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1，斷奶(nai)后的(de)寶(bao)寶(bao)，若(ruo)在飲食中未及(ji)時添(tian)加富(fu)含維(wei)A和D的(de)食品，就(jiu)需要補充魚肝油了(le)，在選擇上就(jiu)選最好富(fu)含維(wei)A和D的(de)嬰兒魚肝油為好，主要是以鱈魚肝油為主。

2，成(cheng)人(ren)、孕婦或者老年人(ren)隨著年齡(ling)的增長，身(shen)體的部分(fen)機(ji)能會有所(suo)下降，可以(yi)根據(ju)自己的需(xu)要補(bu)充(chong)魚肝油，讓身(shen)體處于(yu)一個更好的狀態，通常以(yi)鯊魚肝油為主(zhu)，鱈魚肝油也適合。

3，條件比較好的家(jia)庭，如果需要(yao)魚肝油的補充，可選擇原裝進口的魚肝油，但要(yao)認準生(sheng)產地哦，一般有(you)著天然海域的國度，品質(zhi)更有(you)保證(zheng)。