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【寶寶營養品】各階段寶寶需要補什么營養?嬰幼兒補充營養品時間表

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寶寶出生后媽媽們可謂是累并快樂著,有這樣那樣的事情需要操心。寶寶健康成長離不開良好的營養補充,你知道寶寶營養品有哪些(xie)嗎?各階段寶(bao)寶(bao)需要補(bu)什(shen)么(me)營養(yang)?營養(yang)不(bu)良對于正(zheng)處于旺盛生(sheng)長發(fa)育階段的孩(hai)子健康來說有重要影響。快來看看寶(bao)寶(bao)補(bu)營養(yang)品的時間吧,及時補(bu)充營養(yang),護航寶(bao)寶(bao)健康成(cheng)長。

各階段寶(bao)寶(bao)需要補什么營養

為滿足寶寶成長所需的營養物質,光靠日常營養輔食是遠遠不夠的,如果寶寶經常挑食厭食的話,就更需要適當給寶寶服用一些營養保健品,適時補(bu)充(chong)鈣、鐵、鋅(xin)等微(wei)量(liang)元(yuan)素(su),而且不同(tong)階段的(de)寶寶需要補充的(de)營養元(yuan)素(su)也有(you)所不同(tong),寶媽們可要注意了。

  • 早產兒需要補什么營養
    早產寶寶、低出生體重寶寶的體質較正常出生的嬰兒弱,營養吸收機能上也偏弱,除了母乳喂養外,最好選擇特殊配方的早產兒奶粉,有助于滿足其正常生長或追趕性生長的需求。
  • 0-1歲需要補什么營養
    六個月以后,母乳中的蛋白質逐漸滿足不了嬰兒生長發育的需要,除了嬰兒奶粉外,需要逐漸添加輔食。另外要注意適當補充維生素D,以促進體內的鈣質吸收,還有鈣鐵鋅等微量元素也可以開始補充了。
  • 1-3歲需要補什么營養
    這一階段是寶寶大腦發育的快速時期,補充DHA對寶寶大腦發育非常好,寶寶身體里的鈣也會隨著骨骼的發育需求量增多,因此魚肝油、DHA藻油、液體鈣以及其他微量元素補充都要重視。
  • 3-6歲需要補什么營養
    這一階段的寶寶身體成長速度非常快,對各種營養物質的需求也越來越大,應該多吃富含蛋白質、維生素、礦物質的食物,要注意營養均衡,鈣、鐵、鋅等微量元素可以繼續補充。
寶寶補營養品時間表

怎么選

  • 1~6個月的嬰兒,食物中的糖類主要是乳糖和少許淀粉。4個月后含淀粉食物逐漸增加,到1歲時胃腸道消化淀粉的各種酶系統逐漸完善,能迅速將其水解為葡萄糖,并在小腸吸收進入血液。吸收后可直接供給能量,或以糖原形式貯存,過量的可變成脂肪。
  • 6個月大以后,寶寶可以使用牛初乳了。牛初乳中含有大量(liang)(liang)的免疫(yi)(yi)球蛋白、乳鐵蛋白,調節免疫(yi)(yi),增強免疫(yi)(yi)力(li);同時牛初乳含有大量(liang)(liang)的生長因(yin)子,促進(jin)生長發(fa)育(yu)和(he)智力(li)發(fa)育(yu)。高效(xiao)的抵抗病毒、細菌、真菌及其(qi)他過敏原,中和(he)毒素。它能夠改善腸(chang)胃機能,對(dui)腸(chang)胃炎、胃潰瘍患者有顯(xian)著(zhu)療效(xiao)。

  • 奶伴侶

    嬰幼兒食用奶(nai)粉、鮮(xian)奶(nai)等容(rong)易引起(qi)回(hui)乳、腹(fu)脹、大便干、眼屎多等現(xian)象(xiang),就是(shi)俗稱的“上火”。而(er)奶(nai)伴(ban)侶就是(shi)在葡萄糖(tang)的基礎上添加(jia)了降火的成分,如(ru)金(jin)銀花、山楂等,用給寶寶“降火”用的。另外,根據不(bu)同的奶(nai)伴(ban)侶成分添加(jia)有(you)所不(bu)同,部分奶(nai)伴(ban)侶也具有(you)助消(xiao)化(hua)、健(jian)脾胃等功(gong)效。

