一、足浴的好處
足(zu)浴是中(zhong)醫足(zu)療(liao)法內容之一,也(ye)是一種(zhong)常用(yong)(yong)的外治(zhi)法。足(zu)浴能促進血液循環、刺激足(zu)部(bu)的穴位、反射區和經(jing)絡、輔助治(zhi)療(liao)部(bu)分疾病,既(ji)解乏,又利于睡眠(mian)。同時,在(zai)水中(zhong)加點中(zhong)藥(yao),還可以(yi)起(qi)到其他作用(yong)(yong)。
二、足療按摩有什么好處
足(zu)療按摩能防治頸椎病(bing),緩解失眠,通過刺激足(zu)底病(bing)變的反射區,對疾病(bing)起到改(gai)善(shan)作用,按摩一些(xie)特定的足(zu)底穴位還能促使人體氣(qi)血運行通暢,上下貫通,平(ping)衡陰陽,擴張血管,溫煦(xu)臟腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足(zu)療(liao)按(an)摩手(shou)法(fa)(fa)有(you)很(hen)多(duo),例如單(dan)食(shi)(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)叩拳(quan)法(fa)(fa) 一(yi)手(shou)握扶(fu)早間部,另(ling)一(yi)手(shou)握拳(quan),食(shi)(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)彎曲,拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)固(gu)定,以(yi)食(shi)(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)的近節指(zhi)(zhi)(zhi)間關節為(wei)施力點(dian)壓刮(gua)足(zu)部反射區。除此(ci)之外,還有(you)拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)腹按(an)壓法(fa)(fa)、單(dan)食(shi)(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)刮(gua)壓法(fa)(fa)、拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)尖端施壓法(fa)(fa)、雙指(zhi)(zhi)(zhi)鉗法(fa)(fa)、雙拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)腹推壓法(fa)(fa)等多(duo)種手(shou)法(fa)(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正規衛(wei)生,以清(qing)潔舒適的環(huan)境為宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡腳是養生的(de)(de)(de)(de)一種方式,能(neng)夠清(qing)除人(ren)體(ti)血(xue)液(ye)垃圾(ji)和病(bing)(bing)變沉渣,起到(dao)人(ren)體(ti)的(de)(de)(de)(de)清(qing)潔(jie)作用,還能(neng)抵(di)抗(kang)各種疾(ji)病(bing)(bing)。同時還可(ke)以改(gai)善血(xue)液(ye)循環(huan),對人(ren)體(ti)沒(mei)有什么壞處的(de)(de)(de)(de),如(ru)果到(dao)公共的(de)(de)(de)(de)場(chang)所(suo)進行(xing)注(zhu)意泡腳,要(yao)(yao)注(zhu)意避免(mian)被傳染(ran)疾(ji)病(bing)(bing),比如(ru)腳氣感染(ran)等,所(suo)以需(xu)要(yao)(yao)采(cai)取防護措施,如(ru)果是家(jia)用的(de)(de)(de)(de)足浴(yu)盆,建(jian)議(yi)定期的(de)(de)(de)(de)消毒。