一、足浴的好處
足浴是中(zhong)醫足療(liao)法內容(rong)之一(yi),也是一(yi)種(zhong)常用的外治(zhi)法。足浴能(neng)促(cu)進(jin)血液循環、刺(ci)激(ji)足部(bu)的穴位、反射(she)區和經絡、輔助治(zhi)療(liao)部(bu)分疾病,既解乏(fa),又利于睡眠。同時(shi),在水中(zhong)加點中(zhong)藥,還可(ke)以(yi)起到(dao)其他(ta)作用。
二、足療按摩有什么好處
足(zu)療按(an)摩能防治頸椎病(bing)(bing)(bing),緩解(jie)失眠,通過刺激足(zu)底病(bing)(bing)(bing)變的反射區,對疾病(bing)(bing)(bing)起到改(gai)善作用,按(an)摩一些特定的足(zu)底穴(xue)位還能促使(shi)人體(ti)氣血運行通暢,上下貫通,平衡陰陽,擴張(zhang)血管,溫煦臟腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足療按摩手(shou)(shou)法(fa)有很多(duo),例如單食(shi)指(zhi)(zhi)叩拳法(fa) 一手(shou)(shou)握(wo)扶早間部(bu),另一手(shou)(shou)握(wo)拳,食(shi)指(zhi)(zhi)彎(wan)曲,拇指(zhi)(zhi)固定,以(yi)食(shi)指(zhi)(zhi)的近節(jie)指(zhi)(zhi)間關節(jie)為施(shi)力點壓刮足部(bu)反射區。除此之外,還有拇指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹(fu)按壓法(fa)、單食(shi)指(zhi)(zhi)刮壓法(fa)、拇指(zhi)(zhi)尖端施(shi)壓法(fa)、雙指(zhi)(zhi)鉗法(fa)、雙拇指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹(fu)推(tui)壓法(fa)等多(duo)種手(shou)(shou)法(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正規衛(wei)生,以清潔舒適的(de)環境為宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡腳(jiao)是養生的一種(zhong)方式,能夠清除人體(ti)血液(ye)垃圾和病變沉渣(zha),起(qi)到人體(ti)的清潔作用(yong),還能抵抗(kang)各種(zhong)疾(ji)病。同時還可以改(gai)善血液(ye)循環,對人體(ti)沒(mei)有什么壞處(chu)的,如(ru)(ru)果到公(gong)共的場所進行注意泡腳(jiao),要注意避免被傳染疾(ji)病,比(bi)如(ru)(ru)腳(jiao)氣(qi)感染等,所以需要采取(qu)防護措(cuo)施,如(ru)(ru)果是家(jia)用(yong)的足(zu)浴盆,建議定期的消毒。