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桑拿房行業簡介

汗蒸的好處

1、在汗蒸(zheng)的(de)過程中，肌(ji)膚內的(de)細胞開始活躍，加速(su)排除皮膚中的(de)毒素，使肌(ji)膚充(chong)分吸水(shui)，具有彈(dan)性，幾次汗蒸(zheng)之后，皮膚明(ming)顯(xian)美白起來。

2、在汗蒸的過程中，體內的脂肪開始加速燃燒，因此汗蒸也有一(yi)定程(cheng)度的減肥功效。

3、人可(ke)以(yi)(yi)充分的放(fang)(fang)松，思想壓力開始釋放(fang)(fang)，身(shen)體緊張狀態可(ke)以(yi)(yi)得到緩(huan)解。汗蒸結束，人突然像變輕(qing)了(le)一樣，而且精神煥發。

4、汗蒸過(guo)程(cheng)中，體溫升高，血(xue)液加速流轉，新陳(chen)代謝過(guo)程(cheng)加速，身體內的污物很容易在出汗的過(guo)程(cheng)中排除體外(wai)。

5、如果您(nin)的身體有(you)亞(ya)健康的狀(zhuang)(zhuang)態可(ke)以做幾次(ci)汗蒸，一(yi)段時(shi)間后，亞(ya)健康狀(zhuang)(zhuang)態會有(you)明顯改(gai)善。

汗蒸的壞處

1、汗(han)蒸(zheng)(zheng)后，容(rong)易(yi)收到風(feng)濕寒毒入(ru)侵。在汗(han)蒸(zheng)(zheng)過程中，細(xi)胞加速活躍，一旦汗(han)蒸(zheng)(zheng)結束(shu)，溫度急(ji)劇下降或者遭遇風(feng)吹，那么就(jiu)容(rong)易(yi)受到寒氣的(de)入(ru)侵，嚴重者，可能(neng)會(hui)有疼痛感出(chu)現(xian)。

2、汗蒸(zheng)雖然可以起(qi)到(dao)減肥的(de)(de)功(gong)效，但是在汗蒸(zheng)的(de)(de)過程中，會消耗體內大(da)量(liang)能量(liang)，汗蒸(zheng)結束后(hou)，有可能出(chu)現(xian)(xian)饑餓難(nan)耐的(de)(de)情(qing)況，而(er)此時，如果您大(da)量(liang)的(de)(de)飲食，反(fan)而(er)可能出(chu)現(xian)(xian)肥胖的(de)(de)反(fan)彈情(qing)況。

3、汗蒸(zheng)會消耗大量的(de)能量，而如果身體體質(zhi)較(jiao)弱(ruo)，就有可能出現昏厥(jue)等情(qing)況(kuang)。所以體質(zhi)弱(ruo)的(de)人(ren)要縮短汗蒸(zheng)的(de)時間。

4、女(nv)性月經期間是嚴禁汗蒸的，另(ling)外有高血壓(ya)癥狀和心臟病的人(ren)員也不可(ke)以進行汗蒸。另(ling)外，汗蒸可(ke)能會影響(xiang)男性精子(zi)質量。