一、汗蒸房可以帶手機嗎

汗(han)蒸(zheng)的時候不(bu)可以帶手機進(jin)去。

汗蒸的溫度(du)一般是40℃-45℃，手(shou)機(ji)正常(chang)工(gong)作溫度(du)都在(zai)-10~50攝氏度(du)。如果(guo)長時(shi)間暴露在(zai)極限溫度(du)下會(hui)縮短手(shou)機(ji)壽(shou)命。

手(shou)機遇(yu)高溫(wen)后屏(ping)幕(mu)容易出現(xian)嚴重(zhong)扭曲變形，使(shi)手(shou)機損(sun)毀。手(shou)機電(dian)池(chi)遇(yu)高溫(wen)容易發生瞬(shun)間放電(dian)產生大量電(dian)流，引(yin)發燃燒。

非原裝電池(chi)的包裝盒上都有(you)標注(zhu)提示——勿過度充電或靠近高(gao)溫物(wu)體，以免發(fa)生爆(bao)炸，明(ming)確告知手機電池(chi)在高(gao)溫的環(huan)境下(xia)存在爆(bao)炸的可能。

二、汗蒸能敷面膜嗎

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我們知道，汗蒸時，體內的毛孔在慢慢打開，到了一定程度后將全部打開。此時毛孔內會不斷向外排除污漬和毒素，如果此時將面膜敷(fu)在臉上，臉上排出(chu)來的毒素將(jiang)會(hui)被迫“擠回(hui)”毛孔內(nei)，相當于白汗蒸了，面膜(mo)也浪(lang)費了。

因此(ci)，在汗(han)(han)(han)蒸(zheng)時，是不建議(yi)往臉上(shang)敷(fu)(fu)面膜的。但汗(han)(han)(han)蒸(zheng)后卻是可以敷(fu)(fu)面膜的。不過為了(le)保(bao)證面膜的效果，汗(han)(han)(han)蒸(zheng)過后半個小時是最佳(jia)的敷(fu)(fu)面膜時間。此(ci)時，體內的毒素已經排除干凈(jing)，身體的溫(wen)度也恢復正常，臉上(shang)的汗(han)(han)(han)漬被(bei)清(qing)理干凈(jing)，毛孔(kong)吸收營養的能(neng)力更(geng)強。此(ci)時敷(fu)(fu)面膜，最好(hao)敷(fu)(fu)補水(shui)面膜，保(bao)證臉上(shang)肌膚的水(shui)分充足。

三、汗蒸注意事項

1、飯(fan)后(hou)、飲(yin)酒后(hou)不(bu)宜立即(ji)進行(xing)汗(han)蒸。

2、每次汗蒸45-60分鐘最適宜，也可根據個人(ren)自身(shen)耐受(shou)力做適當調整。

3、汗蒸后的4小時(shi)(shi)不(bu)宜淋浴，汗蒸完用(yong)(yong)毛巾(jin)擦(ca)干身體，2小時(shi)(shi)內不(bu)能吸煙，不(bu)宜食(shi)用(yong)(yong)過(guo)涼食(shi)物。

4、前15分鐘應適量的活動，調整呼吸反復做深呼吸，后半小時，可以平躺或坐，體驗過程中應保持良好的心態，心身放松。身體出現整健反應時，如果(guo)無(wu)法忍受，可以(yi)離開到休(xiu)息(xi)廳放(fang)松休(xiu)息(xi)至(zhi)癥(zheng)狀消失后(hou)在從新進入(ru)或咨詢相關人(ren)員，體驗完后(hou)持(chi)續出汗(han)是正常現象(xiang)，宜讓毛孔逐漸自行關閉(bi)。

5、汗蒸之(zhi)前后要注(zhu)意排便，不要憋便。