一、足浴的好處
足(zu)浴(yu)是(shi)中(zhong)醫足(zu)療法內容(rong)之(zhi)一(yi),也是(shi)一(yi)種常(chang)用的(de)外治(zhi)法。足(zu)浴(yu)能促(cu)進血液(ye)循(xun)環、刺激足(zu)部(bu)(bu)的(de)穴位、反(fan)射區和經絡、輔助治(zhi)療部(bu)(bu)分疾病,既(ji)解(jie)乏,又利于睡眠(mian)。同時(shi),在水(shui)中(zhong)加點(dian)中(zhong)藥,還可以起(qi)到其他作用。
二、足療按摩有什么好處
足療按(an)摩(mo)能防治頸椎病,緩解失眠,通(tong)過(guo)刺激足底病變的(de)反(fan)射區,對疾病起到改善作用,按(an)摩(mo)一(yi)些特(te)定的(de)足底穴位(wei)還(huan)能促使(shi)人體(ti)氣血(xue)運行通(tong)暢,上下貫(guan)通(tong),平衡陰陽,擴(kuo)張血(xue)管,溫煦臟(zang)腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足療按摩手法(fa)(fa)(fa)有(you)(you)很多,例如單食指(zhi)(zhi)叩(kou)拳法(fa)(fa)(fa) 一(yi)手握(wo)扶早間部(bu),另一(yi)手握(wo)拳,食指(zhi)(zhi)彎曲(qu),拇指(zhi)(zhi)固(gu)定,以食指(zhi)(zhi)的(de)近節指(zhi)(zhi)間關節為施(shi)力點(dian)壓(ya)(ya)刮足部(bu)反射區。除此之外,還有(you)(you)拇指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹按壓(ya)(ya)法(fa)(fa)(fa)、單食指(zhi)(zhi)刮壓(ya)(ya)法(fa)(fa)(fa)、拇指(zhi)(zhi)尖端施(shi)壓(ya)(ya)法(fa)(fa)(fa)、雙指(zhi)(zhi)鉗法(fa)(fa)(fa)、雙拇指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹推壓(ya)(ya)法(fa)(fa)(fa)等多種手法(fa)(fa)(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正規衛生,以清潔(jie)舒適的環境(jing)為宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡腳(jiao)是養(yang)生的(de)一(yi)種(zhong)方式,能(neng)夠清(qing)除人體(ti)(ti)血(xue)液垃(la)圾和病(bing)變沉渣(zha),起到(dao)(dao)人體(ti)(ti)的(de)清(qing)潔(jie)作用,還能(neng)抵抗各種(zhong)疾病(bing)。同時還可以(yi)改善血(xue)液循環(huan),對人體(ti)(ti)沒(mei)有(you)什么壞處的(de),如(ru)果到(dao)(dao)公共的(de)場所進行(xing)注(zhu)意泡腳(jiao),要(yao)注(zhu)意避免被傳染疾病(bing),比如(ru)腳(jiao)氣感染等,所以(yi)需要(yao)采取防護措施,如(ru)果是家(jia)用的(de)足浴盆,建議定期的(de)消毒。