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各年齡段中老年吃什么保健品好?中老年吃保健品的誤區

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隨著歲數的增長,老年人總會遇到各種情況,諸如高血壓、高血脂、骨質疏松等問題,因而子女們都會想著給父母買些保健品來調補。那么老年人吃什么營養品好?中老年保健品怎么選?下面,小編為大家詳細介紹不同年齡段適合中老年吃的保健品,以及中老年保健品服用注意事項,一起來看看吧。
40-50歲中老年保健品

人到中年,身體的各個器官已經在衰退,這一時期女性(xing)內分泌失調是最常(chang)見的問題,感覺晚(wan)上睡眠不(bu)太(tai)好,容易發脾氣,月經不(bu)規律等問題。男士由(you)于壓(ya)力(li)較大,而且運動量也開始(shi)減少,體重發胖(pang),體力(li)不(bu)支,會(hui)容易引發高血壓(ya)、高血脂等疾病(bing)。

  • 螺旋藻
  • 維生素B
  • 魚油
  • 羊胎素
  • 葡萄籽
50-70歲中老年保健品

一般年齡在50歲以上就已經為老年人,人體激素水平開始下降,免疫功能逐漸降低。老年(nian)人高血(xue)壓、高血(xue)脂引起的中風、冠(guan)心病、心肌(ji)梗塞等突發(fa)(fa)性疾病,多發(fa)(fa)在這個年(nian)齡段(duan),以及要很注意補鈣(gai),要不容易出現腳抽痙。

  • 魚肝油
  • 牛初乳
  • 液體鈣
  • 維生素C
70歲以上中老年保健品

70歲以后身體衰老加劇很明顯,抵抗力(li)下降,發病的機(ji)率比(bi)較大,腦萎縮加速,骨質開始變得疏松,最常見的(de)老(lao)年病就是高血(xue)壓(ya)、冠心(xin)病、糖(tang)尿(niao)病、中風、癌(ai)癥(zheng)、老(lao)年癡(chi)呆(dai)等(deng)等(deng)。此外,老(lao)年人也容易患上腦萎縮、動脈硬化(hua)、關節勞(lao)損、骨質(zhi)增生等(deng)疾病。

中老年保健
  • 卵磷脂
  • 補鈣
  • 蜂膠
  • 膳食纖維
中老(lao)年保健品(pin)服用(yong)誤區
  • 中老年保健
    多吃保健品有益健康
    人體對于營養的需求是有一個限度的,一旦超過了這個限度,就會導致身體營養比例失調。所以就算要吃保健品也不要胡亂調補。
    把保健品當飯吃
    把保健品當成飯吃對身體是有害處的。因為營養品只會對身體的某一個功能進行改善,而平時我們吃的水果、蔬菜、米飯等等才能讓我們的身體得到全面的營養。
  • 中老年保健
    不超量服用就沒有危險
    并不是說任何一個人都需要經常吃保健品。就像是一個不太服藥的人,偶爾吃一次藥就很有效果。而經常服藥的人,身體可能都已經產生了免疫力了。
    將保健品當藥吃
    保健品最主要的作用是幫助人體起到預防和調節的作用,現在不少人的身體是處于亞健康的狀態,服用保健品就很好。如果你把保健品當成了藥物的話,就會讓你身體的疾病得不到及時的治療。
中老(lao)年(nian)保健品品牌網店(dian)

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