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桑拿房行業簡介

汗蒸的好處

1、在汗(han)蒸的(de)過(guo)程中，肌膚內的(de)細胞開始活躍，加(jia)速排除皮膚中的(de)毒素(su)，使肌膚充(chong)分吸水，具有(you)彈性，幾(ji)次(ci)汗(han)蒸之(zhi)后(hou)，皮膚明顯美白起來。

2、在汗蒸的過程中，體內的脂肪開始加速燃燒，因此汗蒸也有一定程度的減肥功(gong)效(xiao)。

3、人可(ke)(ke)以(yi)充分的(de)放(fang)松，思想壓力(li)開始釋放(fang)，身(shen)體緊張狀(zhuang)態可(ke)(ke)以(yi)得到緩解。汗蒸結束(shu)，人突然(ran)像(xiang)變輕了一(yi)樣，而且精神(shen)煥發。

4、汗蒸過程中(zhong)，體溫升高(gao)，血液加速流轉，新陳代(dai)謝過程加速，身體內的污物很容易在出汗的過程中(zhong)排除(chu)體外(wai)。

5、如果您(nin)的(de)身體(ti)有亞健康的(de)狀(zhuang)態可(ke)以(yi)做幾次汗蒸(zheng)，一段時間后(hou)，亞健康狀(zhuang)態會有明顯改(gai)善。

汗蒸的壞處

1、汗蒸(zheng)后，容(rong)易收到風(feng)濕(shi)寒毒入侵。在汗蒸(zheng)過程中，細胞(bao)加(jia)速(su)活(huo)躍，一旦(dan)汗蒸(zheng)結束，溫度(du)急劇下降或者遭遇風(feng)吹，那么就容(rong)易受到寒氣的入侵，嚴重(zhong)者，可能會有疼痛感出(chu)現。

2、汗(han)蒸雖(sui)然可(ke)以起到(dao)減肥(fei)的(de)功效，但是在汗(han)蒸的(de)過程中，會消耗體內大量能量，汗(han)蒸結束后，有可(ke)能出(chu)現饑餓難耐的(de)情(qing)況，而此時，如果(guo)您大量的(de)飲食，反而可(ke)能出(chu)現肥(fei)胖(pang)的(de)反彈情(qing)況。

3、汗(han)蒸(zheng)會消耗大量的(de)能量，而如(ru)果(guo)身體(ti)體(ti)質較弱，就有可能出現昏厥等情況。所以體(ti)質弱的(de)人(ren)要縮短汗(han)蒸(zheng)的(de)時間。

4、女性(xing)月經期間(jian)是嚴禁汗(han)蒸(zheng)的(de)，另外(wai)有高血壓癥狀和心臟病的(de)人(ren)員也不可以(yi)進行汗(han)蒸(zheng)。另外(wai)，汗(han)蒸(zheng)可能會影響(xiang)男性(xing)精子質量。