人到中年，身體的各個器官已經在衰退，這一時期女性內分泌失調是(shi)最常見(jian)的(de)問題，感覺晚上睡(shui)眠不太好(hao)，容易發(fa)脾氣，月經不規律等(deng)問題。男(nan)士由于(yu)壓(ya)力較大，而(er)且運動(dong)量也開始減少(shao)，體(ti)重(zhong)發(fa)胖，體(ti)力不支，會容易引發(fa)高(gao)血(xue)壓(ya)、高(gao)血(xue)脂(zhi)等(deng)疾病。

一般年齡在50歲以上就已經為老年人，人體激素水平開始下降，免疫功能逐漸降低。老年人高血壓、高血脂引起的中風、冠心(xin)病(bing)、心(xin)肌梗塞等突發性疾病(bing)，多(duo)發在這個年齡(ling)段，以(yi)及要很注(zhu)意補鈣，要不容易(yi)出現腳抽痙。

70歲以后身體衰老加劇很明顯，抵抗(kang)力下降(jiang)，發病的機率比較大，腦萎縮加速，骨質開始變得疏松，最常見(jian)的老年病(bing)就(jiu)是(shi)高血壓(ya)、冠(guan)心病(bing)、糖尿病(bing)、中風、癌(ai)癥、老年癡呆等等。此外，老年人也容易患(huan)上腦(nao)萎(wei)縮、動脈硬化、關(guan)節(jie)勞損、骨(gu)質增生等疾病(bing)。