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【寶寶營養品】各階段寶寶需要補什么營養?嬰幼兒補充營養品時間表

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寶寶出生后媽媽們可謂是累并快樂著,有這樣那樣的事情需要操心。寶寶健康成長離不開良好的營養補充,你知道寶寶營養品有(you)哪些嗎?各階段(duan)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)需要(yao)補(bu)什(shen)么營(ying)(ying)養(yang)?營(ying)(ying)養(yang)不良對于(yu)正處于(yu)旺盛生長發育(yu)階段(duan)的(de)孩子健康來說有(you)重要(yao)影響。快來看(kan)看(kan)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)補(bu)營(ying)(ying)養(yang)品的(de)時(shi)(shi)間吧,及時(shi)(shi)補(bu)充營(ying)(ying)養(yang),護航寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)健康成長。

各階段寶(bao)寶(bao)需要補什么(me)營養

為滿足寶寶成長所需的營養物質,光靠日常營養輔食是遠遠不夠的,如果寶寶經常挑食厭食的話,就更需要適當給寶寶服用一些營養保健品,適時補充(chong)鈣(gai)、鐵、鋅等微量元素(su),而且不同(tong)階段的寶(bao)寶(bao)需要補充的營養(yang)元素(su)也有所不同(tong),寶(bao)媽(ma)們可要注(zhu)意了。

  • 早產兒需要補什么營養
    早產寶寶、低出生體重寶寶的體質較正常出生的嬰兒弱,營養吸收機能上也偏弱,除了母乳喂養外,最好選擇特殊配方的早產兒奶粉,有助于滿足其正常生長或追趕性生長的需求。
  • 0-1歲需要補什么營養
    六個月以后,母乳中的蛋白質逐漸滿足不了嬰兒生長發育的需要,除了嬰兒奶粉外,需要逐漸添加輔食。另外要注意適當補充維生素D,以促進體內的鈣質吸收,還有鈣鐵鋅等微量元素也可以開始補充了。
  • 1-3歲需要補什么營養
    這一階段是寶寶大腦發育的快速時期,補充DHA對寶寶大腦發育非常好,寶寶身體里的鈣也會隨著骨骼的發育需求量增多,因此魚肝油、DHA藻油、液體鈣以及其他微量元素補充都要重視。
  • 3-6歲需要補什么營養
    這一階段的寶寶身體成長速度非常快,對各種營養物質的需求也越來越大,應該多吃富含蛋白質、維生素、礦物質的食物,要注意營養均衡,鈣、鐵、鋅等微量元素可以繼續補充。
寶寶補營養品時間表

怎么選

  • 1~6個月的嬰兒,食物中的糖類主要是乳糖和少許淀粉。4個月后含淀粉食物逐漸增加,到1歲時胃腸道消化淀粉的各種酶系統逐漸完善,能迅速將其水解為葡萄糖,并在小腸吸收進入血液。吸收后可直接供給能量,或以糖原形式貯存,過量的可變成脂肪。
  • 6個月(yue)大(da)以后(hou),寶(bao)寶(bao)可以使用(yong)牛初(chu)乳了。牛初(chu)乳中含(han)有(you)大(da)量(liang)的(de)免(mian)(mian)疫(yi)球蛋(dan)白(bai)、乳鐵蛋(dan)白(bai),調節免(mian)(mian)疫(yi),增(zeng)強免(mian)(mian)疫(yi)力;同時牛初(chu)乳含(han)有(you)大(da)量(liang)的(de)生(sheng)長因子(zi),促進生(sheng)長發育和(he)智(zhi)力發育。高效(xiao)(xiao)的(de)抵抗病毒、細(xi)菌、真(zhen)菌及其他過敏原(yuan),中和(he)毒素。它能夠改善腸胃機能,對腸胃炎(yan)、胃潰瘍(yang)患者有(you)顯著療效(xiao)(xiao)。

