營養需求：1-3歲是寶(bao)寶(bao)大腦(nao)發(fa)育(yu)的快(kuai)速時期，補充DHA對寶(bao)寶(bao)大腦(nao)發(fa)育(yu)非(fei)常好(hao)，寶(bao)寶(bao)身體里的鈣(gai)也會隨(sui)著骨骼的發(fa)育(yu)需求(qiu)量(liang)增多，因此魚(yu)肝油、DHA藻油、液體鈣(gai)以及其(qi)他微量(liang)元(yuan)素補充都(dou)要重視。

飲(yin)食禁忌：1歲以(yi)后的寶寶已(yi)經(jing)有了基本的咀嚼能力，大多(duo)(duo)數食(shi)物都可以(yi)吃了，應保證(zheng)有谷類、果蔬菜(cai)、肉類、禽蛋等種類均衡。注意不(bu)加過(guo)(guo)度的調料，避免過(guo)(guo)多(duo)(duo)油炸食(shi)物，食(shi)物不(bu)要過(guo)(guo)硬或不(bu)易咀嚼。

營養(yang)需求：這一(yi)階(jie)段的寶(bao)寶(bao)身(shen)體成長速度(du)非常快(kuai)，對各(ge)種營(ying)養物(wu)質的需求(qiu)也越來越大，應該(gai)多吃(chi)富含蛋白質、維生(sheng)素的食物(wu)，可以適當吃(chi)兒(er)童益生(sheng)菌來改(gai)善寶(bao)寶(bao)胃腸道功能(neng)，促進消化，增強免疫力。

飲食禁忌：3-6歲(sui)兒童活潑好動，胃容量小容易餓，應合理安排三餐兩(liang)點，定時(shi)定點定量吃飯；膳食(shi)組成應多樣化，粗(cu)細(xi)糧交(jiao)替、葷素菜搭配(pei)，保證營養全面(mian)均(jun)衡；正確選擇(ze)零(ling)食(shi)，以(yi)乳制(zhi)品(pin)、新鮮蔬菜水果(guo)、蛋類及堅果(guo)類食(shi)品(pin)為宜。

營養(yang)需求(qiu)：此階段(duan)寶寶體格發展迅速，且逢換牙(ya)期，蛋白質和(he)鈣是必需營養；神經(jing)系統(tong)基本(ben)成熟，智(zhi)力(li)發育有明顯進步，應加強DHA、維A等營養的補充，加強學齡期腦(nao)力(li)和(he)視力(li)表現。

飲食禁(jin)忌(ji)：應注意(yi)兒童膳(shan)食(shi)的(de)多樣(yang)性和營(ying)養均衡，一日(ri)三餐(can)規律進(jin)餐(can)，早餐(can)一定(ding)要吃好(hao)，牛奶(nai)搭配(pei)麥片就很營(ying)養；合理選擇(ze)零食(shi)，足量喝水，少喝含糖飲料；不(bu)偏食(shi)節食(shi)、暴(bao)飲暴(bao)食(shi)，保持(chi)適宜體重增長。