1，兒(er)童(tong)、青(qing)少年(nian)正處于生長發(fa)育(yu)的(de)(de)關鍵階段，缺鈣(gai)的(de)(de)話易(yi)導致骨骼(ge)發(fa)育(yu)遲(chi)緩，牙齒(chi)萌(meng)出較晚等癥狀，因此給兒(er)童(tong)補鈣(gai)是(shi)必要的(de)(de)，如鈣(gai)鐵鋅咀(ju)嚼片可全(quan)面(mian)補充營養，另外水果口味(wei)的(de)(de)鈣(gai)片孩子也(ye)比(bi)較容易(yi)接(jie)受。
2，中(zhong)老(lao)年人(ren)隨著(zhu)年齡(ling)的(de)(de)增長，鈣(gai)量(liang)流失嚴重(zhong)，極(ji)易引發骨質疏松、關節不(bu)適等(deng)問題，中(zhong)老(lao)年人(ren)補鈣(gai)有(you)(you)利于緩解改善身體不(bu)適狀況，最(zui)好選擇含有(you)(you)維(wei)D的(de)(de)鈣(gai)片，更有(you)(you)利于吸收和利用，另外中(zhong)老(lao)年人(ren)還要注意(yi)補鈣(gai)飲(yin)食(shi)的(de)(de)飲(yin)用，從多方面減緩鈣(gai)的(de)(de)流失。
3，鈣(gai)廣(guang)泛(fan)存(cun)在于人體的骨(gu)骼(ge)、牙齒等等之中，是健康成(cheng)長的保證(zheng)。所以每(mei)個成(cheng)人都可以適當的補(bu)充鈣(gai)片，幫(bang)助強健骨(gu)骼(ge)、提高(gao)免疫力(li)等。
4，由于胎兒骨(gu)骼形成所需(xu)要(yao)的鈣(gai)完全來源于母體，因此孕婦(fu)消耗的鈣(gai)量要(yao)遠(yuan)(yuan)(yuan)遠(yuan)(yuan)(yuan)大(da)于普通人，而日(ri)常(chang)飲(yin)食遠(yuan)(yuan)(yuan)遠(yuan)(yuan)(yuan)不能滿足孕期及哺(bu)乳期鈣(gai)的需(xu)求，因此孕婦(fu)補鈣(gai)是必(bi)須的，但由于孕婦(fu)特殊的體質，最好選擇孕婦(fu)專用鈣(gai)片。
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