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酸奶，因其酸甜可口、營養價值高而日漸被人們所喜愛，既能調理腸道，又能補充身體所需的益生菌，更是成為了健身人士、輕食族、愛美女士的日常必備。但...

酸奶作為人們喜愛的一種營養飲料，含有大量的“活性乳酸菌”、鈣質和維生素b族，有健胃、促進新陳代謝、改善膚質、減少便秘、活化免疫系統、降低膽固...

酸奶怎么做好吃？很多人都喜歡喝酸奶，酸奶不但保留了牛奶的所有優點，而且某些方面經加工過程還揚長避短，成為更加適合于人類的營養保健品。現在市面...

酸奶作為多營養乳品，可謂老少皆宜，被譽為“21世紀的食品”。酸奶口感好，營養高，價格也不低，對于樂于動手的朋友來說，自制酸奶既省錢也更多口味...

酸奶是以牛奶為原料，經過巴氏殺菌后，再向牛奶中添加有益菌發酵制作而成的一種飲品，其口味酸甜細滑，營養豐富。目前市場上酸奶制品多以凝固型、攪拌...

自制酸奶是指用純牛奶、酸奶發酵劑等材料自己制作的酸奶。酸奶成本低廉，操作也并不復雜，而口感鮮美，也不失為美味佳肴！自制酸奶的最好做法是能做到...

孕婦可以喝酸奶嗎？這個答案是肯定的，尤其對于喜清淡、喜酸味、食欲不強的孕婦來說，酸奶最適合妊娠早期的口味，孕后期婦女和哺乳母親需要大量鈣質和...

自己用酸奶機做出來的酸奶，添加劑少，雖然不如外面賣的的好吃，但是勝在健康又營養。但是愛喝酸奶的吃貨們都發現，在家制作酸奶并不是一件容易的事情...

酸奶面膜的功效與作用？酸奶面膜可以活化皮膚：酸奶和面粉調勻做成面膜，如皮膚較干燥，可以加進半個蛋黃。用酸奶敷臉可以活化皮膚，使皮膚恢復彈性。...

酸奶是一種比較常見的飲品，但是在我們的身邊的酸奶好像都是從超市購買的，很多人都不知道其實酸奶也可以自己做。那么酸奶應該怎么做呢？方法非常的簡...

夏天到了，炎熱的天氣令人口干舌燥，很多人開始喝飲料解渴了。果汁飲料不僅可以補充身體需要的水分和營養，還可以美白肌膚、健美減肥；牛奶飲品能促進...

您知道酸奶什么時候喝最好嗎？一般來說，飯后30分鐘到2個小時之間飲用酸奶效果最佳。但是，中醫建議，要想發揮酸奶補鈣的最大功效，酸奶要在晚上喝...

天氣越來越熱了，我們最喜歡的甜品小吃馬上也上線了。夏天吃冰淇淋、喝糖水，是我們非常喜歡的一件事，甜品不僅美味還消暑解渴，但是外面賣的總會添加...

酸奶是很多人喜歡喝，喝酸奶的好處有很多，那么空腹喝酸奶好嗎？空腹喝酸奶不好，因為人在通常狀況下，胃液的PH值在1—3之間；空腹時，胃液呈現酸...

酸奶充足的營養成分在預防和治療骨質疏松上起到了關鍵作用，而鈣、維生素D等微量元素最為關鍵。在那些每天飲2—3份或更多酸奶的人中，高血壓的發病...

酸奶水果沙拉營養價值極高，含多種水果，豐富的維生素，膳食纖維。用酸奶水果做成的沙拉，酸酸甜甜，開胃解暑，非常適合炎熱的夏天食用。如果您想減少...

酸奶營養又健康，是很多人喜歡的飲品，但是冬季氣溫偏低，酸奶有從冰箱里拿出來直接喝未免太過冰冷，那么冬天喝酸奶可以加熱嗎？只要不是凝固型酸奶是...

酸奶能隨時補充能量，還可以減肥、補鈣、調理腸胃，所以它是比較健康的小零食，但不是所有的酸奶直接喝就能補充營養的，許多人在平時生活中也沒有注意...

作為健康飲品，酸奶不但具有新鮮牛奶的全部招牌營養素，而且還能讓營養更容易被人體消化吸收，有助于調理腸胃，但現在市場上酸奶的種類、品牌繁多，稍...

液態奶好還是奶粉好？很多人都有這個疑問，這得從液態奶是什么奶說起，對于人體來說，各種各樣的液態奶富含鈣質，而且鈣磷比合理，是很好的補鈣產品。...