的(de)(de)主要因素(su)。而且還證明(ming)脂(zhi)肪(fang)(fang)的(de)(de)質(zhi)對血脂(zhi)的(de)(de)影(ying)響(xiang)更大(da)，飽(bao)和(he)脂(zhi)肪(fang)(fang)酸能(neng)升高血膽(dan)固(gu)醇，多不(bu)飽(bao)和(he)脂(zhi)肪(fang)(fang)酸則能(neng)降(jiang)低血膽(dan)固(gu)醇，一般認為(wei)膳食(shi)中多不(bu)飽(bao)和(he)脂(zhi)肪(fang)(fang)酸、飽(bao)和(he)脂(zhi)肪(fang)(fang)酸、單不(bu)飽(bao)和(he)脂(zhi)肪(fang)(fang)酸之比（p∶s∶m）以1∶1∶1為(wei)宜。膳食(shi)膽(dan)固(gu)醇含量(liang)對體內(nei)脂(zhi)質(zhi)代謝會產生(sheng)一定影(ying)響(xiang)，應適(shi)當加以控制。

3、控制(zhi)食糖攝(she)入(ru)。碳(tan)水(shui)化(hua)(hua)合(he)(he)物是(shi)(shi)機(ji)體(ti)熱(re)能的(de)主要來源(yuan)，碳(tan)水(shui)化(hua)(hua)合(he)(he)物攝(she)入(ru)過(guo)(guo)多(duo)（在(zai)我國人(ren)民膳(shan)食結構中就是(shi)(shi)主食量(liang)(liang)過(guo)(guo)多(duo)），可(ke)造成熱(re)量(liang)(liang)入(ru)超，在(zai)體(ti)內同(tong)樣可(ke)轉化(hua)(hua)生(sheng)成脂肪，引起肥胖，并使血脂升(sheng)高(gao)(gao)。經研究證明，在(zai)碳(tan)水(shui)化(hua)(hua)合(he)(he)物中升(sheng)高(gao)(gao)血脂的(de)作用，果糖高(gao)(gao)于蔗糖，蔗糖高(gao)(gao)于淀粉。美國、加拿大(da)等國，人(ren)們的(de)食糖量(liang)(liang)可(ke)占一(yi)日(ri)熱(re)能的(de)15～20%，其冠心病(bing)發病(bing)率遠(yuan)高(gao)(gao)于其它國家和地(di)區。因此，要嚴格控制(zhi)碳(tan)水(shui)化(hua)(hua)合(he)(he)物攝(she)入(ru)總量(liang)(liang)，尤其是(shi)(shi)控制(zhi)食糖攝(she)入(ru)量(liang)(liang)，一(yi)般(ban)以(yi)不超過(guo)(guo)總熱(re)量(liang)(liang)的(de)10%為宜(yi)。

4、適當增加膳食纖(xian)(xian)維攝入(ru)。膳食纖(xian)(xian)維能吸附(fu)膽(dan)固醇(chun)，阻止膽(dan)固醇(chun)被人體(ti)吸收，并能促進膽(dan)酸從糞便中排(pai)出，減少膽(dan)固醇(chun)的體(ti)內(nei)生成，故能降低(di)血(xue)膽(dan)固醇(chun)。故在(zai)防治冠心病的膳食中，應有充足的膳食纖(xian)(xian)維。

5、提(ti)供豐富的(de)維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)。維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)C能促(cu)進(jin)膽(dan)固醇生(sheng)(sheng)成膽(dan)酸(suan)，從而有降低(di)血(xue)膽(dan)固醇作用；還能改(gai)善(shan)冠狀循環，保(bao)護血(xue)管壁。尼(ni)克酸(suan)能擴張(zhang)末梢血(xue)管，防止血(xue)栓(shuan)形成；還能降低(di)血(xue)中甘油三酯的(de)水(shui)平。維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)E具(ju)有抗(kang)氧(yang)(yang)化作用，能阻止不飽和(he)脂肪酸(suan)過氧(yang)(yang)化，保(bao)護心肌并改(gai)善(shan)心肌缺氧(yang)(yang)，預防血(xue)栓(shuan)發生(sheng)(sheng)。

