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1，斷奶后的寶寶，若在飲(yin)食中未(wei)及(ji)時(shi)添加富含維A和D的食品(pin)，就需(xu)要(yao)(yao)補(bu)充魚肝油(you)了(le)，在選(xuan)擇上就選(xuan)最好(hao)富含維A和D的嬰(ying)兒魚肝油(you)為好(hao)，主要(yao)(yao)是以鱈魚肝油(you)為主。

2，成(cheng)人、孕婦或者老(lao)年人隨著年齡的增長，身(shen)體的部分機能(neng)會有所(suo)下降，可以(yi)根(gen)據自己的需要補充魚肝油，讓身(shen)體處于一個更好的狀態，通常以(yi)鯊魚肝油為主，鱈(xue)魚肝油也適合。

3，條件(jian)比較好(hao)的(de)(de)家庭，如果(guo)需要魚肝油的(de)(de)補(bu)充，可選擇(ze)原裝(zhuang)進口的(de)(de)魚肝油，但要認準生產地哦，一般有(you)(you)著天(tian)然海域的(de)(de)國(guo)度，品(pin)質更有(you)(you)保(bao)證。