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一、喝羊奶有什么好處

羊奶的特點可以概括為四點：“高營養、易吸收、低上火、少過敏”。 如果消化功能不太好可以選擇羊奶。羊奶味甘、性溫，入胃、心、腎經；有滋陰養胃、補益腎臟、潤暢通便、解毒的作用；可用于虛癆羸瘦、消渴、反胃、呃逆、口瘡、漆瘡等癥。治小兒口瘡，以羊奶細細瀝于口中；對生漆瘡的患者，取羊奶汗涂搽于患部即可。如果要使用羊奶，購買羊奶粉要經過正規渠道，挑選羊奶十大品牌，為了寶寶的健康，千萬不要貪圖便宜而隨意購買來歷不明的奶粉。

二、羊奶為什么不能長期喝

雖然適量(liang)的(de)喝(he)羊(yang)奶(nai)(nai)對身(shen)體是(shi)有(you)好處(chu)的(de)，但是(shi)喝(he)羊(yang)奶(nai)(nai)過多也(ye)可能會對身(shen)體造成一定的(de)傷害。羊(yang)奶(nai)(nai)中(zhong)葉酸含量(liang)比較(jiao)少，寶寶長(chang)期只喝(he)羊(yang)奶(nai)(nai)容易發生巨幼細胞(bao)性貧血(xue)；而且過度飲用羊(yang)奶(nai)(nai)，會導致(zhi)無法正常的(de)吸收羊(yang)奶(nai)(nai)中(zhong)的(de)營養物質，可能反而會引(yin)起發燒以及扁桃體發炎等疾病(bing)。

三、羊奶和牛奶哪個好

首(shou)先羊(yang)奶中(zhong)蛋白質、脂肪含量(liang)是略(lve)高于(yu)牛(niu)奶，但差(cha)別(bie)不(bu)大。其(qi)次牛(niu)奶和羊(yang)奶在(zai)成(cheng)為奶粉之前，都(dou)不(bu)能直接給嬰兒吃，在(zai)母乳化的(de)過程中(zhong)也(ye)被(bei)統一(yi)了。第(di)(di)三(san)羊(yang)奶中(zhong)葉(xie)(xie)酸(suan)含量(liang)非常低，只有牛(niu)奶的(de)1/10都(dou)不(bu)到，如果葉(xie)(xie)酸(suan)攝入不(bu)足，容易導致寶寶發育遲(chi)緩(huan)，巨幼(you)細胞(bao)性貧(pin)血。第(di)(di)四奶中(zhong)的(de)脂肪是以球形(xing)形(xing)式存(cun)在(zai)的(de)，牛(niu)奶中(zhong)含有更(geng)(geng)多(duo)的(de)是長鏈脂肪酸(suan)，在(zai)體(ti)內(nei)更(geng)(geng)容易消(xiao)化。