6、保證必需的無(wu)機(ji)鹽(yan)及微量元素供(gong)給。碘能(neng)抑(yi)制膽固(gu)(gu)醇被(bei)腸(chang)道(dao)吸收，降低膽固(gu)(gu)醇在血管壁上(shang)的沉著(zhu)，故能(neng)減(jian)緩或阻止動脈粥(zhou)樣硬化的發(fa)展，常食(shi)海(hai)帶、紫菜等含碘豐富的海(hai)產品，可降低冠心病(bing)發(fa)病(bing)率。膳食(shi)中鈣、鎂、鉀、鈉、銅(tong)、鉻等也同冠心病(bing)發(fa)病(bing)有關。

7、少(shao)量多餐，切忌暴飲暴食，晚餐也(ye)不宜吃得過飽，否(fou)則易(yi)誘發急性(xing)心(xin)肌(ji)梗塞。

8、禁飲烈性酒(jiu)。酒(jiu)精能使心(xin)率加快，能加重心(xin)肌缺氧，故應(ying)禁酒(jiu)。

心臟供(gong)血不足吃什么(me)好

（一）食譜(pu)舉(ju)例

早餐：花卷（面粉50克(ke)、黃(huang)豆粉20克(ke)）

玉米(mi)面糊粥（玉米(mi)面30克）

熗芹菜（芹菜50克(ke)、花生(sheng)仁20克(ke)）

茶(cha)蛋1個（雞蛋60克）

午餐：大米(mi)飯（大米(mi)100克）

肉絲(si)面（面條50克(ke)、瘦豬肉10克(ke)、木耳10克(ke)）

西紅柿炒雞蛋（西紅柿150克(ke)、雞蛋50克(ke)）

紅(hong)燒鰱魚(yu)（白(bai)鰱100克）

晚(wan)餐：千(qian)層餅（面粉(fen)50克）

綠豆稀飯（大米30克(ke)、綠豆20克(ke)）

炒油菜（油菜150克(ke)）

五香豆腐(fu)絲（干豆腐(fu)100克）

全日烹(peng)調用油15克(ke)。

全日總熱能8387千焦（1997千卡）左右。

（二）食物選(xuan)擇(ze)要點(dian)

1．控制主食(shi)及脂肪攝(she)入量，要點(dian)同高血壓病(bing)。

2．保證新鮮蔬菜、水果(guo)供(gong)給(gei)，以提(ti)供(gong)維生素C、B族維(wei)生素(su)和適量膳食(shi)纖維(wei)。

3．應多選用豆(dou)類(lei)及豆(dou)制品，這樣既可保證(zheng)優質蛋(dan)白質供給，又(you)能提供必需脂(zhi)(zhi)肪(fang)酸，避免(mian)動(dong)物性食品飽(bao)和脂(zhi)(zhi)肪(fang)酸和膽固醇的過(guo)多攝入(ru)，而且黃豆(dou)等還含卵磷脂(zhi)(zhi)及無機鹽，對防治冠心病有利。

4．適當增加(jia)海產品，如海帶、紫菜、海蜇等(deng)，以便為機體提供豐富的碘。

5．可多選(xuan)用水(shui)產魚(yu)類，因其蛋白質優良，易消化吸(xi)收(shou)，且對血脂(zhi)有調節(jie)作用，與畜肉類食品相比更(geng)適(shi)合老年人特點(dian)，對防治冠心病(bing)有利。

6．可(ke)多選用冬瓜、蘿卜、蜂蜜(mi)、山楂等食(shi)品。

7．盡量少(shao)用動物(wu)肝、腦(nao)、腎，魚(yu)子(zi)，墨斗魚(yu)，松花蛋等含(han)膽固醇高(gao)的(de)食物(wu)以(yi)及(ji)含(han)飽(bao)和脂肪酸高(gao)的(de)食品，如肥(fei)肉、動物(wu)油(you)脂、黃油(you)、奶(nai)油(you)等。