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哺乳期媽媽怎么吃才營養？孕媽們十月懷胎生產，你以為就解放啦？每個產婦在生產之后還有坐月子和喂養嬰兒的哺乳期。哺乳期母親的營養狀況決定著乳汁的...

父母都希望小寶寶健康成長，但小寶寶的養育之路上，經常會遇到這樣那樣的問題，而寶寶就像瓷娃娃，必須細心呵護。喂奶、母乳、輔食添加、哺乳期、飲食...

天氣轉涼，秋冬將至，很多人開始關心起秋季養生和冬季養生的問題。而提到養生之道，健康飲食是基礎，健康養生與正確的飲食是密不可分的。買購網專題為...

食物是我們的營養和能量來源，我們吃東西要多樣化，但是像寶寶、孕婦、更年期、老人還有患有疾病的這些特殊人群，有很多食物是不適宜他們進食，會損害...

天氣回暖了，痘痘也會隨著臉上油脂的增多而出現。這個時候，調理皮膚不是僅僅靠抹上各樣護膚品就能了事兒的，在平時生活中還要注意飲食與生活習慣的調...

提到海鮮，大家想到最多的幾個詞就是貴、山珍海味、鮮美、濱海城市。海鮮肉質細嫩，滋味肥厚，營養豐富。雖然價格不便宜，但是隨著人們對生活質量的追...

秋季到來，燥為秋之主氣，陽氣漸收，陰氣漸長，稍不注意，人們便會受燥邪侵襲，容易感冒、咳嗽，因此秋天應該根據氣候調整飲食，調理身體。那么秋季應...

零食作為一日三餐之外的休閑食物，很多人認為吃零食不健康，會對人體健康造成影響。如果說吃零食有害的話，那是因為我們自身貪食或過于偏食，或者零食...

吃水果現在已成為了很多人每天的“必修課”，多吃水果可以為我們的身體補充水分和維生素。但是，吃得多不如吃得巧，如何吃水果也有講究的。你知道一天...

寶寶自從出世以后就和媽媽息息相關，在哺乳期他們的營養健康完全依賴于媽媽，因此哺乳期媽媽的飲食會直接通過乳汁過度給寶寶。這就要求一方面要注重飲...

孕婦吃什么好？懷孕不能吃什么？孕婦在整個孕期的飲食方面要非常注意，不僅要加強各種營養素的攝入，還要合理科學地搭配飲食結構，才能保證胎兒的健康...

要照顧好寶寶的身體健康，就要從最基本的飲食開始。飲食是寶寶生活中最不能忽視的，所謂病從口入，要給寶寶吃的東西必須健康而且是經過科學的搭配的。...

充足的營養飲食是保證寶寶的身體健康成長發育的重要條件，不過不同年齡段寶寶的營養需求是大不相同的，寶媽們可得多花點心思在這上面哦。那么各年齡段...

提起蔬菜大家都不陌生，每天飯桌上都會見到，已經成為人們日常飲食中必不可少的食物之一。蔬菜的營養價值主要包含豐富的維生素、蛋白質、膳食纖維以及...

在日常生活中，每個食材都有其自身的營養價值，但一旦不新鮮、發芽、未煮熟，或是采用非常規手段催熟后，就可能會產生毒素，危害到身體健康。孕婦做為...

中醫講究“口忌”，即在生病的時候，某些食物不但不能提供對身體有益的營養，反而會對病癥造成妨礙，延緩治療效果甚至加重病情。那么，我們貧血患者在...

合理膳食是指一日三餐所提供的營養必須滿足人體的生長、發育和各種生理、體力活動的需要。合理飲食可以達到顯著減肥的目的。成年人每日的食譜應包括奶...

都市人整天生活很匆忙，很注重營養與保健，但是有的時候因為選擇不好而把一些本來不能搭配一起的食材放在一起，導致了身體的不適，那么，什么食物不能...

現代社會，有很多朋友喜歡生吃活食物，他們認為這樣營養價值更加豐富，味道也更加鮮美。事實是，在日常飲食中，有些食物生吃很美味，比如胡蘿卜、黃瓜...