魚(yu)肝油(you)(you)是一(yi)(yi)種(zhong)常用的(de)嬰(ying)兒(er)(er)輔食，也是一(yi)(yi)種(zhong)維生素類藥物。隨著寶寶的(de)長大，單(dan)純的(de)母(mu)乳不(bu)能滿足寶寶生長發(fa)育(yu)的(de)要(yao)求，這時父母(mu)就(jiu)要(yao)給寶寶及(ji)時補充維生素AD(魚(yu)肝油(you)(you))，然而(er)魚(yu)肝油(you)(you)就(jiu)如(ru)一(yi)(yi)把雙刃(ren)劍(jian)，有利也有弊。要(yao)正(zheng)確的(de)選擇和服用才能達到效果(guo)，那嬰(ying)兒(er)(er)吃什么魚(yu)肝油(you)(you)好？嬰(ying)兒(er)(er)魚(yu)肝油(you)(you)的(de)正(zheng)確吃法是怎樣(yang)的(de)？一(yi)(yi)起去(qu)來看看吧。
1、母(mu)乳(ru)不足(zu)；
2、斷(duan)乳后未(wei)及時添加蛋黃、動物肝臟等富含維生(sheng)素A、D及富含胡(hu)蘿卜素的蔬(shu)菜、水果等食品；
3、患有影(ying)響(xiang)維(wei)生素(su)A、D吸收的慢性(xing)腹(fu)瀉(xie)、肝膽(dan)疾病等；
4、患有使(shi)維生素A、D消(xiao)耗(hao)增多的(de)慢性(xing)消(xiao)耗(hao)性(xing)疾病；
5、足不出戶少曬(shai)太(tai)陽(yang)者，缺少日照；
6、生(sheng)長過快(kuai)使(shi)需要量增多等情況；
1：看配比
目前市面上的(de)魚肝油制(zhi)劑很多，根據維(wei)生(sheng)素A和(he)維(wei)生(sheng)素D的(de)比例(li)可分為2:1型(xing)(xing)、3:1型(xing)(xing)和(he)10:1型(xing)(xing)，其中10:1型(xing)(xing)的(de)容易造成維(wei)生(sheng)素A中毒，不適合嬰(ying)幼(you)兒(er)使用(yong)。嬰兒(er)(0-6月、6-12月)的VA、VD攝入量參考(kao)比(bi)為2:1;幼兒(er)(1-3歲)的VA、VD攝入量參考(kao)比(bi)為3:1。
2：看色澤
魚(yu)(yu)肝油(you)的純凈程度(du)(du)可以從色澤上直接體現出來，顏色并非(fei)越深(shen)越好(hao)，清(qing)澈透(tou)亮的色澤才是魚(yu)(yu)肝油(you)產(chan)品(pin)純凈度(du)(du)更高的標志(zhi)。
3：看包裝
包(bao)裝也同樣重要。魚(yu)肝油的內包(bao)裝最好(hao)采用不透明的鋁膜，才能有效避免產品(pin)接受光照而發生氧化(hua)以及避免產品(pin)受潮。
4：看品牌
家(jia)長在購買魚肝(gan)油時，最好選擇大(da)的(de)品(pin)牌，也要(yao)仔(zi)細(xi)看產品(pin)說明，要(yao)選擇不含防腐(fu)劑和色素的(de)，否則(ze)容(rong)易造成寶(bao)寶(bao)中毒。
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