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1，斷奶后(hou)的(de)寶寶，若在飲食(shi)中未及時(shi)添(tian)加富(fu)含維(wei)(wei)A和D的(de)食(shi)品，就(jiu)需要補充魚肝(gan)油(you)了(le)，在選擇上就(jiu)選最好富(fu)含維(wei)(wei)A和D的(de)嬰兒魚肝(gan)油(you)為(wei)好，主(zhu)要是以鱈魚肝(gan)油(you)為(wei)主(zhu)。

2，成人、孕婦或者老(lao)年人隨著年齡的(de)(de)(de)增長，身體的(de)(de)(de)部分機能(neng)會有所下降，可以根(gen)據自己的(de)(de)(de)需要補充魚(yu)肝(gan)(gan)油(you)，讓身體處于一個更(geng)好的(de)(de)(de)狀態，通常以鯊魚(yu)肝(gan)(gan)油(you)為主，鱈魚(yu)肝(gan)(gan)油(you)也適(shi)合。

3，條(tiao)件比較好(hao)的(de)家庭，如果需要魚肝油(you)的(de)補充，可(ke)選擇原裝進口(kou)的(de)魚肝油(you)，但要認準生產(chan)地哦(e)，一(yi)般有著(zhu)天然(ran)海域的(de)國度，品質(zhi)更(geng)有保證。