汗蒸的好處
1、在汗(han)蒸的過程(cheng)中，肌膚(fu)內的細胞開始活躍(yue)，加(jia)速排除皮膚(fu)中的毒(du)素，使肌膚(fu)充分吸水，具有(you)彈性(xing)，幾次(ci)汗(han)蒸之(zhi)后，皮膚(fu)明顯美白(bai)起來。
2、在汗蒸的過程中，體內的脂肪開始加速燃燒，因此汗蒸也(ye)有(you)一定程度的減肥功(gong)效。
3、人可以充分(fen)的放松，思想壓力開始釋放，身體緊張(zhang)狀態(tai)可以得(de)到緩解。汗蒸結束，人突然像變輕了(le)一(yi)樣，而且(qie)精神煥發。
4、汗(han)蒸過程(cheng)(cheng)中，體(ti)溫(wen)升高，血液加速流(liu)轉，新陳代謝過程(cheng)(cheng)加速，身體(ti)內的污物很容易在出汗(han)的過程(cheng)(cheng)中排除體(ti)外。
5、如(ru)果您的(de)身(shen)體有亞健康的(de)狀態可以做(zuo)幾次汗蒸，一段時間(jian)后，亞健康狀態會有明顯(xian)改善。
汗蒸的壞處
1、汗蒸(zheng)后，容(rong)易收到(dao)風濕寒毒入侵。在(zai)汗蒸(zheng)過程中(zhong)，細(xi)胞(bao)加(jia)速活(huo)躍(yue)，一旦汗蒸(zheng)結束，溫度急劇下降或者遭遇風吹，那么就容(rong)易受到(dao)寒氣(qi)的入侵，嚴重者，可能會有疼痛感出現。
2、汗蒸雖(sui)然(ran)可以起到減(jian)肥(fei)的功效，但是在汗蒸的過程中，會(hui)消耗體內大量(liang)能量(liang)，汗蒸結束后，有可能出現(xian)饑餓難(nan)耐的情況，而此時，如果(guo)您大量(liang)的飲(yin)食，反而可能出現(xian)肥(fei)胖的反彈情況。
3、汗蒸會消耗(hao)大(da)量的能量，而如果身體(ti)(ti)體(ti)(ti)質較弱(ruo)，就有可能出(chu)現昏厥等情況。所以體(ti)(ti)質弱(ruo)的人要縮短汗蒸的時間。
4、女性(xing)月經(jing)期間是嚴禁(jin)汗蒸的，另(ling)外(wai)(wai)有高(gao)血(xue)壓(ya)癥(zheng)狀和(he)心臟病(bing)的人員也不(bu)可(ke)以進(jin)行汗蒸。另(ling)外(wai)(wai)，汗蒸可(ke)能(neng)會影(ying)響男性(xing)精子質量。
歐仕萊
拜爾
七特麗
名族
科凡
銳億
民興
格蘭
鵬鴻
海創