  • 奶伴侶

    嬰幼兒食用奶(nai)粉、鮮奶(nai)等(deng)(deng)容(rong)易引起回(hui)乳(ru)、腹脹、大便干、眼屎多等(deng)(deng)現象,就是俗稱的(de)(de)“上(shang)(shang)火”。而(er)奶(nai)伴侶(lv)(lv)就是在葡萄糖的(de)(de)基礎上(shang)(shang)添(tian)加了降火的(de)(de)成(cheng)分(fen),如(ru)金銀花、山楂等(deng)(deng),用給寶寶“降火”用的(de)(de)。另外,根據不同的(de)(de)奶(nai)伴侶(lv)(lv)成(cheng)分(fen)添(tian)加有(you)所不同,部分(fen)奶(nai)伴侶(lv)(lv)也(ye)具有(you)助(zhu)消化(hua)、健脾胃(wei)等(deng)(deng)功(gong)效。

  • 葡萄糖
  • 牛初乳

怎么選

  • 6個月大以后寶(bao)寶(bao)可以使用核桃油以幫助發(fa)(fa)育(yu)。嬰兒核桃油含有Ω-3不(bu)飽和(he)脂肪(fang)酸、Ω-6不(bu)飽和(he)脂肪(fang)酸脂肪(fang)酸(亞油酸)、葉酸、天然維生素E、硒(xi)元素等多種(zhong)營養(yang)成分。其作(zuo)用主要(yao)有在于給(gei)寶(bao)寶(bao)大腦提供營養(yang)供給(gei),促進寶(bao)寶(bao)的智力和(he)視力發(fa)(fa)育(yu)。

  • 寶寶6個月(yue)以上才需要(yao)(yao)補鈣,寶寶身(shen)體里的(de)鈣才會(hui)隨著(zhu)骨骼的(de)發育需求量(liang)增多,所以在(zai)6個月(yue)后媽媽要(yao)(yao)開始給寶寶補鈣。嬰兒補鈣的(de)方法(fa)最好是曬太陽和(he)(he)口(kou)服鈣劑,口(kou)服鈣劑不要(yao)(yao)和(he)(he)奶、米(mi)粥、油脂(zhi)類食物(wu)、植物(wu)性食物(wu)同吃(chi),最好在(zai)吃(chi)完奶半(ban)個小時后才服用。

  • 6個月到2歲是寶(bao)寶(bao)大(da)腦(nao)發育(yu)(yu)的快速時(shi)期,這個年齡段(duan)補充DHA對大(da)腦(nao)發育(yu)(yu)非常好,而且DHA還(huan)能促進這個年齡段(duan)的寶(bao)寶(bao)手腳(jiao)協(xie)調能力。嬰兒DHA來源(yuan)主要是媽(ma)(ma)媽(ma)(ma),哺乳期的媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)可以多吃海魚(yu)(yu)例如鮭魚(yu)(yu)黃(huang)花魚(yu)(yu)、干果類(lei)比如核桃花生、藻類(lei)以及(ji)魚(yu)(yu)油等富(fu)含DHA的食物(wu)。

  • 核桃油
  • 補鈣
  • DHA藻油

怎么選

  • 寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)出生15天后(hou)就可以(yi)(yi)開始補充魚肝油了,每天飯后(hou)只需要吃1滴,然后(hou)逐漸增加,一(yi)個月后(hou)可以(yi)(yi)每天增加到3到5滴,但是(shi)最(zui)高也(ye)不要每天超過5滴。嬰兒(er)吃魚肝油主要是(shi)補充寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)體內(nei)缺乏的維生素AD,而且嬰兒(er)吃魚肝油還(huan)可以(yi)(yi)提高免疫(yi)力(li),讓寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)少生病,特別適合混合喂養的寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)。

  • 補鐵

    給(gei)孩子(zi)補(bu)鐵(tie)也是(shi)在(zai)6個(ge)月(yue)后,嬰(ying)兒(er)體(ti)內存(cun)鐵(tie)量在(zai)孕(yun)晚期三(san)個(ge)月(yue)內從(cong)(cong)母(mu)親的(de)(de)身體(ti)內得到(dao)最多,所以孕(yun)晚期孕(yun)婦要多補(bu)充鐵(tie)元(yuan)(yuan)素(su)(su)。在(zai)6個(ge)月(yue)內,寶(bao)寶(bao)體(ti)內的(de)(de)鐵(tie)元(yuan)(yuan)素(su)(su)是(shi)充足的(de)(de),6個(ge)月(yue)后,寶(bao)寶(bao)就需要從(cong)(cong)輔食中補(bu)充鐵(tie)元(yuan)(yuan)素(su)(su),比如(ru)豬肝(gan)、蛋黃。如(ru)果6個(ge)月(yue)后孩子(zi)沒有得到(dao)足夠的(de)(de)鐵(tie)元(yuan)(yuan)素(su)(su),很容(rong)易患上缺(que)鐵(tie)性貧血(xue)。

