夏天一到,炎熱的天氣使人整日感到昏昏沉沉,無精打采,做什么都沒精神,稍微一動就感覺身體被掏空。你以為這是因為天氣熱才引起的癥狀嗎?不,出現這些狀態證明你的身體缺乏了各種營養成分才會這樣。夏天保健工作可不能落下,一些保健品可以幫助大家補充缺乏的營養物質。那么夏季吃什么保健品好?如何正確選擇夏季保健品?我們一起來看看。
番茄紅素
番茄紅素(su),具有極(ji)強(qiang)的清除自由基的能(neng)力保持細胞正常(chang)代謝,預(yu)防衰老(lao)(lao)(lao)。番茄紅素(su)不但(dan)可(ke)以抗衰老(lao)(lao)(lao),而且可(ke)以對于多種常(chang)見(jian)的威脅老(lao)(lao)(lao)年人健康(kang)的疾(ji)病(bing)有非常(chang)好的保健功效。
深海魚油
老年人補充深海魚油有(you)助于(yu)活躍(yue)思維,預(yu)防(fang)老年癡(chi)呆癥。降低(di)血液中膽(dan)固醇水平,有(you)助于(yu)保持血液暢通流動,抑制(zhi)不(bu)正常血液凝集、預(yu)防(fang)血栓產生,阻止中風或心(xin)肌梗塞(sai)的發(fa)生
葡萄籽
葡(pu)萄籽中的(de)成分可以保護心腦(nao)血(xue)(xue)管,降低膽(dan)固醇,防止動脈(mo)硬化(hua)(hua),預防腦(nao)溢血(xue)(xue)、中風(feng)、偏(pian)癱等(deng);能夠有效的(de)降低血(xue)(xue)脂。保護大腦(nao),大腦(nao)最(zui)為理想的(de)抗氧化(hua)(hua)物質(zhi)。
兒童蛋白粉
當(dang)體內(nei)蛋(dan)白質(zhi)(zhi)不足(zu)時,人的基本生命活動(dong)就(jiu)會受到影(ying)響,可導(dao)致兒童生長遲緩,體重過輕,智力發育障(zhang)礙;當(dang)兒童存(cun)在營養(yang)不良、疾病引(yin)起的進(jin)食減少或疾病導(dao)致蛋(dan)白質(zhi)(zhi)需要量增(zeng)加(如(ru)創傷(shang)、燒傷(shang)、術后恢復期、腫瘤)等情(qing)況(kuang)下,蛋(dan)白粉就(jiu)可作為一種有(you)益的營養(yang)補充。3歲以下的幼兒不適(shi)合吃保健品。
兒童復合維生素
如果兒童身體偏(pian)瘦,抵抗(kang)力差(cha),容易感冒等表現(xian)。建議適當搭配服(fu)用兒童專(zhuan)用的營(ying)養劑,如兒童復(fu)合(he)維生素。維生(sheng)素(su)能促使孩子免疫(yi)系統健(jian)康(kang)發育,從而抵抗致病(bing)的細菌(jun)和病(bing)毒,減少(shao)寶寶生病(bing)的機率(lv)。
多維元素片
復合維(wei)生(sheng)素營養片適合青少(shao)年生(sheng)長發(fa)育的(de)需(xu)要,可以維護(hu)人體健康(kang)、促進生長發育(yu)和(he)調節(jie)生理功能(neng)。
鈣片
青少年缺鈣影響(xiang)身高增(zeng)長,免(mian)疫(yi)力低下,容易感冒、呼吸道感染,對(dui)智力的發育也有一定影響(xiang)。
DHA
DHA 幫助提高記憶力(li),增加血(xue)液(ye)流量(liang),保持頭(tou)腦(nao)靈活清醒;提高腦(nao)容量(liang),增強記憶力(li)及理解力(li)。
蛋白質
補充(chong)蛋白質可以增強青少(shao)年(nian)身體免疫力(li),抵抗疲勞能力(li),促(cu)進青少(shao)年(nian)身體各機(ji)能,幫助正常(chang)發(fa)育。
礦物質
礦物質可(ke)以增加耐力(li)、增加生(sheng)(sheng)殖(zhi)能力(li)、治療陽屢、保(bao)證性功能和生(sheng)(sheng)殖(zhi)能力(li)健康(kang),保(bao)護前列(lie)腺。
蛋白粉
男士補(bu)充蛋(dan)白粉不僅補(bu)充生活中缺(que)少攝入(ru)的營養成分,還能夠塑造健美(mei)身形(xing)和流暢(chang)的肌肉線條。
維生素
補充(chong)各種(zhong)維生素(su)能(neng)夠防止皮膚癌和(he)(he)膀胱癌,能(neng)夠更好的保護腎臟(zang),能(neng)幫助保護男性(xing)的心臟(zang)、血管(guan)及前列(lie)腺。能(neng)預防和(he)(he)輔(fu)助治療(liao)陽痿、早(zao)泄等癥狀。
補鈣
補鈣之于(yu)男性同樣很重要。如果(guo)你(ni)經常性的倦怠、乏力、抽筋(jin)、腰酸背疼,就表(biao)示你(ni)可能缺鈣了。
膠原蛋白粉
膠(jiao)原蛋白(bai)阻止(zhi)皮膚組(zu)織被氧(yang)化、萎縮、塌陷,改(gai)善干燥(zao)、皺紋(wen)、松弛、無彈性等衰老現象(xiang)
珍珠粉
用(yong)珍珠(zhu)粉涂面(mian)可(ke)以抑制黑色素的合成,保持皮膚(fu)(fu)白(bai)皙。此外,還(huan)可(ke)防止皮膚(fu)(fu)衰老(lao)、起皺(zhou)。
膳食纖維
提高膳食中膳食纖維含量,可使攝入的(de)熱能(neng)減少,最終使體內脂(zhi)肪(fang)消耗而起(qi)減肥(fei)作用(yong)。
葡萄籽
葡萄籽(zi)精華改善皮膚(fu)(fu)彈性與光(guang)澤,美白(bai)、保濕、祛(qu)斑(ban);減少皺紋、保持皮膚(fu)(fu)的柔潤光(guang)滑。
葉酸
葉(xie)酸是胎(tai)兒(er)生長(chang)發育不可(ke)缺少(shao)的(de)營養素。孕婦缺乏葉(xie)酸有可(ke)能導(dao)致胎(tai)兒(er)出生時出現低(di)體(ti)重(zhong)、唇腭裂(lie)、心臟(zang)缺陷(xian)等(deng)。
孕婦奶粉
孕(yun)(yun)婦奶(nai)粉是低(di)乳(ru)糖孕(yun)(yun)婦配(pei)方奶(nai)粉,幾乎強化(hua)了孕(yun)(yun)媽咪所需的(de)各種(zhong)維生素和(he)礦物質(zhi),可以提供孕(yun)(yun)婦及胎兒所需的(de)營養素。
補鐵
準媽(ma)媽(ma)極易貧血,除了在日常飲食中加強攝入含鐵較多(duo)的食物外,還需要配合保(bao)健品來調(diao)理身體。
補鈣
孕(yun)期及時(shi)補(bu)鈣(gai)很重要,胎兒(er)缺鈣(gai)易(yi)得(de)肋(lei)骨串珠、雞胸或(huo)漏(lou)斗胸等佝僂病、出生后(hou)還(huan)極易(yi)患顱骨軟化、方顱等。