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目前市場(chang)上(shang)葉(xie)酸片的種類實在是太多了，所以在挑選葉(xie)酸時，要特別注意(yi)產(chan)品的生產(chan)廠家、葉(xie)酸的含量、適宜人群、不良反(fan)應以及影(ying)響吸收和利用的因(yin)素等。

一、要注意(yi)區分是(shi)“保健”還(huan)是(shi)“國(guo)藥準(zhun)字”。懷孕前(qian)補充葉(xie)酸應該選(xuan)擇(ze)“國(guo)藥準(zhun)字”，一般是(shi)小劑量(liang)葉(xie)酸片，葉(xie)酸含量(liang)在(zai)400微(wei)克左右(you)，剛好符合(he)孕婦正(zheng)常攝入標(biao)準(zhun)；

二(er)、要注意區分是(shi)天(tian)然還是(shi)人工合成(cheng)葉酸(suan)(suan)。市場上有一種供治療(liao)貧血用(yong)的(de)葉酸(suan)(suan)片，是(shi)人工合成(cheng)葉酸(suan)(suan)，每片含葉酸(suan)(suan)5毫(hao)克，是(shi)葉酸(suan)(suan)正(zheng)常服(fu)用(yong)劑量的(de)12.5倍，完全不(bu)適合孕婦(fu)服(fu)用(yong)。