1，兒童、青少年正(zheng)處于生長發(fa)育的(de)關鍵階段(duan)，缺鈣(gai)的(de)話易導致骨骼發(fa)育遲緩(huan)，牙齒萌出較晚等癥狀，因此(ci)給兒童補鈣(gai)是(shi)必要(yao)的(de)，如(ru)鈣(gai)鐵鋅咀嚼片(pian)可全面(mian)補充營養，另外水果口味的(de)鈣(gai)片(pian)孩子(zi)也比(bi)較容易接受。
2，中老(lao)年(nian)人隨著年(nian)齡的增長(chang)，鈣量流失嚴(yan)重(zhong)，極易引發(fa)骨質(zhi)疏松、關節不(bu)適等問題，中老(lao)年(nian)人補鈣有(you)利于緩解改善身(shen)體不(bu)適狀(zhuang)況，最好選擇含(han)有(you)維D的鈣片(pian)，更(geng)有(you)利于吸收和利用(yong)(yong)，另外中老(lao)年(nian)人還(huan)要(yao)注(zhu)意補鈣飲(yin)食的飲(yin)用(yong)(yong)，從多(duo)方面減緩鈣的流失。
3，鈣(gai)廣泛存在于人體的骨骼(ge)、牙齒(chi)等(deng)等(deng)之(zhi)中，是(shi)健康成長的保證。所以(yi)每個成人都可(ke)以(yi)適當的補充(chong)鈣(gai)片，幫助強健骨骼(ge)、提高免(mian)疫力等(deng)。
4，由(you)于(yu)(yu)胎兒骨骼(ge)形成所(suo)需(xu)要(yao)的(de)(de)鈣(gai)(gai)完全來源(yuan)于(yu)(yu)母體(ti)(ti)，因此(ci)孕(yun)婦(fu)消耗的(de)(de)鈣(gai)(gai)量要(yao)遠(yuan)遠(yuan)大于(yu)(yu)普(pu)通人，而日常飲(yin)食遠(yuan)遠(yuan)不(bu)能滿足(zu)孕(yun)期及哺乳期鈣(gai)(gai)的(de)(de)需(xu)求，因此(ci)孕(yun)婦(fu)補鈣(gai)(gai)是(shi)必須的(de)(de)，但由(you)于(yu)(yu)孕(yun)婦(fu)特殊的(de)(de)體(ti)(ti)質，最好選擇孕(yun)婦(fu)專(zhuan)用(yong)鈣(gai)(gai)片。
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