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1，斷奶后的寶寶，若在(zai)飲食中未及時(shi)添加富含維A和(he)(he)D的食品，就需要補(bu)充魚(yu)肝(gan)油(you)了，在(zai)選(xuan)擇上就選(xuan)最好富含維A和(he)(he)D的嬰兒魚(yu)肝(gan)油(you)為(wei)好，主要是以鱈魚(yu)肝(gan)油(you)為(wei)主。

2，成人、孕婦或者老年(nian)人隨著年(nian)齡的(de)(de)增(zeng)長，身(shen)體的(de)(de)部分機能(neng)會有所下降，可以根據自己的(de)(de)需要補充魚肝油(you)，讓身(shen)體處于一個更(geng)好的(de)(de)狀態，通常(chang)以鯊魚肝油(you)為主，鱈魚肝油(you)也適合。

3，條件(jian)比(bi)較好的家庭，如果需要(yao)魚肝油(you)的補充，可選擇原裝進口的魚肝油(you)，但(dan)要(yao)認準生產地(di)哦，一般有著天(tian)然海域的國(guo)度(du)，品質更有保證(zheng)。