人到中年，身體的各個器官已經在衰退，這一時期女性內分泌失調是(shi)最(zui)常見的問(wen)(wen)題(ti)，感(gan)覺(jue)晚(wan)上睡(shui)眠(mian)不太好，容(rong)易發(fa)脾(pi)氣，月經(jing)不規律等問(wen)(wen)題(ti)。男士由于壓力(li)較大，而且運動量也開始減少，體重發(fa)胖，體力(li)不支，會容(rong)易引發(fa)高血壓、高血脂等疾(ji)病。

一般年齡在50歲以上就已經為老年人，人體激素水平開始下降，免疫功能逐漸降低。老(lao)年人高血(xue)壓、高血(xue)脂引起的(de)中風、冠(guan)心病、心肌梗塞等突發性疾(ji)病，多發在這個年齡段(duan)，以(yi)及(ji)要很注意補(bu)鈣(gai)，要不容易出現腳抽痙(jing)。

70歲以后身體衰老加劇很明顯，抵抗力下降，發病(bing)的(de)機率比較大，腦萎縮加速，骨質開始變得疏松，最常(chang)見的(de)老(lao)(lao)年病(bing)就是高(gao)血壓、冠(guan)心(xin)病(bing)、糖尿病(bing)、中風、癌癥、老(lao)(lao)年癡(chi)呆等(deng)(deng)等(deng)(deng)。此外，老(lao)(lao)年人(ren)也(ye)容(rong)易(yi)患上(shang)腦(nao)萎縮、動脈硬化、關節勞損、骨質增(zeng)生等(deng)(deng)疾病(bing)。