  • 葡萄糖
  • 牛初乳

怎么選

  • 6個(ge)月大以后寶寶可以使用(yong)核桃(tao)油以幫助發(fa)育(yu)。嬰(ying)兒核桃(tao)油含有Ω-3不飽和(he)脂肪(fang)酸(suan)(suan)、Ω-6不飽和(he)脂肪(fang)酸(suan)(suan)脂肪(fang)酸(suan)(suan)(亞(ya)油酸(suan)(suan))、葉酸(suan)(suan)、天然維生素(su)E、硒(xi)元素(su)等多種(zhong)營(ying)養成分(fen)。其作用(yong)主要有在于給寶寶大腦提(ti)供營(ying)養供給,促(cu)進寶寶的智力和(he)視力發(fa)育(yu)。

  • 寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)6個(ge)(ge)(ge)月以上才(cai)(cai)需(xu)要(yao)補鈣(gai),寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)身(shen)體里(li)的(de)鈣(gai)才(cai)(cai)會隨(sui)著骨(gu)骼的(de)發育需(xu)求量增多,所以在6個(ge)(ge)(ge)月后(hou)媽(ma)媽(ma)要(yao)開始給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)補鈣(gai)。嬰兒補鈣(gai)的(de)方法最好是曬太陽和口服(fu)鈣(gai)劑(ji),口服(fu)鈣(gai)劑(ji)不要(yao)和奶、米粥、油脂類(lei)食物(wu)、植物(wu)性食物(wu)同吃,最好在吃完奶半個(ge)(ge)(ge)小時后(hou)才(cai)(cai)服(fu)用(yong)。

  • 6個月到2歲是(shi)寶(bao)寶(bao)大腦(nao)發(fa)育的(de)(de)快速時(shi)期(qi),這(zhe)個年齡(ling)段(duan)補充DHA對大腦(nao)發(fa)育非常好,而且DHA還能(neng)促進這(zhe)個年齡(ling)段(duan)的(de)(de)寶(bao)寶(bao)手腳協調(diao)能(neng)力。嬰兒DHA來(lai)源(yuan)主(zhu)要是(shi)媽媽,哺(bu)乳期(qi)的(de)(de)媽媽可以(yi)多吃海(hai)魚(yu)(yu)例(li)如鮭(gui)魚(yu)(yu)黃花(hua)魚(yu)(yu)、干(gan)果類比如核桃花(hua)生(sheng)、藻類以(yi)及(ji)魚(yu)(yu)油等富含DHA的(de)(de)食物。

  • 核桃油
  • 補鈣
  • DHA藻油

怎么選

  • 寶(bao)寶(bao)出(chu)生15天(tian)后就可以開始補充魚肝油(you)了,每(mei)天(tian)飯后只需要吃1滴(di),然后逐漸增加,一個月(yue)后可以每(mei)天(tian)增加到3到5滴(di),但是(shi)最(zui)高也不要每(mei)天(tian)超過5滴(di)。嬰兒吃魚肝油(you)主要是(shi)補充寶(bao)寶(bao)體內(nei)缺(que)乏的(de)維(wei)生素AD,而且(qie)嬰兒吃魚肝油(you)還可以提高免(mian)疫力,讓寶(bao)寶(bao)少生病,特(te)別(bie)適合(he)混合(he)喂養的(de)寶(bao)寶(bao)。

  • 補鐵

    給孩子補鐵(tie)(tie)(tie)也是(shi)在(zai)6個(ge)月后,嬰兒體內(nei)(nei)存鐵(tie)(tie)(tie)量在(zai)孕晚期三個(ge)月內(nei)(nei)從母親的身(shen)體內(nei)(nei)得到最多,所以孕晚期孕婦要(yao)多補充鐵(tie)(tie)(tie)元(yuan)素(su)。在(zai)6個(ge)月內(nei)(nei),寶寶體內(nei)(nei)的鐵(tie)(tie)(tie)元(yuan)素(su)是(shi)充足的,6個(ge)月后,寶寶就需要(yao)從輔食(shi)中補充鐵(tie)(tie)(tie)元(yuan)素(su),比如豬(zhu)肝、蛋黃。如果6個(ge)月后孩子沒有得到足夠的鐵(tie)(tie)(tie)元(yuan)素(su),很容易患上缺鐵(tie)(tie)(tie)性貧血。