  • 補鋅

    只(zhi)要正常(chang)喂養,科(ke)學給寶寶添加(jia)(jia)輔食,孩子一(yi)般不會缺鋅(xin),微量元素(su)(su)并(bing)不是(shi)補充的越(yue)多(duo)(duo)越(yue)好。如果孩子出現頭發稀且黃、個子小(xiao)、食欲差并(bing)且睡覺不安穩,這可能(neng)是(shi)缺鋅(xin),這個時候媽媽應(ying)該(gai)還嬰兒去檢測(ce)下微量元素(su)(su),如果是(shi)缺鋅(xin),就(jiu)可以給孩子從食物(wu)中多(duo)(duo)添加(jia)(jia)含鋅(xin)豐富(fu)的食物(wu)。一(yi)般是(shi)在(zai)6個月(yue)以后才開始(shi)補充。

  • 魚肝油
  • 補鐵
  • 補鋅
  • 一、應考慮這種食(shi)品有無副作(zuo)用、是(shi)否有毒,現在(zai)許多添加化(hua)學合成劑的(de)食(shi)品,對于孩子的(de)健康非常不利。

    二、口感要(yao)好,便于(yu)寶寶接受(shou),甜度(du)高的會因糖過(guo)多抑制小孩(hai)的食欲,也不利于(yu)小孩(hai)的牙齒(chi)生長(chang),所以宜選(xuan)擇清甜、性緩的營(ying)養品。

    三、寶(bao)寶(bao)營養品是(shi)用來(lai)糾正(zheng)小孩營養不平衡或者營養不良的(de),因此要有嚴格的(de)科學測試和(he)臨床驗(yan)證。

    四、一般挑(tiao)適應癥(zheng)廣的產品(pin),如適應癥(zheng)太窄或不(bu)對癥(zheng)則(ze)難以達到預期(qi)效果(guo)。

    五、產(chan)品體積不能過大(da),否則會占據小孩(hai)胃的較(jiao)大(da)容量,引起腹脹,影響正常進食(shi)。

    六、大補之(zhi)物不宜給寶寶吃,像人(ren)參、蜂(feng)王漿、燕窩等。

  • 一度營養不良:體重減(jian)少(shao)15~25%脂肪層變薄(bo),肌肉不堅(jian)實(shi)。

    二度營養不良:體重減少25~40%,身長低(di)于正常。脂肪層消失(shi),肋骨、脊柱突出,皮膚蒼(cang)白失(shi)去(qu)彈性,肌張(zhang)力低(di)下(xia),不(bu)能站立(li),哭聲(sheng)無力,運(yun)動功能發育遲緩,情緒不(bu)穩定,睡眠(mian)不(bu)安,食欲低(di)下(xia)。

    三度營養不良:體(ti)重減輕(qing)40%以上,身長低(di)于正常(chang),發育遲緩,骨(gu)齡低(di),脂肪層消失(shi),頜顴(quan)骨(gu)突出(chu),老人貌,皮膚蒼白干燥,無彈(dan)性,生命體(ti)征低(di)弱,情(qing)緒不穩(wen)定(ding),食(shi)欲低(di)下(xia),或消失(shi)。易腹瀉(xie),嘔吐合并(bing)感染。

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寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)的健康(kang)成長(chang)離不(bu)(bu)開各類營(ying)養(yang)元素的支持,一般情況下寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)只要正常飲食就可(ke)(ke)以攝取身體所需要的營(ying)養(yang)元素。但如果寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)出現(xian)了(le)營(ying)養(yang)不(bu)(bu)良(liang),那么可(ke)(ke)以按(an)照不(bu)(bu)同(tong)年(nian)齡(ling)、不(bu)(bu)同(tong)需要,有針(zhen)對(dui)性的選(xuan)擇寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)營(ying)養(yang)品,遵循缺(que)什么補什么的原(yuan)則,合(he)理(li)搭(da)配,對(dui)癥使用,不(bu)(bu)可(ke)(ke)有先補了(le)再說的做法。

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