寶寶出生后媽媽們可謂是累并快樂著,有這樣那樣的事情需要操心。寶寶健康成長離不開良好的營養補充,你知道寶寶營養品有哪些嗎?各階段(duan)寶寶需要(yao)補什么營養?營養不良對于正(zheng)處于旺(wang)盛生長(chang)發育階段(duan)的孩子健康來(lai)說有重要(yao)影(ying)響。快來(lai)看看寶寶補營養品(pin)的時(shi)間(jian)吧,及時(shi)補充營養,護航寶寶健康成(cheng)長(chang)。
為滿足寶寶成長所需的營養物質,光靠日常營養輔食是遠遠不夠的,如果寶寶經常挑食厭食的話,就更需要適當給寶寶服用一些營養保健品,適時補充鈣、鐵(tie)、鋅等微量元素(su),而且不同(tong)(tong)階(jie)段的(de)寶寶需要補充的(de)營養元素(su)也有所不同(tong)(tong),寶媽(ma)們可要注意了。
6個月大(da)以后,寶寶可以使用(yong)牛初(chu)乳(ru)了。牛初(chu)乳(ru)中含(han)有(you)大(da)量的免(mian)疫(yi)球蛋白(bai)、乳(ru)鐵(tie)蛋白(bai),調節(jie)免(mian)疫(yi),增強(qiang)免(mian)疫(yi)力;同時牛初(chu)乳(ru)含(han)有(you)大(da)量的生(sheng)(sheng)長因子(zi),促(cu)進生(sheng)(sheng)長發育和(he)智(zhi)力發育。高效的抵抗病(bing)毒、細菌、真菌及其他(ta)過敏原,中和(he)毒素(su)。它(ta)能(neng)夠(gou)改(gai)善腸胃(wei)機能(neng),對腸胃(wei)炎(yan)、胃(wei)潰瘍患者有(you)顯著療(liao)效。
嬰(ying)幼兒食用(yong)奶(nai)(nai)粉、鮮奶(nai)(nai)等(deng)容易引起回乳、腹脹、大便干(gan)、眼屎多等(deng)現象,就是(shi)俗稱(cheng)的“上火”。而(er)奶(nai)(nai)伴侶就是(shi)在葡萄糖的基礎(chu)上添加了降(jiang)火的成分(fen),如(ru)金(jin)銀(yin)花、山楂等(deng),用(yong)給寶寶“降(jiang)火”用(yong)的。另外,根據不同(tong)的奶(nai)(nai)伴侶成分(fen)添加有所不同(tong),部分(fen)奶(nai)(nai)伴侶也具(ju)有助消化(hua)、健脾(pi)胃等(deng)功效。
6個(ge)月大以后寶(bao)寶(bao)可以使用(yong)核桃(tao)油(you)以幫(bang)助發育。嬰兒核桃(tao)油(you)含有Ω-3不飽和(he)脂(zhi)肪(fang)(fang)酸(suan)、Ω-6不飽和(he)脂(zhi)肪(fang)(fang)酸(suan)脂(zhi)肪(fang)(fang)酸(suan)(亞油(you)酸(suan))、葉酸(suan)、天然維生(sheng)素E、硒元素等多種營(ying)養(yang)成分。其(qi)作用(yong)主(zhu)要有在(zai)于給(gei)寶(bao)寶(bao)大腦提供(gong)營(ying)養(yang)供(gong)給(gei),促進寶(bao)寶(bao)的(de)智力(li)(li)和(he)視力(li)(li)發育。
寶(bao)寶(bao)6個(ge)月以上(shang)才需要補(bu)鈣,寶(bao)寶(bao)身體里(li)的(de)(de)鈣才會隨(sui)著骨骼的(de)(de)發育(yu)需求量增多,所以在6個(ge)月后媽媽要開始給寶(bao)寶(bao)補(bu)鈣。嬰(ying)兒(er)補(bu)鈣的(de)(de)方法(fa)最好(hao)是(shi)曬太(tai)陽(yang)和口(kou)服(fu)鈣劑(ji),口(kou)服(fu)鈣劑(ji)不要和奶、米粥、油(you)脂類食物(wu)、植物(wu)性食物(wu)同吃,最好(hao)在吃完(wan)奶半(ban)個(ge)小時(shi)后才服(fu)用。
6個月(yue)到2歲是寶(bao)寶(bao)大腦發育的快速時(shi)期,這(zhe)(zhe)個年齡(ling)段補充DHA對大腦發育非常(chang)好(hao),而且(qie)DHA還能(neng)(neng)促(cu)進這(zhe)(zhe)個年齡(ling)段的寶(bao)寶(bao)手腳協調(diao)能(neng)(neng)力(li)。嬰(ying)兒DHA來源主要是媽(ma)媽(ma),哺乳期的媽(ma)媽(ma)可以多吃(chi)海魚(yu)(yu)例(li)如(ru)鮭魚(yu)(yu)黃花魚(yu)(yu)、干(gan)果類(lei)比如(ru)核桃花生、藻類(lei)以及魚(yu)(yu)油等富含DHA的食物。
寶(bao)寶(bao)出生(sheng)(sheng)15天后(hou)就(jiu)可以開始(shi)補充魚(yu)肝油(you)了(le),每天飯后(hou)只(zhi)需要(yao)吃(chi)(chi)1滴(di),然后(hou)逐(zhu)漸增加,一個月(yue)后(hou)可以每天增加到(dao)3到(dao)5滴(di),但是最(zui)高也不要(yao)每天超過5滴(di)。嬰兒吃(chi)(chi)魚(yu)肝油(you)主要(yao)是補充寶(bao)寶(bao)體內缺乏的維生(sheng)(sheng)素AD,而且嬰兒吃(chi)(chi)魚(yu)肝油(you)還可以提(ti)高免疫(yi)力,讓寶(bao)寶(bao)少生(sheng)(sheng)病(bing),特別適(shi)合混合喂(wei)養(yang)的寶(bao)寶(bao)。
