一、汗蒸房可以帶手機嗎

汗蒸(zheng)的時候不可以(yi)帶(dai)手機進去。

汗蒸的溫(wen)度(du)(du)(du)一般是40℃-45℃，手機正(zheng)常工作溫(wen)度(du)(du)(du)都在(zai)-10~50攝氏度(du)(du)(du)。如果長時(shi)間暴露(lu)在(zai)極限溫(wen)度(du)(du)(du)下會縮短(duan)手機壽命。

手機(ji)(ji)遇高(gao)溫(wen)(wen)后屏幕容易出現嚴重扭曲變形，使手機(ji)(ji)損毀(hui)。手機(ji)(ji)電(dian)池遇高(gao)溫(wen)(wen)容易發生瞬間放電(dian)產生大量電(dian)流，引發燃燒。

非原裝電池(chi)的包裝盒上都有標(biao)注提示——勿過度充電或(huo)靠近高(gao)溫物體，以(yi)免發生爆炸，明確告知手機電池(chi)在(zai)高(gao)溫的環境下存在(zai)爆炸的可能。

二、汗蒸能敷面膜嗎

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我們知道，汗蒸時，體內的毛孔在慢慢打開，到了一定程度后將全部打開。此時毛孔內會不斷向外排除污漬和毒素，如果此時將面膜敷在臉上，臉上排出來的毒素將(jiang)會被(bei)迫“擠回”毛孔內，相當(dang)于(yu)白(bai)汗蒸了(le)，面膜也(ye)浪費了(le)。

因(yin)此(ci)(ci)，在汗(han)蒸(zheng)(zheng)(zheng)時(shi)(shi)，是不建(jian)議往臉(lian)上敷面(mian)(mian)膜(mo)(mo)的(de)(de)。但汗(han)蒸(zheng)(zheng)(zheng)后卻是可(ke)以敷面(mian)(mian)膜(mo)(mo)的(de)(de)。不過為了(le)保證(zheng)面(mian)(mian)膜(mo)(mo)的(de)(de)效果，汗(han)蒸(zheng)(zheng)(zheng)過后半(ban)個(ge)小(xiao)時(shi)(shi)是最佳(jia)的(de)(de)敷面(mian)(mian)膜(mo)(mo)時(shi)(shi)間。此(ci)(ci)時(shi)(shi)，體內的(de)(de)毒素已(yi)經(jing)排除干(gan)凈，身體的(de)(de)溫度也恢復正(zheng)常(chang)，臉(lian)上的(de)(de)汗(han)漬被(bei)清理干(gan)凈，毛孔吸收營養的(de)(de)能力(li)更(geng)強。此(ci)(ci)時(shi)(shi)敷面(mian)(mian)膜(mo)(mo)，最好敷補水(shui)面(mian)(mian)膜(mo)(mo)，保證(zheng)臉(lian)上肌膚的(de)(de)水(shui)分(fen)充(chong)足。

三、汗蒸注意事項

1、飯后、飲酒后不宜(yi)立即進行汗蒸。

2、每(mei)次汗(han)蒸45-60分鐘最適宜，也可根據個人(ren)自(zi)身(shen)耐受(shou)力做適當調整(zheng)。

3、汗蒸后的4小時(shi)不(bu)宜淋浴，汗蒸完用毛巾擦干身體(ti)，2小時(shi)內不(bu)能吸煙(yan)，不(bu)宜食用過涼食物。

4、前15分鐘應適量的活動，調整呼吸反復做深呼吸，后半小時，可以平躺或坐，體驗過程中應保持良好的心態，心身放松。身體出現整健反應時，如(ru)果無法忍受(shou)，可以離開到休息(xi)廳放松休息(xi)至癥狀消(xiao)失后在從新進入或(huo)咨詢相(xiang)關(guan)人員，體驗完后持續出(chu)汗是(shi)正常現象，宜讓毛孔逐漸自(zi)行關(guan)閉。

5、汗蒸之前后要注(zhu)意排便，不要憋便。