營養需求：1-3歲是(shi)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)大腦(nao)發(fa)育的快速時期，補充DHA對寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)大腦(nao)發(fa)育非常好，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)身體里的鈣也會隨著骨(gu)骼的發(fa)育需(xu)求量(liang)增多，因此魚肝(gan)油、DHA藻油、液(ye)體鈣以及其他微(wei)量(liang)元素補充都要重視。

飲食(shi)禁(jin)忌：1歲以(yi)后的(de)(de)寶寶已(yi)經有了基(ji)本(ben)的(de)(de)咀嚼(jiao)能力，大多數食物都可以(yi)吃了，應保(bao)證(zheng)有谷類、果蔬菜、肉(rou)類、禽蛋等種類均衡。注意(yi)不加過度的(de)(de)調料，避(bi)免過多油(you)炸食物，食物不要(yao)過硬(ying)或不易咀嚼(jiao)。

營養需求：這一階段的寶寶身體成長速度非(fei)常(chang)快，對各種營養物質的需求也越來越大，應該多吃富含蛋白質、維生素的食物，可以適(shi)當吃兒童益生菌來改善寶寶胃腸道功能(neng)，促進消化，增強免疫力。

飲食禁(jin)忌：3-6歲兒童(tong)活(huo)潑(po)好動，胃容(rong)量小容(rong)易餓，應(ying)合理安排三餐(can)兩點，定時定點定量吃飯(fan)；膳食組成應(ying)多(duo)樣化，粗細糧交(jiao)替、葷素菜搭配(pei)，保證(zheng)營養(yang)全(quan)面均衡；正確選擇零(ling)食，以(yi)乳(ru)制品(pin)、新鮮蔬(shu)菜水果、蛋(dan)類及堅果類食品(pin)為宜。

營養需求(qiu)：此(ci)階段寶(bao)寶(bao)體格發(fa)展迅速(su)，且逢換牙(ya)期，蛋白質和鈣是必需營(ying)養(yang)；神(shen)經系(xi)統基(ji)本(ben)成熟，智力發(fa)育有明顯進步(bu)，應加強DHA、維A等營(ying)養(yang)的補充，加強學齡(ling)期腦(nao)力和視力表現(xian)。

飲食禁忌：應注意(yi)兒童膳食的(de)多樣性和營養均衡，一(yi)日三餐規(gui)律進(jin)餐，早餐一(yi)定(ding)要吃(chi)好，牛(niu)奶(nai)搭(da)配麥片(pian)就很營養；合理(li)選(xuan)擇零食，足量喝(he)水，少喝(he)含糖(tang)飲料；不(bu)偏食節食、暴飲暴食，保(bao)持(chi)適宜體重增長。