一、足浴的好處
足浴是中(zhong)醫足療法內容之一,也(ye)是一種(zhong)常用(yong)的外治法。足浴能促進(jin)血液循環、刺激足部(bu)的穴(xue)位(wei)、反射區和經(jing)絡(luo)、輔助(zhu)治療部(bu)分疾病,既解乏,又利(li)于睡眠。同時,在水中(zhong)加點中(zhong)藥(yao),還可(ke)以起到其他作用(yong)。
二、足療按摩有什么好處
足療按(an)摩(mo)能防治頸(jing)椎病(bing),緩解失眠(mian),通過刺激足底病(bing)變的反射區(qu),對疾病(bing)起到(dao)改善作用(yong),按(an)摩(mo)一些特定的足底穴位(wei)還能促使人體(ti)氣血(xue)運行通暢(chang),上(shang)下貫通,平(ping)衡陰(yin)陽,擴張血(xue)管,溫(wen)煦臟(zang)腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足療按摩手法有很多,例如單(dan)食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)叩拳法 一手握扶(fu)早(zao)間部(bu),另一手握拳,食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)彎曲,拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)固定,以食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)的近節指(zhi)(zhi)(zhi)間關節為(wei)施力點壓(ya)(ya)(ya)(ya)刮足部(bu)反射區(qu)。除此之外,還有拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)腹(fu)按壓(ya)(ya)(ya)(ya)法、單(dan)食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)刮壓(ya)(ya)(ya)(ya)法、拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)尖端施壓(ya)(ya)(ya)(ya)法、雙指(zhi)(zhi)(zhi)鉗法、雙拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)腹(fu)推壓(ya)(ya)(ya)(ya)法等多種手法。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要(yao)正規衛生,以清(qing)潔舒適的環境(jing)為宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡(pao)腳是(shi)養生的一種方(fang)式,能夠清除(chu)人體血液(ye)垃圾和病(bing)(bing)變沉渣,起到人體的清潔作用,還(huan)能抵抗各種疾(ji)病(bing)(bing)。同時還(huan)可以(yi)改善血液(ye)循環,對人體沒有什(shen)么(me)壞處(chu)的,如(ru)果到公(gong)共的場所進行注意(yi)泡(pao)腳,要注意(yi)避(bi)免(mian)被傳染疾(ji)病(bing)(bing),比如(ru)腳氣感染等,所以(yi)需要采取防護措施(shi),如(ru)果是(shi)家用的足(zu)浴(yu)盆,建議定期的消毒。