給孩子(zi)補鐵(tie)也是在6個(ge)月后(hou),嬰(ying)兒體(ti)內存鐵(tie)量在孕晚期三個(ge)月內從(cong)母親的(de)(de)身(shen)體(ti)內得到(dao)最多(duo),所以孕晚期孕婦要(yao)多(duo)補充鐵(tie)元素。在6個(ge)月內,寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)體(ti)內的(de)(de)鐵(tie)元素是充足的(de)(de),6個(ge)月后(hou),寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)就需要(yao)從(cong)輔食(shi)中補充鐵(tie)元素,比如豬肝(gan)、蛋黃(huang)。如果6個(ge)月后(hou)孩子(zi)沒有(you)得到(dao)足夠的(de)(de)鐵(tie)元素,很容(rong)易患上(shang)缺鐵(tie)性貧血(xue)。
只要(yao)正(zheng)常喂養(yang),科學給寶(bao)寶(bao)添(tian)加輔食,孩子(zi)一般不會(hui)缺鋅(xin),微量(liang)(liang)元(yuan)素(su)并(bing)不是(shi)補(bu)充的(de)(de)越多越好(hao)。如果(guo)孩子(zi)出現頭發稀且黃、個子(zi)小、食欲差(cha)并(bing)且睡覺不安穩,這(zhe)可能是(shi)缺鋅(xin),這(zhe)個時候媽媽應(ying)該還嬰兒去檢測下(xia)微量(liang)(liang)元(yuan)素(su),如果(guo)是(shi)缺鋅(xin),就可以(yi)給孩子(zi)從食物中多添(tian)加含鋅(xin)豐富的(de)(de)食物。一般是(shi)在6個月以(yi)后才開(kai)始補(bu)充。
一、應(ying)考慮(lv)這(zhe)種食(shi)品有(you)無(wu)副作用(yong)、是(shi)否有(you)毒,現在許多添加(jia)化學合成劑(ji)的食(shi)品,對于孩子(zi)的健康非常不利。
二(er)、口感要好,便于寶寶接受(shou),甜度高的(de)(de)會因糖過(guo)多(duo)抑制小孩的(de)(de)食欲,也不利于小孩的(de)(de)牙齒生長,所以宜選擇清甜、性緩的(de)(de)營養(yang)品。
三、寶寶營養品是用來糾正小孩營養不平衡或者營養不良的(de),因此要有嚴(yan)格的(de)科學測試和臨床驗證。
四(si)、一(yi)般挑適應癥廣的(de)產品,如適應癥太窄或不對癥則難以達到(dao)預(yu)期(qi)效果(guo)。
五、產(chan)品體積(ji)不能(neng)過大,否則會占據小孩(hai)胃的(de)較大容(rong)量(liang),引起腹脹(zhang),影響(xiang)正(zheng)常進食。
六(liu)、大(da)補之物不宜(yi)給寶寶吃(chi),像人參、蜂王(wang)漿、燕(yan)窩等(deng)。
一度營養不良:體重減少15~25%脂肪層變薄,肌肉不堅(jian)實。
二度營養不良:體重(zhong)減(jian)少25~40%,身長低(di)(di)于(yu)正常。脂(zhi)肪(fang)層消失(shi),肋骨、脊柱突出(chu),皮膚(fu)蒼白(bai)失(shi)去彈(dan)性,肌張(zhang)力低(di)(di)下,不(bu)能站立,哭聲無力,運動功能發(fa)育遲緩(huan),情(qing)緒不(bu)穩定,睡眠(mian)不(bu)安,食欲低(di)(di)下。
三度營養不良:體重減輕40%以上(shang),身長低于正常,發育遲緩,骨齡(ling)低,脂肪層消失,頜顴骨突出,老人貌(mao),皮膚蒼白干燥,無彈性,生命體征低弱,情緒(xu)不穩(wen)定,食(shi)欲低下,或消失。易腹瀉,嘔吐合并感染(ran)。
寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)的(de)健康成長離不(bu)(bu)開各類營(ying)(ying)養(yang)元素的(de)支持,一般情況下寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)只要(yao)正常(chang)飲(yin)食就可以攝取(qu)身體所需要(yao)的(de)營(ying)(ying)養(yang)元素。但如果寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)出現(xian)了營(ying)(ying)養(yang)不(bu)(bu)良(liang),那么可以按照不(bu)(bu)同年齡、不(bu)(bu)同需要(yao),有針對性(xing)的(de)選擇寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)營(ying)(ying)養(yang)品,遵循(xun)缺什(shen)么補(bu)什(shen)么的(de)原則,合理搭配,對癥使用,不(bu)(bu)可有先補(bu)了再說(shuo)的(de)做法。