1,兒(er)童、青少年正處于生長發育的(de)(de)關鍵(jian)階段(duan),缺(que)鈣的(de)(de)話易導(dao)致骨骼發育遲緩,牙齒萌(meng)出(chu)較晚等(deng)癥狀,因(yin)此給兒(er)童補鈣是必(bi)要的(de)(de),如鈣鐵鋅(xin)咀嚼片可全面補充(chong)營養,另外水果(guo)口味的(de)(de)鈣片孩子(zi)也比較容易接受(shou)。
2,中老(lao)年(nian)人隨著年(nian)齡(ling)的增長,鈣(gai)量流失嚴重,極易引(yin)發骨質(zhi)疏(shu)松、關節不適(shi)等問題,中老(lao)年(nian)人補鈣(gai)有利于緩(huan)解(jie)改善身體不適(shi)狀況,最好(hao)選擇含有維D的鈣(gai)片,更有利于吸收和(he)利用,另外中老(lao)年(nian)人還要注意補鈣(gai)飲(yin)食的飲(yin)用,從多(duo)方面減緩(huan)鈣(gai)的流失。
3,鈣廣泛存在于人體的(de)骨骼(ge)、牙齒等(deng)等(deng)之(zhi)中,是健康成長的(de)保(bao)證。所以(yi)每個成人都可以(yi)適當的(de)補充(chong)鈣片(pian),幫助強健骨骼(ge)、提高(gao)免疫(yi)力等(deng)。
4,由于(yu)胎(tai)兒骨骼形成所需要的(de)鈣(gai)完(wan)全來(lai)源于(yu)母體,因此孕(yun)婦消(xiao)耗的(de)鈣(gai)量要遠(yuan)遠(yuan)大(da)于(yu)普通(tong)人,而日(ri)常飲食遠(yuan)遠(yuan)不能滿足孕(yun)期(qi)及(ji)哺乳期(qi)鈣(gai)的(de)需求,因此孕(yun)婦補鈣(gai)是必(bi)須的(de),但由于(yu)孕(yun)婦特殊的(de)體質,最好選擇孕(yun)婦專用鈣(gai)片(pian)。