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1，斷奶后的寶(bao)寶(bao)，若在飲食中未及時(shi)添加富(fu)含維(wei)A和(he)D的食品，就需(xu)要補充魚(yu)肝(gan)油了，在選(xuan)擇(ze)上就選(xuan)最好富(fu)含維(wei)A和(he)D的嬰兒(er)魚(yu)肝(gan)油為好，主(zhu)要是以鱈魚(yu)肝(gan)油為主(zhu)。

2，成(cheng)人(ren)、孕婦(fu)或(huo)者老(lao)年人(ren)隨(sui)著年齡的(de)增(zeng)長(chang)，身(shen)體的(de)部分(fen)機能會有所下降，可以根(gen)據(ju)自己的(de)需要補充魚肝(gan)油，讓身(shen)體處于一個更好的(de)狀(zhuang)態，通(tong)常以鯊魚肝(gan)油為主(zhu)，鱈魚肝(gan)油也適合。

3，條(tiao)件(jian)比較好的(de)家(jia)庭，如果(guo)需要(yao)魚(yu)肝油(you)的(de)補(bu)充，可選(xuan)擇原裝進口的(de)魚(yu)肝油(you)，但要(yao)認準生產地哦，一(yi)般有著天然海域的(de)國(guo)度(du)，品(pin)質更(geng)有保(bao)證。