  • 補鋅

    只(zhi)要正常喂養,科(ke)學給(gei)寶寶添(tian)加(jia)輔食(shi)(shi),孩(hai)子(zi)一般不(bu)會缺(que)鋅(xin)(xin),微(wei)量(liang)元(yuan)素并不(bu)是(shi)補(bu)充的(de)越(yue)多越(yue)好。如(ru)果孩(hai)子(zi)出(chu)現頭(tou)發稀且(qie)黃、個(ge)子(zi)小、食(shi)(shi)欲差并且(qie)睡覺不(bu)安(an)穩,這可能是(shi)缺(que)鋅(xin)(xin),這個(ge)時(shi)候媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)應該還嬰(ying)兒去檢測下微(wei)量(liang)元(yuan)素,如(ru)果是(shi)缺(que)鋅(xin)(xin),就可以(yi)給(gei)孩(hai)子(zi)從食(shi)(shi)物(wu)中多添(tian)加(jia)含鋅(xin)(xin)豐富的(de)食(shi)(shi)物(wu)。一般是(shi)在6個(ge)月以(yi)后才(cai)開始補(bu)充。

  • 魚肝油
  • 補鐵
  • 補鋅
  • 一、應考慮這種食(shi)品有無副作用、是否有毒(du),現在許多(duo)添加(jia)化學(xue)合成劑的(de)食(shi)品,對于孩子的(de)健康非(fei)常不(bu)利。

    二、口感要好,便(bian)于寶寶接受,甜(tian)度高的會因糖(tang)過多抑制小(xiao)孩(hai)的食欲,也不利于小(xiao)孩(hai)的牙(ya)齒(chi)生長,所以宜選(xuan)擇清甜(tian)、性(xing)緩的營養(yang)品。

    三、寶寶營(ying)養(yang)品是用來糾正(zheng)小孩營(ying)養(yang)不(bu)(bu)平衡或(huo)者營(ying)養(yang)不(bu)(bu)良的(de),因此要有嚴格的(de)科(ke)學測試和(he)臨床驗證(zheng)。

    四(si)、一般挑適應(ying)癥廣的(de)產品(pin),如適應(ying)癥太窄或不對癥則(ze)難以達到預期效果(guo)。

    五、產(chan)品體積(ji)不能過(guo)大,否則會占據小孩胃的較大容量,引起(qi)腹(fu)脹(zhang),影(ying)響正常進食。

    六(liu)、大補之(zhi)物不宜給寶寶吃,像人參、蜂王漿、燕窩等(deng)。

  • 一度營養不良:體重減少(shao)15~25%脂(zhi)肪層變(bian)薄,肌肉不堅實(shi)。

    二度營養不良:體重減少25~40%,身(shen)長低于正(zheng)常。脂肪層(ceng)消失,肋骨、脊柱突出,皮(pi)膚蒼白(bai)失去彈性(xing),肌張力(li)低下,不(bu)(bu)能站立,哭聲無(wu)力(li),運動功能發(fa)育遲緩,情緒不(bu)(bu)穩(wen)定,睡眠不(bu)(bu)安(an),食欲低下。

    三度營養不良:體重減(jian)輕(qing)40%以上,身長低(di)于(yu)正常,發(fa)育遲緩,骨齡低(di),脂肪層消(xiao)失(shi),頜顴骨突出,老人(ren)貌,皮膚蒼白(bai)干(gan)燥,無彈性(xing),生命體征低(di)弱,情緒不穩定,食欲(yu)低(di)下,或消(xiao)失(shi)。易腹瀉(xie),嘔(ou)吐(tu)合(he)并感(gan)染。

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寶(bao)寶(bao)的(de)健康成長離不(bu)開各類營(ying)養元(yuan)素的(de)支持(chi),一般情況下(xia)寶(bao)寶(bao)只(zhi)要(yao)(yao)(yao)正常飲食(shi)就可(ke)以(yi)攝(she)取身體所需要(yao)(yao)(yao)的(de)營(ying)養元(yuan)素。但(dan)如果(guo)寶(bao)寶(bao)出現了(le)營(ying)養不(bu)良,那么可(ke)以(yi)按照不(bu)同年齡、不(bu)同需要(yao)(yao)(yao),有針對(dui)性的(de)選擇寶(bao)寶(bao)營(ying)養品(pin),遵循缺什(shen)么補(bu)什(shen)么的(de)原則(ze),合理(li)搭配,對(dui)癥使用,不(bu)可(ke)有先補(bu)了(le)再說的(de)做(zuo)法。

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