夏天一到,炎熱的天氣使人整日感到昏昏沉沉,無精打采,做什么都沒精神,稍微一動就感覺身體被掏空。你以為這是因為天氣熱才引起的癥狀嗎?不,出現這些狀態證明你的身體缺乏了各種營養成分才會這樣。夏天保健工作可不能落下,一些保健品可以幫助大家補充缺乏的營養物質。那么夏季吃什么保健品好?如何正確選擇夏季保健品?我們一起來看看。
番茄紅素
番(fan)茄(qie)紅素,具(ju)有極強的清除自由基的能力保(bao)持細胞正常(chang)代謝,預防(fang)衰老(lao)。番(fan)茄(qie)紅素不但(dan)可以抗衰老(lao),而且可以對于多(duo)種常(chang)見的威脅老(lao)年人健康的疾病有非常(chang)好的保(bao)健功效。
深海魚油
老(lao)年(nian)人補充深海魚油(you)有(you)(you)助于活躍思(si)維,預防老(lao)年(nian)癡呆(dai)癥。降低血液中膽固醇水平,有(you)(you)助于保持(chi)血液暢通流(liu)動,抑制不正常血液凝(ning)集、預防血栓(shuan)產生(sheng),阻止中風或心肌梗塞的發生(sheng)
葡萄籽
葡萄籽中的成分可以保護心(xin)腦血管,降低(di)膽固醇,防止動脈硬化,預防腦溢血、中風(feng)、偏癱等;能(neng)夠有效的降低(di)血脂。保護大(da)腦,大(da)腦最為理想的抗(kang)氧化物質(zhi)。
兒童蛋白粉
當體(ti)內蛋(dan)(dan)(dan)白質不(bu)足(zu)時,人的基本(ben)生命活動就會(hui)受到影響,可(ke)導致兒童(tong)生長(chang)遲緩,體(ti)重過輕,智力發育障(zhang)礙(ai);當兒童(tong)存在營(ying)養不(bu)良、疾(ji)病引起(qi)的進食減少(shao)或(huo)疾(ji)病導致蛋(dan)(dan)(dan)白質需要量增加(如創傷、燒(shao)傷、術后恢復期、腫(zhong)瘤)等情況下,蛋(dan)(dan)(dan)白粉就可(ke)作為(wei)一種(zhong)有(you)益的營(ying)養補充。3歲以(yi)下的幼兒不(bu)適合吃保健品。
兒童復合維生素
如果兒童身體偏瘦,抵抗(kang)力差,容易感冒等表(biao)現。建議適(shi)當搭配服用兒童(tong)專用的營(ying)養(yang)劑,如兒童(tong)復合維(wei)生素。維生素能促使孩子免(mian)疫系統健康(kang)發育,從而抵抗致病的細菌和病毒(du),減(jian)少寶(bao)寶(bao)生病的機率。
多維元素片
復(fu)合(he)維生素營養片適合(he)青少年(nian)生長(chang)發育的(de)需要(yao),可以維護(hu)人體健康、促(cu)進生長發育和調節生理功能。
鈣片
青少年缺鈣影(ying)響身高(gao)增長,免疫力(li)(li)低下,容易(yi)感冒、呼吸道感染,對智力(li)(li)的發育也有(you)一定影(ying)響。
DHA
DHA 幫助提(ti)高記憶(yi)力,增加血液流量,保持頭腦靈活清醒;提(ti)高腦容量,增強(qiang)記憶(yi)力及理解(jie)力。
蛋白質
補充蛋白質可以增強(qiang)青少年(nian)身體免疫力,抵抗疲勞能力,促進(jin)青少年(nian)身體各(ge)機能,幫(bang)助正常發育。
礦物質
礦物質(zhi)可以增(zeng)加耐(nai)力(li)、增(zeng)加生殖能力(li)、治(zhi)療陽屢、保證性功能和生殖能力(li)健(jian)康,保護前列腺(xian)。
蛋白粉
男(nan)士(shi)補(bu)充蛋白粉不僅補(bu)充生(sheng)活中(zhong)缺(que)少攝入的(de)營養(yang)成分,還(huan)能夠(gou)塑造健美身(shen)形和流暢的(de)肌肉(rou)線條(tiao)。
維生素
補充各(ge)種維(wei)生素能夠防止皮膚癌和膀胱癌,能夠更好的保(bao)護腎臟(zang)(zang),能幫(bang)助保(bao)護男性的心臟(zang)(zang)、血管(guan)及前(qian)列腺。能預防和輔助治療陽(yang)痿(wei)、早(zao)泄等癥狀。
補鈣
補鈣之于男(nan)性(xing)(xing)同樣(yang)很重要。如果你(ni)經常性(xing)(xing)的倦怠、乏力、抽(chou)筋、腰酸背疼,就(jiu)表示(shi)你(ni)可能(neng)缺(que)鈣了。
膠原蛋白粉
膠原蛋白(bai)阻止皮膚組織(zhi)被(bei)氧化、萎縮、塌陷(xian),改(gai)善干燥、皺紋、松弛、無彈性等(deng)衰老現(xian)象(xiang)
珍珠粉
用珍珠粉涂面可(ke)以抑(yi)制黑(hei)色素的合成,保(bao)持皮(pi)膚白(bai)皙。此外,還可(ke)防止(zhi)皮(pi)膚衰(shuai)老、起(qi)皺。
膳食纖維
提高膳食中膳食纖維含量,可使攝入的熱(re)能(neng)減少,最(zui)終使體內(nei)脂肪消耗而起減肥作用。
葡萄籽
葡萄(tao)籽精華改善(shan)皮膚(fu)彈性與光(guang)澤,美白、保(bao)濕、祛斑;減少皺紋、保(bao)持(chi)皮膚(fu)的柔潤光(guang)滑。
葉酸
葉(xie)酸是胎兒生長發育不可缺少的營(ying)養素。孕婦(fu)缺乏葉(xie)酸有可能(neng)導致胎兒出生時出現低體重、唇腭裂(lie)、心臟缺陷等。
孕婦奶粉
孕(yun)婦奶粉是低乳糖孕(yun)婦配方奶粉,幾乎強化了孕(yun)媽咪(mi)所需的(de)各(ge)種維生(sheng)素和礦物質,可(ke)以提供孕(yun)婦及胎兒所需的(de)營養素。
補鐵
準媽(ma)媽(ma)極易貧血,除(chu)了在日常飲食(shi)中加強攝入(ru)含鐵較(jiao)多的食(shi)物外(wai),還需要(yao)配合保健品(pin)來調理身體。
補鈣
孕期及時補鈣很重要,胎兒(er)缺鈣易得肋骨(gu)串珠、雞胸(xiong)或漏斗(dou)胸(xiong)等佝僂病、出生后還極易患顱骨(gu)軟化、方顱等。